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@NUTRICAOYASMIN ESTUDO DIRIGIDO – METABOLISMO DOS CARBOIDRATOS 1) Descreva as categorias, subclasses e dê exemplos de carboidratos. Os carboidratos são divididos em 3 classes: Açúcares, oligossacarídeos e polissacarídeos. 1. Os açúcares são subdivididos em monossacarídeos (glicose, galactose e frutose) e dissacarídeos (sacarose, lactose e maltose.) 2. Os oligossacarídeos divididos em digeríveis (maltodextrina) e não-digeríveis (rafinose, estaquiose e frutooligossacarídeos) 3. Os polissacarídeos são divididos em amido (amilose, amilopectina e amidos modificados) e amido não-digerível/fibra (celulose, hemicelulose e pectina) 2) Quais são os carboidratos de importância nutricional para os humanos? Descreva como são digeridos e absorvidos. Os carboidratos mais importantes para os humanos são Glicose, Galactose, Frutose, Maltose, Lactose, Sacarose e Amido Na boca, a enzima salivar amilase (ptialina) inicia a ação digestiva pela hidrólise de pequena quantidade de moléculas de amido em fragmentos menores. A digestão do amido continua no intestino delgado, pela alfa-amilase pancreática gerando maltose e maltodextrina. As moléculas de maltose e maltodextrina no intestino delgado sofrerão ação de enzimas denominadas hidrolases, posicionadas nas microvilosidades da borda em escova, próximo aos transportadores específicos envolvidos na absorção dos monossacarídeos. Os dissacarídeos presentes na dieta iniciam sua digestão por hidrolases específicas: A sacarose será convertida em uma molécula de glicose e de frutose por ação da sacarase (também conhecida como invertase). A lactose será convertida em uma molécula de galactose e de glicose pela ação da lactase. Uma vez digeridos, os monossacarídeos (geralmente glicose, galactose e frutose) deverão ser absorvidos por processos distintos. A glicose e a galactose são absorvidas por um processo ativo com o auxílio de um transportador de sódio dependente denominado SLGT1. A frutose é absorvida por transporte facilitado pelo GLUT5. Após o processo de digestão e absorção, os monossacarídeos estarão livres para circular na corrente sanguínea, sendo que mediante a ação da insulina a glicose circulante é remetida para o interior da célula 3) Descreva sobre os destinos metabólicos da glicose nos seguintes tecidos: fígado e músculo. No fígado e nos músculos, a glicose será armazenada na forma de glicogênio formado pela glicogênese. Uma vez digerida, a glicose é ativamente absorvida pela célula intestinal e conduzida pelo sangue até o fígado. O fígado remove cerca de 50% de glicose absorvida para a oxidação e o armazenamento na forma de glicogênio. A galactose (ativamente absorvida) e a frutose (absorvida pela difusão facilitada) também são capturadas pelo fígado e incorporadas nas vias metabólicas da glicose. A glicose sai do fígado, entra na circulação sistêmica e se torna disponível para os tecidos periféricos dependentes de insulina. O glicogênio muscular é utilizado dentro da célula muscular para fornecer ATP para a contração muscular. Sua concentração no músculo depende da atividade física do indivíduo e pode ser aumentada pelo treinamento físico. @NUTRICAOYASMIN 4) Defina e diferencie os conceitos de índice glicêmico e carga glicêmica? O índice glicêmico é uma classificação proposta para quantificar a glicose sanguínea após a ingestão de um alimento com carboidrato. Expressa o aumento da glicemia após duas horas da ingestão de um alimento-teste, com 50g de carboidrato disponível, em relação à mesma quantidade de carboidrato de um alimento de referência (pão branco ou glicose). Por outro lado, a carga glicêmica tem o objetivo de relacionar o IG com a forma como o alimento é ingerido e pode ser calculada pelo produto do IG do alimento e a quantidade de carboidrato disponível presente na porção consumida, divididos por 100.