ATIVIDADE 3 - MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA

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16/03/2021 Unicesumar - Ensino a Distância
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ATIVIDADE 3 - BEDU - MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA - 2021A
Período:01/03/2021 08:00 a 19/03/2021 23:59 (Horário de Brasília)
Status:ABERTO
Nota máxima:1,50
Gabarito:Gabarito será liberado no dia 20/03/2021 00:00 (Horário de Brasília)
Nota obtida:
1ª QUESTÃO
Os testes para determinar a amplitude do movimento das articulações, isto é, de avaliação da flexibilidade
do corpo, podem ser divididos em três tipos: testes lineares, testes angulares e testes adimensionais. Cada
tipo avalia a flexibilidade de uma determinada maneira e com diferentes instrumentos.
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
UniCesumar, 2019.
Com base no exposto e no seu material didático, analise as afirmativas abaixo.
I - Um teste adimensional da flexibilidade exige bastante experiência do avaliador, pois a avaliação é feita
pela observação do desempenho no teste e imediata comparação com valores ou critérios de referência.
II - Quando a flexibilidade é avaliada por meio da distância alcançada de um ponto ao outro, pode-se dizer
que o tipo de teste aplicado foi o angular.
III - O teste de sentar e alcançar avalia a flexibilidade da cadeia posterior do corpo humano, e fornece o
resultado da medida em graus.
IV - Independentemente do tipo de teste aplicado para a avaliação da flexibilidade, a medida será dada em
centímetros ou metros.
V - O goniômetro é um instrumento que fornece a avaliação da flexibilidade em metros, a partir do eixo de
rotação da articulação.
Assinale a alternativa que apresenta a(s) afirmativa(s) correta(s).
ALTERNATIVAS
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I apenas.
II apenas.
II e III, apenas.
I, IV e V apenas.
I, II, III, IV e V.
2ª QUESTÃO
Um dos indicadores antropométricos frequentemente utilizados na avaliação do estado nutricional é o
Índice de Massa Corporal, ou IMC. Esse indicador é considerado de fácil obtenção, aplicabilidade e possui
boa correlação com alguns métodos mais precisos de estimar a gordura corporal.
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
Unicesumar, 2019.
Considerando o exposto acima e o material da disciplina, analise as afirmativas abaixo.
I - As classificações do IMC são diferentes para crianças e adultos.
II - O IMC utiliza do perímetro da cintura e da estatura em sua fórmula.
III - Um adulto do sexo masculino com IMC de 25,9kg/m2 se enquadra na classificação de peso normal.
IV - Pessoas com o mesmo IMC apresentam a mesma composição corporal, ou seja, a quantidade de massa
gorda e massa magra iguais.
V - Pessoas com o IMC diferentes podem apresentar a mesma composição corporal, ou seja, a quantidade
de massa gorda e massa magra iguais.
Assinale a alternativa que apresenta a(s) afirmativa(s) correta(s).
ALTERNATIVAS
III e V, apenas.
I e II, apenas.
IV e V, apenas.
I e V, apenas.
III e IV, apenas.
3ª QUESTÃO
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A análise da composição corporal pode ser caracterizada como a quantificação, isto é medida, dos principais
componentes estruturais que compõem a massa do corpo humano. Desta forma, avaliar a composição
corporal é fundamental para detectar diferentes aspectos e fatores.
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
Unicesumar, 2019.
Considerando as informações do texto acima e do conteúdo da disciplina, analise as afirmativas abaixo e
assinale "V" para verdadeira e "F" para Falsa.
(   ) A avaliação da composição corporal permite estimar, por exemplo, a quantidade massa muscular
esquelética, massa de gordura e massa óssea de um indivíduo.
(   ) Avaliar a composição corporal possibilita identificar os riscos à saúde associados ao excesso ou o déficit
de gordura corporal.
(   ) A avaliação da composição corporal permite acompanhar o processo de crescimento e desenvolvimento
dos indivíduos.
(   ) Programas de exercícios podem ser prescritos por meio da avaliação da composição corporal.
Assinale a alternativa correta.
ALTERNATIVAS
F, V, V, F.
F, F, V, F.
F, F, V, V.
V, F, F, V.
V, V, V, V.
4ª QUESTÃO
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A composição corporal pode ser avaliada por diferentes métodos, sendo eles método diretos, métodos
indiretos e métodos duplamente indiretos. A depender da estrutura que se quer avaliar, é indicado um tipo
específico de teste.
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
Unicesumar, 2019.
Considerando as informações anteriores e o conteúdo da disciplina, analise as afirmativas abaixo.
I - A ultrassonografia é um tipo de método duplamente indireto.
II - A ressonância magnética é o método direto mais preciso para avaliar a composição corporal.
III - A dissecação de cadáver é um tipo de método indireto muito utilizado no início dos estudos da
composição corporal.
IV - A pesagem hidrostática é realizada em uma balança e apresenta uma grande precisão para a medida do
peso corporal total.
V - A medida das dobras cutâneas é considerada um método duplamente indireto, sendo muito utilizado
para avaliar a composição corporal.
Assinale a alternativa que apresenta a(s) afirmativa(s) correta(s).
ALTERNATIVAS
II apenas.
III apenas.
V apenas.
II e III, apenas.
III e IV, apenas.
5ª QUESTÃO
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Gustavo realizou o teste de banco de Katch & McArdle para mensurar seu consumo máximo de oxigênio.
Após os três minutos de teste, a frequência cardíaca de Gustavo já estava em 180 bpm. Ele tem 24 anos,
1,79m de estatura e peso corporal de 75kg.
 
