NATAÇÃO ASPECTOS PEDAGÓGICOS E APROFUNDAMENTOS

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NATAÇÃO: ASPECTOS PEDAGÓGICOS E APROFUNDAMENTOS 
PERGUNTA 1
1. Analise a afirmação e assinale a alternativa correta:
“O profissional de natação encarregado pelo período é o responsável em relação à segurança do aluno antes, durante e após uma aula de natação.”
	
	a.
	A afirmação está correta no que diz respeito à segurança durante a aula, mas a segurança antes e depois não é responsabilidade do professor.
	
	b.
	A afirmação está incorreta, pois a segurança do aluno é responsabilidade do salva-vidas, cabe ao professor apenas concentrar-se no ensino da natação.
	
	c.
	A afirmação está correta, tanto nos momentos antes, durante e depois da aula, enquanto o aluno pode ter acesso à área da piscina, o professor responsável deve tomar as ações necessárias para evitar acidentes.
	
	d.
	Ao terminar o tempo de aula, o professor pode sair da piscina, pois a responsabilidade sobre os alunos não é mais sua.
	
	e.
	A afirmação está correta no que diz respeito à segurança na aula e após a aula, mas incorreta sobre o momento anterior à aula, podendo o professor permitir acesso livre aos alunos antes do horário de sua aula, pois a aula ainda não começou.
0,3 pontos   
PERGUNTA 2
1. Analise as alternativas e assinale a que enumere uma condição ambiental e, em seguida, uma condição atitudinal que aumentem o risco de acidente aquático:
	
	a.
	Proibir brincadeiras perigosas / consertar azulejos danificados.
	
	b.
	Professor não atento aos alunos / proibir brincadeiras perigosas.
	
	c.
	Ralos que sugam com força / permitir brincadeiras perigosas.
	
	d.
	Azulejos danificados / ralos que sugam com força.
	
	e.
	Consertar azulejos danificados / proibir brincadeiras perigosas.
0,3 pontos   
PERGUNTA 3
1. Leia o texto:
 
O afogamento é a 2ª causa de morte acidental nas crianças e jovens, segundo dados da Associação para Promoção da Segurança Infantil (Portugal).
 
“Segundo a UNICEF, o afogamento ainda é responsável por meio milhão de mortes por ano em todo o mundo, continuando a ser a segunda causa de morte acidental nas crianças [...] E, na Europa, todos os anos morrem cinco mil crianças e jovens até aos 19 anos por afogamento.”
Disponível em: https://lifestyle.sapo.pt/familia/noticias-familia/artigos/afogamento-de-criancas-e-jovens-continua-a-diminuir acesso em 9/7/2018
 
Nos casos em que as crianças sobrevivem, podem ficar com lesões neurológicas permanentes. Marque a alternativa correta sobre a segurança em ambientes aquáticos na sua visão de futuro professor capacitado a trabalhar com natação:
	
	a.
	Em crianças de até 4 anos, não há risco de afogamentos, pois elas naturalmente se afastam da água.
	
	b.
	O professor deve estar atento aos alunos que não saibam nadar, podendo deixar os demais sem supervisão.
	
	c.
	Em ambientes naturais (rios, lagoas, praias), o afogamento ocorre apenas quando há mau tempo, ou seja, condições ambientais ruins.
	
	d.
	Em piscinas dentro da própria escola ou clube não há problemas pelo fato de a criança estar perto dos professores e conhecer bem o local.
	
	e.
	O professor deve estar atento em todos os momentos aos seus alunos, mesmo que eles saibam nadar.
0,3 pontos   
PERGUNTA 4
1. A hidrostática tem fundamental influência sobre um nadador e sobre a aprendizagem de natação. Assinale a alternativa correta:
	
	a.
	Hidrostática é a parte da física que estuda o movimento dos corpos na água, sua área de estudo é entender a resistência dos corpos devido ao movimento na água.
	
	b.
	Hidrostática estuda o equilíbrio dos corpos na água, entre a força exercida (propulsão) e a resistência ao deslocamento.
	
	c.
	Hidrostática é a parte da física que estuda o equilíbrio dos corpos na água, as forças envolvidas na natação são o peso e o empuxo.
	
	d.
	Hidrostática estuda o equilíbrio dos objetos na água e a hidrodinâmica estuda o equilíbrio do ser humano na água, pois este se movimenta.
	
	e.
	Hidrostática não é utilizada para o caso da natação, pois nesse caso deve-se utilizar a hidrodinâmica.
0,3 pontos   
PERGUNTA 5
1. O Princípio de Arquimedes enuncia: “um objeto imerso em um líquido sofre a ação de uma força de baixo para cima (empuxo), de intensidade igual ao peso do líquido deslocado pelo objeto”.
 
