6 Benefícios da Casca de salgueiro branco

Prévia do material em texto

1/9
Tookmed Doctor's - Equipe
6 Benefícios da Casca de salgueiro branco
tookmed.com/6-beneficios-da-casca-de-salgueiro-branco/
Casca de salgueiro branco: o analgésico natural que funciona como a aspirina
Como o uso frequente de anti-inflamatórios e analgésico não esteróides ( AINEs ) e outros
analgésicos está agora relacionado a um número crescente de problemas de saúde, muitas
pessoas estão interessadas em usar analgésicos naturais como alternativas.
Uma opção, chamada de casca de salgueiro branco – que tem sido utilizada no folclore e
em remédios naturais há séculos – se mostra promissora para o tratamento natural da
dor, com pouco risco de efeitos colaterais.
De acordo com estudo d 2015 , o extrato de casca de salgueiro tem sido usado há milhares
de anos como um antiinflamatório, antipirético e analgésico.
Em outras palavras, os benefícios da casca do salgueiro branco incluem a redução das
respostas inflamatórias que contribuem para doenças crônicas, combate à dor e redução
da febre.
Seja em forma de extrato ou chá, a casca de salgueiro pode proporcionar alívio para quem
sofre de dores nas costas, dores de cabeça recorrentes, dores musculares, cólicas
menstruais, sintomas de artrite e muito mais.
O que é casca de salgueiro branco?
https://tookmed.com/6-beneficios-da-casca-de-salgueiro-branco/
https://tookmed.com/como-tomar-curcuma-para-problemas-inflamatorios/
https://tookmed.com/11-fatos-fascinantes-sobre-a-temperatura-corporal/
https://tookmed.com/cha-de-emagrecimento-funciona-ou-faz-mal-para-voce/
https://tookmed.com/dores-de-cabeca-e-tumores-cerebrais/
https://tookmed.com/artrite
2/9
Os salgueiros brancos ( salix alba ) têm uma casca que contém uma substância química
chamada salicina, que tem efeitos antiinflamatórios.
A salicina funciona de maneira semelhante ao ácido acetilsalicílico, o ingrediente ativo da
aspirina. Na verdade, em 1800, a salicina foi usada para desenvolver aspirina.
Os salgueiros são membros da família das plantas Salicaceae e são nativos da Europa,
Ásia Central e Norte da África.
Existem várias espécies de salgueiros que produzem a casca que é usada para fazer
extratos, medicamentos e suplementos.
Isso inclui as espécies:
salgueiro branco ou salgueiro europeu
salgueiro preto ou salgueiro
crack salgueiro
salgueiro roxo
Uma vez que a salicina é absorvida, ela se decompõe em vários derivados de salicilato, que
têm uma variedade de recursos de promoção da saúde.
Os efeitos do salgueiro branco demoram mais do que a aspirina para fazer efeito, mas
tendem a durar mais tempo e causar menos reações adversas do que os efeitos colaterais
da aspirina .
Alguns estudos descobriram que a maioria dos salgueiros só contêm pequenas
quantidades de salicin, portanto, extratos de origem destas árvores que podem ajudar a
dor deleite de trabalho devido à presença de outros produtos químicos também.
https://tookmed.com/suplementos
3/9
Compostos antioxidantes chamados glicosídeos polifenólicos e flavonóides também são
encontrados na casca do salgueiro branco (WWB). Foi demonstrado que eles protegem
contra o estresse oxidativo e vários sintomas ligados ao envelhecimento, como baixo
desempenho físico, declínio cognitivo, etc.
Junto com a salicina, fragilina, salicortina e outros salicilatos, os pesquisadores acreditam
que esses antioxidantes desempenham um papel importante nas ações terapêuticas do
WWB.
Quanto ao seu uso como analgésico natural, a maioria dos benefícios conhecidos do WWB
são baseados em observações anedóticas, ao invés de estudos clínicos. Embora poucos
estudos tenham sido realizados, aqueles que sugerem que pode ajudar a tratar doenças,
incluindo:
dor lombar crônica
dor nas articulações / osteoartrite
dor devido ao treinamento físico
Benefícios para a saúde
1. Tem efeitos antioxidantes e antiinflamatórios
Desde a época de Hipócrates, as pessoas mastigavam casca de salgueiro branco para
ajudar a aliviar a dor e a inflamação naturalmente.