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
Unicesumar, 2019.
Com as informações anteriores, calcule qual é o consumo máximo de oxigênio de Gustavo e assinale a
alternativa correta.
ALTERNATIVAS
35,73 ml/kg/min.
44,82 ml/kg/min.
57,25 ml/kg/min.
38,90 ml/kg/min.
43,27 ml/kg/min.
6ª QUESTÃO
Suponha que você irá iniciar o treinamento físico de 4 pessoas sedentárias de uma mesma família. O pai
com 64 anos e 82 quilos, a mãe com 52 anos e 55 quilos, e dois filhos do casal, um rapaz de 17 anos
pesando 71 quilos e uma moça de 28 anos e massa corporal de 60 quilos. Antes de iniciar o treinamento
você realizou a espirometria e obteve os resultados referente ao consumo máximo de oxigênio dessas 4
pessoas.
 
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
UniCesumar, 2020.
 
Considere a situação hipotética acima e assinale a alternativa correta.
ALTERNATIVAS
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Possivelmente o consumo máximo de oxigênio do pai será maior que todos os outros integrantes da família, pois sua
idade é mais avançada.
Possivelmente o consumo máximo de oxigênio do rapaz será maior que todos os outros integrantes da família,
devido a sua idade.
Possivelmente o consumo máximo de oxigênio da mãe será maior que todos os outros integrantes da família, pois
ela é quem tem a menor massa corporal.
Possivelmente o consumo máximo de oxigênio do pai será maior que todos os outros integrantes da família, pois ele
é quem tem a maior massa corporal.
Possivelmente o consumo máximo de oxigênio do rapaz de 17 anos será menor que todos os outros integrantes da
família, devido a sua idade e sexo.
7ª QUESTÃO
  ↵
Mariana realizou o teste de Wingate no laboratório da Universidade que estuda. Os seguintes valores foram
encontrados no teste: potência média – 1523 W; potência pico – 1978 W; menor potência do teste – 590 W.
A maior potência e a menor potência encontradas no teste foram nos segundos 5’ e 30’, respectivamente.
 
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
Unicesumar, 2019. 
Considerando as informações citadas anteriormente, assinale a alternativa que representa o valor do índice
de fadiga do teste realizado pela Mariana.
ALTERNATIVAS
70,17W.
1978 W.
590 W.
92,50 W.
1523 W.
8ª QUESTÃO
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Fernanda faz parte da equipe de handebol do Brasil. Como seu treinamento é muito intenso e as avaliações
físicas são constantes, o treinador dela controla frequentemente sua composição corporal e sua condição
física. Como Fernanda aumentou seu peso corporal para 67 kg e diminuiu seu rendimento, o treinador dela
resolveu aplicar o teste RAST para avaliar sua aptidão anaeróbia. Os valores obtidos no teste foram os
seguintes:
 
Tiro 1: 8 segundos
Tiro 2:  6 segundos
Tiro 3: 7 segundos
Tiro 4: 6 segundos
Tiro 5: 6 segundos
Tiro 6: 7 segundos
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
Unicesumar, 2020. 
 
Com base nas informações anteriores, assinale a alternativa que apresenta corretamente a potência relativa
no tiro 4 executado por Fernanda.
ALTERNATIVAS
5,73 W.
5,66 W.
6,55 W.
5,47 W.
6,08 W.
9ª QUESTÃO
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Realizar avaliações periódicas é fundamental para o monitoramento das condições de saúde dos indivíduos.
Nesse contexto, o delineamento do processo de avaliação por meio de testes pode ser dividido em quatro
fases distintas. Essas fases correspondem à etapa em que o processo de avaliação se encontra.
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
Unicesumar, 2019.
Considerando as informações anteriores e seu material didático, analise as afirmativas abaixo e assinale "V"
para verdadeira e "F" para Falsa.
(   ) O planejamento da avaliação corresponde a fase inicial, onde são escolhidas das variáveis e dos testes
que serão empregados.
(   ) A fase de obtenção das medidas compreende ao momento de aplicação dos testes e obtenção dos
resultados.
(   ) A fase de interpretação das medidas é a última etapa e fornece subsídios para a orientação e condução
dos treinamentos e das aulas.
Assinale a alternativa correta.
ALTERNATIVAS
V, V, F.
F, V, F.
F, V, V.
F, F, V.
V, V, V.
10ª QUESTÃO
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O excesso de gordura corporal é associado à maior predisposição para distúrbios metabólicos e diferentes
doenças crônicas. Nesse contexto, uma medida antropométrica que têm auxiliado significativamente é a
circunferência do pescoço, pois, além de estar associada ao acúmulo de gordura na região do pescoço,
parece estar associada ao desenvolvimento de resistência à insulina.
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá:
UniCesumar, 2019.
A partir do excerto acima e do material da disciplina, analise as afirmativas abaixo e assinale "V" para
verdadeira e "F" para Falsa.
(   ) Um homem com circunferência do pescoço de 39 cm se encontra na classificação de obesidade.
(   ) Uma mulher com circunferência do pescoço de 35 cm se encontra na classificação de sobrepeso.
(   ) A puberdade é um fator considerável para a classificação da circunferência do pescoço para meninos e
meninas.
(   ) Não é indicado tencionar a fita métrica para fazer a medida da circunferência do pescoço, pois isso
poderá comprimir o tecido subcutâneo e superestimar os valores.
Assinale a alternativa correta.
ALTERNATIVAS
F, V, V, F.
F, F, V, F.
V, F, V, V.
V, F, F, V.
F, V, F, V.