ap3 preparação fisica

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18/12/2020 AP3.1 - Avaliação Formativa Processual - Online (vale 40% da MAP): Revisão da tentativa
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Iniciado em Friday, 18 Dec 2020, 16:10
Estado Finalizada
Concluída em Friday, 18 Dec 2020, 16:34
Tempo
empregado
23 minutos 38 segundos
Notas 17,00/20,00
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Questão 1
Não respondido
Vale 1,00 ponto(s).
Metodologicamente, podemos distinguir três fases ou etapas que caracterizam a história dos modelos de planejamento desportivo.
Sobre essas fases, analise os itens a seguir. 
I - A primeira: da sua origem até 1950, quando se inicia a sistematização do treinamento. 
II - A segunda, de 1950 até 1970, quando se inicia o questionamento dos modelos clássicos do planejamento e aparecem novas
propostas. 
III - A terceira, de 1970 até a atualidade, quando se vive uma grande evolução dos conhecimentos. 
Estão corretos os itens indicados em: 
Escolha uma opção:
A. II apenas.
B. I, II e III.
C. I e II apenas.
D. I apenas.
E. III apenas.
Sua resposta está incorreta.
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Questão 2
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
De acordo com o plano de treinamento, analise os itens abaixo:
I - Devemos seguir os princípios do treinamento e também as características especí�cas das qualidades trabalhadas.
II - Para veri�carmos se esse esquema foi correto, deveremos realizar controles dos rendimentos, que são feitos através de testes ou
competições no �nal de cada período.
 
Assinale a alternativa correta: 
Escolha uma opção:
a. A primeira é uma proposição falsa, e a segunda, verdadeira.
b. Ambas as asserções são falsas.
c. As duas são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justi�cativa correta da primeira.
d. A primeira é uma proposição verdadeira, e a segunda, falsa.
e. As duas são proposições verdadeiras. 
Sua resposta está correta.
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Questão 3
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Analise os itens abaixo sobre os macrociclos. 
I - É a organização do tempo disponível para treinamento, tem como objetivo levar o atleta a um nível de performance previamente
estabelecido. 
II - Subdividem-se em tradicional e de meeting. 
III - O macrociclo tradicional também é utilizado por categorias de base, quando se dá maior prioridade ao treinamento que a
competição. 
Após análise, assinale a alternativa correta: 
Escolha uma opção:
A. I apenas.
B. III apenas.
C. I, II e III. 
D. I e II.
E. II apenas.
Sua resposta está correta.
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Questão 4
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A prática do treino compreende um fator determinante para que os altos índices de desempenho sejam alcançados. A partir deste
contexto, analise as assertivas abaixo e a relação proposta entre elas, em seguida responda: 
I - No caso especí�co das modalidades de invasão, como o futsal as relações que os jogadores da mesma equipe estabelecem entre
si, entre os adversários e entre os demais elementos da estrutura do jogo resultam em situações em que o jogador realiza a "leitura
de jogo". 
POR QUE 
II - Essa "leitura de jogo" resultará satisfatoriamente na capacidade de vitória sobre qualquer circunstância, portanto o componente
cognitivo trabalha somente nos processos de pontuação do lance. 
A respeito destas asserções, assinale a alternativa correta: 
Escolha uma opção:
A. A primeira proposição é falsa, e a segunda, verdadeira;
B. As duas proposições são verdadeiras, mas a segunda não é uma justi�cativa correta da primeira;
C. A primeira proposição é verdadeira, e a segunda, falsa; 
D. Ambas as asserções são falsas.
E. As duas proposições são verdadeiras, e a segunda é uma justi�cativa correta da primeira;
Sua resposta está correta.
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Questão 5
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
O modelo de periodização clássico de Matveev se caracteriza por um planejamento plurianual de treinamento, chamado de plano de
expectativa, no qual possui uma subdivisão. Sobre essa subdivisão, analise os itens a seguir. 
I - Plano de expectativa individualizado: acompanha o atleta por toda a sua vida, antes, durante e após a fase de performance. Tem
como objetivo desenvolver as potencialidades dos talentos desportivos de um país. 
II - Plano de expectativa desportivo: organiza o treinamento de uma modalidade esportiva especí�ca. Determina os objetivos a serem
alcançados por um grupo especí�co de atletas criado a partir do plano individualizado. 
III - Plano de expectativa competitivo: organiza um treinamento mais focado nos resultados. Tem como objetivo a constante busca
pelo seu melhor. 
Após analise, assinale a opção correta: 
Escolha uma opção:
A. II apenas.
B. III apenas.
C. I, II e III.
D. I apenas.
E. I, II. 
Sua resposta está correta.
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Questão 6
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
O desenvolvimento das diferentes manifestações da força pode ser atingido através do treinamento especí�co com o uso de
diferentes métodos e meios de treinamento. Diante disto, analise as alternativas a seguir:
 
