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Mapas Mentais Mariana Couto Deltóide 1. Origem: Borda anterior da clavícula, acrômio e espinha da escápula. 2. Inserção: Tuberosidade deltóidea – úmero. 3. Função: Anterior- flete e roda medialmente o braço, média- abduz o braço e posterior- estende e roda lateralmente o braço. 2 Redondo Maior 1. Origem: Face posterior e inferior da escápula. 2. Inserção: Lábio medial do sulco intertubercular do Úmero. 3. Função: Aduz e roda medialmente o úmero. 3 Redondo Menor 1. Origem: Borda lateral da escápula 2. Inserção: Tubérculo maior do úmero 3. Função: Rotação lateral do ombro. 4 Supraespinhal 1. Origem: Fossa supraespinhal 2. Inserção: Tubérculo maior do úmero 3. Função: Abdução do ombro 5 Infra-espinhal 1. Origem: Fossa infraespinhal 2. Inserção: Tubérculo maior do úmero 3. Função: Rotação lateral do úmero. 6 Subescapular 1. Origem: Fossa subescapular 2. Inserção: Tubérculo menor do úmero 3. Função: Rotação medial (interna) do ombro 7 Coracobraquial 1. Origem: Apófise coracóide da escápula 2. Inserção: Superfície medial do eixo umeral 3. Função: Flexão e adução do braço. Estabilização da articulação. 8 9 Serrátil anterior 1. Origem: Costelas (1°-9°); 2. Inserção: Borda medial da escápula; 3. Funções: Movimentação e estabilização da escápula, elevação do braço acima de 90 graus e músculo inspiratório acessório. 10 Trapézio 1. Origem: Osso occipital, apófises espinhosas de C7 a T12; 2. Inserção:Espinha da escápula, acrómio, lateral da clavícula; 3. Função: Elevação, retração e depressão da escápula. 11 Levantador da escápula 1. Origem: Apófises transversas (C1), axis (C2) e tubérculos posteriores das C3 e C4; 2. Inserção: Ângulo superior e bordo medial da escápula; 3. Função: Elevação da escápula. 12 Latíssimo do dorso 1. Origem: Processos espinhosos T7 a L5, crista ilíaca; 2. Inserção: Úmero proximal e distal, sulco intertubercular; 3. Função: Rotação interna, adução e retroversão do úmero, elevação e anteriorização do tronco, auxilia a respiração. 13 Romboide Menor 1. Origem: Processos espinhosos de C7 a T1. 2. Inserção: Borda medial da escápula, imediatamente superior ao rombóide maior. 3. Função: Retrair, elevar a borda medial e estabilizar a escápula. 14 Romboide Maior 1. Origem: Processos espinhosos T2-T5; 2. Inserção: Borda medial da escápula; 3. Função: Retrair, elevar a borda medial e estabilizar a escápula. 15 Peitoral Maior 1. Origem: Metade medial da clavícula, esterno, 2ª a 7ª cartilagens costais, camada anterior da bainha do reto; 2. Inserção: Crista do tubérculo maior do úmero 3. Função: Adução e anteversão do ombro, rotação medial do braço, retroversão do braço, acessório na inspiração. 16 Peitoral Menor 1. Origem: Superfície anterior das 3° -5° costelas e fáscia sobrejacente aos espaços intercostais; 2. Inserção: Apófise coracóide da omoplata; 3. Função: Protração da escápula, acessório na inspiração. 17 Tríceps 1. Origem Longa-tubérculo infra-glenoide da omoplata, medial- úmero dorsal distalmente ao sulco radial, lateral- úmero dorsal proximalmente ao sulco radial; 2. Inserção: Olecrânio no cúbito; 3. Função: MovimentosExtensão e adução do antebraço; extensão do ombro. 18 Ancôneo 1. Origem: Epicôndilo lateral do úmero; 2. Inserção:Olécrano da ulna; 3. Função: Extensão do antebraço. 19 Braquial 1. Origem- Metade distal da face anterior do úmero e septos intermusculares; 2. Inserção- Tuberosidade do cúbito; 3. Função-Flexão da articulação do cotovelo e manutenção da tensão da cápsula articular 20 Bíceps Braquial 1. Origem: curta- apófise coracóide da omoplata, longa- tubérculo supraglenoide da omoplata; 2. Inserção: Tuberosidade radial e fáscia profunda do antebraço; 3. Função: abdução, rotação interna (cabeça longa), adução (cabeça curta) e flexão, cotovelo: flexão e supinação. 21 Braquioradial 1. Origem- Crista supracondilar lateral e septo intermuscular lateral do úmero; 2. Inserção- Processo estilóide do rádio; 3. Função- Flexor da articulação do cotovelo, supinação e pronação do antebraço. 