Exemplo:
Peso do aluno = 80 kg
Volume corporal = 100 litros
D = P / V
Considerando os dados, o enunciado do Princípio de Arquimedes e a gravura ilustrativa, analise as afirmações e assinale a alternativa correta:
I. O peso do aluno é grande, portanto, o aluno afundará caso não execute movimentos de sustentação.
II. A seta para baixo é a representação do peso e a seta para cima é a representação da densidade.
III. É impossível calcular a densidade do aluno sem saber a densidade da água.
IV. O aluno afundará na água, pois sua densidade corporal é menor do que 1, que é a densidade da água doce.
V. O empuxo é representado pela seta para cima.
 
Assinale a alternativa correta:
	
	a.
	I, II e III estão corretas.
	
	b.
	III e V estão corretas.
	
	c.
	I, II e V estão erradas.
	
	d.
	Apenas a afirmação I está correta.
	
	e.
	Apenas a afirmação V está correta.
0,3 pontos   
PERGUNTA 6
1. Em uma aula de natação, Fernanda, a garota mais leve da turma, questiona o professor porque dentro da água ela é capaz de realizar a façanha de levar no colo o aluno Guilherme, o garoto mais pesado da turma.
A respeito do empuxo e do Princípio de Arquimedes, marque a alternativa falsa:
	
	a.
	O empuxo é uma força que atua na vertical e para cima.
	
	b.
	Se um objeto afunda ao ser colocado em um recipiente que contém determinado líquido, podemos dizer que o empuxo sobre o objeto é maior que o peso.
	
	c.
	Se um objeto boia na superfície de um líquido, podemos dizer que o empuxo é maior que o peso.
	
	d.
	A determinação do empuxo é feita pelo peso do líquido deslocado.
	
	e.
	Se o peso do objeto é maior que o empuxo, o objeto afundará.
0,3 pontos   
PERGUNTA 7
1. Analisando as possibilidades de um nadador em deslocamento, assinale a alternativa que descreva corretamente como ele pode agir para diminuir a resistência durante o nado:
	
	a.
	O nadador pode utilizar bermudas largas, que facilitarão a entrada de água e, consequentemente, aumentarão sua sustentação.
	
	b.
	O nadador pode alinhar seu corpo na água, de modo a assumir uma posição conhecida como streamline.
	
	c.
	O nadador pode realizar movimentos descoordenados na água, de forma a encontrar soluções que permitirão melhor hidrodinâmica.
	
	d.
	O nadador deve permanecer com as pernas imóveis, pois assim irá nadar mais rápido.
	
	e.
	O nadador pode tentar assumir uma posição mais vertical, possibilitando melhor aproveitamento do empuxo, que é uma força vertical.
0,3 pontos   
PERGUNTA 8
1. Assinale a alternativa que tenha os 3 termos que corretamente completam o enunciado:
"__________________" é o conceito da "____________________" que estuda a aplicação de força na água, para obter "_______________".
	
	a.
	Hidrostática, propulsão, equilíbrio.
	
	b.
	Propulsão, hidrostática, deslocamento.
	
	c.
	Hidrodinâmica, propulsão, equilíbrio.
	
	d.
	Propulsão, hidrodinâmica, deslocamento.
	
	e.
	Hidrostática, dinâmica, propulsão.
0,3 pontos   
PERGUNTA 9
1. É correto afirmar sobre a fase de “adaptação” ao meio líquido:
	
	a.
	É uma fase rígida, de tempo determinado e com o progresso previsível.
	
	b.
	Pode incluir questões sobre o conforto e a segurança do aluno para que se sinta adaptado ao meio.
	
	c.
	Deve ser realizado de forma firme, para que o aluno não tenha tempo de ficar se preocupando com o seu medo ou segurança.
	
	d.
	Pode ser uma fase de respostas variadas dependendo da vivência anterior de cada aluno, suas reações e percepções.
	
	e.
	Deve ser realizada com as crianças que aprendem natação, mas não será necessária para os alunos adultos.
0,3 pontos   
PERGUNTA 10
1. Pode-se afirmar sobre a utilização da ludicidade no ensino de natação:
	
	a.
	Aspectos lúdicos devem ser deixados de lado para não comprometer a segurança da aula.
	
	b.
	Aspectos lúdicos podem ser utilizados em aulas infantis, não havendo como utilizarelementos lúdicos em aulas para adultos.
	
	c.
	A ludicidade é uma estratégia importante que pode ser utilizada, por exemplo, para criar desafios ou descontração em aulas de iniciação.
	
