Prova - Metodologia do ensino das atividades aquaticas

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Metodologia do ensino das atividades aquaticas
Pergunta 1
Ao compreendermos alguns princípios hidrodinâmicos temos a possibilidade de elaborar melhores estratégias de aprendizagem para os alunos, desde as etapas iniciais de adaptação ao meio líquido até as etapas de aperfeiçoamento dos movimentos técnicos. Dessa forma, assinale a alternativa incorreta:
Grupo de escolhas da pergunta
Todo corpo imerso em um fluido, recebe uma força de baixo para cima, igual à massa líquida deslocada.
Pessoas com maior percentual de gordura corporal, flutuam mais fácil do que pessoas com grande massa muscular, por causa da diferença de densidade entre gordura e músculos
Quando um corpo está no meio líquido, recebe uma força de cima para baixo, igual a massa deslocada, chamada empuxo.
Viscosidade é o termo técnico para definir o atrito do fluido, nesse caso a água, com o corpo imerso, resultando nas resistências oferecidas pelo meio líquido.
No meio líquido observa-se uma força chamada empuxo, que atua em sentido oposto à ação da gravidade.
Pergunta 2
No meio líquido, para que haja deslocamento, o corpo deve vencer algumas forças externas, possibilitando seu movimento. As resistências oferecidas pelo meio líquido são:
Grupo de escolhas da pergunta
resistência frontal, resistência de onda e empuxo
resistência frontal, a resistência de esteira e a resistência de atrito.
resistência, frontal, gravidade, resistência de esteira
resistência de esteira, resistência de onda, resistência de atrito
resistência de onda, resistência frontal
Pergunta 3
Observe as frases abaixo e, de acordo com o contexto das atividades realizadas no meio líquido, analise quais afirmações são verdadeiras (V) ou falsas (F).
 
1. Por causa da ação do empuxo, os exercícios dentro da água oferecem menor sobrecarga e menos impacto para as articulações. Sendo indicado para pessoas com problemas articulares de membros inferiores ou
problemas de coluna.
2. Essas pessoas podem realizar exercícios mais longos ou maior intensidade cardiovascular e ao mesmo tempo proteger suas articulações.
3. A posição do corpo o mais horizontal possível e o posicionamento de braços e pernas são importantes para diminuir a resistência frontal.
 
Assinale a alternativa que componha a sequência correta:
Grupo de escolhas da pergunta
1V, 2V, 3V
1F, 2V, 3F
1F, 2F, 3F
1V, 2F, 3V
1V, 2F, 3F
Pergunta 4
O ser humano não é um animal aquático, por isso, faz-se necessário passar por uma adaptação ao meio líquido. Algumas pessoas por terem contato desde cedo com piscinas, lagos, rios ou mares, se tornam mais adaptados, porém algumas pessoas que não tiveram esse contato, necessitam de uma atenção maior nessa fase, pois essa etapa é fundamental para o desenvolvimento do processo de aprendizagem. Dentre as alternativas abaixo, assinale aquela que corresponde à sequência correta das 3 fases na etapa de adaptação ao meio líquido.
Grupo de escolhas da pergunta
I. Primeiros contatos com a água, II. Respiração geral, III. Flutuar e sustentar
I. Flutuar e sustentar, II. Primeiros contatos com a água, III. Respiração geral
I. Respiração geral, II. Flutuar e sustentar, III. Primeiros contatos com a água
I. Primeiros contatos com a água, II. Flutuar e sustentar, III. Respiração geral
Todas as alternativas estão erradas
Pergunta 5
Leia as afirmações a seguir, de acordo com os conceitos gerais de deslocamento no meio líquido:
1. Movimento de pernas: responsáveis primários pelo deslocamento, fundamentais na sustentação e no equilíbrio do corpo.
( ) Certo ( ) Errado
 
2. Propulsão dos braços: responsáveis secundários pelo deslocamento, auxiliam na sustentação e no movimento da respiração.
( ) Certo ( ) Errado
 
3. Coordenação de braços e pernas: Um deslocamento eficiente, acontece quando temos equilíbrio para diminuir as resistências hidrodinâmicas.
( ) Certo ( ) Errado
Assinale a alternativa que contenha a sequência correta:
Grupo de escolhas da pergunta
1E,2C,3E
1C,2E,3C
1C,2C,3E
1E,2C,3C
1E,2E,3C
Pergunta 6
Cada um dos nados possui suas técnicas e características específicas, de acordo com as regras da natação competitiva, essas técnicas favorecem ou atrapalham a velocidade do nado. Dessa forma, o nado Peito é o nado mais lendo, seguido do nado Costas e os nados mais velozes são o Borboleta e o Crawl. O nado Crawl proporciona uma maior velocidade pois:
Grupo de escolhas da pergunta
é o primeiro nado a ser aprendido
possui uma melhor posição hidrodinâmica e movimentos de pernas e braços alternados
pois a cada pernada o atleta se desloca melhor
possui uma melhor posição hidrodinâmica e movimentos de pernas e braços
o atleta consegue puxar mais água a cada braçada
Pergunta 7
O nado Crawl é o nado mais rápido da natação competitiva, isso acontece por diversos fatores, como a posição do corpo e o movimento alternado de membros superiores. Os movimentos de membros inferiores são importantes também para a velocidade do nado.
Quais as principais funções dos movimentos de membros inferiores no nado Crawl?
Grupo de escolhas da pergunta
Coordenar a respiração com o deslocamento
Sustentação e resistência
Imersão, coordenação e resistência
Propulsão, deslocamento e equilíbrio
Aumentar a resistência frontal
Pergunta 8
A base para que os alunos tenham um processo de aprendizagem efetivo é a fase de adaptação ao meio líquido, para isso é importante desenvolver habilidades que serão utilizadas em diferentes fases do processo.
Por isso a fase da Respiração Geral é primordial, pois seu o objetivo é ensinar o aluno a:
Grupo de escolhas da pergunta
bloquear a respiração o máximo que conseguir
inspirar pela boca e expirar pelo nariz
respirar naturalmente como faz fora da água
inspirar pelo nariz e expirar pela boca
a respiração não é importante
Apesar da técnica do nado Costas ser muito parecida com a técnica do nado Crawl, sua posição corporal exige mais da movimentação dos membros inferiores, por isso, os melhores nadadores de Costas são atletas mais altos. Por qual motivo o movimento de membro inferiores no nado Costas é tão importante?
Grupo de escolhas da pergunta
Aumentar a resistência de esteira
Diminuir a resistência de atrito
Manter o quadril alto para uma melhor posição hidrodinâmica
Os membros inferiores não são importantes no nado costas.
Coordenar a respiração
Pergunta 10
As aulas de natação para bebês têm como objetivo o desenvolvimento psicomotor de crianças de 3 a 36 meses de idade. Importante lembrar que nessa faixa etária, as crianças estão desenvolvendo sua coordenação motora e sua autonomia no meio líquido.
Quais os principais objetivos de uma aula de natação para bebês?
Grupo de escolhas da pergunta
Iniciação esportiva
Recreação
Acalmar o bebê para dormir
Adaptação ao meio líquido e deslocamento
Técnicas dos nados