2 Os Tipos de Energias Humanas

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Introdução aos 
Sistemas Energéticos 
no Ser Humano
Responsável pelo Conteúdo:
Prof.ª Dr.ª Gisele Damian Antonio Gouveia
Revisão Textual:
Prof.ª Dr.ª Luciene Oliveira da Costa Granadeiro
Os Tipos de Energias Humanas e as Substâncias Essenciais
Os Tipos de Energias Humanas 
e as Substâncias Essenciais
 
 
• Compreender a classificação das energias humanas, as substâncias essenciais e circulação 
energética do corpo humano.
OBJETIVO DE APRENDIZADO 
• As Substâncias Fundamentais e as Energias Humanas;
• As Energias Humanas.
UNIDADE Os Tipos de Energias Humanas e as Substâncias Essenciais
As Substâncias Fundamentais 
e as Energias Humanas
Nesta Unidade, vamos conhecer as principais substâncias fundamentais para vida 
e a circulação da energia no corpo humano. Além disso, você terá indicações de lei-
turas complementares para aprofundar seu conhecimento e interagir com os demais 
cursistas nos fóruns de discussão desta unidade. 
A energia vital do corpo e mente integra-se por meio da circulação das substân-
cias vitais que estão intimamente interligadas para a formação do corpo físico e suas 
atividades funcionais. As substâncias vitais são geradas de energias pré-celestiais 
(antes do nascimento) ou pós-celestiais (após o nascimento por meio da alimentação) 
(MACIOCIA, 2017). 
As substâncias vitais são: 
• Essência vital; 
• Energia vital; 
• Sangue; 
• Líquidos orgânicos; 
• Essência psíquica (mente).
Essência Vital (Jing)
A essência vital é como um fluido derivado de um processo de refinamento ou des-
tilação; é uma substância preciosa para ser cuidada e guardada (MACIOCIA, 2017). 
A essência vital pode ser de origem:
• Pré-celestial (essência congênita, inata);
• Pós-celestial (essência adquirida após nascimento).
• A essência vital pré-celestial (congênita, inata): corresponde à essência pré-
-natal que nutre o embrião e o feto durante a gestação, ou seja, a energia genética 
do homem e a mulher que irá determinar a constituição básica de cada pessoa, 
força e vitalidade. A essência vital pré-celestial, na puberdade, gera a menstruação 
e óvulo nas mulheres e esperma nos homens. Essa essência, uma vez herdada 
pelos pais, é fixa em quantidade e qualidade, não podendo ser renovada, devendo 
ser preservada (MACIOCIA, 2017); 
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Importante! 
O excesso de atividade física, sexo e trabalho podem provocar a redução da sua essência 
pré-celestial, ou seja, sua longevidade. Para preservá-la, você deve reservar 8-10% do 
seu tempo semanal para dedicar-se a você e alimentar sua energia vital por meio de 
exercícios de respiração, meditação, yoga, tai-chi-chuan, reiki, Qi Gong etc.
O Qi Gong (exercício Yi Jin Jing – músculo e tendões) pode melhorar aspectos biológicos, 
psicológicos e sociais, ajudando na melhoria do estado de humor, da autoestima, promo-
ve sono reparador e pode auxiliar na imunidade (BRASIL, 216). As práticas podem ser fei-
tas diariamente por 15 a 30 minutos. A sequência dos movimentos pode ser consultada. 
 Disponível em: https://youtu.be/x1XqV2wGiR0
• Essência vital adquirida (pós-celestial): c orresponde à essência extraída dos
alimentos e água, transformado pelo processo de digestão no estômago e baço-
-pâncreas após o nascimento. Por essa razão, podemos dizer que a alimentação
balanceada e saudável é a raiz da essência vital pré-celestial (MACIOCIA, 2017).
Energia Vital (Qi, Ki ou Prana)
É muito difícil definir a palavra “energia vital” no seu conceito exato como vimos 
anteriormente. Os livros clássicos e estudos contemporâneos definem “energia vital” 
como “f orça material”, “matéria-vital”, “força vital”, “força da vida”, “força motriz”, 
“poder da vida”, “poder e mover”, “sopro da vida”, Ki, t’Chi, prana. (MACIOCIA, 2017).
