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MECANOTERAPIA: PRANCHAS DE EQUILÍBRIO E PROPRIOCEPÇÃO Discente: Caio Erick DEFINIÇÃO Fig. 1: prancha frontal Fig. 2: prancha lateral Prancha (fig.1 e fig.2) possui formato meio tonel, onde embaixo há um suporte que proporciona a instabilidade, auxiliando o trabalho de coordenação e equilíbrio, bem como a estabilidade e esquema corporal. Fig. 3: prancha de propriocepção Prancha em formato de chapéu (fig.3), proporciona o equilíbrio e coordenação por meio da instabilidade ao ser colocada em suspensão. No entanto, essa instabilidade não é tão acentuada, quanto às pranchas de equilíbrio frontal e lateral. INDICAÇÕES Treinamento para aprimoramento e desenvolvimento da estabilidade articular dos MMII; Treino de marcha estática com utilização de obstáculos; Treino de equilíbrio e coordenação; Desenvolvimento da propriocepção; Controle postural de indivíduos sadios; Evitar lesões esportivas; Prancha de propriocepção – chapéu, pode ser indicada para paciente com mais comprometimentos clínicos, porém com muita cautela. CONTRA-INDICAÇÕES Pacientes com vertigens; Labirintite; Estado clínico comprometedor; Idosos. APLICAÇÕES REFERÊNCIAS BOTELHOS, Daiany Cristiane; BONFIM, Thatia Regina. Influência da informação sensorial adicional no treinamento sensório-motor. Fisioterapia e Pesquisa, São Paulo, n.19, v.3, pag. 268-274, 2012. BALDAÇO, Fábio Oliveira, et al. Análise do treinamento proprioceptivo no equilíbrio de atletas de futsal feminino. Fisioterapia em movimento, Curitiba (PR), n. 2, v. 23, p.183-192, 2010.
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