	d.
	A ludicidade é aplicável apenas em piscinas onde é possível realizar os jogos com bola (como polo aquático e biribol – voleibol na água).
	
	e.
	O professor ao utilizar a estratégia lúdica está abrindo mão de cumprir os objetivos da aula, pois não é possível conciliá-los.
PERGUNTA 1
1. É correto afirmar sobre a atuação do professor de Educação Física na segurança do ensino de natação:
	
	a.
	Até 3 anos não é necessário se preocupar, pois a criança tem medo e se afasta naturalmente da piscina.
	
	b.
	Deve-se estar atento durante a aula, precauções antes e depois não são necessárias.
	
	c.
	O professor deve estar atento a todos os alunos, independente do seu nível de aprendizado.
	
	d.
	Os alunos de treinamento não necessitam de atenção.
	
	e.
	As alternativas “b” e “d” estão corretas.
0 pontos   
PERGUNTA 2
1. Um professor de natação solicita a seus alunos que flutuem em decúbito dorsal e um dos alunos consegue manter o rosto fora da água, mas as pernas afundam. Assinale a alterativa correta que explique o que está ocorrendo:
	
	a.
	A criança não sabe nadar, por isso a sua perna afunda.
	
	b.
	A criança tem flutuabilidade positiva, mas o equilíbrio de seu corpo sofre o efeito de suas pernas serem negativas.
	
	c.
	A criança não consegue flutuar, pois, se as pernas afundam, necessariamente, o corpo do aluno também vai afundar.
	
	d.
	O professor passou o exercício errado, pois as crianças não conseguem flutuar dorsalmente, apenas ventralmente.
	
	e.
	A criança possui flutuabilidade negativa, pois as pernas afundam.
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PERGUNTA 3
1. Sobre a influência da hidrodinâmica no aprendizado de natação, é correto afirmar:
	
	a.
	A hidrodinâmica é importante, pois estuda o equilíbrio dos corpos na água.
	
	b.
	A hidrodinâmica estuda a aplicação de força (alavancas) para obter deslocamento.
	
	c.
	As braçadas dos 4 nados devem ser iguais para obter propulsão ótima.
	
	d.
	A hidrodinâmica estuda formas de diminuir a resistência ao deslocamento aquático.
	
	e.
	As alternativas “b” e “d’ estão corretas.
0 pontos   
PERGUNTA 4
1. Segundo Velasco (1994), pode-se afirmar sobre as etapas de aprendizagem da natação:
	
	a.
	Fase de segurança e domínio deve preceder as demais.
	
	b.
	O enriquecimento adaptativo desenvolve sinergia das experiências iniciais.
	
	c.
	A etapa de deslocamentos construtivos utiliza as habilidades básicas para efetivar o deslocamento, ainda que não sejam nados formais.
	
	d.
	A etapa de ensino dos nados formais (iniciação desportiva) formalizará modos eficientes de nadar, mas deve ser aplicada apenas depois dos deslocamentos construtivos.
	
	e.
	Todas as alternativas estão corretas.
1. Um professor de natação deseja descrever e ensinar a um aluno novo os movimentos de pernada do nado crawl. Leia atentamente as alternativas e assinale a alternativa incorreta:
	
	a.
	A pernada do crawl consiste na alternância de movimento anteroposterior das pernas, em que a batida para baixo com uma das pernas ocorre durante a batida para cima com a outra perna.
	
	b.
	O início da batida para cima da pernada ocorre ao mesmo momento nas duas pernas, enquanto que a batida para baixo é defasada para gerar o dobro de propulsão.
	
	c.
	A pernada do crawl não deve ser nem rasa demais nem profunda demais. A estabilização do corpo e a força propulsiva ficarão reduzidas se a pernada for muito rasa e, se for muito profunda, o arrasto será aumentado, comprometendo o desempenho.
	
	d.
	A batida de pernas para baixo é um movimento de chicotada que começa com a leve flexão de quadril, flexão dos joelhos e, em seguida, pela extensão do joelho (movimento de chute).
	
	e.
	Uma pernada completa consiste em uma batida para cima e uma para baixo (ciclo).
0,3 pontos   
PERGUNTA 2
1. Depois que o aluno estiver confortável aprendendo a realizar os movimentos do crawl com a cabeça dentro d’água, pode começar a aprender o movimento de respiração lateral, que é um movimento complexo, e que deve ser executado com atenção, já que pode prejudicar o aprendizado e a performance se não executado corretamente. Assinale a alternativa correta:
	
	a.
	Os movimentos da cabeça devem acontecer antecipadamente à rotação do corpo, de modo que os nadadores de crawl possam respirar sem perturbar o alinhamento do corpo ou coordenação com a braçada.
	
