Atividade 1 - Universidade Anhembi Morumbi

Prévia do material em texto

A inteligência emocional permite ao indivíduo reconhecer, compreender e controlar suas próprias emoções, além de entender as emoções do próximo, a fim de ter melhor controle sobre tais de acordo com a situação enfrentada.
As principais características da inteligência emocional são:
Autoconhecimento: conseguir reconhecer de fato o que está sentindo, através de um mapeamento de seus pontos emotivos;
Autocontrole: não permitir que fatores externos influenciem nas suas emoções, permitindo ao indivíduo utilizar as emoções da melhor maneira;
Automotivação: capacidade de buscar estímulos em si para enfrentar as adversidades e alcançar seus objetivos;
Empatia: reconhecer o sentimento do outro e se solidarizar com o mesmo;
Relacionamento Interpessoal: capacidade para se relacionar com pessoas de diferentes perfis.