Buscar

Importância da água para o corpo humano - Brasil Escola

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Você também pode ser Premium ajudando estudantes

Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto

Esse e outros conteúdos desbloqueados

16 milhões de materiais de várias disciplinas

Impressão de materiais

Agora você pode testar o

Passei Direto grátis

Você também pode ser Premium ajudando estudantes

Prévia do material em texto

24/03/2021 Importância da água para o corpo humano - Brasil Escola
https://brasilescola.uol.com.br/imprimir/122373 1/2
Importância da água para o corpo humano
A água permite a realização das mais diversas reações químicas necessárias para a
sobrevivência. Por esse e outros fatores, ela é de extrema importância para o corpo humano.
Sabemos que a água é uma substância presente em todos os organismos vivos, mas, em alguns, ela se apresenta em
maior quantidade que em outros. Essa substância não é estocada em nosso corpo, por isso, deve ser reposta todos os dias
por várias vezes. Mas, afinal, qual é o papel da água no organismo?
 
→ Qual é a importância da água?
A água representa cerca de 60% do peso total do corpo de um indivíduo adulto e quase 80% do corpo de uma criança. Ela
é o principal componente das nossas células, mas também é encontrada fora dessas estruturas (líquido extracelular).
Entre as células que mais apresentam água, destacam-se aquelas localizadas nos músculos e nas vísceras.
A água é um poderoso solvente e está relacionada com praticamente todas as reações do nosso corpo, uma vez
que essas reações acontecem em meio aquoso. Ela também atua nos processos fisiológicos, como é o caso da
digestão, fazendo parte de importantes substâncias – o suco gástrico, por exemplo.
A água é fundamental para o transporte de substâncias, como o oxigênio, nutrientes e sais minerais, pois faz parte da
composição do plasma sanguíneo. Além de levar nutrientes para as células, a água proporciona a eliminação de
substâncias para fora do corpo. Esse é o caso da urina, que é formada basicamente por água e substâncias tóxicas ou
em excesso dissolvidas.
Destaca-se também o papel da água na regulação da temperatura do corpo. Quando o calor torna-se exagerado,
inicia-se a liberação de suor, que possui água em sua composição. Ao entrar em contato com o meio, o suor evapora na
superfície da pele, causando o resfriamento do corpo.
Além de participar da composição do suor, a água também forma as lágrimas, líquido essencial para o funcionamento
adequado dos olhos. As lágrimas evitam o ressecamento das córneas e fazem a limpeza dessas estruturas.
 Cerca de 60% do corpo de um adulto é formado por água
Não podemos também nos esquecer da proteção garantida pela água. As membranas que envolvem o sistema nervoso
(meninges), por exemplo, são lubrificadas pelo liquor, substância rica em água que fornece proteção mecânica a esse
sistema. Os fluidos das articulações também possuem água e protegem os ossos do atrito. Além disso, o líquido amniótico
protege o feto de impactos durante o desenvolvimento da vida.
 
→ Importância da hidratação
https://brasilescola.uol.com.br/biologia/a-agua.htm
https://brasilescola.uol.com.br/biologia/quimica-celula.htm
https://brasilescola.uol.com.br/quimica/soluto-solvente.htm
https://brasilescola.uol.com.br/biologia/sistema-digestivo.htm
https://brasilescola.uol.com.br/o-que-e/biologia/o-que-e-plasma-sanguineo.htm
https://brasilescola.uol.com.br/biologia/formacao-urina.htm
https://brasilescola.uol.com.br/biologia/suor.htm
https://brasilescola.uol.com.br/biologia/meninges.htm
https://brasilescola.uol.com.br/biologia/articulacoes.htm
24/03/2021 Importância da água para o corpo humano - Brasil Escola
https://brasilescola.uol.com.br/imprimir/122373 2/2
Diante de tantas funções, é fundamental que fiquemos hidratados. Recomenda-se a ingestão de pelo menos dois litros e
meio de água diariamente para que nosso organismo funcione adequadamente. Além da ingestão, essa substância
também pode ser retirada de todos os alimentos, que se diferenciam apenas pela quantidade de água disponível em cada
um.
Vale destacar que a quantidade de água a ser ingerida por uma pessoa está relacionada também com as atividades que ela
realiza e com o seu estado de saúde. Além disso, o clima também influencia. Em dias quentes, por exemplo, devemos
beber mais água, o que também é válido para pessoas que realizam atividades físicas.
Alguns sintomas podem ser observados quando nosso corpo fica sem água. Inicialmente, sentimos sede, boca seca,
lábios rachados e urina mais escura. A urina é um dos mais evidentes sintomas, sendo essencial que ela esteja bem clara.
Nosso organismo consegue ficar muito tempo sem nenhum alimento, mas não sem água. Pesquisas comprovam que, de
três a cinco dias, uma pessoa pode morrer caso não tenha acesso a essa substância. Sendo assim, lembre-se
sempre de se hidratar, dando atenção especial aos dias quentes e à prática de atividades físicas pesadas.
Não existe vida sem água!
Por Ma. Vanessa dos Santos
Fonte: Brasil Escola - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/importancia-agua-para-corpo-humano.htm

Continue navegando

Outros materiais