Estudos Disciplinares IX - Unidade II

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Curso ESTUDOS DISCIPLINARES IX
Teste QUESTIONÁRIO UNIDADE II
Iniciado 13/11/20 15:30
Enviado 13/11/20 15:47
Status Completada
Resultado da
tentativa
4,5 em 5 pontos 
Tempo decorrido 17 minutos
Resultados
exibidos
Todas as respostas, Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários, Perguntas respondidas
incorretamente
Pergunta 1
Resposta Selecionada: c. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback
da
resposta:
Qual órgão componente do encéfalo tem função exclusiva de regulação do equilíbrio, postura
e coordenação motora?
Cerebelo.
Córtex occipital.
Córtex medial superior.
Cerebelo.
Tronco encefálico medular.
Zigomático.
Resposta: C 
Comentário: o cerebelo se encontra na fossa posterior do crânio e sua função se
relaciona à regulação automática do movimento e à postura (GARDNER, E.;
GRAY, D. J.; O´RAHILLY, R. Anatomia: estudo regional do corpo humano. 4. ed.
Rio de Janeiro: Guanabara-Koogan, 1988).
Pergunta 2
Resposta Selecionada: d. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback
da
Como se denominam, respectivamente, as células que compõem o cerebelo e a zona de sua
anatomia que é responsável pelos envios dos comandos de equilíbrio e postura às células
musculares?
Células de Purkinje, arquicerebelo e zona medial.
Células de Purkinje e zona lateral posterior.
Células das unidades motoras e zona medial.
Células neuronais chamadas de glia e zona vestibular frontal.
Células de Purkinje, arquicerebelo e zona medial.
Células de Purkinje, cerebelo espinhal e cerebelo cerebral.
Resposta: D 
Comentário: a partir do cerebelo vestibular, distribuem-se vias aferentes
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
0 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
Sexta-
feira,
13 de
Novembro de 2020 15h47min22s BRT
resposta: provenientes das células de Purkinje específicas do cerebelo, que se direcionam
ao arquicerebelo e à zona medial e, dessas regiões, partem vias eferentes aos
músculos axiais e proximais dos membros.
Pergunta 3
Resposta Selecionada: e. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback
da
resposta:
Existem diferentes tipos de treinamento muscular resistido que resultam em manifestações
diversas da força exercida pelo músculo. Veja as seguintes afirmativas: 
I. Força rápida é a manifestação da força ao se realizar a intensidade máxima independente
do tempo de execução. 
II. Força de resistência ou resistência de força permite apurar a quantidade de força exercida e
mantida por um período de tempo amplo, sem haver fadiga. 
III. Força máxima é determinada pela máxima intensidade de força realizada no menor tempo
possível. 
IV. Força rápida é calculada pela execução da máxima intensidade possível no mais curto
período de tempo. 
 
Está absolutamente correto apenas o que se lê em:
II e IV.
I e IV.
II e III.
III e IV.
I e II.
II e IV.
Resposta: E 
Comentário: resistência de força é a capacidade de resistir à fadiga e a
condições em que se mantenha o desempenho da força aplicada. Força máxima
é a maior mobilização de força exercida pelo aparelho neuromuscular
voluntariamente e disponível no tempo de sua própria manifestação. Força rápida
é a capacidade de exercer movimento com máxima intensidade possível no
menor percurso de tempo (WEINECK, J. Treinamento ideal. Barueri: Manole,
2003).
Pergunta 4
Resposta
Selecionada: a. 
Um profissional de Educação Física se encontra diante de um grupo de jovens adolescentes
que jogam futebol em campeonatos amadores, mas que enfrentam dificuldades em manter
consistência entre os seus jogadores e alguns conseguem correr e participar do jogo com
certa facilidade suportando o tempo com maior ou menor intensidade das partidas. Verifique
as afirmativas a seguir: 
I. O profissional de Educação Física, primeiramente, faz uma análise das necessidades dos
jogadores e verifica que existe falta de resistência física na maioria dos atletas amadores que
o procurou. 
Assim sendo, 
II.O profissional de Educação Física planeja a aplicação de treinos de força máxima a fim de
garantir a melhoria das condições gerais do grupo e dar condições para que aguente bem as
intensidades das partidas. 
 
