apol atividades aquaticas

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Na fase submersa da saída do bloco, o nadador deve fazer a filipina. Trata-se de um conjunto de movimentos altamente propulsivos para otimizar as respectivas saídas e viradas”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 211.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre o movimento da filipina, é correto afirmar que:
Nota: 0.0
	
	A
	O movimento completo da filipina deve ser realizado em três fases do deslize: o primeiro acontece após o mergulho de entrada na água.
Esta é a alternativa correta porque: “O movimento completo da filipina deve ser realizado em três fases do deslize: o primeiro acontece após o mergulho de entrada na água; o segundo deslize ocorre após a realização da puxada de braço longa; o terceiro deslize acontece logo após a recuperação de braços e pernas ao final da filipina” (livro-base, p. 212).
	
	B
	O primeiro movimento da filipina ocorre após a realização da puxada de braço longa.
	
	C
	O terceiro deslize acontece logo após a recuperação de braços e pernas ao início da filipina.
	
	D
	O movimento da filipina é composto por apenas um gesto técnico.
	
	E
	O movimento da filipina apresenta baixo grau de ganho de propulsão.
Questão 2/10 - Atividades Aquáticas
Leia o extrato de texto:
“Considerando-se a nova divisão da adolescência [...], a fase adulta começa aos 25 anos de idade, em média”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 126.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre os objetivos da natação na vida adulta, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Estão relacionados à perda de hormônios por causa do envelhecimento.
	
	B
	Estão relacionados à busca pela socialização entre os indivíduos.
	
	C
	Estão relacionados exclusivamente à busca por competição.
	
	D
	Estão relacionados ao esporte de alto rendimento, porque todos procuram ultrapassar os limites do corpo.
	
	E
	Estão relacionados à melhora do condicionamento cardiorrespiratório, à manutenção de corpo saudável, à participação em competições, ao relaxamento e ao lazer.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Os adultos que buscam aulas de natação podem ser divididos conforme o objetivo. Parte deles deseja o aprendizado da técnica, a melhoria do condicionamento cardiorrespiratório, a manutenção de um corpo saudável, a participação em competições, entre outros objetivos esportivos. Outros veem na prática um espaço de lazer e relaxamento” (livro-base, p. 126).
Questão 3/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“A posição do corpo se assemelha à posição do nado crawl, tendo como diferencial o fato de braços e pernas se movimentarem simultaneamente”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 213.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a posição do corpo nos ciclos de braçada do nado borboleta, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	O corpo deve assumir apenas uma posição.
	
	B
	O corpo deve ficar mais nivelado durante a entrada do braço na água.
	
	C
	O quadril deve se deslocar para baixo e para a frente durante a primeira batida de pernas e o avanço da braçada.
	
	D
	A força empregada na segunda batida de perna deve ser muito grande.
	
	E
	O corpo deve ficar mais nivelado durante a fase propulsiva do braço, formada por puxada, empurrão e empurrão final.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “Durante sua realização [nado borboleta], o corpo deve assumir três posições distintas em cada ciclo de braçada realizada. Cada posição tem um papel importante para que ocorra redução da resistência hidrostática da água: [1] O corpo deve ficar mais nivelado durante a fase propulsiva do braço, formada por puxada, empurrão e empurrão final; [2] O quadril deve se deslocar para cima e para a frente durante a primeira batida de pernas e o avanço da braçada. Se a ação da batida de perna não acontecer dessa forma, não terá ação propulsora; [3] A força empregada na segunda batida de perna não pode ser muito grande; caso contrário, pode levar o aluno a erguer muito os quadris, A força deve ser usada para impedir o afundamento do quadril, enquanto os braços se movimentam para cima” (livro-base, p. 213-214).
Questão 4/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto do texto:
“[...] Segundo Velasco [...], a adaptação ao meio líquido requer integração polissensorial complexa de uma série de comportamentos motores a serem adaptados a esse meio [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 144.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre o comportamento do professor na iniciação do nado crawl, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Deve ser paciente e proporcionar segurança ao aluno.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "É importante que o professor tenha muita paciência [...] o professor auxilia o aluno a se conhecer na água" (livro-base, p. 144).
	
