Conceitos e Técnicas da Natação

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NATACAO
		
          Questão
	Acerto: 0,0  / 0,2
	
	Quando um indivíduo, ao nadar crawl, realiza a entrada dos braços na água primeiramente com as pontas dos dedos, sabe-se que:
		
	
	O arrasto de onda será aumentado
	
	O arrasto de superfície será reduzido
	
	Haverá maior força propulsiva devido à maior área de contato contra a água
	 
	Haverá menor coeficiente de atrito e assim, menos resistência a ser vencida
	 
	Haverá maior arrasto de forma
	
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          Questão
	Acerto: 0,2  / 0,2
	
	Durante a imersão, sabe-se que o retorno venoso é facilitado devido à influência de propriedades físicas do meio aquático (flutuação - ação do empuxo e pressão hidrostática). O maior volume sanguíneo na região central do corpo gerado pela facilitação do retorno venoso resutará em:
		
	 
	Aumento do volume sistólico ou de ejeção, possibilitando menor frequência cardíaca em imersão.
	
	Menor volume sistólico ou de ejeção e menor frequência cardíaca, reduzindo o débito cardíacao.
	
	A facilitação do retorno venoso não acarretará alterações hemodinâmicas, mas sim biomecânicas.
	
	Redução do débito cardíaco durante a imersão, com menor volume sistólico ou de ejeção.
	
	Aumento do débito cardíaco durante a imersão, com maior frequência cardíaca apenas em repouso.
	
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          Questão
	Acerto: 0,2  / 0,2
	
	Marque a alternativa FALSA:
		
	
	O arrasto de fricção é causado pela resistência de contato entre a água e a pele do nadador, a raspagem de pelos minimiza esse arrasto.
	
	O arrasto de forma é causado pelo posicionamento e direção do nadador, podendo ser reduzido com uma melhor técnica de nado.
	
	No fluxo turbulento há uma mistura das moléculas de água, que se desalinham e formam redemoinhos, absorvendo muito mais energia do que no fluxo laminar.
	 
	O arrasto de onda é causado pela formação de ondas internas, criadas pelo vento ou por outros nadadores, ou externas, criadas pelo próprio indivíduo durante seu deslocamento.
	
	O fluxo laminar caracteriza-se por movimentos suaves das moléculas de água que não se misturam e adotam uma trajetória única.
	
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          Questão
	Acerto: 0,2  / 0,2
	
	Texto: NATAÇÃO, uma breve história.
Registros arqueológicos encontrados no mural de uma caverna na Líbia, datados de cerca de 9.000 anos, indicam que nadar fazia parte da vida do homem primitivo. Sabe-se também que entre os fenícios havia hábeis nadadores, e que saber nadar era considerado tão importante quanto ler na Antiga Grécia. Essa atividade fazia parte do treinamento dos soldados romanos, porém foi muito pouco praticada durante a Idade Média, e reaparece com força a partir do século XIX, especialmente na Inglaterra, país onde foi construída a primeira piscina coberta e organizada a primeira competição. No Brasil, os indígenas deslocavam-se no meio aquático naturalmente, mas somente no final do século XIX é que se inicia a prática da natação esportiva.  (CATTEAU e GAROFF, 1990)
Considerando o texto "NATAÇÃO, uma breve história", avalie as afirmações a seguir:
I. A pesca submarina quando realizada com fim na própria subsistência, pode ser considerada uma prática de nado para sobrevivência.
II. A prática de nadar encarada como terapia ou como desporto contempla a estratégia higienista das práticas corporais contemporâneas já no sec. XIX.
III. Nadar é o mesmo que flutuar em meio aquático.
IV. Natação é a ação e o efeito de nadar.
É correto o que se afirma em:
		
	
	I, II e III, apenas
	
	I, apenas
	
	I, II, III, IV
	
	II, III e IV, apenas
	 
	I, II e IV, apenas
	
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          Questão
	Acerto: 0,2  / 0,2
	
	As técnicas de cada nado levam em questão um melhor rendimento no meio aquático, levando-se em conta os tipos de arrasto que existem, podemos afirmar que:
		
	 
	O arrasto de forma está associado a posição do nadador na água.
	
	O arrasto de onda é causado pela entrada brusca na água de outro competidor
	
	O arrasto de onda e formado apenas em natação em ambiente aberto como no mar.
	
	O arrasto de forma esta relacionado com a vestimenta usada pelo nadador.
	
	O meio aquático não interfere direto no arrasto por ter densidade menor.
	
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          Questão
	Acerto: 0,2  / 0,2
	
	Os líquidos possuem uma propriedade física que se refere, ao atrito interno e capacidade de aderência. Marque abaixo, a propriedade da água na qual o texto se refere?
		
	
	Densidade
	
	Arrasto
	 
	Viscosidade
	
	Calor Específico
	
	Refração da Luz
	
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          Questão
	Acerto: 0,2  / 0,2
	
	A Natação é uma atividade muito procurada pela comunidade em escolinhas esportivas existentes nas academias dos bairros nas grandes metrópoles, pelos benefícios que trazem para a saúde e melhoria de qualidade de vida. Sobre tal atividade, é CORRETO afirmar que:
		
	
	Tem uma forte ação da gravidade, os exercícios têm mais resistência.
	
	É só na água que podemos desenvolver força de resistência.
	 
	Melhora o condicionamento físico e os riscos de lesões são pequenos.
	
	Melhora consideravelmente o equilíbrio estático dos praticantes.
	
	É uma excelente opção para os alunos que querem desenvolver a velocidade de reação.
	
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          Questão
	Acerto: 0,2  / 0,2
	
	A evolução dos movimentos de braços e pernas ao longo da história da natação sempre foi uma tentativa de nadar melhor e mais rápido. Logo após nadarem com os braços submersos em decúbito lateral, os nadadores descobriram que recuperar um braço acima da água seria mais eficiente. O que explica o aumento da eficiência nessa situação?
		
	 
	A redução da resistência da água
	
	A maior utilização dos membros inferiores
	
	A respiração com o rosto imerso
	
	A maior área corporal contra a água
	
	A possibilidade de nadar em decúbito dorsal
	
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          Questão
	Acerto: 0,2  / 0,2
	
	A ________________foi introduzida oficialmente no_________________em 31 de julho de 1897, quando clubes Botafogo, ________________, Icaraí e Flamengo fundaram no rio a União de Regatas Fluminense que foi chamado mais tarde de Conselho Superior de Regatas e ________________Brasileira das Sociedades de Remo.
		
	
	Federação, Gragoatá, Brasil, Natação
	
	Natação, Brasil, Federação, Gragoatá
	
	Gragoatá, Brasil, Natação, Federação
	
	Federação, Natação, Brasil, Gragoatá
	 
	Natação, Brasil, Gragoatá, Federação
	
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          Questão
	Acerto: 0,2  / 0,2
	
	A Natação Esportiva no país só surgiu no final do século XIX graças ao Remo, o esporte mais praticado no Rio de Janeiro e em São Paulo, sendo oficializada no dia 31 de Julho de 1897. A partir da influência dos seguintes clubes:
		
	
	Nenhuma das alternativas acima
	 
	Botafogo, Gragoatá, Icaraí e Flamengo;
	
	Vasco da Gama, Botafogo, Icaraí e Flamengo; .
	
	Vasco da Gama, Botafogo, Fluminense e Flamengo.
	
	Vasco da Gama, Gragoatá, Icaraí e Flamengo;