PSICOLOGIA APLICADA AO ESPORTE QUESTIONÁRIO UNIDADE II

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PSICOLOGIA APLICADA AO ESPORTE 7091-30_54805_R_20202_01 CONTEÚDO
Usuário JESSICA DUTRA CALDAS
Curso PSICOLOGIA APLICADA AO ESPORTE
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE II
Iniciado 13/11/20 12:28
Enviado 13/11/20 12:40
Status Completada
Resultado da
tentativa
5 em 5 pontos  
Tempo decorrido 12 minutos
Resultados
exibidos
Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas
respondidas incorretamente
Pergunta 1
Considere o texto abaixo, analise as perguntas propostas e identifique a alternativa correta: 
 
Bellucci sem freio no Masters 1.000 de Madri Brasileiro venceu Thomas Berdych, ontem, e está
na semifinal 
 
MADRI (AE) - O brasileiro Thomaz Bellucci confirma a melhor fase de sua carreira ao chegar às
semifinais do Masters 1.000 de Madri, na Espanha, derrotando o tcheco Thomas Berdych,
sétimo do mundo, por 2 sets a 0 - com parciais de 7/6 (7/2) e 6/3, em 1h33 de partida, e
garantindo vaga inédita para as semifinais. A última vez que o Brasil teve um tenista nesta fase
de um torneio Masters foi em 2003, com Gustavo Kuerten em Indian Wells (Estados Unidos).
Independentemente do que acontecer hoje, os resultados em Madri já renderam preciosos
dividendos a Bellucci, atual número 36 do ranking da Associação de Tenistas Profissionais
(ATP). O tenista ganhou elogios do ex-número 1 do mundo, Gustavo Kuerten. "A tendência é de
que o jogo dele também cresça porque a partir de agora ele vai acreditar cada vez mais no
próprio jogo", antevia Guga na última quinta, depois da vitória sobre o britânico Andy Murray,
número 4 do mundo, nas oitavas de final. A previsão se confirmou e o resultado contra Berdych
garantiu a Bellucci uma posição de cabeça de chave em Roland Garros. Com isso, será mais
fácil evitar adversários entre os melhores do ranking mundial nas primeiras rodadas do Grand
Slam francês, que começará no próximo dia 22. Assim como na partida anterior, o brasileiro
comemorou o fato de ter sido capaz de mostrar todo o seu potencial. "Foi mais um dia especial
em que novamente joguei o meu melhor tênis. Hoje, consegui fazer tudo o que eu e o Larri
(Passos, técnico do tenista) tínhamos conversado. Acho que foi uma vitória perfeita", afirmou
Bellucci. O tenista número 1 do Brasil tem ressaltado a importância do aspecto psicológico.
"Acho que a consciência mental que estou tendo esta semana está fazendo toda a diferença.
Era realmente o que faltava para deslanchar e jogar de igual para igual entre os melhores". O
técnico Larri Passos destaca a evolução de Bellucci em um fundamento em especial. "As
mudanças de saque estão rendendo frutos. Thomaz foi corajoso em mudar e acreditou em mim.
Espero que o público brasileiro esteja curtindo esse Thomaz mais sóbrio e vibrante". 
 
