Relatório Final da Disciplina de Natação

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Natação: Aspectos Pedagógicos e Aprofundamentos
 (
Unip
 – 
Universidade Paulista Pólo Paragominas
Disciplina: 
Natação: Aspectos Pedagógicos e
 Aprofundamentos
.
Docente: 
Joel Matos
Assunto: 
Relatório Final Das Aulas Práticas no Clube dos Cabos
 
de
 Soldados Paragominas - PA
)
RELATÓRIO FINAL DAS AULAS PRÁTICAS DA DISCIPLINA
Paragominas PA 2020
Unip – Universidade Paulista – Paragominas PA
Discentes:
Enzo Enrique Gonçalves Lima
Talles Cunha Martins
Thiago Barbosa Pereira
Welly Frank Gonçalves Moura
Welton Do Rosário Martins
Yan Gabriel Rodrigues Da Cruz
Paragominas PA 2020
Relatório Final da Disciplina de Natação: Aspectos Pedagógicos e Aprofundamentos
A natação é uma atividade física baseada na capacidade humana de se locomover na água (nadar). Há relatos e indícios da prática do nado há milhares de anos.
Como esporte, a natação aparece em competições desde meados do século XIX. Está presente também desde a primeira Olimpíada da era moderna em 1896, possuindo uma grande evolução ao longo do tempo.
A natação é um dos esportes mais praticados em todo o mundo. Além do condicionamento físico, a natação traz diversos benefícios para a saúde, possuindo adeptos de todas as idades.
O presente relatório relata as ações das atividades praticas que foram realizadas no decorrer das aulas da Disciplina Natação e Aspectos Pedagógicos do Curso de Educação Física da Unip - Universidade Paulista. Com Orientação do Professor Joel Matos, no período de 30 de agosto a 18 de Novembro de 2020 nos turnos noturnos. Os locais usados para o desenvolvimento dessas atividades foram: O clube dos Cabos de Soldados, que fica localizado no bairro Uraim II no município de Paragominas.
Nesse período foram realizadas algumas práticas de natação onde foram intercaladas com aulas praticas e teóricas, abordando as fases do desenvolvimento motor e fases de aprendizado desde a primeira infância até a adaptação para grupos especiais.
A primeira aula prática realizada na data de 30 de agosto do ano de 2020 às 20hs e 30 min. Onde visava o conhecimento do local que ocorreria ás atividades e se desenvolveram através de conversas direcionadas com a fim de manter segurança na área da piscina. Onde houve uma abordagem na área externa da piscina e em seguida a equipe se deslocou para o local de higienização, onde logo após dariam inícios as atividades de exposição das atividades de iniciação ao nado, onde as propostas se davam em iniciação da técnica do nado nas fases iniciais do desenvolvimento motor. A equipe priorizou técnicas básicas como, caminhar, agachar e saltar de forma uniforme, trabalhando o espaço e a lateralidade onde acontecia prioritariamente na parte rasa da piscina através do deslocamento principal, que estava sendo realizado segurando a borda da piscina, que por sua vez servia de apoio para treinar as batidas das pernas em decúbito ventral, onde objetiva-se o fortalecimento e desenvolvimento motor nas fases iniciais. 
 Já na segunda aula que foi realizada na data 02 de setembro de 2020 as 20:15, a turma de Educação Física foi instruída na aula teórica para que a próxima técnica fosse de iniciação ao nado, porém numa fase de desenvolvimento diferente. A adolescência. As técnicas foram basicamente às mesmas, da fase anterior: caminhar, agachar e saltar onde a abordagem foi um pouco mais exploratória, agregando movimentos básicos de braças. Onde os alunos Realizaram braças no centro da piscina de rotação glenoumeral total de forma bilateral e unilateral, reforçando a batida das pernas em decúbito ventral na borda da piscina, onde também houve a necessidade de incentivar o aluno a se expor um pouco mais ao centro da piscina do que na borda.
 Na Terceira aula na data 16 de setembro, os grupos foram instruídos a apresentar técnicas de um tipo específico de nado. O nado Craw!. Onde a equipe mostrou diversas formas de subdividir as técnicas de iniciação desse nado. A mais aceitável pelos alunos onde agora o público alvo era adulto, A equipe enfatizou, nas técnicas das braçadas. Onde subdividimos a mesma em 4 (quatro) partes: interna acima da cabeça, interna abaixo da cabeça, externa saindo, externo entrando. Agregamos essa nomenclatura, pois era mais fácil de assimilar no que se refere aos termos técnicos. Aplicamos também uma técnica básica onde utilizamos da sensibilização na parte externa da coxa, arranhando de forma branda o aluno sensibiliza por onde as braçadas devem passar.