De modo geral, as “energias humanas ou bioenergias” têm 5 funções:
• Promover;
• Aquecer;
• Defender;
• Governar;
• Transformar.
N os seres vivos, animais ou vegetais, a “energia vital” não é facilmente observada, 
mas o seu equilíbrio resulta em características que podem ser percebidas como 
 aspectos positivos da vida, como brilho no olhar, a motivação, a saúde, a autoestima, 
o bem-estar, a alegria, a vitalidade. Entretanto, a ausência ou estagnação da “energia
vital” pode ser compreendida na forma da doença, dos pensamentos negativos, da
baixa autoestima, da tristeza, da depressão, da insônia, do desânimo, ou seja, os
aspectos negativos que levam as pessoas ao baixo-astral.
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UNIDADE Os Tipos de Energias Humanas e as Substâncias Essenciais
Vamos sentir esta energia vital?
Experimente fazer o seguinte exercício, abaixo, para sentir a sua energia vital:
1. Estique os braços e vire uma mão para cima e outra para baixo. Feche as mãos de forma que 
a ponta dos dedos bata na zona carnuda da base da mão. Repita esse movimento três vezes 
à medida que inspira e expira (expire quando fechar a mão).
2. Inverta agora a orientação das palmas das mãos (a que estava virada para cima, fica virada 
para baixo e vice-versa) e repita o exercício mais três vezes.
3. Coloque as palmas das mãos frente a frente;
4. Após colocar as palmas das mãos frente a frente, afaste-as e lentamente aproxime-as até 
sentir uma “bola” de energia no espaço entre elas. O formigueiro, o calor ou qualquer outra 
sensação que tenha é energia vital. É essa energia vital de que tenho falado até agora.
Se não conseguiu ter a percepção da energia na primeira vez, repita o exercício mais tarde, 
algumas vezes, concentrando-se para ativar a sua energia.
Figura 1
Fonte: VARATOJO, 2010
Sangue (Xue)
O sangue tem a função de nutrir e umedecer os órgãos e tecidos do corpo, com-
plementar a ação nutriente da energia vital e proporcionar o fundamento material 
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para a mente. E le é produzido pelo estômago e baço/pâncreas a partir das matérias 
substanciais da água e dos alimentos. N os vasos sanguíneos, energia nutrícia reúne-
-se com os líquidos para se converter em sangue (MACIOCIA, 2017). 
O sangue percorre todo o corpo, chegando aos órgãos e vísceras, músculos, 
ossos e tendões, p romovendo nutrição a fim de manter e realizar suas atividades 
funcionais de todo o corpo. A circulação do sangue depende do impulso da energia 
do coração (circulação), do pulmão (oxigenação), do fígado (armazenamento) e do 
Baço/Pâncreas (produção) (LAO, 2001).
Líquidos Orgânicos (Jinye)
Os líquidos orgânicos compreendem os líquidos que circulam na superfície do 
corpo e os que circulam na parte interna do corpo. São eles:
• Líquidos externos: lágrimas, suor, saliva e secreção nasal;
• Líquidos internos (nutrindo as articulações, cérebro e medula): líquido sino-
vial, cefalorraquidiano, secreção vaginal/seminal, amniótico, líquidos auditivos 
e urina. 
A função dos líquidos orgânicos:
• Umedecer e nutrir os tecidos;
• Formar o sangue.
A formação, distribuição e excreção dos líquidos orgânicos é um processo que 
envolve a energia de vários órgãos: os pulmões (regulam o ciclo das águas no corpo), 
o estômago e baço/pâncreas (transformação e de transporte da água e alimentos) e 
os rins (filtragem e excreção) (MACIOCIA, 2017).
A insuficiência dos líquidos produz sintomas de secura no organismo, tais como: tosse 
seca, constipação, olhos secos. Já a dificuldade na excreção dos líquidos orgânicos pode 
levar à retenção de água, mucosidade, edema generalizado etc. (MACIOCIA, 2017). 