Analisando o texto é possível identificar como foi importante o aspecto psicológico do atleta em
UNIP EAD BIBLIOTECAS MURAL DO ALUNO TUTORIAISCONTEÚDOS ACADÊMICOS
0,5 em 0,5 pontos
http://company.blackboard.com/
https://ava.ead.unip.br/webapps/blackboard/execute/courseMain?course_id=_115730_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/blackboard/content/listContent.jsp?course_id=_115730_1&content_id=_1549539_1&mode=reset
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_10_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_27_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_47_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_29_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/portal/execute/tabs/tabAction?tab_tab_group_id=_25_1
https://ava.ead.unip.br/webapps/login/?action=logout
Resposta
Selecionada:
c.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback
da
resposta:
seu desempenho. E isto está diretamente relacionado com a mudança da técnica do saque com
auxílio do Treinamento Mental. Pensando nesta relação identifique o processo correto:
(1) Há uma conversa sobre os acontecimentos transcorridos desde a sessão
anterior de treinamento mental, a proposição de uma técnica a ser realizada
e o fornecimento ao esportista de explicações sobre esse exercício, (2) a
execução da técnica em visualização, (3) análise dos efeitos provocados pelo
exercício mental.
(1) Imaginação da nova técnica, (2) realização da nova técnica e (3)
mentalização da nova técnica.
(1) Realização da nova técnica, (2) mentalização perfeita da nova técnica; (3)
mentalização dos resultados positivos e negativos consequentes da nova
técnica.
(1) Há uma conversa sobre os acontecimentos transcorridos desde a sessão
anterior de treinamento mental, a proposição de uma técnica a ser realizada
e o fornecimento ao esportista de explicações sobre esse exercício, (2) a
execução da técnica em visualização, (3) análise dos efeitos provocados pelo
exercício mental.
(1) Execução da técnica, (2) uma conversa sobre os acontecimentos
transcorridos desde a sessão anterior de treinamento mental, realizada e o
fornecimento ao esportista de explicações sobre esse exercício, (3) análise
dos efeitos provocados pelo exercício.
(1) Mentalização da nova técnica, (2) imaginação da nova técnica, (3)
realização da nova técnica.
Resposta: C 
Comentário: Para novas aprendizagens de habilidades motoras se faz necessário
diversas sessões de treinamento mental, que são constituídas de três fases:
brie�ng , sessão prática e debrie�ng , conforme descrito na alternativa C.
Pergunta 2
Após a conclusão da análise dos dados de um determinado estudo, pode-se perceber um
grande aumento no número de acertos do fundamento "passe" nos três atletas participantes.
Análise esta, possível a partir do " scout " técnico elaborado pela pesquisadora, imprescindível
para o desenvolvimento do trabalho, visto que era o mesmo que nos permitia enxergar as falhas
apresentadas pelos atletas durante as partidas e que deveriam ser corrigidas, com auxílio da
mentalização, para os jogos seguintes. Este aumento da eficiência na execução deve-se e
muito, também, ao trabalho de treinamento mental realizado com os atletas. O trabalho ajudou
não só o aprimoramento dos fundamentos, como o mesmo dava autoconfiança para os atletas
entrarem em campo sabendo que já haviam realizado (mentalmente) as jogadas esperadas com
sucesso. O fato de a mentalização ser realizada sempre um dia antes da partida reforçava ainda
mais aos atletas o que havia sido visto naquela, por a mesma estar "viva" na mente dos atletas.
Os mesmos foram orientados a praticar a mentalização algumas vezes no período entre a
sessão até a hora da partida, procurando deixar sempre "fresco" na memória o que havíamos
visualizado. A técnica utilizada é um treinamento, por isso, quanto mais vezes fosse realizada e
0,5 em 0,5 pontos
Resposta Selecionada: b. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback da
resposta:
por um intervalo de tempo maior, com certeza aumentaria mais ainda o número de acertos,
quando não, tornando zero o número de erros. O registro da frequência cardíaca (FC) durante o
treinamento foi de grande importância devido ao monitoramento da FC poder nos revelar o grau
de concentração e ativação dos atletas durante o treinamento. A FC não deveria baixar a ponto
de os atletas entrarem em estado de relaxamento profundo ou até mesmo sono, e deveria
manter-se numa ativação constante, como ocorre durante a partida e como de fato aconteceu
durante o treinamento. Com certeza, parte dessa evolução foi o trabalho técnico-tático realizado
em conjunto com a mentalização durante o campeonato. Da mesma forma, ambos (trabalho
técnico-tático e trabalho mental), são treinamentos, portanto, precisam de tempo para dar os
resultados esperados. 
 
Diferentes técnicas de Treinamento Mental são utilizadas no rendimento esportivo. Qual a
técnica utilizada e descrita no texto acima?
Visualização e biofeedback.
Visualização.
Visualização e biofeedback.
Técnica de Becker.
Relaxamento.
Concentração e Relaxamento.
Resposta: B 
Comentário: O uso do treino mental é descrito através da visualizaçãoe o fato
de monitorar a FC caracteriza o biofeedback.
Pergunta 3
Leia o texto a seguir para responder à questão proposta. 
 
