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Com base nessa informação, convido você a listar e explicar três breves exemplos de ações em ergonomia que satisfaçam essas necessidades. 
Um exemplo de ação em ergonomia em um escritório é o uso de cadeiras apropriadas, já que os trabalhadores passam mais de um terço do dia sentados à mesa. São cerca de 8 horas. O mínimo que deve ser oferecido a esse profissional é uma cadeira que oferece conforto e previne lesões ergonômicas.
Uma cadeira ergonômica para escritório deve oferecer como aspectos principais, o apoio para as costas que seja flexível para permitir que o colaborador se movimente de maneira confortável, apoio para a lombar e para o pescoço, amortecimento no assento, apoio para os braços e que possuem regulagens que permitam o ajuste completo às necessidades de cada um. 
Mais um exemplo é para o trabalho contínuo, por horas, sem pausa. É necessário criar oportunidades para que os trabalhadores se levantem e andem pelo escritório, mesmo que seja até o bebedouro mais próximo ou até a cozinha.
Criar pausas fixas para o café e peça que todos cumpram os horários, mas que também hajam pequenos intervalos para que se levantem e caminhem um pouco durante o expediente, ou até mesmo olhar o celular ou ver um vídeo na internet, ou mesmo trocando ideias e conhecimento com parceiros em uma sala repleta de sofás aconchegantes, melhorando a satisfação, menos dores e problemas de saúde e consequentemente melhorando a produtividade. 
Dentro do ambiente de trabalho é importante garantir estímulos diferentes a profissionais imersos em atividades diversas. Por exemplo, para mais criatividade, salas coloridas e que estimulem o cérebro. Para mais foco, estações de trabalho ou casinhas acústicas. O corpo humano carece de movimento e quanto mais esse movimento puder estar dentro das empresas, melhor para todos.