Esparadrapo Terapia: Uma Técnica Indolor e Não Invasiva

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ESPARADRAPO TERAPIA 
 
UM POUCO DA HISTÓRIA. 
 
Descoberta no Japão há cerca de 20 anos, a Spiral Taping 
– técnica indolor e não invasiva – vem sendo utilizada com 
sucesso no combate a doenças como reumatismo, artrite e 
lesões decorrentes de práticas esportivas e atividades 
profissionais. 
 
O terapeuta cola tiras de esparadrapo sobre a pele do 
paciente e, em pouco tempo, surge alívio para dores 
musculares e problemas de articulação. Trata-se da spiral 
taping – ou técnica do esparadrapo,como também é 
conhecida –, descoberta no Japão há aproximadamente 20 
anos pelo técnico em ortopedia e acupunturista Nobutaka 
Tanaka. 
 
Essa técnica consiste na colagem de fitas adesivas, sem 
medicamentos, sobre lugares específicos do corpo. 
De acordo com o local de colagem e com o formato da fita, 
será provocado um estímulo que vai ativar o sistema 
nervoso, havendo a liberação de substâncias que, além de 
relaxar os músculos, proporcionarão efeitos analgésico e 
anti-inflamatório. 
Por isso, a spiral taping é indicada principalmente para 
doenças como reumatismo, artrite, lesões originadas por 
práticas esportivas ou decorrentes de esforço repetitivo 
(LER), além de outros distúrbios osteo-musculares 
relacionados ao trabalho. 
 
A esparadrapo terapia é uma prática curativa, e não 
meramente paliativa. Pode, também, ser usada como um 
método preventivo por atletas ou pessoas que desejam 
evitar problemas de saúde decorrentes de práticas 
esportivas ou profissionais. 
 
MÉTODO INOVADOR – Por se tratar de uma técnica 
relativamente nova, ainda não se sabe exatamente como 
ela funciona. Sabe-se, no entanto, que os princípios são os 
mesmos da acupuntura. Ou seja: o toque do esparadrapo 
sobre a pele estimula pontos pelos quais flui a energia vital, 
redirecionando-a e equilibrando seu fluxo. É interessante 
notar que as fitas adesivas não comprimem a pele; trata-se, 
na verdade, de um estímulo bastante suave, mas, na 
opinião do médico, de efeitos mais rápidos e intensos que 
os da acupuntura. Outra característica que diferencia a 
esparadrapo terapia da maioria das terapias é o fato de 
mesclar os conhecimentos das medicinas oriental e 
ocidental. Isso porque trata a parte física (músculos, 
articulações, inervações) e a energética, utilizando pontos e 
teorias de acupuntura para reequilibrar o fluxo de energia 
vital. 
 
Ela uma técnica indolor e não invasiva, aplicada duas 
vezes por semana, em sessões rápidas. O paciente fica 
com os movimentos livres e, depois de duas horas, pode 
lavar o local sem problemas. 
 
O tempo ideal de permanência das fitas é de três dias; 
após esse período, a pessoa deverá retornar à clínica para 
ser reavaliada pelo terapeuta. 
 
O método não possui contra-indicações: deve-se ter 
cautela somente quando for utilizado durante os primeiros 
meses de gestação, sobre lesões cutâneas e em pessoas 
que apresentem qualquer tipo de câncer. Os idosos podem 
receber as fitas adesivas sem problemas; na verdade, nas 
clínicas japonesas eles são maioria, já que, com a idade 
avançada, problemas ósseos, musculares e de articulação 
tornam-se bastante comuns. 
 
Pode-se utilizar a esparadrapo terapia como uma terapia 
de base ou associada a outras técnicas, como acupuntura, 
massagem e fisioterapia. Ela, porém, não deverá ser 
empregada se o paciente estiver passando por algum tipo 
de tratamento que inclua a aplicação de correntes elétricas, 
utilize bandagens ou outros tipos de adesivos. 
 
