Questões do curso PROMOÇÃO DO GANHO DE PESO NA GESTAÇÃO

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Questão 1 
Atingiu 1,00 de 1,00 
 Assinale a alternativa correta que completa a afirmativa abaixo. O 
profissional de saúde deve avaliar o estado nutricional pré-gestacional por 
meio do Índice de Massa Corporal (IMC), que é calculado dividindo o peso 
(em kg) pela altura (em metros) ao quadrado. Nesse sentido, com o IMC 
pré-gestacional calculado, você será capaz de: 
Escolha uma opção: 
a. explicar que a gestação e o período pós-parto são considerados 
momentos na vida da mulher que, na verdade, não exigem atenção e 
cuidados específicos, pois não há mudanças significativas no dia a dia. 
b. especificar que o protagonismo é da gestante, lembrando que 
companheiros e familiares não devem opinar quanto à conscientização do 
cuidado da gestante para prevenção de complicações futuras relacionadas 
ao excesso de peso. 
c. promover o envolvimento dos homens, discutindo a sua participação 
responsável nas questões da saúde sexual e reprodutiva, sendo que eles 
devem decidir todas as abordagens de cuidado da gestante em relação à 
alimentação e práticas saudáveis. 
d. abordar os efeitos que a obesidade pode ter na fertilidade, 
desaconselhando o envolvimento da família nos cuidados com a alimentação 
da mulher. 
e. gestante e relatar os riscos associados ao sobrepeso e à obesidade no 
período gestacional e puerperal. 
Sua resposta está correta. 
Feedback geral da questão É importante saber os efeitos negativos 
de se iniciar uma gestação com IMC inadequado, recomendando-se 
que sejam realizadas ações de conscientização do cuidado e da 
manutenção de um peso adequado e saudável para prevenção do 
excesso de peso no período gestacional. 
A resposta correta é: gestante e relatar os riscos associados ao 
sobrepeso e à obesidade no período gestacional e puerperal.. 
Questão 2 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Assinale a alternativa correta que completa a afirmativa abaixo. O 
planejamento familiar é uma das ferramentas essenciais para a garantia de 
uma alimentação adequada e saudável, e o compartilhamento das tarefas: 
Escolha uma opção: 
a. tem papel fundamental na garantia do bem-estar da mulher na gestação 
e no pós-parto imediato. 
b. corresponde à delegação de tarefas impostas pela gestante. 
c. precisa ser acordado entre todos da família, que devem seguir um 
cronograma fechado com disciplina. 
d. pode aumentar situações de sobrecarga física e emocional da gestante e, 
por isso, deve ser evitado. 
e. não deve ser recomendado, visto que pode interferir no protagonismo da 
gestante. 
Sua resposta está correta. 
Destaque a importância do compartilhamento de tarefas culinárias 
para a garantia de uma alimentação saudável e adequada durante 
toda a gestação. Nas consultas individuais e nas salas de espera, 
converse com os casais ou gestantes e acompanhantes sobre a 
importância da participação de todos nas atividades realizadas, e 
reforce a importância da participação do parceiro em todos os 
acompanhamentos de pré-natal. 
A resposta correta é: tem papel fundamental na garantia do bem-
estar da mulher na gestação e no pós-parto imediato.. 
Questão 3 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Assinale a alternativa correta que completa a afirmativa abaixo. O aumento 
de peso na gravidez é um processo único e biologicamente complexo que 
suporta as funções de crescimento e desenvolvimento do feto. Em relação 
ao ganho de peso gestacional recomendado por trimestre, é correto afirmar 
que: 
Escolha uma opção: 
a. A gestante gemelar requer exatamente o mesmo ganho de peso em 
todas as fases da gestação, inclusive durante o segundo e terceiro 
trimestre. 
b. No primeiro trimestre de gestação não é recomendável que a gestante 
perca peso em nenhuma situação, inclusive no caso de gestação gemelar. 
c. No primeiro trimestre há situações previstas que mais comprometem a 
saúde mãe/filho, sendo o ponto em que deve haver maior monitoramento 
no ganho de peso em toda a gestação. 
d. No segundo e no terceiro trimestre o ganho de peso adequado já não 
depende do estado nutricional da gestante, e todas as gestantes (com baixo 
peso, eutróficas, com sobrepeso e obesas) devem ser orientadas a ganhar 
em torno de 15 kg. 
e. No segundo e terceiro trimestre, de maneira simplificada, recomenda-se 
que gestantes com baixo peso ganhem em torno de 15 kg, as eutróficas, 
entre 11,5 – 16 kg, com sobrepeso entre 7 e 11,5 kg e obesas entre 5 a 9 
kg durante todo o período gestacional. 