 Na quarta aula realizada no dia 30 de setembro de 2020, a turma foi desafiada a trazerem técnicas de flutuação com materiais didáticos recicláveis. Os grupos trouxeram a mesma técnica só com metodologias totalmente diferentes. Onde nossa equipe trouxe um trabalho em dupla, acontecendo com uma bóia de ar, através de uma câmara de pneu de caminhão. Os alunos foram divididos em partes iguais dentro na piscina, onde uma dupla de cada lado deveria realizar um trabalho de cooperação: enquanto um dos participantes realizava as batidas rápidas das pernas em decúbito dorsal enquanto o outro aluno em decúbito dorsal debruçado na bóia realizava braçadas curtas, com o intuito de deslocamento até a outra margem da piscina. 
Na quinta aula 07 de Outubro de 2020 as 20:30 O professor reuniu as duas turmas de Educação física da Unip onde as equipes foram direcionadas a apresentar técnicas de uma apostila onde buscava informatizar detalhadamente aplicações necessárias para ter uma técnica mais apurada onde objetivava o aprofundamentos em técnicas olímpicas de Natação. A equipe encontrou através de pesquisa no material de apoio, técnicas de saídas da plataforma. Onde mostramos a técnica de saída para o nado de costa. Contando com 3 fases de realização que partiam do agarre, passava para a saída do bloco finalizando na prática do deslize. Como no clube não tem alça de segurança, dividimos os alunos em dois grupos. O que fazia a atividade e os que faziam o papel das alças de segurança. Onde sentados com as penas abertas num ângulo de 45º na borda da piscina promovendo a segurança necessária ara a prática da atividade.
 Na sexta aula do dia 21 de outubro de 2020, as equipes trouxeram os quatros tipos de nado de uma forma mais técnico e sem equipamentos enfatizando dicas e truques para a aplicação olímpica. São os nados: Craw, Peito, Borboleta e Costa. Nossa equipe de forma rápida, um integrante enfatizou um pouco do conteúdo histórico bem resumido, enquanto os demais organizavam os alunos em duas equipes divididos nas laterais de formas iguais. Foram instruídos a respirar na segunda braçada e focar na entrada da braçada, demonstrada por um dos membros da equipe. Logo foram executando com a entrada de mergulho de quatro em quatro, aonde ia da parte funda até a parte rasa.
No dia 18 de Novembro de 2020 as 20:35 hs. Aconteceu a sétima e ultima aula onde as Práticas de natação, foram planejadas e organizadas para pessoas de grupos especiais. Cada equipe buscou escolher um grupo especial, onde nossa equipe trouxe a reabilitação muscular focando no fortalecimento de dores do musculoesquelético através do fortalecimento muscular com a pratica de natação. Organizamos os alunos divididos por grupos para a execução de três exercícios com materiais recicláveis. O primeiro movimento dentro da piscina foi o de adução e abdução com uma paleta de PVC, onde tinha a intenção de aumentar o contato do movimento com a mão, fazendo uma força de alavanca tanto na entrada quanto na saída do movimento Por fim a turma teve um lazer com um intuito de descontração realizada como uma espécie de handebol aquático. 
Considerações Finais
Levando em consideração os benefícios da atividade física no aumento da qualidade de vida e saúde através da prática de natação, observou-se alguns princípios de melhoras na saúde de indivíduos, principalmente adeptos de vícios, álcool e tabaco em seu sistema cardiovascular e o aumento de chances de evitar lesões musculares e ósseas, a perda da massa muscular. 
Refletimos que não há idade máxima nem mínima e tão pouca limitação quando setem força de vontade e paixão pela vontade de vencer e realizar uma atividade física. E deve ser encarada como um investimento em qualidade de vida, sendo assim, as atividades e exercícios físicos de natação necessita ser realizados sempre com o auxílio de um profissional de educação física para que se possa obter sucesso e longevidade de vida com saúde.
Referencias Bibliográficas
· https://www.todamateria.com.br/natacao/#:~:text=A%20nata%C3%A7%C3%A3o%20%C3%A9%20uma%20atividade,desde%20meados%20do%20s%C3%A9culo%20XIX. – site Toda Matéria Revisado em 11/11/2020.
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
*O discente Daniel Glauber Almeida da Silva Chaves, não compareceu em nenhuma aula prática, onde somente apresentou três relatórios parciais individuais.
*O discente Emerson Tomé de Moura participou das três primeiras aulas, onde sem justificativas plausíveis abandonou o grupo depois de faltar uma das apresentações que estava inserido.
*O discente Talles Cunha Martins no dia 21 de Outubro de 2020 Faltou e não apresentou nenhum relatório ou justificativa.
Anexo aula 01 – Iniciação ao nado infantil
Anexo aula 02 - Iniciação ao nado Adolescente
Anexo aula 03 – Nado Craw
Anexo aula 04 – Técnicas de Flutuação
Anexo aula 05 – Técnicas da Apostila de Aplicações Olímpicas
Anexo aula 06 – Os quatros nados na Prática Profissional
Anexo aula 07 – Reabilitação Através da Hidroterapia.