 
A Esparadrapo-Terapia é utilizada no tratamento das dores 
musculares e articulares, a primeira vista sem solução, 
apenas utilizando tiras de esparadrapo ou pequenos patchs 
de esparadrapo para tratamento e alivio imediato. 
Esparadrapo Terapia constitui de aplicação sobre a pele de 
fita que protege os músculos e a pele, atuando em órgãos 
internos e interações fisiológicas, com o tratamento de 
distúrbios músculo esqueléticos, circulatórios. 
 
Há muitas pesquisas e estudos científicos em 
desenvolvimento para provar que a Técnica do 
Esparadrapo é uma ciência, pois a repetitividade dos 
resultados mostra, claramente, que possui embasamento 
científico. 
 
Esta técnica trabalha com tiras de esparadrapo comum, de 
largura e comprimento especifico (3 a 4mm), dando origem 
à formação de malhas. 
As malhas obedecem, na sua feitura (a colagem das tiras) 
de acordo com a avaliação da área da dor. 
Elas são usadas nas dores dos músculos e das 
articulações, bem como nos edemas e inchaços. 
O resultado da aplicação é de recuperação rápida e 
simples, na lesão e no equilíbrio geral do organismo, pois a 
espiral agirá com função similar ao das fácias, periósteo e 
cápsula articular, no intuito de proteger os músculos, 
tendões e articulações. 
 
UTILIZAÇÃO 
Utilizando-se das tiras de esparadrapo, a técnica 
comprovadamente consegue minimizar ou mesmo realizar 
o desaparecimento da dor, balanceando o organismo. A 
aplicação da malha pode ser de maneira direta ou indireta. 
 
A direta só deve ser feita quando não houver edema ou 
inchaço. 
As malhas descritas abaixo poderão ser usadas de acordo 
com as explicações acima: 
 
 
SOS – “STAR”: Malha usada como socorro 
urgente. 
 
 
 
CÉLULA – CÍRCULO: Usada em ponto de dor 
sem edema. Nestes casos, deverá ser usada 
afastada do edema ou inchaço, de forma a 
contorná-lo (Norte/Sul/Leste/Oeste). 
Observe sempre a distância de dois dedos juntos, do 
edema. 
 
QUADRADO: 
Aplicado na posição de losango ou quadrado. 
É utilizado como a Célula. 
 
 
 
JOGO DA VELHA: Em locais sem edema; 
onde apenas tiver somente dor no local. 
 
 
 
 
ARTICULAR (90°): Quando a dor é articular. 
Inclinada se transforma em Muscular (45°) 
 
 
 
 
MUSCULAR (45°): Quando a dor é muscular. 
 
 
 
 
 
Existem também as Malhas Diferenciadas. 
 
 
 
Atenção: Em alguns casos a aplicação de uma única tira já 
faz desaparecer a dor. Entendemos que a aplicação das 
malhas possuam benefícios terapêuticos diferenciados. 
 Portanto a mistura ordenada de tramas de malhas rende 
melhores resultados que outras. 
 
 
 
 
 
A busca de métodos eficazes para combater as dores é tão 
antiga quanto a própria Humanidade. O segredo do êxito 
desta técnica reside na relação que existe entre a nossa 
pele e os órgãos internos, com as respectivas funções. 
Trabalhos mais recentes demonstraram a liberação de 
endorfina no líquor cérebro-espinhal, após a aplicação da 
malha, que induz seletivamente a liberação de encefalinas 
e dinorfinas (é um peptídeo opióide endógeno (secretado 
fisiológicamente pelo organismo), e substâncias presentes no 
organismo e que são responsáveis pelo mecanismo de 
supressão da dor. 
Por fim, é importante que se saiba que a única contra-
indicação desta técnica é a aplicação da malha em local 
SEM DOR, exceto em casos para prevenir um local em que 
já tenha havido dor e que foi tratado, mas poderá voltar 
após um esforço específico. Como exemplo: 
Teríamos jogadores de futebol, basquete, tênis, etc. 
Estes casos já vêm sendo tratados e orientados por 
especialistas na Técnica do Esparadrapo de maneira 
preventiva. 
 