	b.
	Os movimentos da cabeça devem acontecer pouco depois da rotação do corpo, de modo que os nadadores de crawl possam respirar sem perturbar o alinhamento do corpo ou coordenação com a braçada.
	
	c.
	Os movimentos da cabeça devem acontecer com a face voltada para frente, de modo que os nadadores de crawl possam respirar sem perturbar o alinhamento do corpo ou coordenação com a braçada.
	
	d.
	Os movimentos da cabeça devem ser coordenados com a rotação do corpo, de modo que os nadadores de crawl possam respirar sem perturbar o alinhamento do corpo ou coordenação com a braçada.
	
	e.
	Os movimentos da cabeça devem acontecer com a face voltada para trás, de modo que os nadadores de crawl possam respirar sem perturbar o alinhamento do corpo ou coordenação com a braçada.
0,3 pontos   
PERGUNTA 3
1. Considere que uma aluna iniciante no nado crawl inicia sua braçada esquerda conforme a figura (MAGLISCHO, 1999). O professor analisou a figura e sabe que o movimento ainda é pouco eficiente, decidindo melhorar o rendimento do aspecto relacionado às setas à frente do nadador. Analise a figura e assinale a alternativa correta:
	
	a.
	De acordo com a análise realizada pelo professor, ele deve iniciar o trabalho de respiração lateral do nado crawl.
	
	b.
	O professor deve trabalhar o alinhamento da entrada do braço à frente do ombro e não lateralmente, pois essa ação diminui a resistência frontal.
	
	c.
	Uma medida que pode ser implementada é diminuir o batimento de pernas, para que elas afundem um pouco mais.
	
	d.
	O professor também deve verificar que o corpo está se flexionando pouco lateralmente e pode propor exercícios para aumentar a flexão.
	
	e.
	O professor deve verificar se há elevação da cabeça durante o nado, aplicando exercícios para corrigir essa posição e elevar um pouco mais a cabeça para fora da água.
0,3 pontos   
PERGUNTA 4
1. Analise a figura com a braçada do nado crawl (MAGLISCHO, 1999) e as afirmações:
(     ) A varredura para baixo não é propulsiva.
(     ) O nadador da esquerda está respirando na proporção de 2:1.
(     ) A braçada do crawl não apresenta fase aérea.
(     ) No trecho 3-4, o nadador empurra água para dentro da linha média.
(     ) O trecho 4-5 é quando ocorre a extensão do cotovelo.
 
Assinale a alternativa com a ordem correta das proposições:
	
	a.
	V, F, V, F, F.
	
	b.
	V, V, V, F, V.
	
	c.
	F, F, V, V, V.
	
	d.
	F, V, F, F, V.
	
	e.
	V, F, F, F, V.
0,3 pontos   
PERGUNTA 5
1. Leia as afirmações e o estabelecimento da relação entre elas:
No nado de costas, o corpo encontra-se na posição horizontal em decúbito dorsal, com a cabeça estável e o rosto fora d´água (orelhas submersas na linha da água). Aplicação correta de força abdominal também auxilia o nadador de costas a manter o quadril elevado na linha da água. A pernada é um grande auxílio para um nado de costas bem executado.
PORQUE
Uma pernada correta significa um melhor posicionamento horizontal, mantendo o corpo flutuando na linha da água, diminuindo a resistência frontal. As pernas executam movimentos alternados, partindo da articulação coxo-femural, como no crawl, porém a fase propulsiva é o movimento da perna de baixo para cima, levemente flexionada, com o pé voltado para dentro, até atingir a linha da água.
	
	a.
	As afirmações são corretas, mas não se relacionam.
	
	b.
	A primeira afirmação é correta e a segunda é falsa.
	
	c.
	A segunda afirmação é correta e a primeira é falsa.
	
	d.
	As afirmações são verdadeiras e a segunda complementa a primeira.
	
	e.
	Asafirmações são falsas, embora a relação entre elas seja verdadeira.
0,3 pontos   
PERGUNTA 6
1. Para efeito de descrição entre praticantes e profissionais da natação, a braçada do nado de costas foi dividida em seis eventos sequenciais submersos por Ernest Maglischo (1999), na seguinte ordem (assinale a alternativa correta):
	
	a.
	(1) Primeira varredura para baixo; (2) Agarre; (3) Primeira varredura para cima (tração); (4) Segunda varredura para baixo (empurre); (5) Segunda varredura para cima; (6) Finalização e saída.
	
	b.
	(1) Primeira varredura para baixo (tração); (2) Primeira varredura para cima (empurre); (3) Agarre; (4) Segunda varredura para baixo (empurre); (5) Segunda varredura para cima (tração); (6) Finalização e saída.
	
