Medidas e Avaliação em Educação Física EFI22

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	1.
	A medida de diâmetro ósseo pode ser utilizada para determinar a constituição física, para fins ergonômicos e de assimetria aplicada à área desportiva, bem como para acompanhar o crescimento humano e a proporcionalidade corporal. Sobre a mensuração dos diâmetros ósseos, analise as sentenças a seguir:
I- As medidas de diâmetros ósseos podem ser realizadas em ambos lados do corpo, mas prefere-se a mensuração pelo lado direito do avaliado.
II- A primeira etapa da avaliação de diâmetros ósseos é a determinação dos pontos anatômicos do corpo.
III- As medidas de diâmetros devem ser realizadas duas vezes, utilizando como correta a medida de menor valor.
IV- As medidas de diâmetros ósseos são realizadas com o auxílio de uma fita métrica.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	Somente a sentença I está correta.
	 b)
	As sentenças I e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças II e III estão corretas.
	 d)
	As sentenças I e II estão corretas.
	2.
	No universo complexo das medidas e avaliações físicas, a avaliação do crescimento físico é uma das medidas mais realizadas. Essa avaliação é feita por meio de medidas antropométricas, como a medida da massa corporal, dos diâmetros ósseos, dos comprimentos, dos perímetros e das dobras cutâneas. Sobre a importância de cada uma dessas medidas, assinale a alternativa CORRETA que apresenta o instrumento utilizado para medida de diâmetro:
	 a)
	Balança.
	 b)
	Adipômetro.
	 c)
	Paquímetro.
	 d)
	Fita métrica.
	3.
	A padronização das medidas corporais é uma ferramenta fundamental para comparação de resultados obtidos em diferentes ocasiões. Afirmar que um sujeito teve redução no seu percentual de gordura, por exemplo, só é possível se as medidas forem feitas seguindo a mesma padronização. Desse modo, é importante que o profissional de Educação Física saiba como realizar as medidas, respeitando a padronização das medidas. Com relação às referências anatômicas que devem ser respeitadas para mensuração de componentes corporais, analise as sentenças a seguir:
I- Para mensuração da dobra cutânea da supra ilíaca, a referência anatômica utilizada é a borda superior da crista ilíaca.
II- Para mensuração do diâmetro ósseo do fêmur, a referência anatômica utilizada é a borda medial e lateral dos epicôndilos do fêmur.
III- Para mensuração do perímetro distal da coxa, a referência anatômica é a medida de 3 cm acima da borda proximal da patela.
IV- Para mensuração do quadril, a referência anatômica utilizada é o maior perímetro da região abdominal.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	Somente a sentença III está correta.
	 b)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 c)
	As sentenças II e III estão corretas.
	 d)
	As sentenças I e IV estão corretas.
	4.
	Existem diversos métodos para a avaliação do crescimento de indivíduos, mas o método mais prático e de baixo custo é a utilização de medidas antropométricas. Para o acompanhamento do crescimento destes indivíduos, existem algumas medidas imprescindíveis e normalmente utilizadas na prática pelos profissionais de Educação Física, como as alturas e a massa corporal. Quanto às principais medidas de altura, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	Estatura e altura tronco-cefálica.
	 b)
	Comprimento de membros e altura tronco-cefálica.
	 c)
	Estatura sentada e diâmetros ósseos.
	 d)
	Estatura e comprimento de membros.
	5.
	A utilização de medidas e avaliações pelo profissional de Educação Física é uma ferramenta imprescindível para o acompanhamento da saúde e até mesmo da performance de indivíduos. Desse modo, o profissional deve saber como realizar as principais medidas físicas, bem como interpretar os dados obtidos. Nesse contexto, considere que você foi contratado para realizar uma avaliação física. O sujeito avaliado possui as seguintes características: sexo masculino, 52 anos, com o peso de 115 Kg e altura de 1,83 m. Baseado nesses dados e na sua relação com o Índice de Massa Magra, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O indivíduo que apresenta um valor de referência de IMC de 20,3 encontra-se abaixo do peso.
(    ) Para calcular o IMC utiliza-se a massa corporal em quilogramas e a estatura em metros, ou seja, IMC = massa corporal (Kg)/estatura2 (m).
(    ) O IMC caracteriza o estado nutricional do indivíduo de modo a classificá-lo em abaixo do peso, peso ideal, sobrepeso e obesidade.
(    ) O indivíduo citado no enunciado possui um IMC de 34,33 classificando-o, na tabela de referência, como sobrepeso.
(    ) Em atletas, o IMC não é confiável, pois em geral superestima os resultados colocando-os na categoria de sobrepeso.