Para que um programa de treinamento mental tenha êxito, é muitas vezes necessário que, em
uma fase preliminar (antes da tríade "formação-treinamento-aplicação"), tenha havido um
trabalho de sensibilização dos atletas quanto à influência das habilidades psicológicas no
desempenho esportivo e de aumento do nível de consciência de emoções e sensações físicas.
Embora frequentemente negligenciada, a avaliação dos resultados obtidos é um elemento
importante nos programas de treinamento mental. 
A Tríade descrita no texto pode ser caracterizada da seguinte forma: 
 
I- A fase de formação consiste na aprendizagem de diferentes técnicas de treinamento mental –
através da realização de exercícios – e na identificação dos procedimentos que atendem às
necessidades do esportista em cada uma das habilidades psicológicas incluídas no programa. 
II- Já o treinamento responde pela repetição das técnicas escolhidas, operacionalização
(implantação de adaptações, visando a uma maior funcionalidade), automatização e integração
dos procedimentos à rotina de treino e competição. A fase de treinamento abrange o
treinamento dirigido (com a presença do treinador mental) e o treinamento pessoal
(desacompanhado, realizado no período entre duas sessões de treinamento dirigido). Na etapa
de treinamento, a autonomia do esportista é reforçada para que este seja capaz de contar
consigo mesmo. 
III- O estágio de aplicação refere-se à utilização, durante as competições (contexto estressante),
das técnicas de treinamento mental aprendidas e treinadas. 
0,5 em 0,5 pontos
Resposta Selecionada: a. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback da
resposta:
 
Assinale a alternativa correta:
Todas as a�rmações são verdadeiras.
Todas as a�rmações são verdadeiras.
Somente as a�rmações I e II são verdadeiras.
Somente as a�rmações II e III são verdadeiras.
Somente as a�rmações I e III são verdadeiras.
Todas as afirmações são falsas.
Resposta: A 
Comentário: As afirmações explicam de maneira objetiva a tríade "formação-
treinamento- aplicação”, respectivamente.
Pergunta 4
Resposta
Selecionada:
a.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e. 
Feedback
da
resposta:
Quando nos referimos ao comportamento humano, estamos diretamente nos referindo aos
chamados produtos cognitivo, afetivo e motor. Em psicologia do Esporte fica claro que existe
uma interdependência entre os produtos, ou seja, na medida que um dos três sofre alterações
os outros dois também sofrerão novas modificações e de intensidades variadas, com limitações
consequentes da construção de personalidade e seus aprendizados anteriores, o que deixa
explícito a relação direta do comportamento com a aprendizagem. Baseado nesta teoria e
através de diferentes princípios do condicionamento é possível construir inúmeras maneiras
pedagógicas de aprendizagens relacionadas ou não em comportamentos que são inatos ao ser
humano. 
Nas alternativas abaixo identifique a correta em relação aos condicionamentos de Pavlov e de
Skinner.
No condicionamento de Pavlov o sujeito apresenta papel passivo.
No condicionamento de Pavlov o sujeito apresenta papel passivo.
No condicionamento de Skinner o sujeito apresenta papel passivo.
No condicionamento de Pavlov existe o recebimento de recompensa.
No condicionamento de Skinner não existe o recebimento de
recompensa.
Todas as afirmativas estão corretas.
Resposta: A 
Comentário: O condicionamento de Pavlov também conhecido como
condicionamento clássico, o sujeito fica suscetível ao estímulo e dessa forma
apresenta uma função passiva.
0,5 em 0,5 pontos
Pergunta 5
Resposta
Selecionada:
d.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e. 
Feedback
da
resposta:
A psicologia esportiva se baseia na análise do comportamento humano em diferentes situações
gerando instrumentos alternativos para entender tais comportamentos e modificá-los para o
desempenho esportivo de maneira indireta. Analise as afirmações abaixo sobre o
comportamento e assinale a incorreta.
O produto cognitivo é o resultado da aprendizagem de novas informações e
consequentemente novos conhecimentos. Variam em complexidade, porém
informações curtas memorizadas (datas, acontecimentos, pessoas etc.) e a
compreensão profunda de conhecimentos organizados não se aplicam.
O afeto está diretamente relacionado com a aprendizagem, pois
correspondem a preferências, sentimentos, atitudes e 
valores.
Utilizamos o termo psicomotor, para deixar claro que, através das ações,
outros aspectos do psiquismo se manifestam.
O produto afetivo é a capacidade da pessoa de se deixar afetar pelas
situações da vida, perdendo diante delas, em maior ou menor grau, a
objetividade.
O produto cognitivo é o resultado da aprendizagem de novas informações e
consequentemente novos conhecimentos. Variam em complexidade, porém
informações curtas memorizadas (datas, acontecimentos, pessoas etc.) e a
compreensão profunda de conhecimentos organizados não se aplicam.
Todo comportamento pode ser motivado.
Resposta: D 
Comentário: O produto cognitivo faz parte do comportamento humano como
responsável pela identificação e processamento de informações através da
memória de curto e longo prazo.
Pergunta 6
Resposta Selecionada: b. 
Respostas: a. 
Sobre situações potencialmente estressantes no esporte competitivo: 
 