22 Pronador Redondo 1. Origem: epicôndilo medial do úmero (cabeça umeral) e processo coronoide da ulna; 2. Inserção: face lateral do rádio; 3. Função: roda o rádio medialmente (pronação). 23 Supinador 1. Origem- Tendão de origem no epicôndilo lateral do úmero (parte superficial) e na ulna proximal (parte profunda); 2. Inserção- Face anterior entre a tuberosidade do rádio e a inserção do pronador redondo; 3. Função- Rotação lateral das articulações radioulnares (supinação). 24 Extensor Longo do Polegar 1. Origem- Face posterior da ulna e membrana interóssea; 2. Inserção- Base da falange distal do ; 3. Função- Extensão do polegar na articulação, interfalângica distal e extensão dorsal da mão. 25 Extensor Curto do Polegar 1. Origem- Superfície posterior do terço distal do rádio e membrana interóssea; 2. Inserção- Face posterior da base da falange proximal do ; 3. Função- Extensão do . 26 Flexor Radial 1. Origem- Tendão flexor comum no úmero; 2. Inserção- Bases do segundo e terceiro metacarpais; 3. Função- Abdução radial. 27 Pronador Quadrado 1. Origem- Superfície distal anterior da ulna (cúbito); 2. Inserção- Superfície distal anterior do rádio; 3. Função- Articulação radioulnar (radiocubital) proximal: pronação do antebraço. 28 Palmar Longo 1. Origem: curta- apófise coracóide da escapula, longa, tubérculo supraglenoide da escapula; 2. Inserção: Tuberosidade radial e fáscia profunda do antebraço; 3. Função: Abdução, rotação interna (longa), adução (curta) e flexão, cotovelo: flexão e supinação. 29 Flexor Ulnar 1. Origem- Epicôndilo medial do úmero (cabeça umeral) e do olécrano da ulna (cabeça ulnar); 2. Inserção- Osso pisiforme, no hâmulo do hamato e na base do 5° metacarpo; 3. Função- Abdução ulnar. 30 Extensor Ulnar do carpo 1. Origem - Epicôndilo lateral do úmero e face posterior da ulna; 2. Inserção - Lado medial da base do quinto metacarpo; 3. Função - Extensão do punho e adução da mão (desvio ulnar). 31 Extensor Radial Longo 1. Origem- Abaixo da crista supracondilar lateral do úmero; 2. Inserção- Face posterior do 2 ° metacarpo; 3. Função- Extensão dorsal e a abdução radial da articulação do punho. 32 Extensor Radial Curto 1. Origem- Tendão extensor dos extensores superficiais no epicôndilo lateral do úmero; 2. Inserção- Face posterior da base do 3° metacarpo; 3. Função- Extensão dorsal e a abdução radial da articulação do punho. 33 Ombro Movimentos Agonista Sinergista Flexão Deltóide, Peitoral Maior, Coracobraquial, Biceps Braquial Coaracobraquial Extensão Deltóide Latissimo do Dorso, Redondo Maior Adução Peitoral maior, Latíssimo do dorso Redondo Maior Abdução Deltóide, Supraespinhal Redondo menor, Supraespinhal, Infraespinhal, Subescapular Cotovelo Movimentos Agonista Sinergista Flexão Braquial Biceps Braquial, Braquioradial Extensão Tríceps Ancôneo, Tríceps Pronoção Pronador Redondo, Pronador Quadrado Ancôneo Supinação Supinador Bíceps Braquial, Braquioradial, Extensor Longo do 3535 Punho Movimento Agonista Sinergista Flexão Flexor Radial do Carpo, Flexor Ulnar do carpo, Palmar Longo Abdutor Longo do Extensão Extensor Radial Longo e Curto do Carpo, Extensor Ulnar do Carpo Extensor dos dedos, Desvio Radial Extensor Radial Longo e Curto do Carpo Abdutor Longo do Desvio Ulnar Flexor ulnar do carpo Extensor ulnar do carpo Esternocleidomastóideo 1. Origem- Cabeça esternal- manúbrio do esterno, Cabeça clavicular: porção média da clavícula; 2. Inserção- Processo mastóide do osso temporal e na linha nucal superior do osso occipital; 3. Função- auxiliar na inspiração. Escaleno anterior 1. Origem- tubérculo anterior das apófises transversas de C3 a C6; 2. Inserção- primeira costela (tubérculoanterior); 3. Função- elevação da 1ª costela e inclinação do pescoço (inspiração forçada). Escaleno médio 1. Origem- tubérculo posterior das apófises transversas de C3 a C7; 2. Inserção- primeira costela posteriormente ao músculo