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28/09/2020 1 Ecologia intestinal e disbiose Profª. Me. Mariana Carrapeiro 1 2 28/09/2020 2 Antecedentes HF: Hipertensão; Pré DM, CA de Tireódie; CA de ovário; Artrite. HPP: CA de tireoide; Tireoidectomia total. Gatilhos Sono inad., disbiose (LPS), excesso de exercício, estresse, alimentação desequilibrada, def. de vitamina D Mediadores Estresse, Exercício, Desequilíbrio alimentar (cortisol, radicais livres, citocinas inflamatórias) Assimilação Disbiose, constipação, gases fétidos, possível hiperpermeabilidade Estrutura Câimbras; Queda de cabelo, Unhas, Acne, Fratura por estresse; n6/n3.. Comunicação Amenorréia; TSH elevado; Possível baixa melatonina e serotonina; Puran. Transporte Desidratação; Colesterol elevado; Possível retenção; Alta n6/n3. Biotransformação Consumo de industrializados; Puran Energia Cansaço e fadiga no treino; baixo CHO, Estresse oxidativo Defesa e Reparo Def. Vit. D; Candidíase; Inflamação (n6/n3) Estresse; Ansiedade. Sono e Relaxamento Horas suficientes com muitos despertares, sono leve, dif. Relaxar. Exercício e Movimento Treinos longos e intensos. Nutrição e Hidratação Desequilíbrio macro e micronutrientes; Baixa ingestão hídrica; Baixa kcal. Estresse Excesso de treino; Sono inadequado; Alterações hormonais. Relacionamentos Competitividade (?) Fisiologia e Função: Organizando os desequilíbrios clínicos do Paciente É possível modificar os antecedentes? “Bloquear” gatilhos Modular mediadores Eleger 3 sistemas com maior desequilíbrio Orientações quanto ao estilo de vida Microbiota População de microorganismos que estabelecem colônias de forma transitória ou permanente em um órgão do corpo, contribuindo para a conservação e promoção do bem-estar e ausência de doenças, especialmente do trato gastrintestinal. Pode variar com: ◦ Idade ◦ Dieta ◦ Saúde ◦ Higiene pessoal 3 4 28/09/2020 3 Microbiota Microbiota ≠ Flora!! 5 6 28/09/2020 4 Microorganismos no corpo humano 10-100 trilhões de MOs 2-3 kg da nossa massa corporal. ◦ Intestino hospeda, em média, 70% desses MOs. ◦ São estimadas cerca de 35 mil espécies. Microorganismos no corpo humano Microorganismos no intestino: ◦ desenvolvimento da função motora ◦ desenvolvimento do tecido linfoide ◦ 70-80% das células imunológicas estão no intestino ◦ produção de Vitaminas (K, B2, B1, ác. fólico, biotina e ác pantotênico) 7 8 28/09/2020 5 Formação da microbiota Nasce com TGI estéril Primeiro contato durante o parto ◦ Normal ◦ Exposto à microbiota vaginal e fecal materna ◦ Lactobacillus e Prevotella spp ◦ Cesária ◦ Expostos à microbiota da pele ◦ Staphylococcus e Propionibacterium spp ◦ Atraso na colonização ◦ Maiores índices de alergias e DM tipo I (Gibson, Crofts, Dantas, 2015) Formação da microbiota 9 10 28/09/2020 6 Formação da microbiota Lactentes a termo saudáveis ◦ Primeiros 6 meses ◦ Dramático aumento de Bifidobacterium e Bacteroides spp. 1 ano assemelhar-se a uma microbiota adulto Plena maturidade em 2-3 anos de idade Microbiota intestinal Trilhões de micro-organismos colonizando o trato gastrointestinal; Influência sobre processos locais e sistêmicos: ◦ Transformações químicas dos nutrientes; ◦ Maturação da imunidade da mucosa; ◦ Comunicação intestino-cérebro; ◦ Progressão de tumores; ◦ Entre outros. Sonnenburg; Backhed, 2016; Honda; Littman, 2016; Thaiss et al., 2016; Mayer et al., 2015; Zitvogel et al. 2015. 