Sua resposta está correta. 
A literatura é consensual ao reconhecer que o estado nutricional 
materno é indicador de saúde e qualidade de vida tanto para a 
mulher quanto para o crescimento do seu filho, sobretudo no peso 
ao nascer, uma vez que a única fonte de nutrientes do bebê é 
constituída pelas reservas nutricionais. e ingestão alimentar 
materna (CATALANO; SHANKAR, 2017). 
A resposta correta é: No segundo e terceiro trimestre, de maneira 
simplificada, recomenda-se que gestantes com baixo peso ganhem 
em torno de 15 kg, as eutróficas, entre 11,5 – 16 kg, com sobrepeso 
entre 7 e 11,5 kg e obesas entre 5 a 9 kg durante todo o período 
gestacional.. 
Questão 4 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Assinale a alternativa correta que completa a afirmativa abaixo. A gravidez 
é um dos melhores momentos para se pensar em alimentação saudável, 
pois não só a mãe se beneficiará, como, também, o bebê. Nesse sentido, a 
alimentação adequada e saudável: 
Escolha uma opção: 
a. Deve ser mantida apenas durante a gestação, especialmente por causa 
do bebê. 
b. Contribui para prevenção de uma série de ocorrências negativas e 
assegura reservas biológicas necessárias ao parto e pós-parto. 
c. É decisiva em relação aos desfechos no parto e pós parto pois traz 
consigo um aumento no risco de Doenças Crônicas Não Transmissíveis 
(DCNT), tanto para a mãe quanto para o bebê. 
d. Garante nutrientes necessários para um estado nutricional adequado da 
mulher nas semanas iniciais de puerpério, especialmente porque não há 
garantias de reservas nutricionais nesse período. 
e. Por extensão, não deve interferir nos costumes alimentares do resto da 
família. 
Sua resposta está correta. 
É importante reconhecer seu papel profissional quanto à orientação 
e ao cuidado da gestante ao longo do acompanhamento do pré-natal 
para promover a prevenção do sobrepeso e da obesidade, e para a 
garantia de uma alimentação adequada e saudável. Lembre sempre 
que uma mãe bem nutrida é capaz de fornecer todos os nutrientes 
necessários e pode proporcionar as condições ideais para o 
desenvolvimento de seu filho. 
A resposta correta é: Contribui para prevenção de uma série de 
ocorrências negativas e assegura reservas biológicas necessárias ao 
parto e pós-parto.. 
Questão 5 
Atingiu 0,00 de 1,00 
Assinale a alternativa correta que completa a afirmativa abaixo. O primeiro 
passo para avaliar o estado nutricional da gestante é realizar o cálculo da 
idade gestacional. Para estimar a idade gestacional você precisa saber: 
Escolha uma opção: 
a. a data de nascimento da mãe. 
b. a data de concepção do bebê. 
c. a data da última menstruação (DUM) da mãe. 
d. o IMC da mãe. 
e. o dia estimado do parto. 
Sua resposta está incorreta. 
Quando a data e o período do mês não forem conhecidos, a idade 
gestacional e a data provável do parto serão, inicialmente, 
determinadas por aproximação, basicamente pela medida da altura 
do fundo do útero, além da informação sobre a data de início dos 
movimentos fetais, que habitualmente ocorrem entre 16 e 20 
semanas. Além disso, a idade gestacional pode ser calculada, 
também, por um ultrassom ou ecografia. 
A resposta correta é: a data da última menstruação (DUM) da mãe.. 