	B
	Deve fazer cobranças de movimentos técnicos logo no início.
	
	C
	Deve obrigar o aluno a realizar os exercícios.
	
	D
	Deve deixar o aluno livre para fazer o que quiser nas primeiras aulas.
	
	E
	Deve pedir a opinião dos pais sobre a melhor forma de conduzir a aula.
Questão 5/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“O movimento simultâneo de braços e pernas faz com que, ao olharmos o desenvolvimento do nado, ele pareça uma borboleta, razão pela qual surgiu o nome nado borboleta. E o último estilo a ser ensinado e tem a fama de ser difícil de dominar”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 198.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre o nado borboleta, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	A recuperação da braçada ocorre por baixo da água.
	
	B
	A cabeça deve permanecer na água quando os braços estiverem na metade da tração.
	
	C
	A recuperação da braçada ocorre por cima da água.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta porque: “No nado borboleta, a recuperação da braçada ocorre por cima da água. A cabeça deve sair da água quando os braços estiverem na metade da tração. Nessa fase, o nadador deve inspirar até que a cabeça retorne para a água, realizando, então, a expiração submersa. O movimento simultâneo de braços e pernas faz com que, ao olharmos o desenvolvimento do nado, ele pareça uma borboleta, razão pela qual surgiu o nome nado borboleta. E o último estilo a ser ensinado e tem a fama de ser difícil de dominar” (livro-base, p. 198).
	
	D
	A cabeça deve sair da água quando os braços estiverem no fim da tração.
	
	E
	O nadador deve inspirar até que a cabeça retorne para a água, realizando a expiração fora da água.
Questão 6/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto de texto:
“[...] A densidade do corpo humano influencia na flutuação, variando conforme a composição corporal, a faixa etária, o sexo e o relaxamento muscular [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 146.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a flutuabilidade, assinalea alternativa que contenha o tipo utilizado no nado crawl:
Nota: 0.0
	
	A
	Ventral.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "A flutuabilidade utilizada para o crawl é ventral – a mesma dos nados peito e borboleta" (livro-base, p. 146).
	
	B
	Dorsal.
	
	C
	Anatômica.
	
	D
	Radial.
	
	E
	Transversal.
Questão 7/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“O nado peito [...] torna-se o estilo mais lento, porém o mais belo de se assistir”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 199.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre as fases do nado peito, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	A característica principal da respiração do nado peito é ser arritmada.
	
	B
	Deve-se retirar a cabeça para realizar a respiração do meio para o fim da braçada.
Esta é a alternativa correta porque: “O nado peito tem como característica uma respiração organizada e de forma ritmada. Quando o nadador estender a perna, o corpo deve subir, possibilitando a elevação do quadril. Dessa maneira, o nadador deve retirar imediatamente a cabeça da água para realizar a respiração do meio para o final da braçada. 'No início da propulsão, quando os braços ficam estendidos, o rosto do nadador está submerso, tendo a linha da água na altura da testa. Durante os movimentos dos braços, o nadador lentamente, começa a expirar pela boca' [...]” (livro-base, p. 198).
	
	C
	No início da propulsão, quando os braços ficam estendidos, o rosto do nadador deve sair da água.
	
	D
	Ao estender a perna, o corpo deve afundar mais.
	