Analisando as afirmativas e as relacionando com os princípios do treinamento resistido e
características do grupo, pode-se assegurar que:
A asserção I está equivocada.
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
0,5 em 0,5 pontos
Respostas: a. 
b. 
c. 
d.
e. 
A asserção I está equivocada.
A asserção I está correta.
A duas asserções estão corretas e se complementam.
As duas asserções estão corretas, mas não se complementam.
As duas estão equivocadas.
Pergunta 5
Resposta
Selecionada:
e.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback
da
resposta:
A ginástica laboral é uma das atividades profissionais que favorecem condições para se
enfrentar as adversidades provocadas no corpo humano devido a atividades de trabalho que
exijam situações provocadoras de cansaço excessivo, desgastes osteoarticulares e lesões por
esforços repetitivos (LER), estresse mental e emocional. Considerando essas atribuições, o
profissional de Educação Física, frequentemente, depara-se com oposição, dentro das
empresas, especialmente entre seus dirigentes, para implantar e dar sequência aos
programas de atividades físicas laborais. Assinale a alternativa que condiz como o profissional
deve agir para dar consistência ao seu trabalho.
Fazer levantamentos estatísticos comparativos que relacionem a incidência de
absenteísmo entre trabalhadores que participam da ginástica laboral com os
que não tomam parte dos programas de atividades físicas.
Aumentar a participação de funcionários nas atividades, promovendo
gincanas e campeonatos.
Aumentar a incidência de atividades físicas durante as jornadas de trabalho
para comprovar a eficiência de seus programas.
Reduzir as atividades de ginástica laboral e aumentar a participação dos
trabalhadores na academia de musculação.
Apresentar dados de saúde dos esportistas profissionais que praticam
atividade física, comparando com os dos trabalhadores.
Fazer levantamentos estatísticos comparativos que relacionem a incidência de
absenteísmo entre trabalhadores que participam da ginástica laboral com os
que não tomam parte dos programas de atividades físicas.
Resposta: E 
Comentário: doenças provocadas pelo ambiente de trabalho resultam em
afastamentos e ausências dos funcionários, ou seja, o absenteísmo reduz a
produtividade e causa custos trabalhistas. Assim, o profissional de Educação
Física se vale de instrumentos estatísticos, que são comprobatórios da eficiência
dos programas de ginástica laboral e atividades físicas na empresa, facilitando a
compreensão e a autorização para dar continuidade à sua atividade profissional.
Pergunta 6
A postura em pé é considerada padrão de 100% de compressão discal na terceira vértebra
lombar. Leia com atenção as afirmativas a seguir. 
I. A compressão discal das vértebras aumenta as forças horizontais e verticais na postura
deitada. 
Resposta Selecionada: e. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d. 
e. 
Feedback
da
resposta:
II. A posição anatômica do ser humano é aquela que melhor indica as curvaturas naturais de
formação da coluna vertebral. 
III. A posição sentada favorece o aumento da compressão discal devido à flexão do quadril. 
 
Está absolutamente correto apenas o que se lê em:
II e III.
Somente I.
Somente II.
I e II.
Somente III.
II e III.
Resposta: E 
Comentário: a compressão discal maior, durante a posição sentada, surge em
função da flexão dos quadris, que leva à retroversão da pelve (rotação posterior
da pelve), que, por sua vez, promove a retificação da curvatura lombar. A
retificação da curvatura lombar e o aumento do braço de alavanca do peso do
tronco para a coluna lombar, na posição sentada, são os motivos pelos quais a
compressão discal torna-se maior na posição sentada do que na posição em pé
(NORDIN e FRANKEL, 2003; HALL, 2009). (HALL, S. Biomecânica básica. 5.
ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2009) (NORDIN, M.; FRANKEL, V.
H. Biomecânicabásica do sistema musculoesquelético . 3. ed. Rio de
Janeiro: Guanabara Koogan, 2003).
Pergunta 7
Resposta
Selecionada:
a.
Respostas: a.
b.
c.
d.
e.
Feedback
da
resposta:
É função do profissional de Educação Física, ao ser responsável por um programa de
ginástica laboral, especialmente de trabalhadores que permanecem longos períodos na
posição sentada:
Aliviar as tensões sobre as vértebras lombares por meio de exercícios que
possam relaxar essas regiões.
Aliviar as tensões sobre as vértebras lombares por meio de exercícios que
possam relaxar essas regiões.
Aumentar a prática de musculação dos membros inferiores para favorecer a
flexão dos quadris.
Aumentar a prática de musculação na academia da empresa, para fortalecer
os músculos da região cervical.
Solicitar e reduzir a carga de trabalho desses trabalhadores, para minimizar os
efeitos de sobrecarga na região apendicular.
Aliviar as tensões sobre as vértebras torácicas para favorecer as curvaturas
das costas e evitar sobrecarga na coluna vertebral.
Resposta: A 
Comentário: a função primordial do profissional de Educação Física é aplicar
ações que enfrentem e minimizem os problemas físicos de cada setor da
empresa. A posição sentada sobrecarrega as vértebras lombares e, assim, o
profissional deve atuar diretamente com exercícios e práticas que visem a reduzir
as tensões nessas regiões anatômicas.
Pergunta 8
Resposta
Selecionada: a. 
Respostas: a. 
b. 
c. 
d.
e. 
Feedback
da
resposta:
Analise as seguintes afirmativas referentes às condições de envelhecimento e atividade física
e as relações socioafetivas. 
I. Idosos procuram participar de atividades físicas que visem especialmente à competição
esportiva de alto rendimento, pois assim favorecem ganhos financeiros e se mantêm mais
seguros e economicamente mais estáveis. 
Porque 
II. Atividades físicas de alto rendimento profissional para idosos não são comumente
encontradas, pois os treinamentos para suportar tais condições de competitividade são pouco
prováveis aos indivíduos idosos, devido às próprias características associadas ao
envelhecimento e às necessidades esportivas profissionais. 
 