Hoje sabemos por estudos que a casca do salgueiro tem a capacidade de reduzir a
inflamação e o estresse oxidativo e aumentar a atividade antioxidante, incluindo a
glutationa .
https://tookmed.com/7-melhores-suplementos-que-podem-ajudar-a-reduzir-o-estresse/
https://tookmed.com/como-tomar-curcuma-para-problemas-inflamatorios/
https://tookmed.com/Astaxantina
4/9
Estudos in vitro e estudos em animais descobriram que os efeitos analgésicos do WWB
são devido à sua capacidade de eliminar os radicais livres e regular negativamente os
mediadores inflamatórios, incluindo o fator de necrose tumoral-α e o fator nuclear kappa
B.
Também parece afetar a produção de prostaglandinas , reduzindo a inflamação que leva a
dores como cólicas e também febres.
2. Usado para gerenciar sintomas de artrite e dor crônica
Algumas pesquisas demonstraram que a casca do salgueiro branco pode ajudar as pessoas
a lidar com dores e lesões crônicas nas articulações, embora as descobertas dos estudos
sejam um tanto conflitantes.
Certos estudos demonstraram que o extrato de WWB não é um tratamento eficaz para os
sintomas da artrite reumatóide , enquanto outros descobriram que ele pode reduzir a dor
da osteoartrite e as dores nas costas, bem como certas prescrições.
De acordo com uma revisão sistemática de 2009 sobre a eficácia da casca de salgueiro
para dor musculoesquelética, vários estudos indicam um efeito analgésico dose-
dependente não inferior ao rofecoxibe (um antiinflamatório não esteroidal usado para
tratar artrite) entre pacientes com dor lombar.
No entanto, nenhum efeito significativo foi observado em um estudo confirmatório em
pacientes com artrite reumatóide, embora o estudo tenha sido pequeno.
Os pesquisadores envolvidos na análise concluíram: “Mais estudos são necessários para
descobrir se o tratamento da osteoartrite e da artrite reumatóide requer extrato com doses
maiores do que 240 mg de salicina por dia”.
Um estudo envolvendo quase 200 pessoas com dor lombar descobriu que a
suplementação com casca de salgueiro levou a melhorias significativas na dor em
comparação com aqueles que receberam placebo.
Outro ensaio clínico duplo-cego, randomizado, controlado por placebo, que incluiu 78
adultos com osteoartrite, descobriu que aqueles que receberam extrato de casca de
salgueiro mostraram um efeito analgésico moderado na osteoartrite e que o WWB parecia
ser bem tolerado.
Um grande benefício do uso de extratos de plantas e ervas para a dor, como a artrite, é
que a maioria parece causar menos efeitos colaterais em comparação com os AINEs,
incluindo a aspirina.
3. Defesa contra doenças e febres comuns
Ao apoiar o sistema imunológico, fornecendo antioxidantes e reduzindo a inflamação, o
WWB pode ser usado para ajudar a livrar-se da febre , tratar o resfriado comum, ajudar a
controlar os sintomas da gripe e acelerar a recuperação de outras doenças.
https://tookmed.com/artrite
https://tookmed.com/artrite
https://tookmed.com/artrite
https://tookmed.com/artrite
https://tookmed.com/artrite
5/9
O aumento da defesa contra bactérias e vírus parece ser devido ao conteúdo de polifenóis
e flavonóides do salgueiro branco , bem como a outros compostos. Foi demonstrado que
esses antioxidantes têm propriedades anti-sépticas e de redução da febre.
A casca de salgueiro pode ser especialmente útil para febres quando combinada com ervas
refrescantes, como gaultéria ou hortelã-pimenta, na forma de óleo essencial ou chá.
4. Pode ajudar a apoiar o desempenho atlético
Como pode fornecer alívio natural da dor, o extrato de casca de salgueiro branco é usado
por alguns atletas para ajudar a apoiar seu desempenho e recuperação.
Relatos anedóticos e um pequeno número de estudos sugerem que ele tem a capacidade
de diminuir as dores musculares e articulares e combater a fadiga que interfere nas
capacidades físicas.