	E
	Durante os movimentos dos braços, o nadador, lentamente, começa a inspirar pela boca.
Questão 8/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto do texto:
“[...] Ao nos movimentarmos em terra, as pernas desempenham função locomotora e os braços, função equilibradora. No nado crawl, essas funções são invertidas: os braços passam a ter função locomotora, e as pernas, função equilibradora [...]”. 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 135.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a sequência pedagógica do aprendizado do nado crawl, assinale a alternativa que os apresenta corretamente a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Adaptação ao meio líquido, respiração frontal, flutuação, propulsão de pernas e de braços, coordenação, respiração lateral e deslocamento.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A sequência pedagógica do nado crawl é a seguinte: adaptação ao meio líquido, respiração frontal, flutuação, propulsão de pernas e de braços, coordenação, respiração lateral e deslocamento” (livro-base, p. 136).
	
	B
	Deslocamento, respiração lateral, adaptação ao meio líquido, respiração frontal, flutuação, propulsão de pernas e de braços, coordenação.
	
	C
	Flutuação, deslocamento, respiração lateral, adaptação ao meio líquido, respiração frontal, propulsão de pernas e de braços, coordenação.
	
	D
	Deslocamento, propulsão de pernas e de braços, respiração lateral, respiração frontal, flutuação, coordenação e adaptação ao meio líquido.
	
	E
	Propulsão de pernas e de braços, respiração lateral, adaptação ao meio líquido, respiração frontal, flutuação, deslocamento, coordenação.
Questão 9/10 - Atividades Aquáticas
Leia o excerto do texto:
“Para melhorar o equilíbrio na água, o aluno pode aprender a se virar em decúbito dorsal, ou mesmo de costas, para que o rosto fique fora da água". 
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 141.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre a realização da postura lateral, assinale a alternativa que contempla corretamente um benefício do domínio desse movimento (postura lateral):
Nota: 0.0
	
	A
	Realização da virada olímpica.
	
	B
	Realização das pernadas.
De acordo com o texto, “Quando o aluno souber realizar a postura lateral, o movimento de pernadas não lhe trará muitas dificuldades. É possível, então, iniciar a aprendizagem do nado crawl" (livro-base, p. 150).
	
	C
	Realização do salto para dentro da água.
	
	D
	Domínio da técnica correta da filipina.
	
	E
	Domínio da técnica correta da braçada.
Questão 10/10 - Atividades Aquáticas
Leia o fragmento de texto:
“No trabalho de pernas, a ondulação é fundamental, pois pouca ondulação reduz a propulsão”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SILVA, M. C. Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 214.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos das atividades aquáticas sobre o movimento de deslize da perna no nado borboleta, é correto afirmar que:
Nota: 0.0
	
	A
	Apenas o tronco passa pelo processo de ondulação, acompanhando o movimento da água.
	
	B
	Na continuação da ondulação do corpo, as pernas devem ser mantidas unidas e realizando o movimento ondulatório.
"Esta é a alternativa correta porque: "Para iniciar a pernada [no nado borboleta], o aluno deve estar na posição inicial de deslize. Em seguida, deve deslizar para a frente com os braços estendidos à frente do corpo. Todo o corpo deve passar pelo processo de ondulação, acompanhando o movimento da água. Nessa ação, os joelhos são flexionados quando a perna for impulsionada para baixo. O aluno deve apontar os dedos para cima, arquear as costas e elevar as pernas. O movimento descendente das pernas fará com que os tornozelos, que já devem estar soltos, se alonguem, de forma que os pés fiquem apontando para cima. Os joelhos devem estar flexionados e os quadris, elevados. No movimento descendente das mãos, o aluno deve ir mais fundo com as mãos, empurrando para baixo a parte inferior das pernas e os pés. Nessa ação, o aluno deve direcionar suas mãos e seus braços para cima, elevando suas pernas, enquanto o quadril se volta para baixo, na continuação da ondulação do corpo, as pernas devem ser mantidas unidas e realizando o movimento ondulatório” (livro-base, p. 214-216).
	
	C
	Os joelhos permanecem estendidos quando a perna for impulsionada para baixo.
	
	D
	No início do deslize, os braços permanecem estendidos para baixo em direção aos pés.
	
	E
	O movimento ascendente das pernas fará com que os tornozelos se alonguem de forma que os pés fiquem apontando para cima.