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E-BOOK ESTIMULAÇÃO COGNITIVA Volume 4 Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 2 Este material foi desenvolvido pelas profissionais psicólogas Rachel Dias (CRP 05/40363) e Shayenne N. Torres (CRP 05/37482), que são sócias e cofundadoras da empresa AtivaMente Cursos e Treinamento LTDA (CNPJ 34.501.587/0001-34), sendo totalmente proibida a distribuição/ compartilhamento digital ou cópia total ou parcial da obra, a qualquer tempo ou fins sem a prévia autorização expressa e por escrito de suas autoras, de acordo com a lei de direitos autorais 9.610, de 1998. Caberá ao responsável pela distribuição inadequada as medidas judiciais necessárias ao caso, sem prejuízo das sanções penais cabíveis, além das ações de perdas, danos e lucros cessantes aplicáveis. Excetua-se ao caso a reprodução impressa das atividades para a aplicação clínica individual ou grupo nos pacientes ou familiares de quem adquiriu o material, vedada, no entanto, sua distribuição ou compartilhamento com terceiros não pertences a estes grupos. É proibida qualquer outro tipo de reprodução total ou parcial desta publicação, para qualquer outra finalidade, sem a prévia autorização expressa e por escrito das editoras. Todos os diretos reservados Edição e design: Telemilênio Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 3 Sobre as autoras -------------------------------- 01 Sobre o Projeto Ativamente ------------------ 02 Orientações --------------------------------------- 03 Saúde Cognitiva no Envelhecimento ------ 05 Neuroplasticidade ------------------------------ 06 Reserva Cognitiva ------------------------------ 06 Reabilitação cognitiva, o que é? ------------ 07 Estimulação cognitiva -------------------------- 08 Etapas para organizar e criar atividades – 09 Psicoeducação ---------------------------------- 09 Por que grupo? ---------------------------------- 10 Domínios Cognitivos---------------------------- 11 Referências -------------------------------------- 16 Atividades ---------------------------------------- 17 Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 1 Sobre as autoras Rachel Dias, é psicóloga clínica e desde a sua formação já teve contato com o atendimento ao idoso. Após se formar, o desejo de trabalhar com essa população só aumento e por isso foi buscar mais preparo. Inicialmente, cursou a Especialização em Psicogeriatria pelo IPUB/UFRJ e ao final, iniciou no grupo de pesquisa para fazer o Mestrado em Saúde Mental também pelo IPUB/UFRJ. Almejando por mais conhecimentos buscou um dos melhores cursos de Avaliação Neuropsicológica, na USP. Shayenne N. Torres, também é psicóloga e tem uma trajetória um pouco diferente. Iniciou sua prática pela infância, cursando a Especialização em Psicanálise com Crianças - Intervenção Precoce, na Santa Casa/RJ. A partir da sua atuação como psicóloga clínica em uma instituição psiquiátrica, fez a Especialização em Psicanálise e Psicopatologia Clínica pelo IFSM. Foi quando nessa mesma instituição foi chamada para cobrir as férias de uma colega, no setor que era destinado aos idosos. Desde então, seu amor por esse trabalho só aumentou, chegando a coordenar a equipe do centro de convivência, durante 5 anos. E nesse período cursou a Especialização em Gerontologia e Geriatria Interdisciplinar pela UFF. Além desses cursos, estamos sempre participando de eventos, como congressos, simpósios, palestras sobre o tema. É muito importante que os profissionais que atuam com os idosos se mantenham atualizados com as informações sobre o envelhecimento e tudo o que envolve o idoso. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 2 Sobre o Projeto AtivaMente Envelhecendo com Vitalidade Cognitiva O Projeto AtivaMente, nasceu em nossos corações desde que iniciamos nossos trabalhos com idosos. Nos conhecemos em 2011 quando trabalhamos juntas em uma outra instituição. Lá aprendemos na prática o que é trabalhar com idosos ativos, com demência, e/ou deprimidos e/ou com transtornos psiquiátricos diversos. Essa experiência fez com que buscássemos mais informações e atualizações para aperfeiçoarmos nossa atuação e intervenções. Em junho de 2017 iniciamos o projeto com um pequeno grupo de idosos ativos. E hoje temos dois perfis de grupo: Idosos ativos e, idosos que possuem algum tipo de transtorno neurodegenerativo. Também oferecemos outros serviços, como psicoterapia, avaliação neuropsicológica e atendimento domiciliar (psicoterapia e estimulação cognitiva). Além do trabalho direto com os idosos, outra frente de atuação importante é o compartilhar as informações adquiridas e a prática do dia a dia com outros profissionais. Entendemos o quanto o trabalho com idosos requer da nossa criatividade, pela diversidade de doenças e necessidades que essa etapa de vida pode gerar no idoso. Por isso organizamos eventos como workshops e palestras, além de publicações de diversos tipos em nossas redes sociais. A proposta de elaborar os Ebooks surge para atender uma demanda dos nossos colegas de profissão, proporcionando assim a outros profissionais que trabalham com idosos um pouco de conhecimento teórico e atividades de qualidade. Assim colaboramos que mais idosos do Brasil recebam atendimento eficaz. Além do Ebook, oferecemos supervisão online para profissionais da saúde. Para nos acompanhar conheça nossas redes sociais: Facebook: @psicologiaAtivaMente Instagram: @ativamente_vitalidadecerebral Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 3 Orientações Vivenciar um declínio cognitivo que resulte em perda da independência funcional é uma das perspectivas mais temidas do processo de envelhecimento. Nesse sentido, a fragilidade neurocognitiva tem sido considerada o maior obstáculo para o envelhecimento bem-sucedido. A identificação de estratégias preventivas capazes de preservar a saúde cognitiva é atualmente uma prioridade para a redução de morbidade e incapacidade associadas ao envelhecimento. Estima-se que aproximadamente metade dos casos de doença de Alzheimer em todo o mundo possa ser atribuída a fatores de risco potencialmente modificáveis. Entre esses fatores destacam-se diversos aspectos relacionados com o estilo de vida ativo que têm sido associados a menor risco de transtornos cognitivos. Alguns desses fatores são potencialmente modificáveis mesmo nas fases tardias da velhice, principalmente as atividades e os hábitos com potencial para desacelerar o declínio cognitivo devem ser conhecidos e estimulados em estratégias de promoção de saúde para a população idosa. Destacamos os fatores relacionados ao estilo de vida que podem contribuir para um envelhecimento cognitivo saudável, como os exercícios físicos, engajamento em atividades sociais e atividades intelectualmente estimulantes. Estudos envolvendo intervenções não-farmacológica para a manutenção da cognição vem crescendo nos últimos 10 anos, tanto na forma de potencializar, preservar e prevenir a perda do funcionamento cognitivo, como para manter o que está preservado e assim reduzir a velocidade dos processos demenciais. Para trabalhar com estimulação cognitiva é de extrema importância ter uma teoria de base, conhecer o funcionamento do cérebro, sobre as habilidades cognitivas e os problemas cognitivos e não-cognitivos que o idoso pode vir a ter. Por isso decidimos colocar no Ebook algumas breves explicações teóricas, mas recomendamos que o profissional busque por mais conhecimento e atualização na área. Essa formação teórica é que nos capacita a fazer um atendimento completo ao idosoe seu familiar com qualidade e de forma eficaz além de nos preparar para fazer o raciocínio clínico de cada caso e na aplicabilidade das tarefas. Em nossa trajetória vimos que é muito difícil encontrar atividades cognitivas para a terceira idade e que possam ser aplicadas em grupo. A partir dessa dificuldade, e também de outros colegas da área (que nos solicitaram) elaboramos esse ebook para compartilhar um pouco do nosso conhecimento e atividades. Estas já estão prontas para a impressão, com gabarito e sugestões de desdobramentos e aplicação. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 4 Este quarto volume produzimos com cerca de 40 atividades diversas que estimulam todas as habilidades cognitivas. O público alvo das atividades é o idoso e pode ser aplicada de forma individual ou em grupo. Elas podem ser entregues para o próprio idoso preencher, estimulando a leitura, a escrita e a compreensão. Algumas das atividades podem ser adaptadas para idosos não alfabetizados, pouca escolaridade ou com algum transtorno neurocognitivo. Nesse caso, o terapeuta poderá fazer a atividade verbalmente, preenchendo para o idoso e dando algumas pistas da resposta, quando necessário. Idosos com demência, geralmente, tem dificuldade de manter a regra mentalmente durante a atividade, por isso é necessário que o terapeuta repita a regra ajudando-o nessa recordação. Todas as atividades precisam preencher o nome e a data, para estimular a reprodução da assinatura e a orientação temporal. A escrita por si só já é um grande estímulo cognitivo para o idoso. O trabalho em grupo com idosos é importante que haja atividades que estimulem a interação entre eles. No entanto, da mesma forma é importante conter atividades individuais com escrita. Uma sugestão é imprimir a atividade para cada participante do grupo responder individualmente e ao final solicitar que leiam suas respostas. Todos podem ler a mesma questão, ou cada um lê uma questão diferente, otimizando a leitura. Instrução de aplicação: ressaltamos que para que os idosos ou o grupo se envolverem na atividade, o terapeuta deve explicar qual é o objetivo e quais são os domínios cognitivos que serão estimulados no dia. É importante que haja um planejamento prévio de quais atividades serão feitas e uma organização de complexidade, do mais simples para a mais difícil. Por último, mas não menos importante gostaríamos de lembrar que uma boa estimulação cognitiva também deve ser leve e divertida. O objetivo principal é experimentar o desafio e não necessariamente preencher tudo da forma mais correta. O terapeuta deve estar atento para não apontar os erros de forma que gere o sentimento de frustração no idoso. O GABARITO das atividades está logo após as mesmas. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 5 Saúde Cognitiva no Envelhecimento Com o aumento da população mundial e da longevidade humana, a prevalência de doenças crônico-degenerativas do cérebro e a incidência de Doença de Alzheimer aumentam, pois, a idade é o fator de risco mais importante para o declínio cognitivo e a demência. No entanto, a demência não faz parte do processo normal de envelhecimento. Apesar de apresentar maior vulnerabilidade, os idosos ativos podem manter preservada a sua capacidade cognitiva em idades bastante avançadas. Além de adaptar-se às mudanças causadas pelo envelhecimento, demonstrar apenas um sutil declínio cognitivo, manter sua funcionalidade e fazer deste um processo positivo. Assim podemos considerar idosos ativos aqueles que tem consciência das limitações impostas pelo envelhecimento e são capazes de lançar mão de recursos pessoais para manter-se ativo. São aqueles que mantêm atividades importantes para si durante a velhice. Além disso têm boa capacidade de adaptação a condições desfavoráveis e de otimização de competências, com boa funcionalidade física e psicossocial, compensando os comprometimentos inerentes a velhice. A manutenção das habilidades cognitivas constitui um dos fatores associados à saúde e à qualidade de vida no envelhecimento, aliando-se ao bom desempenho físico e social. O funcionamento cognitivo saudável incluí domínios como linguagem, memória, funções executivas, julgamento, atenção, percepção e a capacidade de manter objetivos na vida. A partir disso, podemos pensar que a saúde cognitiva refere-se à capacidade de manter as habilidades cognitivas, funcionais e a rede de contatos sociais ativos. Já sabemos que o processo de envelhecimento normal engloba algum declínio nas funções cognitivas, mas esse declínio não altera sua funcionalidade e independência até em idades mais avançadas. Alguns dos domínios cognitivos que sofrem alteração são relacionados as funções executivas, memória operacional, memória episódica, velocidade de processamento e na mudança no foco atencional. Por isso que todos os idosos necessitam de mais tempo para reter informações, muitas vezes é necessário maior número de repetições para que retenha uma informação nova. Além de ter mais dificuldade de manipular várias informações simultaneamente, sendo, portanto necessário que ele se atenha a uma tarefa de cada vez. Podemos pensar em alguns fatores não cognitivos que podem influenciar no declínio cognitivo do idoso e importantes de serem levados em conta na prática clínica, como baixa motivação, problemas sensoriais, baixa autoestima e baixa autoeficácia percebida, pouca familiaridade ou ansiedade com relação as atividades ou teste, fadiga e depressão. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 6 Um outro ponto para levar em consideração, é a hipótese do desuso, o estilo de vida do idoso pode não favorecer para o bom funcionamento da memória. Em função do afastamento do mundo do trabalho e das mudanças nos papéis sociais, os idosos podem se afastar da estimulação necessária, o que levaria ao desuso das habilidades cognitivas. Todos esses fatores colaboram para a importância das intervenções cognitivas nessa população, favorecem a estabilidade do desempenho cognitivo e interação social assim iremos contribuir para a sua independência, autonomia e qualidade de vida. Neuroplasticidade Apesar do nosso sistema nervoso central ser programado geneticamente, o cérbero possui grande capacidade de se modificar ao longo da vida. Podemos conceituar a neuroplasticidade como uma mudança adaptativa na estrutura e função do sistema nervoso, que ocorre em qualquer fase da vida, através das interações com o meio ambiente interno e externo. A plasticidade neural é multidimensional, enquanto processo dinâmico que delimita as relações entre estrutura e função; enquanto resposta adaptativa é impulsionada por desafios do meio ou lesões e também como estrutura organizacional intrínseca ao cérebro, a qual se mantém ativa, em diferentes graus, durante toda a vida, inclusive na velhice. A neuroplasticidade pode acontecer em vários níveis: o neuroquímico, na modificação de neurotransmissores e neuromoduladores durante o crescimento e o desenvolvimento; o hedológico, que envolve diferentes padrões de conexões entre os neurônios e o número de sinapses ativas, e o comportamental, este já modifica estratégias cognitivas de acordo com os desafios ambientais. É essa capacidade cerebral que vamos ativar através da estimulação cognitiva e proporcionar o aumento do desempenho em diferentes domínios e/ou criar mecanismos compensatórios as funções cognitivas que estão prejudicadas. Reserva Cognitiva Reserva cognitiva pode ser entendida como o registro das atividades cognitivamente estimulantes realizadas ao longo da vida. Está sendo considerada um fator de proteção para a saúde mental, pois se refere à capacidade do cérebro de compensar a degeneração causada pela idadeou por doença neurológica, aproveitando-se da neuroplasticidade e oferecendo alguma Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 7 resistência no início dos sintomas clínicos, o que permite ao indivíduo lidar melhor com a progressão da doença. Vários fatores têm sido associados com a obtenção de uma boa reserva cognitiva, alguns deles são: educação formal, nível de inteligência, ocupação profissional desafiante, hábito de leitura, exercício físico regular, atividade social e de lazer, práticas intelectuais complexas, como tocar um instrumento musical, aprendizagem de outro idioma, entre outras. No entanto, é muito pouco provável que um fator isolado seja o segredo da manutenção da saúde cognitiva. Estudos sugerem que a aprendizagem é a principal ferramenta que fortalece/modifica o nosso cérebro e o torna resistente a perda cognitiva, protegendo e/ou prevenindo o desenvolvimento de diversas doenças neurológicas, podendo retardar a sua progressão ou até mesmo atrasando seu aparecimento. Entretanto, cada sujeito dispõe de condições próprias para manter ou não sua saúde física e mental ao longo da vida, fazendo do seu envelhecimento um processo singular. A hipótese de reserva cognitiva é um conceito em desenvolvimento, não está concluído. Mas é essa teoria que nos ajuda a identificar nos pacientes as habilidades que mais foram estimuladas ao longo da vida e que possivelmente, estejam mais preservadas no início do tratamento, pode aumentar a possibilidade de conserva-las por mais tempo através da estimulação cognitiva, que permite postergar as perdas cognitivas. Além disso, outra aposta que fazemos é no treino cognitivo regular possa ser eficiente para aprimorar as reservas cognitivas de indivíduos idosos