Enxaqueca: Causas, Sintomas e Tratamento

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Enxaqueca é um distúrbio que pode ocorrer em qualquer idade, mas se manifesta mais em adolescentes e adultos jovens. Mulheres são mais afetadas que homens.também conhecida por migrânea, é um tipo de dor de cabeça (cefaleia) incapacitante, com base biológica e que acomete pessoas geneticamente predispostas.Esse tipo de cefaleia primária pode ocorrer em qualquer idade, mas costuma se manifestar mais em adolescentes, adultos jovens e afeta mais as mulheres que os homens.  A enxaqueca é um dos tipos de dor de cabeça (existem mais de 100 tipos). Ela tem uma característica única, que é a dor unilateral e pulsátil que perdura por mais de 4 horas.
Em cerca de 15% dos casos, o quadro de dor é precedido (ou acompanhado) por uma aura premonitória que envolve sintomas visuais. Sua principal característica é o embaçamento da visão ou a presença de pontos luminosos, em zigue-zague ou manchas escuras nos períodos que precedem as crises dolorosas.  pessoas que sofrem de enxaqueca com aura, especialmente as fumantes que fazem uso de pílulas anticoncepcionais, têm risco aumentado de sofrer acidentes vasculares cerebrais.
A enxaqueca com aura se manifesta por crises de enxaqueca precedidas de sintomas visuais ou sensitivos. O paciente enxerga pequenos pontos luminosos. Esses sintomas iniciais são também chamados pródromo. A aura pode durar poucos minutos ou até 1 hora, seguida da dor de cabeça muito forte.
 Se você tem mais de 3 episódios em uma semana, é importante procurar um médico. Se você tem enxaqueca frequentemente, não é recomendado ficar tomando analgésicos comuns, porque o hábito cria tolerância. Converse com um neurologista, pois para momentos de crise são necessários medicamentos mais eficazes, do grupo dos triptanos.
Não pule refeições. Jejum prolongado é um dos principais fatores desencadeantes das crises;Evite alimentos e bebidas que possam provocar ataques de enxaqueca;Pratique exercícios físicos regularmente;Estabeleça horários para deitar-se e levantar-se e procure respeitá-los;Tente reservar algum tempo para o lazer. Relaxe. Não vai adiantar nada sofrer por antecipação.
 
CAUSAS DA ENXAQUECA
 
É uma doença multifatorial, mas algumas de suas possíveis causas ainda continuam indefinidas. No entanto, já se sabe que existem alguns gatilhos que podem desencadear as crises, tais como:
· Jejum prolongado;
· Estresse;
· Insônia;
· Consumo de açúcar,chocolate, queijos fortes, embutidos, café e bebidas alcoólicas em excesso;
· Fumo;
· Alterações hormonais;
· Alguns perfumes.
 
SINTOMAS DA ENXAQUECA
 
Os sintomas típicos são:
· Dor latejante e pulsátil, geralmente unilateral, de intensidade moderada ou forte;
· Náuseas;
· Vômitos;
· Hipersensibilidade à luz (fotofobia), aos sons (fonofobia) e a certos odores (osmofobia), que se mantém de quatro a 72 horas e piora com o movimento;
· Irritabilidade;
· Depressão;
· Agitação.
 
DIAGNÓSTICO DE ENXAQUECA
 
O diagnóstico é clínico baseado no levantamento da história familiar e nas queixas do paciente Para defini-lo, basta que a dor esteja acompanhada por 3 ou 4 dos sintomas acima.
TRATAMENTO DA ENXAQUECA
 
O tratamento leva em consideração as características da dor e a frequência das crises. O objetivo é suprimir os sintomas e evitar a incidência de novos eventos. Nos episódios agudos, os analgésicos comuns, eventualmente associados a outras drogas, podem representar uma solução eficaz contra a dor, especialmente se tomados assim que surgirem os primeiros sintomas. Pacientes que não respondem bem a esse esquema terapêutico podem recorrer aos triptanos, uma classe de drogas com mecanismo mais específico de ação.No entanto, é preciso cuidado: o uso repetido desses remédios, o abuso de analgésicos e o aumento progressivo das doses necessárias para alívio da dor podem resultar num efeito rebote cujo resultado é o agravamento dos sintomas.
Já está comprovado que mudanças no estilo de vida e evitar os gatilhos que disparam as crises são procedimentos não farmacológicos indispensáveis para a prevenção da enxaqueca. Alimentação equilibrada, sono regular, prática de exercícios físicos, redução do consumo diário de cafeína e controle dos níveis de estresse são medidas que ajudam a diminuir a frequência e a intensidade das crises.
Cuidados de enfermagem:
Orientar o cliente a manter uma dieta apropriada.
- Orientar o cliente a manter um repouso adequado(dormir muito
ou dormir pouco pode ocasionar crises de enxaquecas.
- Orientar o cliente a promover estratégias que o ajudem a manter
uma vida mental e física saudável (o estresse, a ansiedade e a
depressão podem ocasionar crises de enxaqueca).
 
- Orientar a orientar longos períodos entre as refeições.
- Orientar o cliente a não se auto medicar procurando
orientação médica.
- Orientar evitar fatores externos como tabaco, ruído, luzes
perfumes intensos, contraceptivos exposição ao calor
intenso até descobrir o desencadeante.
Referencias bibliográficas:
http://enfermagemintensiiva.blogspot.com/2014/01/enxaqueca.html
https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/enxaqueca/