11 12 28/09/2020 7 Microbiota intestinal Lactobacillus casei Lactobacillus gasseri Lactobacillus reuteri Streptococcus thermophilus Bifidobacterium Bacteroides fragilis Bacteroides thetaiotaomicron Escherichia coli Firmicutes Bacteroidetes Proteobacteria Actinobacteria Mais de 1000 espécies diferentes! Microbiota intestinal Bactérias probióticas ◦ Efeitos benéficos ◦ 11 a 13% da microbiota Bactérias comensais ◦ Promovem equilíbrio ou desequilíbrio das funções do TGI ◦ Maior proporção Bactérias patogênicas ◦ Podem causar doenças agudas ou crônicas ◦ Pequena proporção 13 14 28/09/2020 8 Definição Probiótico = Pela vida ◦ Microrganismos vivos que, quando administrados em quantidades adequadas, conferem um benefício à saúde do hospedeiro. ◦ Uma série de espécies microbianas bem estudadas ◦ Podem ser veiculadas em uma dose funcional em alimentos ou suplementos ◦ Para a população em geral (Hill, C. et al., Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology, 2014) Funções Nutri- cional Meta- bólica Imune Diges- tiva Histórico Henry Tissier (1906) ◦ Pediatra francês do Instituto Pasteur Bactérias em formato de Y ◦ Presente em fezes de crianças saudáveis ◦ Ausente em fezes de crianças com diarreia. ◦ Bifidobactérias ◦ Bacillus bifidus communis (FAO/WHO, 2001) 15 16 28/09/2020 9 Histórico "A dependência dos micróbios intestinais sobre a comida faz com que seja possível adotar medidas para modificar a flora em nossos corpos e para substituir os micróbios nocivos por micróbios úteis” (Metchnikoff, 1907) Histórico No início dos anos 1930, no Japão, Minoru Shirota desenvolveu um produto de leite fermentado chamado Yakult ◦ Alimento probiótico produzido pela fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma cepa especial de Lactobacillus casei Shirota. O termo Probiótico foi descrito em 1965 por Lilly e Stillwell. 17 18 28/09/2020 10 Benefícios dos probióticos 19 20 28/09/2020 11 Microbiota intestinal e saúde Inibição de patógenos Os probióticos podem inibir diretamente o crescimento de agentes patogênicos através de: ◦ Redução do pH intestinal pela produção de AGCC ◦ ácido acético, butírico e propiônico. ◦ Bifidobacterium spp. inibe a colonização por E. coli pela acidificação do lumen intestinal. ◦ Produção de bacteriocinas ◦ Mucinas, defencinas... 21 22 28/09/2020 12 Inibição de patógenos Diminuir a adesão de patógenos e suas toxinas por mecanismos de competição. ◦ Adesão a receptores na superfície dos enterócitos Integridade da mucosa Os probióticos são capazes de induzir a produção de substâncias citoprotetoras por enterócitos ◦ proteínas de choque térmico e peptídeos antimicrobianos Prevenção de lesão epitelial por citocinas ◦ Inibição de mecanismos apoptóticos 23 24 28/09/2020 13 Integridade da mucosa Butirato ◦ Redução de citocinas (IL-6, TNF-α) ◦ Promove a integridade da barreira epitelial intestinal. Acetato ◦ Promove a resolução de inflamação intestinal por o receptor acoplado à proteína G. ◦ Prevenção da infecção com o enteropatógeno Escherichia coli (0157: H7). ◦ Capacidade de manter a função da barreira epitelial intestinal 25 