Analisando as afirmativas e as relacionando com os princípios do treinamento esportivo e ao
processo de envelhecimento, pode-se assegurar que:
A asserção I está equivocada.
A asserção I está equivocada.
A asserção I está correta.
A duas asserções estão corretas e se complementam.
As duas asserções estão corretas, mas não se complementam.
As duas estão equivocadas.
Resposta: A 
Comentário: idosos procuram atividades físicas para manterem funcionalidade e
autonomia motriz, bem como se associarem a grupos e vincular a compromissos
e oportunidade de reduzir o isolamento. O treinamento físico esportivo
competitivo profissional exige muito das condições de saúde do organismo e os
idosos não estão aptos a suportarem tais cargas de trabalho elevado, apesar de
existirem competições do tipo “máster” ou “seniores”, mas não profissionais a
ponto de favorecer ganhos financeiros.
Pergunta 9
Resposta
Selecionada:
c.
Respostas: a.
b.
c.
O fair play envolve duas dimensões específicas: a formal e a informal. Assinale a alternativa
que descreve, respectivamente, dimensões formais e informais do fair-play:
Executar e respeitar as regras previstas na competição; ser honesto, digno e
respeitoso, mesmo contrariando os próprios interesses esportivos
competitivos.
Cumprimento de regras e regulamentos; agitar a torcida para provocações ao
time adversário.
Seguir os parâmetros necessários para se conseguir a vitória a qualquer
custo; ser leal com os oponentes.
d.
e.
Feedback
da
resposta:
Executar e respeitar as regras previstas na competição; ser honesto, digno e
respeitoso, mesmo contrariando os próprios interesses esportivos
competitivos.
Tentar vencer a qualquer custo ludibriando a arbitragem; desejar a igualdade
de condições na disputa.
Proporcionar confronto e desestabilizar a arbitragem para obter vantagens
competitivas; ser fiel a sua torcida.
Resposta: C 
Comentário: um dos conceitos adotados e incorporados aos Jogos Olímpicos da
era moderna é o fair play, que pode ser dividido em fair play formal e fair
playinformal. O fair play formal envolve o cumprimento das regras e dos
regulamentos inerentes a cada modalidade esportiva. O fair play informal envolve
os valores morais do praticante e seu comportamento social com os adversários
e os árbitros. Entram também nesse conceito informal: dimensões como
lealdade, honestidade, igualdade e respeito aos outros e a si próprio (RUFINO et
al. O fair play na atualidade. Arquivos em Movimento, v. 1, n. 2,
julho/dezembro, 
p. 57-68, 2005).
Pergunta 10
Resposta
Selecionada:
c.
Respostas: a. 
b.
c.
d.
e.
Feedback
da
resposta:
Leia com atenção as afirmativas a seguir: 
I. Jogos cooperativos envolvem a desmistificação da obtenção da vitória, exigem participação
do grupo na conquista de objetivos em comum, facilitam o processo de integração e
socialização, pois afloram as capacidades físicas, cognitivas e psicossociais individuais
necessárias ao grupo. 
II. Idosos procuram atividades físicas que os fazem se sentir parte de uma comunidade mais
acolhedora e que provoquem sensação de pertencimento, além de propiciarem melhoria da
saúde em geral. 
 
Verifique qual alternativa vai ao encontro dessas afirmações:
Jogos cooperativos favorecem condições de interatividade física e social, as
quais são importantes para atender as demandas de saúde dos idosos.
Jogos cooperativos não são indicados para os idosos.
Idosos preferem atividades individuais e, por isso, jogos cooperativos são
boas atividades para a promoção interativa.
Jogos cooperativos favorecem condições de interatividade física e social, as
quais são importantes para atender as demandas de saúde dos idosos.
Jogos esportivos são mais indicados que jogos cooperativos, pois exigem
maior solicitação física dos idosos prevenindo a osteoporose.
Jogos cooperativos podem favorecer o individualismo e os idosos se
contemporizam com essas atividades.
Resposta: C 
Comentário: idosos procuram se afastar do isolamento social e aumentar a
interatividade, além de buscarem autonomia física e funcionalidade na
sociedade; a atividade física em grupo colabora bastante para se alcançar essas
condições e os jogos cooperativos favorecem a sociabilização e o envolvimento,
condições que se associam às percepções de qualidade de vida e pertencimento
social.