Também tem sido amplamente utilizado ao longo da história para ajudar a tratar doenças
inflamatórias, como bursite e tendinite, conforme explicado como Penn State MedicalCenter .
5. Usado para ajudar na perda de peso
Embora a pesquisa focada em seus efeitos na perda de peso seja limitada, alguns
relatórios indicam que o WWB pode ajudar a promover a perda de gordura entre adultos
com sobrepeso ou obesos.
Acredita-se que a atividade antiinflamatória da casca de salgueiro pode ajudar a manter a
saúde metabólica, mas alguns especialistas recomendam não usá-la para essa finalidade,
pois sua segurança não foi bem pesquisada.
Também parece inseguro quando combinado com suplementos de perda de peso
arriscados, como o Ephedra.
6. Pode combater dores de cabeça e melhorar seu humor
Algumas pessoas afirmam que experimentam os benefícios da casca de salgueiro branco
para reduzir dores de cabeça, fadiga e ansiedade.
Embora pesquisas mais formais sejam necessárias para confirmar como ele pode
funcionar para melhorar o humor, a energia e o foco de alguém, parece que a casca do
salgueiro branco pode ter esses efeitos devido ao seu potencial antiinflamatório e
capacidade de reduzir o estresse oxidativo – o que pode interferir no processo cognitivo
função.
Riscos, efeitos colaterais e interações
https://tookmed.com/polifenois
https://tookmed.com/as-melhores-estrategias-de-sucesso-para-perda-de-peso/
https://tookmed.com/suplementos
https://tookmed.com/ansiedade/
6/9
Consumir altas doses de casca de salgueiro branco pode ser perigoso porque salicina em
excesso pode contribuir para uma série de problemas de saúde entre alguns indivíduos,
incluindo distúrbios hemorrágicos e danos renais.
Outros efeitos colaterais potenciais podem incluir problemas digestivos e coceira na pele.
Pessoas com tendência a dores de estômago, especialmente causadas por medicamentos,
devem ter cuidado ao usar produtos de casca de salgueiro.
Pessoas com qualquer uma das seguintes condições de saúde devem evitar o
uso de produtos de casca de salgueiro branco:
Distúrbios hemorrágicos (já que a casca do salgueiro retarda a coagulação do
sangue)
Doença renal ou insuficiência renal
Sensibilidade à aspirina
Asma
Úlceras estomacais
Diabetes
Gota
Hemofilia
Doença hepática
Tendo feito uma cirurgia recente
Tomar casca de salgueiro junto com aspirina, beta-bloqueadores, diuréticos ou colina de
magnésio pode aumentar os efeitos e contribuir para os efeitos colaterais.
Também não deve ser usado com nenhum outro medicamento que retarde a coagulação
do sangue (anticoagulantes), pois aumenta o risco de sangramento descontrolado.
https://tookmed.com/magnesio
7/9
A casca do salgueiro branco é segura para a gravidez?
Como as pesquisas sobre o uso de WWB durante a gravidez são limitadas, ele não é
recomendado. Também não é recomendado para crianças pequenas ou durante a
amamentação.
A casca do salgueiro branco é segura para cães? Embora a maioria dos veterinários
considere seguro administrar a cães (mas não a gatos), ele só deve ser administrado sob
supervisão de um veterinário devido ao potencial de causar efeitos colaterais.
Também não é seguro para cães quando administrado com outros medicamentos,
incluindo analgésicos AINEs.
Casca de salgueiro branco vs. ibuprofeno: o que é mais seguro (e por
quê)?
A casca do salgueiro branco é mais segura do que aspirina ou ibuprofeno? Por ter vários
compostos ativos, incluindo salicina, flavonóides e polifenóis, há algumas evidências de
que a casca de salgueiro fornece um mecanismo de ação mais amplo, ao mesmo tempo
que é menos provável de causar efeitos colaterais graves – incluindo overdose de
ibuprofeno .
Algumas pessoas descrevem o WWB como uma “aspirina natural”. Em comparação com a
aspirina sintética, o WWB parece representar menos risco de danificar o revestimento
gastrointestinal (a mucosa).
Ao contrário da aspirina, também não tem efeito sobre a coagulação do sangue quando
usada em doses moderadas, como cerca de 240 miligramas de extrato.