26 28/09/2020 14 Homeostase Digestão de fibras Imunidade Síntese de vitaminas Proteção contra patógenos Disbiose Obesidade Síndrome metabólica Inflamação intestinal Desordens auotimumes Autismo? Depressão? Fatores que alteram a microbiota Idade Tempo de trânsito intestinal (Diarreia – Constipação) pH intestinal Disponibilidade de substrato pra fermentação Interação entre componentes da microbiota Susceptibilidade a infecções Aporte nutricional Uso de antibióticos e imunossupressores Dieta 27 28 28/09/2020 15 Microbiota intestinal Dieta Medicamentos Mucosa intestinal Sistema Imune Weiss; Hennet, 2017 Disbiose intestinal Menor diversidadeAumento de patobiontes Perda de MO’s benéficos DeGrutolla et al., 2016; 29 30 28/09/2020 16 Disbiose intestinal Redução da absorção de nutrientes e fitoquímicos; Intolerância a determinados nutrientes; Doenças inflamatórias intestinais; Doenças autoimunes; Doenças neurológicas; Doenças metabólicas ◦ Diabetes tipo II ◦ Obesidade. DeGrutolla et al., 2016; Weiss; Hennet, 2017 Ingestão lipídica elevada Araújo et al., 2017 ↑ produção de LPS 31 32 28/09/2020 17 Microbiota intestinal Medicamentos Mucosa intestinal Sistema Imune Disbiose DIETA Microbiota intestinal Variações naturais na ingestão alimentar → alterações transitóriasna composição da microbiota Componentes predominantes da dieta → efeitos duradouros, modificando os grupos de micro-organismos Fibras Carne Peixe Ingestão excessiva Dieta restritiva Ausência de nutrientes 33 34 28/09/2020 18 De que forma as dietas restritivas podem modificar a microbiota? Ingestão proteica elevada Longo prazo: Proteína animal + Aminoácidos Efeito direto: Aumento de Bacteroides Efeito indireto: Alteração nos produtos de fermentação ◦ ↓ AGCC ◦ ↑ Substâncias potencialmente tóxicas: sulfureto, amônia, compostos N-nitrosos ◦ ↑ Óxido nítrico: antimicrobiano. Aumento de patobiontes Menor diversidade Perda de MO’s benéficos Padrão observado também em indivíduos obesos. Wu et al., 2011; Mu et al., 2016; Vipperla; O’Keefe, 2016 35 36 28/09/2020 19 Ingestão proteica elevada Longo prazo: Proteína animal + Aminoácidos Efeito direto: Aumento de Bacteroides Efeito indireto: Alteração nos produtos de fermentação ◦ ↓ AGCC ◦ ↑ Substancias potencialmente tóxicas: sulfureto, amônia, compostos N-nitrosos ◦ ↑ Óxido nítrico: anti-microbiano. Aumento de patobiontes Menor diversidade Perda de MO’s benéficos Fatores que contribuem para o desenvolvimento de câncer coloretal Wu et al., 2011; Vipperla; O’Keefe, 2016 Ingestão proteica elevada Curto prazo: Não necessariamente produz as mesmas modificações na microbiota. Porém, quando associada à baixa ingestão de carboidratos: Menor diversidade Wu et al., 2011; 37 38 28/09/2020 20 Ingestão lipídica elevada Promove grandes modificações na microbiota intestinal! Efeito direto: ◦ Redução de Bacteroides ◦ Aumento de Firmicutes Efeito indireto ◦ ↑ secreção biliar ◦ ↑ ácidos biliares não absorvidos ◦ ↓ do pH intestinal + atividade antimicrobiana Menor diversidade Efeito combinado: o Firmicutes modificam ácidos biliares o ↓ sua afinidade pelos receptores o Prejuízo no metabolismo energético, lipídico e da glicose. Zhang et al., 2012; Sen et al., 2017 Mesmo efeito é observado com ingestão elevada de