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Atividades Aquáticas- Prova 2

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06/04/2021 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
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Acadêmico: Gabriel Oliveira da Silva (1299086)
Disciplina: Metodologia do Ensino de Atividades Aquáticas (BEF01)
Avaliação: Avaliação II - Individual ( Cod.:668691) ( peso.:1,50)
Prova: 28801705
Nota da Prova: 10,00
Legenda: Resposta Certa   Sua Resposta Errada  
1. O nado crawl moderno é o estilo que permite ao nadador imprimir a maior velocidade dentro
da piscina dentre todos os nados regulamentados, sendo também o que possibilita o maior
rendimento. Esse tipo de nado apresenta algumas características específicas. Sobre essas
características, analise as sentenças a seguir:
I- Posição ventral do corpo (barriga voltada para baixo).
II- Movimentos alternados e coordenados das extremidades superiores e inferiores.
III- Rosto submerso, com água na altura da testa, olhando para cima.
IV- Respiração lateral, com rotação da cabeça, coordenada com os membros superiores para
realizar a respiração.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças II e III estão corretas.
 b) As sentenças I, II e IV estão corretas.
 c) As sentenças III e IV estão corretas.
 d) As sentenças I e III estão corretas.
2. O movimento de pernas é uma oscilação solta dos membros inferiores, que realizam ações
curtas, alternadas e diferenciadas, iniciando um antes que o outro termine, que se dão no
plano vertical, cuja importância se faz no equilíbrio, na propulsão e na sustentação do corpo
no estilo crawl. A eficiência da pernada, conforme Carvalho (2008), está diretamente ligada a
determinados fatores. Com relação à pernada do nado crawl, analise as sentenças a seguir:
I- Para a realização de uma pernada eficiente, é importante que a musculatura esteja relaxada,
para que o nadador consiga realizar o movimento de pressão com o peito dos pés.
II- É fundamental que o nadador oscile o ritmo o máximo que puder para eficiência da
pernada.
III- A manutenção do ritmo é outro fator importante para a eficiência da pernada. 
IV- O movimento dos pés deve ser solto, ligeiramente voltado para dentro e com flexibilidade
nos tornozelos, para aproveitar ao máximo o movimento dos pés com relação à água.
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: CARVALHO, C. B.; ALMEIDA, M. V. A.; RODRIGUES, G. M.; CONTE, M. A interação de
pessoas com Síndrome de Down em atividades na água. Revista Mackenzie de Educação
Física e Esporte, v. 7, n. 3, p. 143-152, 2008.
 a) As sentenças II e IV estão corretas.
 b) As sentenças II e III estão corretas..
 c) As sentenças I, III e IV estão corretas.
 d) As sentenças I e II estão corretas.
06/04/2021 UNIASSELVI - Centro Universitário Leonardo Da Vinci - Portal do Aluno - Portal do Aluno - Grupo UNIASSELVI
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3. Toda a evolução dos nados esportivos parece caminhar no mesmo sentido. Os nados
procuram uma colocação ótima nas articulações dos membros superiores e inferiores, de
forma a pôr em jogo, numa profundidade ótima, ações de grande amplitude que tendem a se
afastar o mínimo possível do eixo de deslocamento. O rendimento no nado possui a
interferência de inúmeros fatores. Sobre eles, analise as sentenças a seguir: 
I- Relaxamento muscular nas fases propulsivas.
II- Respiração fisiologicamente adequada.
III- Resistência frontal aumentada.
IV- Procura de melhor sincronização das ações de membros inferiores e superiores.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças II e IV estão corretas.
 b) Somente a sentença III está correta.
 c) Somente a sentença I está correta.
 d) As sentenças I e II estão corretas.
4. Cada estilo de nado possui especificidades e movimentos que determinam a eficiência do
nado. A respiração do nado crawl é composta por duas fases, uma aquática e outra aérea. Há
outros fatores determinantes deste tipo de nado. Sobre as fases da respiração e o
posicionamento do corpo no nado crawl, analise as sentenças a seguir:
I- A fase aquática da respiração é o momento em que o nadador realiza a expiração. 
II- A expiração é forçada e deve ser controlada de acordo com o tempo necessário para o
ciclo de braçada realizado. Deve ser realizada com o rosto submerso e pode acontecer pelo
nariz, pela boca ou por ambos, simultaneamente.
III- A fase aérea da respiração é a inspiração. É realizada fora da água, sendo que o nadador
manterá a cabeça em movimento lateral, com uma das orelhas encostadas na água e
deixando a boca livre para a inspiração. 
IV- A inspiração deve ser rápida, acompanhando o movimento da braçada.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) Somente a sentença I está correta.
 b) As sentenças I, II, III e IV estão corretas.
 c) Somente a sentença III está correta.
 d) Somente a sentença II está correta.
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5. A saída de agarre foi introduzida por Hanauer, em 1967, e conquistou rápida popularidade
desde aquela época. Consiste na mesma posição básica da saída convencional, exceto que o
nadador agarre a borda dianteira ou lateral do bloco de partida com as mãos ao lado dos pés
ou entre eles (HUBERT, 2005). Sobre a saída de agarre do nado crawl, classifique V para as
sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A musculatura utilizada na posição de agarre é: dorsal largo, quadríceps, paravertebral,
redondo maior, tríceps braquial, gastrocnêmio, sóleo e jarrete.
(    ) As viradas do crawl são denominadas "gregas" e são desenvolvidas por meio de uma
cambalhota, na qual o nadador, ao se aproximar da borda da piscina, executa os seguintes
movimentos.