Essência Psíquica (Mente)
A essência psíquica engloba todas as atividades mentais do corpo, tais como: von-
tade, pensamento, intelecto, animo, raciocínio, memória (MACIOCIA, 2017).
A atividade da mente conta com a essência psíquica e com a energia vital como 
sua base fundamental. S e o estado da mente estiver afetado em decorrência de trans-
tornos do humor, ao ficar triste, deprimida, ansiosa, com raiva, com medo, afetará a 
energia vital. A mente está relacionada de maneira íntima com nossa vida emocional 
porque somente e la pode sentir o afeto e sentimento de todos os órgãos do sentido 
do nosso corpo.
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Em Síntese
Essência vital + Energia vital + sangue + líquidos orgânicos + Essência psíquica = 
VIDA SAUDÁVEL
No tópico inicial desta unidade, você conheceu as características das substâncias 
fundamentais para vida. Você aprendeu que a essência vital, a energia vital, o san-
gue, os líquidos orgânicos e a essência psíquica são necessárias para manutenção e 
nutrição do corpo. Vamos, agora, conhecer as energias humanas, suas característi-
cas, suas funções e como são transformadas no corpo humano!
As Energias Humanas
As energias humanas são classificadas em dois grandes grupos:
• A energia humana congênita: é aquela que a pessoa possui antes do nasci-
mento e que determina a sua espécie e raça. Participam desse grupo: energia 
original e energia da reunião (torácica ou central);
• A energia humana adquirida: é aquela que a pessoa adquire após o nascimento 
por meio do alimento, respiração e água. Participam desse grupo: energia nutrí-
cia e a energia de defesa.
A Energia Original
A energia original está ntimamente ligada à essência vital. É a força motriz de 
todas as energias do corpo. É formado pela reunião da essência vital, energia do ali-
mento e energia do ar límpido da natureza aspirado pelo Pulmão. Pode ser sentido 
nos pontos fontes dos meridianos que correm no corpo humano (MACIOCIA, 2007). 
Funções da energia original:
• Facilitar a transformação da energia vital;
• Aquecer o corpo;
• Facilitar a formação do sangue;
• Estimular e impulsionar as funções dos órgãos, vísceras e tecidos para realizar 
as atividades vitais do corpo. 
Se a energia original for forte, há menos chances de o corpo adoecer. Agora, se essa 
energia for fraca, podem ocorrer doenças.
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A Energia da Reunião (Torácica ou Central)
A energia da reunião é uma forma refinada de energia do corpo. É formada pela 
reunião da energia do ar límpido aspirado pelo pulmão e dos alimentos e da água 
digeridos pelo estômago. E ssa energia é a força motora que promove a circulação do 
sangue, o tom de fala e a força da voz (MACIOCIA, 2017).
 Função da energia da reunião:
• Nutrir coração e pulmão;
• Promover o controle da respiração;
• Controlar a fala e a força da voz;
• Promover a circulação sanguínea das extremidades;
• Auxiliar na circulação a energia sexual (da fertilidade).
A energia da reunião (do tórax) pode ser afetada pelas emoções de tristeza e lamento. Se a 
pessoa sentir aperto no peito, nó na garganta, falta de ar, palpitação ou estiver com o tom 
de voz fraco, possivelmente a energia da reunião que circula na região do tórax pode estar 
fraca ou estagnada. Observe!
A energia da reunião e a energia original auxiliam-se mutuamente no processo de 
refinamento da energia humana e, consequentemente, são responsáveis pela forma-
ção da energia verdadeira.
Energia Verdadeira
A energia verdadeira é o estágio final do processo de refinamento e transformação 
das energias humanas. Ela se forma no pulmão a partir do encontro da energia da 
reunião e a energia original, onde assume duas formas diferentes (MACIOCIA, 2017): 
• A energia nutrícia;
• A energia de defesa.