açúcares! Perda de MO’s benéficos Ingestão lipídica e a microbiota Grau de saturação dos ácidos graxos também impacta na microbiota! Ácidos graxos insaturados : ◦ Actinobactérias ◦ Bactérias ácido láticas ◦ Bacterias mucolíticas Ácidos graxos saturados: ◦ Menor proporção de Bacteroidetes em relação a Firmicutes ◦ Aumento da produção de LPS Protegem contra o ganho de peso Reduzem inflamação no tecido adiposo Estado inflamatório crônico Estímulo ao ganho de peso Caesar et al., 2015 39 40 28/09/2020 21 Tratamento - Disbiose Uso de prebióticos e probióticos Transplante da microbiota Antibióticos DONATELA, C. Microbiota biodiversity in inflammatory bowel disease. Italian Journal of Pediatrics 2014, 40:32 REMOVER REPARAR RECOLOCAR REINOCULAR REAVALIAR RE-EQUILIBRAR PROGRAMA DOS 6 R 41 42 28/09/2020 22 REMOVER REPARAR RECOLOCAR REINOCULAR REAVALIAR RE-EQUILIBRAR PROGRAMA DOS 6 R Patógenos, xenobióticos, alérgenos alimentares Nutrientes Tróficos HCl e Enzimas digestivas (se necessário) Probióticos e Prebióticos Hábitos e estilo de vida REMOVER REPARAR RECOLOCAR REINOCULAR REAVALIAR RE-EQUILIBRAR PROGRAMA DOS 6 R Patógenos, xenobióticos, alérgenos alimentares Nutrientes Tróficos Enzimas digestivas (se necessário)Probióticos e Prebióticos Hábitos e estilo de vida 1 – 3 meses de TRATAMENTO Intervenções combinadas favorecem resultados mais promissores 43 44 28/09/2020 23 1. Remover INTERVENÇÃO DIETÉTICA INTERVENÇÃO FITOTERÁPICA 1. Restrição (remoção) dos alérgenos; 2. Restrição (remoção) de xenobióticos: agrotóxicos, aditivos; 3. Maximizar a frequência evacuatória – Líquido e Fibras (reduzir tempo de contato com a mucosa) 1. Uso de Plantas Medicinais e/ou Fitoterápicos com ação antiparasitária, antifúngica, antibacteriana (Remoção de patógenos); 2. Uso de Plantas Medicinais e/ou Fitoterápicos que favoreçam a frequência evacuatória. 2. Reparar INTERVENÇÃO DIETÉTICA INTERVENÇÃO FITOTERÁPICA 1. Dieta não irritativa (café, refrigerantes, ultraprocessados); 2. Nutrientes tróficos: Zinco, Vitamina E, Vitamina K, Vitamina C, B12, Glutamina Ômega 3, Prebióticos. 1. Uso de Plantas Medicinais e/ou Fitoterápicos fontes de Mucilagens, Taninos e Flavonóides 45 46 28/09/2020 24 3. Recolocar INTERVENÇÃO DIETÉTICA INTERVENÇÃO FITOTERÁPICA 1. Favorecer a função digestiva; 2. Fornecer fibras e fatores intrínsecos. 1. Uso de Plantas Medicinais e/ou Fitoterápicos com ação COLAGOGA, COLERÉTICA, PRINCÍPIOS AMARGOS 4. Reinocular Probióticos ◦ Suplementos ◦ Comerciais ◦ Manipulados ◦ Alimentos ◦ Kefir ◦ Kombucha ◦ Outros fermentados (?) 47 48 28/09/2020 25 4. Reinocular Prebióticos “São ingredientes alimentares que não são digeridos e que afetam de maneira benéfica o hospedeiro por estimular seletivamente o crescimento e/ou a atividade de uma ou um número limitado de bactérias do cólon”. 4. Reinocular Simbióticos Ingrediente e/ou alimento que contém ambos, componentes prebióticos e probióticos que demonstram benefícios à saúde humana. 49 50 28/09/2020 26 5. Reequilibrar Modificação de hábitos Manutenção da homeostase da microbiota Necessário manter a suplementação de probióticos? 6. Reavaliar Objetivos traçados X alcançados Conduta nutricional Manutenção da saúde plena 51 52
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