	c.
	(1) Primeira varredura para cima; (2) Primeira varredura para baixo (tração); (3) Agarre; (4) Segunda varredura para baixo (empurre); (5) Finalização e saída.
	
	d.
	(1) Agarre; (2) Primeira varredura para baixo (tração); (3) Primeira varredura para cima; (4) Segunda varredura para baixo (empurre); (5) Finalização e saída.
	
	e.
	(1) Agarre; (2) Primeira varredura para cima (empurre); (3) Primeira varredura para baixo; (4) Segunda varredura para cima; (5) Segunda varredura para baixo (tração); (6) Finalização e saída.
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PERGUNTA 7
1. Um nadador habilidoso no nado de costas faz o seguinte procedimento para realizar a virada: 
 
“Ao se aproximar da borda, inicia o último ciclo da braçada e repentinamente vira-se de frente para o fundo da piscina (decúbito ventral) e, ao terminar o ciclo da braçada já iniciado, realiza uma cambalhota tocando direto os pés na parede, porém não encosta nenhuma das mãos, e impulsiona a borda com os pés, na posição dorsal.” 
 
Qual a interpretação desse movimento segundo as regras estudadas?
	
	a.
	O movimento está perfeitamente de acordo com as regras.
	
	b.
	O movimento fere as regras quando o nadador vira de frente para executar o último ciclo de braçada.
	
	c.
	O movimento está contrário às regras quando o nadador deixa de encostar uma das mãos na hora de fazer a virada.
	
	d.
	O movimento pode ser executado desde que o nadador não fique na posição ventral no momento da virada.
	
	e.
	O movimento fere as regras, pois o nadador deveria estar na posição ventral para deixar a borda, virando em seguida ainda submerso para a posição dorsal.
0,3 pontos   
PERGUNTA 8
1. Uma aluna de natação está aprendendo a executar a pernada do nado de peito. Uma das características das pessoas ainda pouco habilidosas é realizar a fase propulsiva da pernada com os joelhos em grande afastamento, o que reduz drasticamente o impulso obtido por meio da pernada. Assinale a alternativa que NÃO conjuga um objetivo que o professor pode traçar para corrigir essa execução com seu respectivo motivo dentro dessa situação de exemplo:
	
	a.
	Melhorar a percepção corporal dos membros inferiores para que a aluna consiga perceber quando as pernas estão afastadas.
	
	b.
	Dominar os movimentos de adução e abdução de membros inferiores, para que a aluna desenvolva controle sobre suas ações motoras e consiga controlar o afastamento indesejado dos joelhos.
	
	c.
	Aumentar a flexibilidade muscular no movimento de abdução das coxas, para que a aluna possa afastar as pernas em maior amplitude sem sofrer lesões.
	
	d.
	Realizar a pernada com restrição de abdução, por exemplo, utilizando um flutuador entre as coxas enquanto realiza as pernadas por um trecho curto, para que a aluna desenvolva a percepção de que se afastar demais os joelhos o flutuador irá sair do lugar.
	
	e.
	Realizar a pernada enquanto o professor conduz os pés da aluna lentamente, de forma a possibilitar melhor percepção e restrição do afastamento demasiado dos joelhos.
0,3 pontos   
PERGUNTA 9
1. Após as saídas e as viradas é permitido ao nadador de uma prova de nado de peito executar um movimento submerso conhecido como Filipina. Temos a descrição das diversas partes da Filipina, fora da ordem correta (nesse exemplo, para simplificação, considere a não utilização da golfinhada submersa):
 
I. Recuperação dos braços junto ao corpo até a frente. Esse movimento ocorre simultaneamente com a recuperação das pernas pela flexão de joelhos e quadris.
II. Fase de deslizamento para aproveitamento do impulso na borda. Ao perceber a desaceleração do corpo, o nadador irá iniciar o movimento da braçada submersa.
III. Com os braços à frente, executa-se uma pernada conduzindo o corpo à superfície, pois a cabeça deve romper a linha da superfície antes que a varredura para dentro da próxima braçada tenha início.
IV. O nadador realiza uma braçada longa, na qual as mãos podem passar a linha dos quadris.
 