Assinale a alternativa que apresenta sequência CORRETA:
	 a)
	F - F - V - V - F.
	 b)
	V - F - V - F - V.
	 c)
	F - V - F - F - F.
	 d)
	F - V - V - F - V.
	6.
	Existem diversos métodos para a avaliação de indivíduos, mas o método mais prático e de baixo custo é utilização de medidas antropométricas. As principais medidas antropométricas podem ser divididas em diferentes categorias. Dentro destas categorias existem as medidas que são realizadas propriamente ditas. As medidas antropométricas são utilizadas para a avaliação do crescimento físico, para fins ergonômicos e aplicados à área esportiva. Quanto a essas categorias, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- A distância entre as proeminências ósseas definidas através de pontos anatômicos.
II- A distância projetada entre dois pontos de referência anatômica.
III- Medidas da adiposidade do corpo por meio de medidas de uma camada dupla de pele e de tecidos subcutâneos.
IV- Medidas circulares de segmentos do corpo que são mensuradas a partir do plano horizontal.
(    ) Dobras cutâneas.
(    ) Diâmetros.
(    ) Perímetros.
(    ) Comprimentos.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	I - III - II - IV.
	 b)
	III - I - IV - II.
	 c)
	IV - II - I - III.
	 d)
	II - III - IV - I.
	7.
	Na área de medidas e avaliação, diferentes medidas podem ser obtidas, sendo que cada uma delas oferece informações importantes para o profissional de Educação Física. Nesse contexto, uma das medidas mais utilizadas é a determinação da massa corporal. Com relação à massa corporal, classifique V para as sentenças verdeiras e F para as falsas:
(    ) A massa corporal é uma medida antropométrica de volume corporal.
(    ) O posicionamento da balança não interfere na mensuração da massa corporal.
(    ) A massa corporal pode ser usada para fornecer informações sobre o estado nutricional do indivíduo.
(    ) O IMC fornece informações sobre o estado nutricional do indivíduo, entretanto, só pode ser utilizado por atletas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - F - V - V.
	 b)
	V - F - V - F.
	 c)
	F - V - F - V.
	 d)
	V - V - F - V.
	8.
	No campo das medidas e avaliações, existem inúmeras variáveis que podem ser mensuradas. No entanto, a avaliação do crescimento físico destaca-se como uma das mais realizadas e, por isso, é importante conhecermos todas as suas possibilidades e divisões. Com relação à avaliação do crescimento físico, analise as sentenças a seguir:
I- Como exemplo de medida de dobra cutânea, podemos citar a medida tronco-encefálica.
II- Nas pernas, nas coxas e nos braços, podemos obter tanto medidas de comprimento quanto de perímetro.
III- Dentre as possíveis medidas de diâmetros ósseos, podemos citar as medidas biacromial e biestiloide.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 b)
	As sentenças II e III estão corretas.
	 c)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 d)
	Somente a sentença I está correta.
	9.
	A musculatura do antebraço costuma ser negligenciada durante o treinamento esportivo porque muitos profissionais não sabem a importância dessa musculatura. No entanto, um antebraço fraco limita a realização de determinados movimento, além de sobrecarregar outras musculaturas. Nesse sentido, é importanteter atenção com essa musculatura. Uma forma que os profissionais podem acompanhar o desenvolvimento dessa musculatura é por meio das medidas obtidas no antebraço. Qual a referência anatômica utilizada para a medida da circunferência e do diâmetro ósseo do antebraço?
	 a)
	Ponto médio do antebraço, processo estiloide e processo acromial do úmero.
	 b)
	Três centímetros abaixo do cotovelo, superfície superior acromial e processo estiloide.
	 c)
	Ponto médio do antebraço, processo olecrano e processo acromial do úmero.
	 d)
	Maior perímetro do antebraço, superfície posterior do olecrano e processo estiloide do rádio.
	10.
	Na área de medidas e avaliação, diferentes medidas podem ser obtidas, sendo que cada uma delas oferece informações importantes para o profissional de Educação Física. Nesse contexto, uma das medidas mais utilizadas é a determinação da massa corporal. Com relação à massa corporal, analise as sentenças a seguir:
I- A massa corporal é uma medida antropométrica de volume corporal.
II- O posicionamento da balança não interfere na mensuração da massa corporal.
III- A massa corporal pode ser usada para fornecer informações sobre o estado nutricional do indivíduo.
IV- O IMC fornece informações sobre o estado nutricional do indivíduo, entretanto, só pode ser utilizado por atletas.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças II, III e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 c)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 d)
	Somente a sentença I está correta.
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