Auxílio e Segurança na Ginástica Artística

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A U X Í L I O E 
S E G U R A N Ç A N A 
G I N Á S T I C A 
A RT Í S T I C A
• Estudos comprovam os aspectos benéficos quanto ao desenvolvimento das
atividades da GA. Logo, ela deve ser desenvolvida de forma apropriada e progressiva
(NUNOMURA, 2005).
• Após diversas pesquisas, Nunomura (2008) revela que o item segurança é o critério
mais importante (98%) para um bom professor de ginástica. Sem o domínio e
conhecimento sobre este tema, sua atuação seria limitada. Todo docente deve
prever possíveis riscos de acidentes e estabelecer procedimentos para preveni-los.
motivação para a 
prática;
prática constante e 
ininterrupta da 
atividade ao longo de 
vários anos;
local para a prática bem 
equipado, com condições 
de segurança e agradável 
para o convívio;
professores preparados, 
motivados e com domínio 
das técnicas da 
modalidade.
AS FORMAS DE AUXÍLIO NA GA
Material: diversos materiais são utilizados para facilitar a aprendizagem dos movimentos,
como as camas elásticas, colchões de queda e aparelhos de proporções menores. Podem
proporcionar mais força, menos impacto, mais segurança etc.
• Metodológico: refere-se à metodologia aplicada ao ensino da habilidade, por exemplo, as
progressões pedagógicas. Os exercícios educativos devem ser bem escolhidos, de forma a
promover um aprendizado partindo do mais simples em direção ao mais complexo. Outro
fator que merece menção são as “dicas”, ou seja, o feedback, que deve ser constante ao longo
das atividades.
•
Psicológico: tem por finalidade ofertar segurança e bem-estar para que o ginasta
execute adequadamente os exercícios propostos. Sempre está associada aos demais
tipos de auxílio apresentados (material, manual, metodológico).
• Manual: é vital para o ensino das habilidades da ginástica artística. Trata-se do
auxílio direto prestado ao executante por outra pessoa. Diferentemente de outras
modalidades, a segurança no ensino de vários movimentos da ginástica artística
depende desse auxílio.
AUXÍLIO MANUAL E O BOM AJUDANTE
O auxílio tem de ser preciso, nem mais nem menos; auxiliar bem é ajudar no lugar certo, no momento 
exato e na intensidade necessária. Muita ajuda faz com que o aluno não se esforce em executar um 
movimento sozinho, e a pouca ajuda pode ocasionar falhas de execução ou até provocar lesões.
Características do bom ajudante:
• domínio sobre os movimentos ensinados;
• sabe se posicionar em relação ao aluno e ao aparelho;
possui boa preparação física para ser rápido na reação e preciso na intervenção;
• está sempre atento;
• sabe antecipar-se a uma possível falha de execução, através do conhecimento das técnicas e das
características pessoais do executante;
• entende que a integridade física e psíquica do aluno se sobrepõe à preocupação com a precisão
técnica;
• protege a si mesmo, evitando sobrecargas que podem, ao longo do tempo, gerar lesões incapacitantes
SEGUNDO ARAÚJO (2002) , PODEMOS DISTINGUIR CONCRETAMENTE APENAS TRÊS
TIPOS DE AJUDA : A MANIPULAÇÃO, A IMPULSÃO E A PARADA
• MANIPULAÇÃO: Trata-se de “pegar” no aluno e “fazer com ele” o movimento.
• IMPULSÃO: Trata-se de impulsionar no momento fulcral do movimento.
• PARADA: Trata-se de parar o aluno.
Em geral, quando ensinamos habilidades mais complexas, iniciamos com a ajuda por
manipulação, passando pela impulsão e finalizando com a parada. O bom treinador deve saber
em qual momento passar de uma para outra, através da observação constante da qualidade da
execução e segurança do aluno. Muitos dos acidentes ocorridos na ginástica artística têm
relação com a troca precoce ou escolha inadequada do tipo de ajuda utilizado.
ORIENTAÇÕES DE ENSINO DA 
GINÁSTICA
Parcial ou analítica: consiste no ensino do exercício em partes até a realização
integral do mesmo. As partes são trabalhadas separadamente, como elementos
fundamentais, partindo das tarefas menos complexas para as mais complexas, até a
realização de todo o exercício.