ativos, sugerindo que um processo reabilitador possa ser iniciado muito antes de um diagnóstico de demência. A perspectiva de ser possível reforçar nossas reservas cognitivas ao longo da vida e se beneficiar deles na idade avançada serve de incentivo a todos nós no desenvolvimento de hábitos de vida mais ativos e saudáveis. Reabilitação cognitiva (RC), o que é? Por ser uma área nova e em ascensão, não tem uma teoria definida de forma consensual. Nós escolhemos descrever as teorias e conceitos que aprendemos em nossa trajetória e que melhor nos atende na clínica. No entanto, sabemos que cada profissional tem sua experiência e que existe diferentes tipos de informações referentes ao mesmo tema. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 8 Nós, até o momento, nos identificamos mais com o conceito da reabilitação holística que tem como base a ideia de que as funções cognitivas não podem ser dissociadas de componentes como a emoção, a motivação e os aspectos dinâmicos da personalidade dos indivíduos. RC tem diversos procedimentos e técnicas que promovem a adaptação física, psicológica e social do indivíduo com prejuízos, incapacidades e desvantagens. É um processo no qual pacientes e familiares trabalham em conjunto com os profissionais envolvidos no tratamento para superar, reduzir ou compensar as dificuldades cognitivas comportamentais, emocionais e sociais, resultantes de uma lesão cerebral ou quadros neurológicos. O objetivo da RC deve estar sempre associado à melhorar aspectos e atividades no contexto da vida real do paciente. De forma geral, os programas de reabilitação cognitiva podem apresentar as seguintes abordagens e objetivos: 9 recuperar ou restabelecer a função cognitiva comprometida 9 potencializar a plasticidade cerebral ou a reorganização funcional 9 compensar as dificuldades cognitivas com meios alternativos ou auxiliares externos que possibilitam a melhor adaptação funcional do paciente 9 modificar o ambiente com tecnologia assistiva ou outros meios de adaptação às dificuldades individuais de cada paciente. Há diferentes programas de reabilitação cognitiva apropriados a distintas fases do processo de recuperação. É importante ressaltar que em qualquer fase, aguda/pós-aguda quanto crônica, o processo de reabilitação cognitiva, inicia-se com uma avaliação neuropsicológica para mapeamento de habilidades cognitivas preservadas e alteradas, além de uma avaliação do comportamento, do humor e da funcionalidade do paciente. Após esse processo, inicia-se o estabelecimento de metas de reabilitação. Existe diversos protocolos de tratamento de reabilitação cognitiva, mas aqui nós iremos focar na estimulação cognitiva para idosos. Estimulação Cognitiva A estimulação cognitiva é parte essencial da reabilitação cognitiva e manutenção das habilidades gerais, é uma intervenção ampla, que envolve paciente e familiar. Pode-se utilizar em idosos com ou sem declínio cognitivo, de forma individual ou em grupo. Tem como objetivo ajudar os pacientes e familiares a conviver ou superar os prejuízos cognitivos e as limitações emocionais, Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 9 ambientais e sociais, proporcionando melhora na independência e autonomia, logo, na qualidade de vida do idoso. Utiliza-se diversas atividades que estimulam globalmente a cognição, passando pelos os cinco sentidos (olfato, paladar, audição, visão e tato). Envolve o ensino e a prática de estratégias de memória compensatórias, como o uso de associações verbais, categorização e a criação de imagens mentais. Todas as atividades propostas devem ser adequadas ao nível intelectual e cultural do paciente, gerando motivação e sensação de competência. Para idosos com algum tipo de declínio cognitivo, baseia-se em técnicas que usam repetição e memória implícita, onde o terapeuta demonstra mais como se faz e fornece mais pistas. Utiliza-se material que seja familiar, pois o objetivo é fortalecer as conexões neurais que não estão prejudicadas para que elas compensem as comprometidas e retardar a progressão da doença e o declínio funcional. Para idosos sem declínio cognitivo, o objetivo é prevenir o desenvolvimento de doenças neurodegenerativas e por isso utiliza-se tarefas complexas e inovadoras, ou seja, menos familiares, favorecendo o aumento da sua reserva cognitiva. Etapas para organizar e criar atividades 1 – Qual é o meu público alvo? 2 – Qual é o componente cognitivo principal que esta tarefa estimula? 