I - O método isométrico funcional utiliza de ações musculares estáticas em angulações pertinentes ao gesto esportivo em questão.
II - O método isocinético, faz uso de um estadiômetro isocinético, o qual controla a velocidade da contração muscular, tanto
excêntrica quanto concêntrica.
III - O método angular se apresenta com o uso de ações excêntricas, concêntricas ou a combinação de ambas.
 
A partir da análise, assinale a alternativa que corresponde ao item correto: 
Escolha uma opção:
a. I apenas 
b. II apenas
c. III apenas
d. I, II e III
e. I e III
Sua resposta está correta.
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Questão 7
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Nos esportes coletivos acontecem muitas disputas ao longo da temporada. Por isso, é fundamental uma periodização especí�ca para
essas modalidades que permitam uma regularidade competitiva aos atletas. Nesse caso, qual é a periodização de�nida nesta
abordagem 
Escolha uma opção:
A. Periodização tática. 
B. Periodização cognitiva.
C. Periodização técnica.
D. Periodização física.
E. Periodização estratégica.
Sua resposta está correta. 
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Questão 8
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
De acordo com o artigo apresentado, assinale a alternativa que melhor de�na o que é a Psicologia do Esporte.
Escolha uma opção:
A. É o estudo que se desenvolveu, abrangendo uma complexa convivência com algumas abordagens práticas - psicanalíticas,
behavioristas, cognitivistas, com base na Gestalt, na Psicologia Social -, bem como a aplicação de diferentes métodos,
instrumentos de avaliação e de intervenção.
B. É o estudo empírico-cientí�co, sendo uma das áreas de atuação pro�ssionaldo psicólogo desde a antiguidade no país.
C. É o estudo empírico de pessoas e seus comportamentos, cujo espaço de aplicabilidade é delimitado.
D. É o estudo cientí�co de pessoas e seus comportamentos em contextos esportivos e/ou de exercícios e as aplicações práticas
de tal conhecimento. 
E. É o estudo empírico especí�co de comportamentos, cujo espaço de aplicabilidade é delimitado.
Sua resposta está correta.
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Questão 9
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Analise a tabela que apresenta o nível de desempenho dos jogadores não experientes e experientes nos jogos realizados na fase
inicial (pré-teste) e na fase �nal (pós-teste) da competição. 
Ao analisar os dados apresentados, é correto a�rmar que: 
Escolha uma opção:
A. Nos jogadores experientes, o maior aumento deu-se na condução em 1,34%, elevando o índice de 81,85% (pré-teste) para
83,19% (pós-teste).
B. Nos jogadores experientes, o maior aumento deu-se na �nalização em 2,76%, elevando o índice de 80,83% (pré-teste) para
83,69% (pós-teste).
C. Nos jogadores não experientes, o maior aumento foi no passe em 2,83%, ou seja, passou de 78,10% no pré-teste para 80,93%
no pós-teste.
D. Nos jogadores não experientes, o maior aumento foi na marcação sem bola em 3,18%, ou seja, passou de 75,15% no pré-teste
para 78,33% no pós-teste. 
E. Nos jogadores não experientes, o menor aumento foi na marcação com bola em 1,98%, ainda assim, passou de 76,32% no pré-
teste para 78,30% no pós- teste.
Sua resposta está correta.
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Questão
10
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Assinale a alternativa que apresenta corretamente os fatores que limitam o rendimento de um atleta e que os técnicos devem estar
cientes. 
Escolha uma opção:
a. Sono inadequado; rotina de vida regular; uso de inadequado de álcool e fumo, más condições de vida; más companhias; vida
agitada; boa relação com os familiares; insatisfação com a pro�ssão; problema com os estudos; falta de tempo livre; de�ciências
nutricionais; di�culdades de relacionamento pessoal; excesso de responsabilidades.
b. Sono inadequado; rotina de vida regular; uso de álcool e fumo, más condições de vida; más companhias; vida agitada; tensões
com os familiares; satisfação com a pro�ssão; boas relações com os estudos.
c. Sono inadequado; rotina de vida irregular; uso de álcool e fumo, boas condições de vida; más companhias; vida sem agitações;
tensões com os familiares; satisfação com a pro�ssão; problema com os estudos; falta de tempo livre
d. Sono inadequado; rotina de vida irregular; uso de álcool e fumo, más condições de vida; más companhias; vida agitada;
tensões com os familiares; insatisfação com a pro�ssão; problema com os estudos; falta de tempo livre; de�ciências nutricionais;
di�culdades de relacionamento pessoal; excesso de responsabilidades. 
e. Sono inadequado; rotina de vida regular; uso de inadequado de álcool e fumo, más condições de vida; más companhias; vida
agitada; boa relação com os familiares; insatisfação com a pro�ssão; problema com os estudos; tempo livre; de�ciências
nutricionais; bom relacionamento pessoal; excesso de responsabilidades.
Sua resposta está correta.
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Questão
11
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
O atributo força está presente na maioria dos esportes coletivos e em muito deles é um dos fatores determinantes para obter
sucesso. De acordo com o artigo estudado, assinale a alternativa que apresenta corretamente a de�nição de força, citada pelo autor. 
Escolha uma opção:
a. É a maneira de produzir calor.
b. É a atividade que representa a qualidade do treino.
c. É o esforço desempenhado de maneira única.
d. É a capacidade de aplicar esforço contra uma resistência. 
e. É a resistência identi�cada em um objeto ou indivíduo que se desloca de diferentes maneiras.
Sua resposta está correta.
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Questão
12
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
De acordo com o material, assinale a alternativa que apresenta corretamente os métodos que têm sido utilizados com bastante
praticidade no monitoramento da carga de treino. 
Escolha uma opção:
a. Questionários e observação
b. Testes diários de treinos
c. Questionários e diários/ recordatórios de treino 
d. Diário de campo e planilhas
e. Observação e diários
Sua resposta está correta.
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Questão
13
Incorreto
Atingiu 0,00 de 1,00
Com relação ao treinamento, analise os itens a seguir: 
I - As origens das bases teóricas do treinamento físico surgiram até poucas décadas atrás.
II – Galeno de Pérgamo no seu tratado de “Prevenção da Saúde” discorre sobre sequências de treinamento para o desenvolvimento
especí�co da força rápida, passando pelo uso de exercícios que priorizavam a força em detrimento do volume, culminando com o
uso de exercícios intensos que combinavam as duas capacidades motoras.
III – A ciência do esporte tem cada vez mais contribuído para o aperfeiçoamento dos programas de treinamento físico-esportivo.
 