(    ) O posicionamento da saída de agarre é: posicionado sobre o bloco de partida com os
dois pés presos, com a flexão dos dedos na parte anterior do bloco; flexionar o tronco,
mantendo as pernas ligeiramente flexionadas com o quadril alto e segurar com as mãos a
parte anterior do bloco por entre os pés ou seus lados. A cabeça deverá estar encaixada nos
braços, com a visão voltada para os pés.
(    ) As principais diferenças da saída de agarre para a de track ou de atletismo, em seu
posicionamento no bloco de partida, são que o nadador coloca os dois pés perto da parte de
trás do bloco e o quadril do nadador fica posicionado mais para trás.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: HUBERT, Marcel. Determinação ao procedimento para coleta de dados biomecânicos
da saída do nado crawl. 2005. Dissertação (Mestrado) - Curso de Mestrado em Ciências do
Movimento, Centro de Educação Física Fisioterapia e Desportos, Universidade do Estado de
Santa Catarina, Florianópolis, 2005. Disponível em:
http://tede.udesc.br/bitstream/handle/377/1/Marcel Hubert Dissertacao.pdf. Acesso em: 16
fev. 2018.
 a) V - F - V - F.
 b) F - V - V - F.
 c) F - V - F - V.
 d) V - F - F - V.
6. Um nadador pode alcançar o êxito em provas de natação, dependendo da eficiência técnica
utilizada durante os movimentos específicos de cada nado. A importância da pernada no
nado crawl está relacionada com a manutenção do equilíbrio, a propulsão e a sustentação do
corpo. Sobre o movimento da pernada no nado crawl, classifique V para as sentenças
verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O movimento de pernas no nado crawl se caracteriza por movimentos alternados da
perna de cima para baixo, de forma contínua. 
(    ) A abertura entre as pernas deverá ser forçadamente maior do que a largura do corpo. 
(    ) Os movimentos de batimento de pernas se originam na articulação do quadril, com uma
pequena flexão do joelho e terminando no peito do pé, impulsionando a água para trás. 
(    ) Os pés devem ficar inteiramente submersos ao executar a pernada, sendo importante a
flexão plantar.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) V - F - V - F.
 b) F - V - V - F.
 c) F - V - F -V.
 d) V - F - F - V.
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7. O nado de costas, inicialmente, tinha como finalidade proporcionar meios de fácil flutuação
para descansar o nadador. Somente nos jogos olímpicos de Paris, em 1900, é que surgiu este
estilo como forma de competição. Sobre o posicionamento do corpo no nado de costas,
analise as sentenças a seguir:
I- No nado costas, o nadador permanecerá na horizontal, em decúbito dorsal. 
II- A cabeça deve permanecer alinhada com o corpo e deverão ser realizados movimentos de
rolamento laterais, em seu eixo longitudinal, permitindo o posicionamento adequado para as
braçadas.
III- No nado costas, o nadador permanecerá na horizontal, em decúbito ventral. 
IV- A cabeça deve permanecer elevada com relação ao corpo e deverão ser realizados
movimentos de rolamento laterais, em seu eixo sagital, permitindo o posicionamento
adequado para as braçadas.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) As sentenças I e II estão corretas.
 b) As sentenças II e III estão corretas.
 c) As sentenças I e IV estão corretas.
 d) As sentenças III e IV estão corretas.
8. O crawl moderno é a modalidade de natação que, atualmente, no que se refere à velocidade,
se apresenta como capaz de conseguir maior rendimento, sendo, devido a isso umas das
provas mais atrativas dentre todas em competições esportivas. Assinale a alternativa
CORRETA com relação às características do nado crawl:
 a) Movimentos simultâneos e coordenados das extremidades superiores e inferiores.
 b) Rosto fora da água, olhando para frente e para cima.
 c) Um ciclo consiste numa braçada simultânea, seguida de uma pernada simultânea.
 d) Posição ventral do corpo.
9. Atualmente, o estilo de nado praticado nas provas de nado livre se caracteriza como o mais
rápido dos estilos competitivos. O termo "nado livre" deve-se ao fato dele possibilitar uma
maior velocidade no nado em relação aos demais estilos. Sobre o nado livre, analise as
sentenças a seguir:
I- O nado costas pode ser considerado o mais rápido entre os nados pelo fato de ser o único
realizado em decúbito dorsal.
II- O nado peito pode ser considerado o mais rápido entre os nados pelo fato de ser o que
envolve o maior tempo submerso.
III- O nado crawl pode ser considerado o mais rápido entre os nados pelo fato de apresentar
uma forma de propulsão com melhor rendimento.
IV- O nado borboleta pode ser considerado o mais rápido pelo fato da propulsão de pernas ser
a mais forte entre os nados.
Assinale a alternativa CORRETA:
 a) Somente a sentença III está correta.
 b) As sentenças I e IV estão corretas.
 c) Somente a sentença I está correta.
 d) As sentenças II e III estão corretas.
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10.O nado de costas, inicialmente, tinha como finalidade proporcionar meios de fácil flutuação
para descansar o nadador. Somente nos jogos olímpicos de Paris, em 1900, é que surgiu este
estilo como forma de competição. Sobre o posicionamento do corpo no nado de costas,
classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O nadador permanecerá na horizontal.
(    ) O nadador permanecerá em decúbito ventral. 
(    ) A cabeça deve permanecer alinhada com o corpo.
(    ) Deverão ser realizados movimentos de rolamento laterais, em seu eixo longitudinal,
permitindo o posicionamento adequado para as braçadas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
 a) F - V - F - V.
 b) F - V - V - F.
 c) V - F - F - F.
 d) V - F - V - V.
Prova finalizada com 10 acertos e 0 questões erradas.

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