FISIOLOGIA DO EXERCICIO II

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08/11/2020 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
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Acadêmico: Liene Dauto de Almeida (1556149)
Disciplina: Fisiologia do Exercício (EDF06)
Avaliação: Avaliação Final (Discursiva) - Individual Semipresencial ( Cod.:637619) (peso.:4,00)
Prova: 21118238
Nota da Prova: 9,00
1. Para definir os exercícios físicos apropriados para cada faixa etária dos seus alunos, o professor
de Educação Física precisa conhecer as etapas do crescimento e desenvolvimento do corpo
humano. Desta forma, poderá propor exercícios adequados que aperfeiçoam a sua maturação,
tornando-o um adulto disposto e saudável. Disserte sobre o conceito de crescimento e
desenvolvimento, enfatizando as suas diferenças.
Resposta Esperada:
O crescimento e o desenvolvimento são adaptações do organismo diferentes entre si, mas
acontecem juntos. O crescimento é o aumento do indivíduo em tamanho desde a concepção e que
se estende até o final da adolescência. Podemos constatar o crescimento pela medição da
estatura, do peso, perímetro cefálico e torácico, entre outros. O desenvolvimento é a maturação
sobre o controle neuromuscular que permite ao indivíduo executar funções complexas.
2. Para uma boa saúde, é necessário que a pessoa "movimente-se". No mundo do esporte e nos
meios de comunicação, é muito comum ouvir falar de atividade física como sinônimo de
exercício físico, porém existem diferenças entre esses conceitos. Defina cada um desses
conceitos.
Resposta Esperada:
Atividade física: qualquer movimento corporal que resulte em um gasto energético maior que o
gasto calórico em repouso, como cuidados com a casa, atividades de lazer etc. Não tem finalidade
específica relacionada à performance ou rendimento esportivo.
Exercício físico: são atividades físicas planejadas, estruturadas em sequência de exercícios
repetitivos, com frequência semanal igual ou superior a três vezes por semana. Tem um objetivo ou
finalidade, principalmente orientadas ao aumento da capacidade física, saúde ou rendimento
esportivo.