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ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA

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e V, apenas.
I, II, III e IV, apenas.
I, II, IV e V, apenas.
 II, III, IV e V, apenas.
I, II, III, IV e V.
Respondido em 15/10/2020 19:19:52
 
 
Explicação:
Somente a afirmativa I é incorreta, pois há predomínio da ação osteoclástica sobre a osteoblástica na
osteoporose.
 
 
 
Gabarito
Comentado
 
Acerto: 1,0 / 1,0
No componente "comportamento preventivo", quais são os indicadores de exames clínicos investigados?
Glicemia e pressão arterial
Pressão arterial e glicemia
 Questão7
a
01/11/2020 Estácio: Alunos
https://simulado.estacio.br/alunos/?user_cod=2459852&matr_integracao=201908176024 5/6
Colesterol e triglicerídeos
 Colesterol e pressão arterial
Glicemia e proteína C reativa
Respondido em 15/10/2020 11:02:12
 
 
Explicação:
O conhecimento dos níveis de colesterol e de pressão arterial estão relacionados ao comportamento preventivo.
 
 
 
Gabarito
Comentado
 
Acerto: 1,0 / 1,0
Ao responder o Pentáculo, o indivíduo identifica que SEMPRE adota um determinado hábito do componente
"controle do estresse". No preenchimento da estrela, se deve:
Pintar dois espaços referentes a essa pergunta.
Pintar três espaços referentes a essa pergunta, cada um com uma cor.
 Pintar três espaços referentes a essa pergunta.
Deixar em branco o espaço correspondente.
Pintar um espaço referente a essa pergunta.
Respondido em 15/10/2020 10:55:10
 
 
Explicação:
Devem ser pintados os três espaços referentes a essa pergunta, sempre usando a mesma cor adotada para o
componente investigado.
 
 
Acerto: 1,0 / 1,0
Sobre o princípio FITT-VP estabelecido pelo ACSM, marque a opção correta quanto à prescrição de exercícios
para adultos:
Para a progressão do treinamento, é possível estabelecer tempos fixos para mudança no programa,
independentemente da condição física do praticante.
A única forma de se estabelecer controle da carga de treinamento aeróbico é pela escala de Borg.
Atividades vigorosas devem ser praticadas diariamente, sem exceção.
 Sessões de exercícios aeróbicos mais intensas podem ter uma duração menor do que aquelas em
intensidade moderada.
A zona-alvo de treinamento cardiorrespiratório somente pode ser estabelecida após teste máximo de
esforço.
Respondido em 15/10/2020 11:13:55
 
 
Explicação:
Volume e intensidade devem ser combinados de maneira que exercícios em moderada intensidade sejam
realizados por mais tempo; menor duração é aplicada quando o exercício é mais intenso.
 
 
 Questão8
a
 Questão9
a
10a
01/11/2020 Estácio: Alunos
https://simulado.estacio.br/alunos/?user_cod=2459852&matr_integracao=201908176024 6/6
Acerto: 1,0 / 1,0
Por que a aptidão neuromuscular é um componente da aptidão física relacionada à saúde?
Porque apenas os exercícios de força facilitam os processo de emagrecimento.
Porque os exercícios de alongamento aumentam a massa óssea, combatendo a osteoporose.
 Porque está relacionada a uma melhor capacidade de realização de atividades da vida diária.
Porque somente os exercícios de força são responsáveis pelo aumento da serotonina e assim, redução
de estados de ansiedade e depressão.
Porque aprimora a aptidão cardiorrespiratória.
Respondido em 15/10/2020 11:16:59
 
 
Explicação:
A força, a resistência muscular localizada e a flexibilidade são qualidades físicas que compõem a aptidão
neuromuscular, também denominada por alguns autores como aptidão musculoesquelética. Essas qualidades
físicas são importantes na realização de tarefas simples do cotidiano, como subir escadas, carregar sacolas de
supermercado e pentear os cabelos.Especialmente na maturidade, verifica-se uma redução da força e da
flexibilidade, o que pode gerar menor autonomia e independência no dia a dia. 
 
 
 
Gabarito
Comentado
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Questão
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