Questão 6 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Assinale a alternativa correta que completa a afirmativa abaixo. A ingestão 
de água na gravidez: 
Escolha uma opção: 
a. Aumenta a pressão arterial 
b. Pode produzir toxinas 
c. Causa infecção urinária na mulher 
d. Exatamente! Estimule oconsumo de água na gestação: a hidratação 
adequada é fundamental durante a gestação. E lembre que é essencial que 
a água bebida seja potável para o consumo humano – a água fornecida pela 
rede pública de abastecimento deve atender a esses critérios, mas, na 
dúvida, filtrá-la e fervê-la antes do consumo garante sua qualidade. 
e. Melhora a circulação 
 Sua resposta está correta. 
Reforce para a gestante como é importante prestar atenção aos 
primeiros sinais de sede e satisfazer de prontidão a necessidade de 
água sinalizada pelo seu organismo. Oriente a gestante a ingerir, no 
mínimo, 2 litros de água ao dia, que equivale a aproximadamente 8 
copos diários. 
A resposta correta é: Melhora a circulação sanguínea. 
Questão 7 
Atingiu 0,00 de 1,00 
O período gestacional, devido suas mudanças biológicas, traz algumas 
demandas de micronutrientes específicas. Sobre o tema, analise as frases a 
seguir e assinale a alternativa que completa corretamente as lacunas: I, A 
gestação a termo confere quantidades suficientes de _______ para o feto, 
mesmo em situações de anemia ou desnutrição da mãe, pois a eritropoiese 
fetal é assegurada, utilizando-se as reservas maternas, mesmo que 
limitadas. II. Mulheres em idade fértil devem consumir 400 mg/dia e 
mulheres grávidas 600 mg/dia de _______. III. A recomendação de 
suplementação de _______ para gestantes não difere daquela recomendada 
pra mulheres não grávidas, que é de 5 mg/dia. Além disso, a exposição ao 
sol deve ser realizada diariamente nos horários adequados para tal, tanto 
para mulheres grávidas quanto não grávidas. 
Escolha uma opção: 
a. cálcio, ácido fólico e vitamina C 
b. potássio, ferro e cálcio 
c. ferro, cálcio e vitamina B12 
d. ferro, ácido fólico e vitamina D 
e. ácido fólico, vitamina 
Sua resposta está incorreta. 
Importante lembrar que legumes e verduras são alimentos muito 
saudáveis: são excelentes fontes de várias vitaminas e minerais e, 
portanto, fundamentais para a prevenção de deficiências de 
micronutrientes. Além de serem fontes de fibras, fornecem, de 
modo geral, muitos nutrientes em uma quantidade relativamente 
pequena de calorias, características que os tornam ideais para a 
prevenção do consumo excessivo de calorias e do excesso de peso. 
A resposta correta é: ferro, ácido fólico e vitamina D. 
Questão 8 
Atingiu 1,00 de 1,00 
Assinale a alternativa correta que completa a afirmativa abaixo. Quanto a 
estratégias para inclusão das recomendações alimentares na rotina de pré-
natal, é importante: 
Escolha uma opção: 
a. Exatamente, é isso mesmo! Por exemplo, preparando um prato de 
macarrão com molho de tomate e temperos naturais o tempo é de poucos 
minutos a mais do que a gestante gastaria para dissolver em água quente 
um pacote de “macarrão instantâneo” carregado de gordura, sal e aditivos. 
b. Orientar a gestante e sua família a permitirem se alimentar quando 
possível, em qualquer local. 
c. Estimular o protagonismo da gestante na casa, cabendo a ela as decisões 
e o preparo e planejamento das refeições. 
d. Dar exemplos práticos, mostrando que a diferença entre o consumo de 
um alimento ultraprocessado e o preparo de uma refeição saudável pode 
não ser tão grande no que diz respeito ao tempo dedicado no preparo e ao 
gasto total. 
e. Conversar com a família e explicar que, na hora de comer, todos podem 
estar envolvidos em outras atividades, inclusive dando preferência a 
desfrutar os alimentos quando sozinhos. 
Sua resposta está correta. 