Energia Nutrícia 
A energia nutrícia c ircula por internamente por todos os órgãos e víscera por meio 
dos vasos sanguíneos e meridianos do corpo. É formado a partir da essência extraída 
da água e dos alimentos transformados pelo estômago e baço/pâncreas (LAO, 2001). 
E la é ativada no momento da estimulação dos acupontos por digitopressão, agulha-
mento ou por aplicação de moxabustão, ventosa, semente etc. (MACIOCIA, 2017). 
A s funções da energia nutrícia:
• Nutrir os órgãos internos;
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• Manter-se ligado intimamente com sangue;
• Fluir nos meridianos e vasos sanguíneos de forma contínua e interrupta.
A cada 2 horas, a energia nutrícia está mais evidente em um órgão e víscera do corpo, carac-
terizando o Relógio Biológico do organismo humano. 
Se a energia nutrícia não for suficiente para cumprir sua trajetória, as pessoas podem sinali-
zar piora de sintomas no horário do respectivo do órgão ou víscera adoecidos. Por exemplo, 
entre 7 às 9h da manhã, a energia nutrícia está mais evidente no estômago. Se a energia do 
estômago estiver fraca, possivelmente, o paciente irá sinalizará problemas gástricos neste 
horário. A estimulação da energia nutrícia do órgão ou víscera em deficiência pode ser feita 
por digitopressão por meio do toque, pressão ou golpes leves com os dedos ou objetos ar-
redondados ou massagem. Esse estímulo pode ser feito por 10 a 15 minutos diariamente, 
no trajeto do meridiano. Observe a figura e reflita! Disponível em: https://bit.ly/33URQRK
Energia de Defesa ou Proteção
A energia de defesa ou proteção circula de forma contínua por todo o corpo 
nas camadas superficiais (pele e músculos) para proteger o corpo da invasão das 
“energias perversas” (variações climáticas e enfermidades) (MACIOCIA, 2017). 
Leia sobre a formação das substâncias fundamentais. Disponível em: https://bit.ly/3iWj1jo
Chegamos ao fim da Unidade, conhecemos as substâncias fundamentais para vida e 
as diferentes formas de energia humanas. Agora, siga para a próxima unidade, onde 
vamos conversar um pouco mais sobre as energias perversas que foram citadas aqui.
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Material Complementar
Indicações para saber mais sobre os assuntos abordados nesta Unidade:
 Sites
Medicina Chinesa Clássica
https://bit.ly/37453cV
Biblioteca Virtual de Saúde. Medicinas Tradicionais, Integrativas e complementares
 https://bit.ly/3dxBFNp
 Livros
Princípio de medicina interna do Imperador Amarelo
WANG, B. Princípio de medicina interna do Imperador Amarelo. São Paulo: 
Icone, 2013. p. 25-42.
 Vídeos
Aula 2 – Substâncias fundamentais
MEDEIROS, E. Substâncias fundamentais. 2015. 
https://youtu.be/M3shgcsIHjc
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UNIDADE Os Tipos de Energias Humanas e as Substâncias Essenciais
Referências
BRASIL. BVS APS. Quais práticas corporais podem ser promovidas na atenção 
básica/ atenção primária à saúde visando a prevenção e promoção da saúde 
do idoso? Núcleo Telessaúde SC. 25 out. 2016. Disponível em: <https://aps.bvs.br/
aps/quais-praticas-corporais-podem-ser-promovidas-na-atencao-basica-atencao-pri-
maria-a-saude-visando-a-prevencao-e-promocao-da-saude-do-idoso/>. Acesso em: 
10/04/2020.
LAO, L. Medicina Tradicional Chinesa. In: JONAS, W. B.; LEVIN, S. J. Tratado de 
medicina complementar e alternativa, cap. 12. p. 221-237 São Paulo : Manole, 2001. 
MACIOCIA, G. Os fundamentos da Medicina Chinesa: um texto abrangente para 
acupunturista e fisioterapeutas. São Paulo: Roca, 2017. p. 34-57.
VARATOJO, F. Mente Sã Corpo São. Lisboa: Esfera dos Livros, 2010. 264p.
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