Assinale a alternativa que corretamente ordena as fases da Filipina no nado de peito:
	
	a.
	I-II-III-IV.
	
	b.
	IV-III-II-I.
	
	c.
	II-III-I-IV.
	
	d.
	III-I-IV-II.
	
	e.
	II-IV-I-III.
0,3 pontos   
PERGUNTA 10
1. Observe a figura (MAGLISCHO, 1999) e assinale a alternativa incorreta:
	
	a.
	Recuperação é a fase de aproximação dos pés até os quadris.
	
	b.
	Varredura para fora é uma fase não propulsiva.
	
	c.
	Varredura para dentro é a fase propulsiva e de velocidade alta.
	
	d.
	Sustentação e deslizamento é a fase propulsiva e de velocidade alta.
	
	e.
	No nado de peito, as plantas dos pés são superfícies propulsivas.
PERGUNTA 1
1. Segundo Catteau & Garoff (1988), as correntes que podem ser identificadas no ensino de natação são (escolha a alternativa correta):
	
	a.
	Correntes progressista, regressista e conservadora.
	
	b.
	Correntes global, progressista e analítica.
	
	c.
	Correntes analítica, conservadora e moderna.
	
	d.
	Correntes global, analítica e moderna.
	
	e.
	Correntes global e analítica somente.
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PERGUNTA 2
1. Quanto ao movimento de respiração lateral no nado crawl, assinale a afirmação correta:
	
	a.
	A respiração lateral deve ser realizada sempre para o mesmo lado.
	
	b.
	O movimento de respiração lateral compreende uma rotação e elevação frontal da cabeça para inspiração, e uma flexão para baixo para expiração.
	
	c.
	A respiração lateral deve ser realizada necessariamente em todas as braçadas.
	
	d.
	A inspiração é realizada com a rotação da cabeça para o lado, sem elevação frontal.
	
	e.
	No nado crawl, a respiração é realizada no momento em que a pernada faz uma parada momentânea.
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PERGUNTA 3
1. O movimento da pernada do nado de costas:
	
	a.
	É simultâneo, com fase propulsiva realizada para baixo.
	
	b.
	É simultâneo, com fase propulsiva realizada para cima.
	
	c.
	É alternado, com fase propulsiva realizada para os lados.
	
	d.
	É alternado, com fase propulsiva realizada para cima.
	
	e.
	É alternado, com fase propulsiva realizada para baixo.
0 pontos   
PERGUNTA 4
1. É correto afirmar sobre o nado de peito:
	
	a.
	O movimento de pernadas é alternado e o de braçadas é simultâneo.
	
	b.
	A respiração é frontal, realizada a cada 2 ou 3 ciclos de braçada.
	
	c.
	As mãos não podem subir acima da linha da superfície.
	
	d.
	A proporção de braçadas para pernadas é de 1:1
	
	e.
	
PERGUNTA 1
1. Leia o texto e considere as afirmações, marcando a alternativa correta:
 
“O nado de borboleta apresenta uma coordenação 2:1. Esse fato é relevante no que diz respeito ao aprendizado, pois uma boa coordenação das partes do nado possibilita ao aprendiz um movimento mais eficaz no sentido propulsivo e, portanto, um melhor deslocamento, o que irá facilitar o desenvolvimento do nado.”
	
	a.
	A coordenação da respiração deve ser 2 pernadas para cada respiração durante o aprendizado.
	
	b.
	A coordenação do nado é de 2 pernadas para cada ciclo de braçadas e uma boa coordenação facilita o desenvolvimento do nado.
	
	c.
	O nado de borboleta apresenta duas varreduras não propulsivas (para dentro e para cima) e uma varredura propulsiva (para fora).
	
	d.
	Por regra, a coordenação do nado é de 2 braçadas para cada respiração.
	
	e.
	2:1 significa duas braçadas para cada pernada, pois a braçada é mais importante nesse nado.
0,4 pontosPERGUNTA 2
1. O nado de borboleta nasceu de uma modificação na execução do nado de peito clássico, pois alguns nadadores começaram a executar o nado de peito fazendo a recuperação dos braços por cima da superfície e ao lado do corpo, o que determinou a necessidade de criação de novas regras para que essa novidade pudesse se tornar um novo estilo. Sobre a execução do borboleta, é correto afirmar:
	
	a.
	A braçada é realizada alternadamente e, por isso, sua dificuldade é aumentada.
	
	b.
	A sua pernada é simultânea com fase propulsiva pronunciadamente para cima.
	
	c.
	A sua respiração não pode ser realizada frontalmente.
	
	d.
	Caracteriza-se por braçadas e pernadas alternadas, sendo o mais rápido dos nados.
	
	e.
	As fases da braçada “tração” e “empurre” são propulsivas.
0,4 pontos   
PERGUNTA 3
1. Leia o texto a seguir e escolha a alternativa que corretamente completa as duas lacunas na ordem que se apresentam no texto:
 
“O nado borboleta apresenta um movimento de corpo denominado ________________, que se inicia no tronco e termina nos pés, sendo importante para a coordenação de todo o nado. As pernadas ocorrem no sentido vertical, sendo que a fase propulsiva é para ___________.”
	