 
 
 
O esparadrapo comum é uma força poderosa através de 
suas malhas usadas adequadamente, que propicia saúde, 
paz e harmonia através do desaparecimento da dor, a 
grande vilã para uma boa qualidade de vida. 
 
Recapitulando de forma simples 
 
1 - SOS – Como o nome indica, é uma malha de socorro que deve ser usada 
para acalmar a dor. 
2 – ARTICULAR - Quando a dor é articular. 
3 – MUSCULAR – Quando a dor é muscular. 
4– JOGO DA VELHA – Geralmente colocada na parte posterior do corpo. 
5 – CÍRCULO OU CÉLULA – Funciona quase igual ao SOS. 
6– LOSANGO – Também quase igual ao SOS (é um quadrado na posiçãode 
losango). 
7 – PONTOS CARDEAIS - Usados nos casos de necessidade de drenar o 
local em que há inchaço ou edema. 
 
Vamos agora exemplificar suas aplicações. 
NO USO DAS DORES CERVICAIS. 
Cervical 
 
 
 
NO USO DAS DORES do Ombro 
 
 
NO USO DAS DORES da lombar 
Lombar 
 
 
 
NO USO DAS DORES do Joelho 
 
 
 
 
 
NO USO DAS DORES do punho 
 
Punho 
 
 
 
 
NO USO DAS DORES do cotovelo 
Cotovelo 
 
 
 
 
NO USO DAS DORES dos dedos 
Dedos 
 
 
Vamos observar agora a aplicação em áreas de tensão 
muscular 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Aplique estas malhas nas áreas assinaladas no corpo: 
 
 
 
1) Por exemplo, para tratar dor cervical aplique esta malha 
sobre a sétima vértebra cervical (área 1). 
2) Em caso de dores nos ombros, aplique esta malha nas 
áreas 2. 
3) Em caso de dores na dorsal aplique esta malha nas 
áreas 3. 
4) Dores lombares, aplique na área 4. 
5)Dores no cotovelo, aplique na área 5. 
6) Dores na coxa e pernas, aplique a malha nas áreas 6. 
7) Dores no tornozelo e pulso, aplique na área 8. 
8) Dores no calcanhar, aplique na área 7. 
 
 
 
 
 
 
 
Tratamento Dedo Gatilho 
Dedo em gatilho é um tipo de tendinite que ocorre nos tendões que 
dobram os dedos (tendões flexores). 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Alívio da Dor de garganta 
 
 
 
 
A dor de garganta pode ser causada pelo frio, bactérias e 
vírus, provocando irritação da garganta ou gripe e/ou 
infecção nas amígdalas. Como tratar? 
Aplique o tape para aliviar a dor de garganta. 
 
 
 
Insônia 
 
 
 
 
O Sono deve ser natural. Quando se instala a insônia 
certamente existe um desequilíbrio do sistema nervoso 
simpático e parassimpático resultante de preocupações e 
tensão emocional. 
Para resolver este problema tente envolver a fita para 
relaxar os nervos. 
 
Como segue nas figuras abaixo. 
 
 
 
 
Dor no punho (lado do polegar) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
A dor no punho (entorse), esta relacionada à força sobre os 
tendões e ligamentos que se conectam com a articulação 
esticando-os tornando a articulação frouxa. 
A esparadrapo terapia busca justamente recuperar a 
tensão destes tendões e ligamentos. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Tratamento Cervical 
 
 
 
 
Veja abaixo a disposição das tiras de esparadrapo e a 
localização de sua aplicação. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Tratamento do ombro congelado 
 
Ombro congelado, também conhecido como Capsulite Adesiva, é a 
perda da movimentação ativa e passiva do ombro, ou seja, o ombro 
fica rígido e dolorido. 
 
