Autoconhecimento 12

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Autoconhecimento. Vamos conversar?
1. Pensar positivo:
Saber que a vida é um ciclo 
interminável de altos e baixos e se 
concentrar apenas no que se pode 
resolver;
2. Ter vocabulário emocional:
Ser capaz de descrever 
corretamente o que está sentindo 
e não apenas categorizar os 
sentimentos bons ou ruins;
8 sinais de que você tem competência 
emocional
3. Ser assertivo:
Equilibrar boas maneiras, empatia 
e bondade com a capacidade de 
se afirmar e de se estabelecer 
limites;
Continuamos na próxima 
postagem!