Folder Hipertensão Arterial

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O que é pressão arterial? 
O coração funciona como uma “bomba” 
que faz o sangue circular pelos vasos 
sanguíneos por todo o corpo. A relação entre a 
força com a qual esse órgão bombeia o sangue e 
a contração da parede dos vasos durante a 
passagem do sangue é chamada de pressão 
arterial. Aferir esse sinal vital, ato conhecido 
como "medir a pressão", é muito importante 
para a avaliação e prevenção da saúde. 
O que é Hipertensão Arterial? 
É quando a pressão arterial está acima 
dos valores considerados normais, também 
conhecida como ”pressão alta”. Assim, a 
pressão alta faz com que o coração tenha que e 
exercer um esforço maior do que o normal para 
fazer circular o sangue através dos vasos 
sanguíneos. 
Sinais e sintomas 
A hipertensão arterial muitas vezes é 
silenciosa e o paciente tem a falsa impressão de 
estar saudável. Entretanto, quando o paciente 
apresenta sintomas, os mais comuns são: dor de 
cabeça, tontura, visão embaçada, cansaço, 
enjoo, falta de ar, zumbido, sangramentos nasais 
e palpitação (batimento do coração com uma 
frequência maior que a normal). 
É uma doença que requer atenção, pois a 
pressão alta aumenta a chance de infarto do 
miocárdio (coração), acidente vascular 
encefálico (AVC), problemas nos rins e muitos 
outros problemas cardiovasculares. 
Dessa forma, é importante que se faça a 
aferição da pressão arterial regularmente na 
Unidade Básica de Saúde (UBS) a fim de evitar 
problemas que essa doença pode causar. Você 
também pode chamar o agente comunitário de 
saúde (ACS) ou o enfermeiro da UBS do seu 
bairro para fazerem a medição na sua casa, ou 
pode optar por comprar um aparelho medidor de 
pressão arterial digital, que permite que o 
indivíduo avalie sua própria pressão. 
 
Como posso medir minha pressão arterial 
sozinho (a)? 
Para isso, é 
preciso que você tenha 
um medidor de pressão 
arterial digital parecido 
com esse da imagem, 
vendido em muitas 
farmácias e lojas de 
produtos hospitalares. 
É importante ter 
alguns cuidados antes de medir, para evitar 
resultados incorretos! 
1- Estar SENTADO em um 
ambiente calmo por cerca de 5 minutos. 
2- Não estar de barriga cheia, seja 
de água ou de comida. 
3- Se houver tomado café ou 
fumado, aguardar 30 minutos. 
4- Caso tenha feito algum exercício 
físico ou esteja cansado devido a algum esforço, 
aguardar de 30 minutos a 1 hora. 
5- Usar roupas folgadas. 
6- Sentar-se com os pés bem 
apoiados no chão, pernas descruzadas e coluna 
ereta. 
7- Medir preferencialmente no 
braço esquerdo, com o braço apoiado sobre uma 
mesa na mesma altura do coração, e a palma da 
mão virada para cima. 
8- Colocar a braçadeira do aparelho 
no braço, cerca de 2 a 3 dedos acima da dobra 
do cotovelo, com o cuidado de manter o fio na 
parte de cima do braço; 
9- Ligar o equipamento e aguardar a 
leitura da pressão, com o braço parado. 
10- Nos aparelhos acompanhados de 
uma bomba, após posicionar a braçadeira, deve-
se apertá-la até o visor indicar 180 mmHg e, 
então, esperar o aparelho realizar a leitura. 
11- Ler as instruções adicionais 
indicadas pelo fabricante do aparelho. 
 
O que eu posso fazer? 
Se você tiver algum parente próximo 
(pais, avós, irmãos, etc) com pressão alta, 
MEÇA SUA PRESSÃO ARTERIAL 
REGULARMENTE, para conseguir descobrir o 
problema antes que surjam as complicações. 
Se você tem hipertensão, a pressão 
arterial também deve ser medida regularmente. 
Se você precisa controlar sua pressão 
arterial com medicamentos, NUNCA pare de 
tomar os remédios sem primeiro consultar o seu 
médico, mesmo que se sinta bem, ou sua saúde 
pode piorar. 
 
UNIVERSIDADE FEDERAL 
DO MARANHÃO 
CURSO DE MEDICINA 
 
FUNDAMENTOS DE PRÁTICA E 
ASSISTÊNCIA MÉDICA II 
PROFESSORA: SÂMEA CRISTINA SANTOS 
GOMES 
 
 
 
AÇÃO DE PROMOÇÃO DA SAÚDE: 
HIPERTENSÃO ARTERIAL NA 
COMUNIDADE 
 
 
 
João Paulo Rodrigues Costa 
José da Silva Júnior 
Luís Thadeu Rebouças Santos 
Thalita Moraes Reis de Pinho
 
 
SEGURA A PRESSÃO !