Feedback geral da questão Quanto às orientações gerais sobre a 
escolha dos alimentos, segundo o Guia Alimentar, pequenas 
mudanças no consumo dos brasileiros que baseiam sua alimentação 
em alimentos in natura ou minimamente processados, incluindo o 
aumento na ingestão de legumes e verduras e a redução no 
consumo de carnes vermelhas, tornariam o perfil nutricional de sua 
alimentação praticamente ideal. 
A resposta correta é: Dar exemplos práticos, mostrando que a 
diferença entre o consumo de um alimento ultraprocessado e o 
preparo de uma refeição saudável pode não ser tão grande no que 
diz respeito ao tempo dedicado no preparo e ao gasto total.. 
Questão 9 
Atingiu 0,00 de 1,00 
Assinale a alternativa correta que completa a afirmativa abaixo. A 
comunicação é um dos aspectos fundamentais a ser considerado no 
planejamento e na execução de ações coletivas de Educação Alimentar e 
Nutricional devido sua influência decisiva nos resultados das ações. Nesse 
sentido, a comunicação deve ultrapassar os limites da transmissão de 
informações e a forma verbal, compreendendo um conjunto de processos, 
como: 
Escolha uma opção: 
a. Promover a troca de saberes e a interação no grupo de maneira vertical, 
apresentando a seguinte hierarquia: primeiro o profissional de saúde, 
depois a gestante e por fim os outros membros. 
b. Exatamente! Para tal, é importante promover também uma escuta ativa 
e próxima: a gestante e sua família devem ter a oportunidade de se colocar 
dentro do grupo, tirando dúvidas e sugerindo temas que poderão ser 
abordados ao longo das oficinas. Além disso, na realização das atividades 
educativas, as práticas alimentares regionais e culturas alimentares devem 
ser respeitadas e levadas em consideração. 
c. Buscar soluções padronizadas, apresentando problemas e situações que 
devem ser contextualizadas de uma maneira parecida em todo o território 
nacional. 
d. Promover a construção partilhada de saberes, práticas e soluções e a 
valorização do conhecimento, da cultura e do patrimônio alimentar. 
e. Criar vínculo entre os participantes do grupo e monitorar os resultados 
nos primeiros encontros. 
Sua resposta está incorreta. 
A resposta correta é: Promover a construção partilhada de saberes, 
práticas e soluções e a valorização do conhecimento, da cultura e do 
patrimônio alimentar.. 
Questão 10 
Atingiu 0,00 de 1,00 
Assinale a alternativa correta que completa a afirmativa abaixo. Existem 
diversas crenças culturais que não apresentam evidências científicas em 
relação à alimentação na gestação e ao ganho de peso nessa fase. Ao 
promover conversas e orientações sobre o que é crença ou verdade, é 
correto afirmar que: 
Escolha uma opção: 
a. “ A gestante pode e deve ‘comer por dois’” é uma verdade. 
b. “Praticar atividade física leve é recomendado na gravidez e não traz 
nenhum risco para o bebê” é uma crença. Errado Pense bem, pois é 
verdade que praticar atividade física leve é recomendado na gravidez e não 
traz nenhum risco para o bebê. Volte ao conteúdo e relembre o tema. 
c. “A gestante deve limitar seu consumo de frutas para não ganhar peso 
excessivo” é uma verdade. 
d. “É melhor utilizar adoçantes artificiais do que adoçar as preparações com 
açúcar na gestação” é uma verdade. 
e. “A gestante deve consumir café, chimarrão e chocolates com moderação, 
e o refrigerante deve ser evitado sempre que possível” é uma verdade. 
Sua resposta está incorreta. 
Como profissional da área da saúde, você pode promover o acesso a 
informações e desmistificar crenças relacionadas à alimentação, à 
nutrição e ao ganho de peso. E mais: é possível sensibilizar as 
gestantes e seus parceiros sobre a real importância da alimentação 
saudável e equilibrada, sem restrições ou medos. 
A resposta correta é: “A gestante deve consumir café, chimarrão e 
chocolates com moderação, e o refrigerante deve ser evitado 
sempre que possível” é uma verdade..