I- Estilo de Vida é uma situação potencialmente estressante. 
II- Demanda do Treinamento é uma situação potencialmente estressante. 
III- Conflitos familiares são situações potencialmente estressantes. Está correto o que se afirma
em:
Somente II.
Somente I.
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback
da
resposta:
Somente II.
Somente III.
Todas.
Nenhuma.
Resposta: B 
Comentário: Conflitos familiares e estilos de vida podem ser estressantes
esporadicamente, e seu potencial ainda é muito baixo comparado à demanda de
treinamento que exige do atleta situações estressantes todos os dias. 
 
Pergunta 7
Resposta Selecionada: c. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback da
resposta:
Técnicas de controle da respiração, relaxamento progressivo, reestruturação cognitiva e
visualização mental referem-se a:
Treinamento das Competências Psicológicas.
Treinamento Tático.
Treinamento das Competências Físicas.
Treinamento das Competências Psicológicas.
Treinamento de Habilidades Gerais.
Treinamento de Habilidades Gerais e Específicas.
Resposta: C 
Comentário: A sequência de eventos apresentados no enunciado faze
referência às bases para o treinamento mental.
Pergunta 8
Resposta
Selecionada:
a. 
Respostas: a. 
b. 
c.
Sarcasmo e ataques pessoais diminuem a autoconfiança e a autoestima dos atletas e
prejudicam o seu rendimento. Brandão (2010), ao afirmar isso, está se referindo à maneira
como:
A torcida reage à derrota de uma equipe.
A torcida reage à derrota de uma equipe.
Os jornalistas reagem à derrota de uma equipe.
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
d. 
e. 
Feedback
da
resposta:
Outros atletas reagem no momento competitivo aos seus
adversários.
Os dirigentes reagem à derrota de uma equipe.
O treinador reage no momento competitivo com seus atletas.
Resposta: A 
Comentário: A torcida tem a capacidade de influenciar tanto positivamente quanto
negativamente a autoestima e autoconfiança dos atletas. Agir com sarcasmo e
ofensas são características típicas de muitos torcedores após a derrota de sua
equipe.
Pergunta 9
Resposta
Selecionada:
a.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback da
resposta:
O Treinamento de Habilidades Psicológicas refere-se à prática sistemática e consistente de
habilidades mentais ou psicológicas com o propósito de melhorar o desempenho, aumentar o
prazer ou alcançar maior satisfação na atividade esportiva física. Sobre o THP, é incorreto dizer
que:
Os métodos e técnicas usados nesse treinamento têm origem em muitas
fontes, principalmente na psicologia.
Os métodos e técnicas usados nesse treinamento têm origem em muitas
fontes,principalmente na psicologia.
Técnicos e atletas sabem que esta é uma técnica rápida e e�caz para
promoção e melhoria de desempenho.
É usado para manter e focalizar concentração, regular os níveis de ativação,
aumentar a con�ança e manter a motivação.
Os programas de THP podem ser abrangentes e incluir várias habilidades
ou apenas uma ou duas.
A resistência mental é um atributo fundamental para o sucesso no esporte.
Resposta: A 
Comentário: A base do treinamento mental é na psicologia, porém sofreu
influências de diferentes disciplinas.
Pergunta 10
Leia as seguintes afirmações: 
 
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
Sexta-feira, 13 de Novembro de 2020 12h40min23s BRT
Resposta Selecionada: c. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback
da
resposta:
I. Os psicólogos esportivos têm como objetivo entender e ajudar atletas de elite, crianças e
indivíduos, física e mentalmente incapacitados, idosos ou praticantes em geral a alcançarem um
desempenho máximo e/ou satisfação pessoal e desenvolvimento por meio da prática esportiva. 
II. Os atletas apresentam maior risco do que os não atletas de desenvolver problemas de saúde
mental. 
III. O trabalho deve ser adaptado de acordo com os objetivos do praticante, sejam eles
competitivos ou de lazer, de autossuperação ou de busca por qualidade de vida, com fins
educacionais ou de 
reabilitação. 
 
Está correto o que se afirma em:
Somente III.
Somente I.
Somente I e II.
Somente III.
Nenhuma.
Todas.
Resposta: C 
Comentário: O psicólogo busca sempre a melhor possibilidade de intervenção
frente às ambições pessoais respeitando os limites do corpo com sua abordagem
ética.
← OK
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