Avaliação On-Line 3 (AOL 3) - Questionário

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1. Pergunta 1
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A força é uma das capacidades físicas mais citadas como objetivo do treinamento ou como resultado, ela é responsável por diversos fatores nas habilidades motoras dos indivíduos. Acerca da força, assinale a alternativa correta a seguir.
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1. 
A força dinâmica é aquela que acontece durante a estabilização do movimento.
2. Incorreta: 
A força específica é aquela realizada durante movimentos esportivos.
3. 
A força isométrica é aquela que acontece durante a estabilização do movimento.
Resposta correta
4. 
A força geral é aquela despendida em segmentos isolados.
5. 
A força estática é a que demanda do encurtamento e relaxamento muscular.
2. Pergunta 2
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Uma das capacidades físicas mais citadas como objetivo do treinamento ou como resultado, é a flexibilidade. Ela é responsável por diversos fatores nas habilidades motoras dos indivíduos. Sobre essa capacidade, marque a alternativa correta abaixo.
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1. 
A flexibilidade não depende de fatores musculares, visto que os ossos são quem a promove.
2. 
A flexibilidade é a capacidade que o indivíduo possui de movimentar segmentos entre si na maior amplitude de movimento.
Resposta correta
3. 
A flexibilidade é a capacidade que o indivíduo possui de se movimentar na menor amplitude.
4. 
A flexibilidade não depende de fatores articulares, visto que os músculos são quem a promove.
5. 
A flexibilidade é a capacidade que o indivíduo possui de se movimentar na maior amplitude.
3. Pergunta 3
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A presença da ginástica no contexto escolar tem se mostrado muito importante no desenvolvimento neuropsicomotor da criança e a literatura tem apontado diversos ganhos com essas intervenções. Sobre as atividades motoras nas ginásticas, assinale a alternativa correta. 
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1. 
A prática da ginástica só incentiva o âmbito competitivo, não havendo contribuições coletivas.
2. 
Na intervenção baseada em ginástica é importante levar em conta as individualidades e aplicar exercícios de forma individual.
3. 
A ginástica é capaz de promover entre as suas capacidades físicas e habilidades o desenvolvimento psicológico e social.
Resposta correta
4. 
A ginástica é capaz de promover entre as capacidades físicas e habilidades o desenvolvimento psicológico e econômico.
5. 
A ginástica aborda o fator social, mas não é capaz de promover a melhora da relação interpessoal.
4. Pergunta 4
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As habilidades motoras são as capacidades que o indivíduo possui para desempenhar determinados movimentos. Ele precisa saber ficar de pé para andar, por exemplo. Sobre as habilidades motoras, qual alternativa a seguir é a correta?
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1. 
As habilidades como a estabilidade não são importantes para o desempenho da disciplina e coordenação.
2. 
As habilidades como a manipulação são importantes para o deslocamento do corpo no espaço.
3. 
As habilidades como a locomoção só são importantes para andar.
4. 
As habilidades como a estabilidade são importantes para o desempenho de quase todos os movimentos.
Resposta correta
5. 
As habilidades como a força são importantes para o desempenho de quase todos os movimentos.
5. Pergunta 5
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Os métodos ginásticos constituem modelos de abordagem dos exercícios para a aplicação em grupos ou individuais. Com base no que estudamos sobre os métodos, assinale a alternativa correta.
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1. 
O método francês aplica movimentos ordenados e é dividido em dois momentos: o pedagógico e o recreativo.
2. 
O método de educação física desportiva generalizada é baseado em alternância de grupos musculares, para causar menor impacto.
3. 
O método de Georges Hébert é aplicado em ambientes abertos, com uso de movimentos naturais, como corrida e saltos.
Resposta correta
4. 
O método austríaco é baseado em exercícios de academia, em ambientes preferencialmente fechados.
5. 
O treinamento em circuito é realizado ao ar livre, sem uso de aparelhos, apenas com o peso do corpo.
6. Pergunta 6
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O desenvolvimento motor se refere ao desenvolvimento das capacidades motoras adquiridas pelos indivíduos ao longo de sua vida. Acerca das habilidades e suas fases, marque a alternativa correta.
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1. 
A partir dos 10 anos de idade a criança já possui habilidades básicas e começa a desenvolver as avançadas.
2. 
A partir dos 7 anos de idade a criança começa a desenvolver habilidades básicas.
3. 
A partir dos 7 anos de idade a criança começa a desenvolver habilidades mais refinadas.
Resposta correta
4. 
Até os 7 anos de idade a criança começa a desenvolver habilidades básicas.
5. 
A partir dos 7 anos de idade a criança começa a desenvolver habilidades menos refinadas.
7. Pergunta 7
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O desenvolvimento motor é denominado como o desenvolvimento das capacidades motoras que o indivíduo adquire ao longo de sua vida. Sobre as fases de desenvolvimento das capacidades motoras, marque a seguir a alternativa correta.
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1. 
A fase fundamental acontece antes dos 3 anos de idade.
2. 
A fase fundamental acontece a partir dos 2 anos de idade.
Resposta correta
3. 
A fase fundamental acontece após os 5 anos de idade.
4. 
A fase fundamental acontece até os 2 anos de idade.
5. 
A fase fundamental acontece a partir dos 5 anos de idade.
8. Pergunta 8
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As capacidades físicas que o indivíduo possui são responsáveis pelo seu desempenho nas atividades diárias e atividades físicas. Com base nas capacidades físicas, assinale a alternativa correta.
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1. 
As capacidades físicas podem ser treináveis e não são adquiridas ao longo da vida.
2. 
As capacidades físicas são responsáveis pela especialização dos movimentos, mas não dependem de características individuais.
3. 
As capacidades físicas são responsáveis pela especialização dos movimentos, mas não da condição física.
4. 
As capacidades físicas podem ser treináveis e são adquiridas ao longo da vida.
Resposta correta
5. 
As capacidades físicas, como a força, são únicas e não podem ser treináveis, pois não são adquiridas ao longo da vida.
9. Pergunta 9
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Nesta unidade estudamos sobre os métodos ginásticos, que consistem em modelos de abordagem dos exercícios tanto para aplicação em grupos quanto para aplicação individual. Sobre os métodos, qual alternativa a seguir está correta?
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1. 
Os métodos contribuem para ganho de habilidades motoras, aptidão física, disciplina, inclusão, entre outros fatores.
Resposta correta
2. 
Os métodos não abordam a compreensão cultural ou o contexto social do indivíduo.
3. 
Entre os métodos, podemos citar a calistenia que consiste em treino de força com acessórios.
4. 
A ginástica formativa é um dos métodos em que é utilizado o movimento para a formação pessoal do indivíduo.
5. 
Todos os métodos ginásticos objetivam o ganho de condicionamento físico somente.
10. Pergunta 10
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A coordenação é a capacidade física que está relacionada à consciência corporal e domínio da execução dos movimentos. Sobre essa capacidade, assinale a alternativa correta.
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1. 
A coordenação está relacionada apenas à força e ao equilíbrio.
2. Incorreta: 
Fatores como sistema visual e vestibular podem estar ligados indiretamente ao desempenho da coordenação.
3. 
A coordenação é dependente da velocidade, visto que quanto maior a velocidade maior será a coordenação.
4. 
A coordenação é importante para o desempenho de todos os movimentos do atleta, principalmente para os de alto rendimento.
Resposta correta
5. 
A coordenação é dependente da velocidade, visto que quanto maior a velocidade menor será a coordenação.