escaleno anterior; 3. Função- flexão lateral do pescoço e elevação da 1ª costela na inspiração forçada. Escaleno posterior 1. Origem- tubérculo posterior das apófises transversas de C5 a C7; 2. Inserção: segunda costela; 3. Função: flexão lateral do pescoço e elevação da 2ª costela na inspiração forçada. Levantadores das costelas 1. Origem-Processos transversos de C7 – T11; 2. Inserção-Borda superior/superfície externa da costela um nível abaixo da origem; 3. Função- Elevação das costelas, rotação da coluna torácica. Intercostais externos 1. Origem- Borda inferior das costelas; 2. Inserção- Borda superior da costela imediatamente abaixo; 3. Função- Elevam as costelas durante a inspiração forçada, sustenta os espaços intercostais e a caixa torácica. Intercostais internos 1. Origem- Sulcos costais das costelas; 2. Inserção- Margem superior da costela imediatamente inferior; 3. Função- Rebaixar as costelas durante a expiração forçada, suportar os espaços intercostais da caixa torácica. Triangular do esterno 1. Origem- Superfície dorsal do processo xifóide e o corpo do esterno; 2. Inserção- Cartilagens da 2ª a 6ª costelas; 3. Função- Puxar as cartilagens costais caudalmente (músculo acessório da expiração). Quadrado lombar 1. Origem- Crista ilíaca do ílio; 2. Inserção- 12ª costela e apófises transversas das 1ª a 4ª vértebras lombares; 3. Função- auxiliar na expiração (músculo acessório da expiração). Diafragma 1. Origem- Parte posterior do processo xifóide (extremidade inferior do esterno). Seis costelas inferiores e suas respectivas cartilagens costais. 2 ou 3 vértebras lombares superiores; 2. Inserção- tendão central do diafragma; 3. Função- Deprime as cartilagens costais; músculo primário da respiração (inspiração). Serrátil posterior superior 1. Origem- apófises espinhosas das vértebras C6 a T2; 2. Inserção- segunda a quinta costelas; 3. Função- elevar as costelas (inspiração), estender (contração bilateral) e rodar (contração unilateral) a coluna; Serrátil posterior inferior 1. Origem- fáscia toracolombar e apófises espinhosas das vértebras torácicas inferiores e lombares superiores; 2. Inserção- 9°-12° costelas; 3. Função- abaixar as costelas (expiração), estender (contração bilateral) e rodar (contração unilateral) a coluna. Reto do abdomen 1. Origem- Púbis; 2. Inserção- 5ª a 7ª cartilagens costais e apófise xifóide; 3. Função- Flexão do tronco, estabilização da coluna vertebral, compressão da parede abdominal, aumento da pressão intra-abdominal e respiração Transverso do abdomen 1. Origem- superfície interna das cartilagens costais inferiores, fáscia toracolombar e crista ilíaca; 2. Inserção- linha alba 3. Função- compressão das vísceras abdominais. Oblíquo externo 1. Origem- 5ª a 12ª costelas 2. Inserção- crista ilíaca e linha alba; 3. Função- manter o tónus abdominal, compressão e suporte das vísceras, rotação contralateral. Oblíquo interno 1. Origem- fáscia toracolombar, crista ilíaca e ligamento inguinal; 2. Inserção- cartilagens costais inferiores e linha alba; 3. Função- compressão das vísceras e rotação ipsilateral do tronco. Psoas maior 1. Origem- Corpos vertebrais de T12-L4, discos intervertebrais entre T12-L4, processos (apófises) transversos das vértebras L1-L5; 2. Inserção- Trocânter menor do fêmur como tendão do iliopsoas; 3. Ação- Flexão da coxa/tronco, rotação lateral da coxa, flexão lateral do tronco. Psoas menor 1. Origem- superfície lateral da vértebra T12 e da vértebra L1; 2. Inserção- eminência iliopúbica e na linha pectínea do púbis; 3. Função-estabilização da pelve e da articulação do quadril; flexão lateral e flexão ventral. Iliopsoas 1. Origem- Músculo psoas maior: corpos vertebrais de L1-L4, processos transversos de T12-L5, Músculo ilíaco: Fossa ilíaca. 2. Inserção- Trocanter menor; 3. Função- Flexão do quadril, rotação lateral da coxa, flexão lateral da coluna, movimentação e estabilização da pelve.
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