Pessoas com alergia conhecida à aspirina (“indivíduos sensíveis ao salicilato”) não devem
usar produtos feitos com casca de salgueiro. Se ocorrerem sinais de uma reação, como
coceira / urticária na pele ou dificuldade para respirar, um médico deve ser contatado
imediatamente.
Formas e dosagem
A casca do salgueiro branco tem várias formas , incluindo:
Extrato / tintura destilada
Chá
Cápsulas / comprimidos de salicina
Cremes / pomadas tópicos
Lozenges
Como você obtém aspirina da casca do salgueiro?
Embora você não possa fazer aspirina com casca de salgueiro fora de um ambiente de
laboratório, pode fazer alternativas na forma de chá ou extrato de casca de salgueiro
branco.
https://tookmed.com/polifenois
8/9
Eles são considerados substitutos naturais da aspirina, uma vez que têm efeitos
anestésicos semelhantes.
Os extratos de casca de salgueiro branco são geralmente padronizados para o teor de
salicina, o que significa que sua força / potência depende de quanta salicina o extrato
contém. Quanto mais salicina, maior o alívio da dor que o extrato deve fornecer.
As recomendações de dosagem variam dependendo do produto, portanto, leia as
instruções com atenção e comece com uma dose baixa.
As cápsulas de casca de salgueiro são normalmente tomadas em doses que variam de
120–240 miligramas de salicina por pelo menos seis semanas.
Doses mais altas contendo cerca de 240 miligramas de salicina, ou potencialmente mais,
são geralmente necessárias para ajudar as condições que causam dor considerável, como
lesões crônicas ou artrite.
Ao contrário de tomar analgésicos de venda livre, o WWB pode não ter efeito imediato.
Algumas pessoas acham que leva até uma semana ou mais para sentir melhorias
significativas na dor e em outros sintomas.
Como fazer chá de casca de salgueiro branco
A casca do salgueiro branco pode ser colhida e usada para fazer chá ou “misturas de
casca”. Cerca de 60 a 180 gramas podem ser consumidos várias vezes ao dia, dependendo
da dosagem.
Os salgueiros brancos podem ser identificados por sua casca áspera e acinzentada e galhos
e galhos delgados, marrom-dourados e flexíveis. A árvore tem folhas longas e delgadas,
brilhantes e verdes, com a parte inferior branca e sedosa.
Os ramos mais novos fornecem uma casca mais fácil de arrancar. Se você não tiver acesso
a salgueiros nas proximidades, procure cascas secas na Internet ou em certas lojas de
ervas / alimentos naturais.
Remova a casca procurando o material de papel que está por trás da casca externa.
Deixe a casca secar por várias horas, depois ferva em água por cerca de 10 minutos.
Use cerca de uma colher de sopa de casca de salgueiro por xícara de água.
Depois de deixar o chá esfriar, é melhor bebê-lo durante as refeições, o que reduzirá
a chance de desconforto estomacal.
A maioria das pessoas pode consumir de 1 a 3 xícaras de chá de casca de salgueiro branco
por dia. Beba uma xícara e espere várias horas antes de tomar outra dose para ter certeza
de não reagir mal.
Conclusão
https://tookmed.com/artrite
9/9
A casca do salgueiro branco é um analgésico natural que contém uma substância química
chamada salicina. Ele funciona de maneira semelhante à aspirina, e é por isso que os
benefícios da casca de salgueiro branco incluem a diminuição da inflamação, febres, dores
nas articulações, dores de cabeça, cólicas menstruais e muito mais.
WWB é mais comumente tomado como extrato ou chá para o alívio natural da dor e
efeitos antiinflamatórios.
Na forma de extrato, é normalmente tomado em doses que variam de 120–240
miligramas de salicina por pelo menos seis semanas.
Embora seja geralmente seguro, o extrato de casca de salgueiro branco tomado em altas
doses pode causar efeitos colaterais, incluindo aumento de sangramento, erupções
cutâneas, coceira e dor de estômago. As respostas alérgicas também são possíveis entre
indivíduos sensíveis à salicina.
Fontes
Entre em contato
 
https://docs.google.com/document/d/19rf94B1W-43DXi4oJHBam9d0Kt_pkEypxEAf-mariwU/edit?usp=sharing
https://tookmed.com/contato/
https://tookmed.com/
https://tookmed.com/100BARRIGA