Quando o ombro se torna congelado ( enrijecido – duro ) , 
os músculos se tornam rígidos, tensos, então busque 
apoiar o cotovelo em uma tipoia, para aliviar a tensão. 
A aplicação da esparadrapo terapia vai aumentar a 
circulação sangüínea e linfática nas estruturas do ombro 
aliviando a dor e relaxando os músculos. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Tratamento da tendinite do punho 
 
A tendinite ofende a bainha do tendão do tendão do 
polegar, o tendão fica difícil de movimentar-se devido ao 
estreitamento de sua bainha. 
Os sintomas incluem dor no pulso articulação do polegar 
torna-se dura. 
Aplique o esparadrapo para relaxar a bainha e aliviar a dor. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Tratamento dedo torcido 
 
Quando ocorrem luxação e entorse provocando dor e 
dificuldade de movimentar a articulação. Aplique o 
esparadrapo para ativar a drenagem linfática e aliviar a dor 
articular. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Dor dorsal (à direita e esquerda). 
 
A dorsalgia esta relacionada com o desnível da escapula 
causando rigidez na musculatura dorsal e dos ombros. 
Dando a sensação de dor nas costas dorsal. O tape alivia e 
relaxa os músculos tentando alinhar a escápula. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Prevenindo a dor lombar 
 
Para prevenir dor lombar após ela ter ocorrido e ter ficado 
sensível, aplicamos o tape lateralmente a cintura pélvica 
para relax dos músculos lombares bilateralmente. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Aliviando a dor lombar 
 
Tentamos aliviar os componentes posturais assim como o 
stress associado a dor lombar aplicando o tape nas áreas 
estratégicas de alivio da dor lombar. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Dor Lombar (Flexão e Extensão). 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
A esparadrapo terapia busca dar sustentação e alivio 
aquecendo a musculatura lombar através do incentivo a 
circulação sangüínea local. 
 
Dor no joelho 
 
A dor no joelho esta relacionada ao desnível da patela, 
trazendo dores e desconforto ao joelho. 
A tensão entre os músculos quadríceps e gastrocnêmio 
provocam desequilíbrio na articulação femuro-tibial. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
No teste aplicamos uma das mãos sobre o quadríceps e 
outra sobre o gastrocnêmio. 
 
 
 
 
 
Como realizar a aplicação 
do esparadrapo. 
 
Veja: Dois dedos acima da 
linha média do joelho e 
dois dedos abaixo da linha 
traseira do joelho. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Cólicas menstruais 
 
 
 
Os sintomas são cólicas terríveis, náuseas, estresse, 
anemia, insônia e diarréia e dor lombar. 
Este ponto especial alivia estes sintomas na época da 
menstruação. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Dor no joelho 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Lesão Muscular 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Técnica analgésica de 
taping para alivio da dor 
por lesão muscular. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Dor e pernas cansadas 
 
A dor ou fadiga da perna pode ser devido a correr ou fazer 
jogging. Quando ultrapassamos o limite temos inflamação e 
dor e cansaço com sintoma de peso nas pernas, O tape 
aumenta a circulação de retorno aliviando a sensação de 
peso e dor. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Tendinite de Aquiles 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Quando exageramos nos movimentos de salto e andar em 
plano inclinado, podemos gerar lesão no tendão de Aquiles. 
Para a prevenção da dor, aconselhamos alongar o tendão 
de Aquiles. Para aliviar a dor já existente aplique esta 
malha de taping ( esparadrapo ). 
 
 
 
 
 
 
 
Câimbras 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Câimbras são contrações involuntárias e dolorosas de um músculo 
esquelético. 
 
PÉ EDEMACIADO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Esporão Calcâneo. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Tratamento da Entorse de Tornozelo 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Tratamento do Hálux Valgo 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sensibilidade ao frio 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Epicondilite 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Asma Brônquica 
 
A asma esta associada a fatores alérgicos. Espirros, 
corrimento nasal, tosse até se desenvolver ao sintoma de 
dificuldade respiratória e sibilos.Torcicolo e dor irradiada 
 
O torcicolo é um distúrbio no pescoço no qual a cabeça é 
inclinada para um lado e o queixo elevado e virado para o 
lado contrário. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Rinite Alérgica 
 
Rinite é uma inflamação das mucosas do nariz. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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