A partir da análise, assinale a alternativa que corresponde ao item correto. 
Escolha uma opção:
a. III apenas
b. II apenas
c. I, II e III apenas 
d. II e III apenas
e. I apenas
Sua resposta está incorreta.
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Questão
14
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Avalie os itens a seguir sobre os blocos do modelo de periodização de Verkhoshanski. 
I - O bloco A encontra-se na etapa básica, com cargas concentradas de força, através da preparação de força especial. 
II - No bloco B, ocorre a supercompensação ótima, decorrente de uma estruturação de sucessão/interconexão. 
III - No bloco C, o atleta está na etapa especial, em que os exercícios possuem um caráter igual ou similar à atividade competitiva.
Nesta etapa, ocorrem exercícios de força e/ou técnico tático. 
Após análise das assertivas acima, marque a opção correta: 
Escolha uma opção:
A. I e II.
B. III apenas.
C. I apenas. 
D. II apenas.
E. I, II e III.
Sua resposta está correta.
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Questão
15
Incorreto
Atingiu 0,00 de 1,00
Com relação aos três modelos básicos de organização das cargas de treinamento de força, analise os itens a seguir.
I – Nos modelos não-periodizados há variações no volume e na intensidade relativa (% de 1 RM) dos exercícios.
II - Nos modelos periodizados lineares há um aumento do volume e uma diminuição da intensidade ao longo do período de
treinamento.
III - Nos modelos periodizados não-lineares, há variações semanais ou diárias na carga de treinamento.
 