Parte do ensino do particular para o todo. Esta escalada de ensino é chamada de
Progressão Pedagógica e, a cada parte trabalhada, chamamos de Processo Pedagógico
ou Processo de Ensino;
• Global: consiste em analisar e executar o exercício completo, considerando a
vivência do aluno, corrigindo as falhas de execução conforme elas vão surgindo. Ou
seja, parte do ensino do todo para o particular;
• Genética: concepção, segundo Leguet (1987), consiste no enriquecimento e
aperfeiçoamento da motricidade geral do indivíduo, possibilitando-lhe interpretar e
realizar uma variedade de tarefas, em diversas situações, de forma que lhe seja
permitido transformá-las, chegando à realização de novas tarefas, fundamentado nas
vivências anteriores.
ACIDENTES NA GA
FATORES INTRÍNSECOS
• Fator psicológico (emoção; medo; falta
ou excesso de confiança; dependência do
professor);
• Fator biológico (fadiga; perda da ação
reflexa; preparação física e/ou
aquecimento inadequados; recuperação
insuficiente; presença de distúrbios
fisiológicos);
• Disciplina (falta de atenção e
concentração; não obediência ao
professor e às regras; utilização incorreta
dos equipamentos).
FATORES EXTRÍNSECOS
• fator pedagógico (orientação
inadequada no ensino das habilidades e na
utilização dos equipamentos; ajuda
inadequada);
• Instalações (piso; iluminação; altura do
teto; espaço entre os equipamentos);
• Equipamentos (má conservação e/ou
instalação).
PARA A SEGURANÇA NA GINÁSTICA ARTÍSTICA,
PODERÍAMOS CONSIDERAR OS SEGUINTES PASSOS:
1. Exame médico antes da participação, a cada 2 anos;
2. Condicionamento Físico: treinamento de força, potência, flexibilidade, resistência
muscular e cardiovascular;
3. Vestimenta dos ginastas: roupas justas e com o mínimo de objetos (zíper, fivelas,
botões, etc.), cabelos bem presos, sem relógios, correntes ou outros tipos de objetos
que possam oferecer riscos, calçados adequados;
4. Inspeção regular dos equipamentos e instalações;
5. Orientação para os possíveis riscos;
6. Desenvolver habilidades apropriadas para o nível dos alunos;
7. Supervisão e Registro do plano de aulas e dos dados dos alunos;
8.Aquecimento e Relaxamento.
O trabalho preventivo de força é um fator importante.
Uma musculatura bem desenvolvida ajuda a absorver
os impactos dos movimentos e protege as
articulações; existe uma infinidade de exercícios que
podem ser utilizados com regularidade e servem a
esse propósito específico.
Destacamos, ainda, os seguintes itens:
• desenvolvimento da consciência corporal;
• dieta adequada para manter os níveis de energia;
• trabalho conjunto com médicos e fisioterapeutas.
Segundo Nunomura (2002), as principais
incidências de lesões na ginástica artística se
relacionam aos seguintes itens:
• parte anatômica envolvida;
• equipamentos;
• níveis de habilidade;
• uso incorreto dos meios de proteção
(aparelhos e ajuda manual);
• ausência de aparelhos de proteção;
• falta de concentração, resultante do trabalho
exaustivo e repetitivo;
• fragilidade do sistema musculoesquelético
em crianças, gerando fraturas por estresse
DEFININDO PRIORIDADES
• Sempre devemos analisar alguns aspectos e o que realmente importa para
ensinar de forma segura nossos alunos.
• Então, irrompem as seguintes questões: O que fazer se queremos a todo custo
ensinar uma habilidade e não dispomos dos materiais adequados? E se a série do
campeonato exige a execução de determinada habilidade? Meu ginasta vai
receber descontos pela falta desta habilidade? Vamos perder pontos preciosos?
Deseja-se garantir a integridade de seus ginastas?
Tudo precisa ser muito bem avaliado, sem dúvida são questões que devem pautar o
nosso trabalho, para podermos definir, afinal, o que é mais importante.