	a.
	Mergulho, baixo.
	
	b.
	Golfinhada, baixo.
	
	c.
	Mergulho, deslocamento.
	
	d.
	Golfinhada, trás.
	
	e.
	Golfinhada, fora.
0,4 pontos   
PERGUNTA 4
1. Assinale (V) ou (F) nas afirmações e escolha a alternativa com a sequência correta:
 
(   ) A chegada do nado de borboleta deve ser realizada tocando as duas mãos na borda, enquanto que, na virada, o nadador pode tocar apenas uma das mãos.
(   ) O nadador pode desenvolver a Filipina durante os primeiros 15m da prova do nado de borboleta.
(   ) A braçada do nado de borboleta deve ser realizada simultaneamente, na proporção de 1 braçada para cada pernada.
(   ) A pernada do nado de borboleta é simultânea.
(   ) A respiração do nado de borboleta pode ser realizada frontal ou lateralmente.
	
	a.
	V-F-F-V-V.
	
	b.
	V-F-F-V-F.
	
	c.
	F-F-F-V-V.
	
	d.
	F-V-F-V-V.
	
	e.
	F-F-F-V-F.
0,4 pontos   
PERGUNTA 5
1. Assinale a alternativa incorreta sobre as regras do nado borboleta:
	
	a.
	Na fase de recuperação da braçada, as mãos podem retornar por sobre a superfície.
	
	b.
	A pernada deve ser realizada simultaneamente no plano horizontal.
	
	c.
	A chegada deve ser realizada tocando as duas mãos na borda simultaneamente.
	
	d.
	É permitido o nadador realizar golfinhadas submersas, até o limite de 15m de distância da borda.
	
	e.
	É permitido que uma perna esteja um pouco desalinhada da outra (diferença de altura) desde que isso não configure que a pernada esteja sendo realizada alternadamente.
0,4 pontos   
PERGUNTA 6
1. Na natação, além das provas individuais com apenas um nado, existem também variações que são chamadas de “medley” e de “revezamento”. Assinale a alternativa correta sobre essas possibilidades de provas:
	
	a.
	Revezamento é uma prova em que o nadador irá revezar os 4 nados.
	
	b.
	Medley é uma prova em que 4 nadadores devem nadar o nado livre.
	
	c.
	Revezamento é uma prova realizada individualmente e o Medley há uma ordem correta para cada equipe de 4 nadadores.
	
	d.
	Revezamento é uma prova de 4 nadadores, podendo ser nadada como nado livre ou medley.
	
	e.
	Medley é uma prova de 4 nadadores, podendo ser nadada na ordem normal (borboleta, costas, peito e livre) ou na ordem inversa (livre, peito, costas e borboleta).
0,4 pontos   
PERGUNTA 7
1. Assinale a alternativa correta sobre o treinamento em natação:
	
	a.
	Macrociclo é uma sessão longa de treinamento, em que o nadador será induzido a suportar esforços em provas longas.
	
	b.
	Mesociclo é o ciclo intermediário de treinamento, com duração de 6 meses a 1 ano.
	
	c.
	Microciclo é o ciclo de treinamento visando a provas curtas, como as de 50m e 100m.
	
	d.
	Macrociclo é o planejamento de curto prazo, com uma visão generalista (visão macro) em um ciclo considerado alcançável.
	
	e.
	Mesociclo é um planejamento de médio prazo, podendo abranger de duas a doze semanas, de acordo com o planejamento de longo prazo, muitas vezes levando em conta situações mutáveis, como a progressão do nadador.
0,4 pontos   
PERGUNTA 8
1. O treinamento baseia-se em conceitos fundamentados na literatura, de modo a possibilitar a aplicação correta para obtenção dos melhores resultados. É correto afirmar sobre uma sessão de treinamento:
	
	a.
	É a unidade básica da periodização, devendo ter como padrão a duração de 90 minutos para obter os melhores resultados.
	
	b.
	Deve ser um planejamento isolado e individual, sem levar em conta os planejamentos de macrociclo e mesociclo.
	
	c.
	É o sinônimo de microciclo, ou seja, um treino apenas.
	
	d.
	Deve ser planejada com um aquecimento, sua parte principal e a volta à calma.
	
	e.
	Na sessão de treinamento serão treinados os aspectos técnicos, enquanto os aspectos fisiológicos serão treinados na sessão de musculação.
0,4 pontos   
PERGUNTA 9
1. Todo ensino deve ser organizado e sistematizado, e com a natação não é diferente, pois envolve um processo de aprendizagem que deve ser, antes, planejado. O planejamento é a ação do professor que antecede uma aula. É o momento em que ele irá elaborar planos de ensino, planos de aula, cronogramas, planilhas de treinamento etc., adequados para o aluno e para as turmas. Para elaborar um planejamento adequado ao ensino, devem ser observados inicialmente os elementos envolvidos no ensino da natação, dentre eles:
 
I. Características do aluno: níveis de desenvolvimento e estágios de aprendizagem em que ele se encontra.
II. Compreender seus sentimentos, como o medo e a ansiedade.
III. Observar o resultado de seus movimentos em relação ao que foi solicitado.
IV. Verificar como ele reage nas atividades em grupo.
 