A partir da análise, assinale a alternativa que corresponde ao item correto.
Escolha uma opção:
a. III apenas
b. II apenas
c. I apenas
d. II e III
e. I, II e III 
Sua resposta está incorreta.

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Questão
16
CorretoAtingiu 1,00 de 1,00
Analise o grá�co abaixo, retirado do material. Ele apresenta uma comparação entre a média de dois grupos (praticantes e não
praticantes de futebol) a partir das seguintes variáveis: idade, velocidade, potência e resistência muscular localizada (RML). Logo
após a análise, avalie as assertivas a seguir: 
 
I - Na comparação dos dois grupos, os resultados indicam que existem diferenças nos resultados dos testes de velocidade, potência e
resistência muscular localizada do abdômen. 
II - Após realizar uma análise dos resultados obtidos por cada grupo, foi possível constatar que o grupo dos "praticantes de futebol"
obtiveram melhores resultados em todos os testes propostos. 
III - As características de um jogo de futebol permitem que tais capacidades físicas sejam mais trabalhadas e, consequentemente,
tornem-se mais desenvolvidas nos praticantes que treinam de forma estruturada. 
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IV - Pode-se dizer também que o futebol ajuda no desenvolvimento das capacidades físicas: velocidade, potência e RML. Isso porque
as ações ocorridas dentro de campo trabalham essas valências constantemente. 
Estão corretas as assertivas indicadas em: 
Escolha uma opção:
A. I, II, III e IV. 
B. II e IV.
C. I e III.
D. I e II.
E. I, II e III.
Sua resposta está correta.
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Questão
17
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
De acordo com o artigo estudado, existem três tipos de capacidade de força. Assinale a alternativa que as apresenta corretamente: 
Escolha uma opção:
a. Força máxima, força explosiva e força mediana
b. Força motriz, força de resistência e potência
c. Força máxima, força de resistência e potência 
d. Força mínima, força mediana e força máxima
e. Força mínima, força motriz e força de resistência
Sua resposta está correta. 
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Questão
18
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
O treinamento é um termo bastante amplo. De acordo com o material estudado, assinale a alternativa que apresenta corretamente
como o treinamento se caracteriza.
Escolha uma opção:
a.  Um processo que exige a presença de um treinador com formação em educação física.
b.  Um processo repetitivo e sistemático composto de exercícios progressivos que visam o aperfeiçoamento do desempenho. 
c. Um processo sistemático composto por exercícios que visam o aperfeiçoamento intelectual.
d. Um processo repetitivo composto por exercícios progressivos que visam o aperfeiçoamento do desempenho social.
e.  Um processo assíncrono composto por exercícios resistidos que visam o aperfeiçoamento do desempenho.
Sua resposta está correta.
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Questão
19
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
A preparação técnica trabalha algumas qualidades físicas. Nesse contexto, especi�camente sobre o equilíbrio, quais são os tipos
pontuados Assinale a alternativa correta:
Escolha uma opção:
A. Equilíbrio dinâmico, estático e recuperado. 
B. Equilíbrio diferencial e de reação.
C. Equilíbrio de reação e movimento.
D. Equilíbrio aeróbio, anaeróbico e recuperado.
E. Equilíbrio de explosão, movimento e estático.
Sua resposta está correta.

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Questão
20
Correto
Atingiu 1,00 de 1,00
Apesar do modelo clássico de Matveev ter sido importante para criação de novas periodizações, ele vem sofrendo muitas críticas.
Assim, avalie as assertivas abaixo a respeito das críticas a este modelo: 
I - Muito treino de preparação geral para adultos. 
II - A divisão do treinamento em: físico, técnico, tático entre outros, não é tão e�caz para o atleta. 
III - O período preparatório, de acordo com este modelo, será a partir das necessidades do treinador. 
IV - No período de transição, a preocupação será com a manutenção do estado atlético do competidor. 
V - Os nomes dos microciclos e dos mesociclos são complicados, confundido o treinador no momento de elaborar a periodização.
Após a análise das assertivas, marque a alternativa correta: 
Escolha uma opção:
A. I, II e III apenas.
B. I, II e V apenas. 
C. I, III, IV e V apenas.
D. I, II e IV apenas.
E. II, IV e V apenas.

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Sua resposta está correta.

ATIVIDADE ANTERIOR 
Avaliação Formativa II
PRÓXIMA ATIVIDADE
Atividade Discursiva 

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