Estão corretas as afirmativas:
	
	a.
	I e II.
	
	b.
	I, II, III e IV.
	
	c.
	II e III.
	
	d.
	III e IV.
	
	e.
	I, II e III.
0,4 pontos   
PERGUNTA 10
1. Leia atentamente as alternativas sobre as partes de uma aula de natação:
 
I. Aquecimento.
II. Parte principal.
III. Relaxamento ou parte final.
 
A- Contempla o objetivo da aula. É nessa parte que são trabalhados os conteúdos referentes, por exemplo, ao aprendizado de nados, saídas e viradas. São realizadas atividades que visam a atingir o objetivo da aula.
B- Visa ao contato entre professor e aluno; a acolhida; a preparação física e psicológica para a aula. Essa recepção vai desde cumprimentos informais até uma atividade de acolhida, um “cumprimento coletivo”.
C- Deve ser um momento alegre, descontraído, divertido e “calmante”. Podem ser utilizados jogos, massagens, alongamentos ou outras atividades que proporcionem bem-estar físico e psíquico
 
Assinale a correta correspondência entre as partes da aula de natação e sua explicação:
	
	a.
	I- A; II- B; III- C.
	
	b.
	I- C; II- B; III- A.
	
	c.
	I- B; II- A; III- C.
	
	d.
	I- B; II- C; III- A.
	
	e.
	I- C; II- A; III- B.
PERGUNTA 1
1. Assinale a alternativa correta sobre o desenvolvimento do nado de borboleta:
	
	a.
	A braçada é realizada simultaneamente e a pernada é alternada.
	
	b.
	A braçada pode ser igual ao nado de peito, mas a pernada não pode ser igual.
	
	c.
	A respiração é predominantemente frontal, mas respiração lateral pode ser feita.
	
	d.
	A pernada é realizada simultaneamente à braçada, na proporção 1:1.
	
	e.
	A pernada é realizada no plano horizontal e a braçada, no plano vertical.
0 pontos   
PERGUNTA 2
1. Um plano de ensino de natação difere-se do plano de aula porque:
	
	a.
	O plano de ensino é a descrição de um exercício e o plano de aula é a descrição do grupo de exercícios daquela aula.
	
	b.
	O plano de ensino é um planejamento de longo prazo e o plano de aula é de curto prazo.
	
	c.
	O plano de aula é o instrumento a ser utilizado no planejamento de um conjunto de aulas.
	
	d.
	O plano de aula e o plano de ensino são o mesmo planejamento de natação.
	
	e.
	O plano de aula é o planejamento a ser realizado para dividir os níveis de aprendizagem, desde o iniciante(conchinha) até o final (tubarão com medalha).
0 pontos   
PERGUNTA 3
1. Podemos afirmar sobre as provas de natação medley e revezamento:
	
	a.
	O revezamento é nadado individualmente, revezando os 4 nados, e o medley é nadado em equipes, os 4 nados.
	
	b.
	O medley é nadado individualmente e o revezamento é nadado em equipes, revezando os 4 nados.
	
	c.
	Provas de revezamento podem ser nadadas individualmente ou em equipes.
	
	d.
	Provas de medley podem ser nadadas individualmente ou em equipes.
	
	e.
	O medley e o revezamento são a mesma prova.
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PERGUNTA 4
1. Podemos afirmar sobre as provas cuja saída (largada) é realizada de dentro da água, ou do bloco de partida (fora da água):
	
	a.
	Nas provas individuais, a saída é do bloco de partida e nas provas revezamento, a saída é de dentro da água.
	
	b.
	Nas provas individuais, a saída é do bloco de partida e nas provas individuais medley, a saída é de dentro da água.
	
	c.
	Provas de revezamento são nadadas saindo somente do bloco de partida.
	
	d.
	Provas de medley podem ser nadadas individualmente saindo de dentro da água ou do bloco de partida.
	
	e.
	Provas de costas individual ou de revezamento medley são nadadas saindo de dentro da água.