3 – Quais outras tarefas que poderiam ser agrupadas para permitir simular o mesmo tipo de processamento? 4 – Como posso adaptar a administração dos procedimentos para fazer a tarefa mais fácil ou mais difícil, ou quais outras tarefas que poderiam formar uma hierarquia de complexidade com esta atividade? Psicoeducação – uma intervenção com o paciente e familiar A psicoeducação é uma importante etapa a ser realizada no início de uma intervenção, tanto com pacientes quanto com seus familiares/cuidadores. O objetivo principal da psicoeducação é instruir os acompanhantes e o paciente sobre suas facilidades e dificuldades. Com idosos sem declínio cognitivo explicamos sobre o funcionamento cerebral e o que é esperado no envelhecimento, trabalhando assim a redução da autocrítica e comparação com o Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 10 desempenho anterior da vida adulta ou da juventude. Com idosos com declínio cognitivo instruímos a família sobre o quadro diagnosticado, como provavelmente irá evoluir e o que pode ser feito, explicando que inicialmente pode-se ter alguns ganhos válidos, porém temporários. Por que grupo? Nós somos criaturas sociais e é por meio do nosso funcionamento no mundo e de nossos papéis junto a colegas, amigos e familiares que conferimos significado a nossas vidas e criamos nosso senso de identidade. Mas na terceira idade, as redes sociais tendem a diminuir, pois nesse período da vida ocorre perdas dos papeis sociais,seja na família ou nas relações interpessoais, além da diminuição dos recursos econômicos, deixando de frequentar lugares que costumavam. Os trabalhos com idosos realizados em grupo favorece o vínculo com outros indivíduos da mesma idade, que apresentam um contexto ou uma história de uma mesma época. O que passa a ser um facilitador da interação, compensando o vazio social e tornando-se um espaço de apoio para a superação das dificuldades, reconhecer e aprender a conviver com suas limitações. Ou seja, se beneficiam emocionalmente apresentado menores níveis de sintomas depressivos. Além disso, estar em grupo recruta vários recursos cognitivos para resolução de problemas e adaptação. O grupo traz muitos tipos de estímulo e benefícios. Uma dúvida recorrente que surge é: se o grupo de estimulação cognitiva também é grupo de terapia. Eles se diferem, no grupo de estimulação cognitiva, apesar de ter troca de experiências e acolhimento, o objetivo principal é fazer as atividades e desafiar o cérebro. No grupo de terapia o objetivo principal é compartilhar as experiências, problemas comuns, como dores, traumas, sofrimentos e perdas. Onde cada participante pode expor sua questão e irá ouvir a opinião e sugestão dos outros participantes que passam ou passaram por problemas semelhantes. Nesse caso, o terapeuta deve ser um psicólogo que irá conduzir o grupo mantendo o equilíbrio da discussão e o respeito das individualidades de cada um. No grupo de estimulação cognitiva não é exclusivo que seja um psicólogo, outros profissionais da área da saúde também podem conduzir o grupo, portanto que tenham uma formação acadêmica que o prepare e respalde para tal. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 11 Domínios Cognitivos A cognição é um sistema dinâmico que se compõe de partes relacionadas entre si, o que nos permite organizar e usar nossos conhecimentos a fim de executar as atividades que compõe o nosso cotidiano. A organização mental do conhecimento (raciocínio, pensamento e capacidade de resolver problemas) tem um papel importante na aquisição e no desempenho de habilidades. Os domínios cognitivos nos levam a saber “o que fazer” e “como fazer” as atividades a partir das demandas advindas do ambiente. Por isso incluímos neste volume uma breve explicação das principais habilidades cognitivas, para facilitar o entendimento e a aplicabilidade das tarefas. Novamente, sabemos que é uma área que está em desenvolvimento e por isso existe diversos modelos. Escolhemos falar sobre aqueles que fazem sentido para nós. Separamos de forma didática, porém na prática sabemos que elas interagem de forma dinâmica. Assim uma atividade terá uma habilidade de “carro chefe”, que servirá para o planejamento da semana. No entanto, essa mesma atividade irá estimular mais de uma habilidade cognitiva. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 12 MEMÓRIA A ação da memória se dá pela percepção da informação, através dos cinco sentidos – visão, audição, tato, olfato, paladar. Em seguida, essa informação passa para a cognição como uma representação mental do conhecimento, envolvendo as etapas de análise, codificação e estocagem ou armazenamento. E por fim, temos a etapa de evocação ou recordação da informação. A memória é subdividida em: memória de curto prazo, longo prazo e memória operacional. Alguns autores consideram a memória operacional como fazendo parte dos processos atencionais ou da função executiva. Não há uma unanimidade. Memória de curto prazo: tem uma capacidade limitada quanto à quantidade de informação que consegue analisar e manter. Sua reprodução é imediata. Memória operacional ou de trabalho: também tem sua capacidade limitada, porém permite que a informação seja usada, gerenciada e organizada mentalmente. Mantém armazenada uma informação, enquanto há uma manipulação da mesma informação ou outra operação cognitiva ocorre. Memória de longo prazo: está relacionada à informação já armazenada e não em estado de manipulação. Que pode ser dividida em memória declarativa e implícita. Memória declarativa: é o processo de recordação, em que o conteúdo pode ser trazido à mente de forma consciente ou intencional, por meio de pensamentos, sem ser necessário o ato de falar. É dividida em dois subitens: memória episódica e memória semântica. Memória episódica: está relacionada ao registro e recordação de informações referentes a um contexto espacial e temporal, permitindo que haja a recordação de fatos da sua história pessoal, sendo assim uma memória de acontecimentos. Memória semântica: engloba conhecimentos adquiridos de fatos gerais, que não têm referência à história pessoal do sujeito. Memória implícita: está relacionada a habilidade de realizar uma ação ou comportamento que originalmente necessitou esforço consciente, mas que, ao longo de seu aprendizado, deixou de requerer resgate consciente ou intencional de como se realizar tal comportamento ou ação. LINGUAGEM A linguagem é uma faculdade humana considerada uma função simbólica estruturada cognitivamente e elaborada socialmente. É influenciada diretamente por outras funções como atenção, percepção, memória, cognição e inteligência, além da audição. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 13 O conceito de linguagem é definido pelo uso de um meio organizado de combinar as palavras a fim de se comunicar, embora a comunicação não se constitua unicamente num processo verbal. As formas não-verbais, como gestos ou desenhos também são capazes de transmitir ideias e sentimentos. A linguagem é um processo que ocorre apenas se existir uma sequência coerente de símbolos (sons ou palavras). Assim, para uma comunicação ser satisfatória, o indivíduo precisa compreender uma determinada informação para entender a seguinte, e daí por diante até o fim de um texto ou uma conversa. Uma característica muito importante da linguagem é sua constate evolução, pois embora as pessoas respeitem os limites de sua estrutura (gramática, ortografia), elas podem produzir novas elocuções a qualquer momento. Aumentando nosso vocabulário, conhecimento semântico, aumentamos nossa capacidade de comunicação e favorecendo a reserva cognitiva e neuroplasticidade. FUNÇÕES EXECUTIVAS Consiste em um conjunto de processos cognitivos que, de forma integrada, permitem ao indivíduo direcionar seu comportamento a metas/objetivos, avaliar a eficiência e a adequação desses comportamentos, abandonar estratégias ineficazes em prol de outras mais eficientes e resolver problemas imediatos, de médio e de longo prazo. Também são conhecidas como funções de supervisão, funções frontais, funções de controle e sistema supervisor; elas integram vários processos cognitivos e por isso são chamadas de “funções guarda-chuva”. Eles são divididos e se inter-relacionam, ou seja, são independentes, mas se afetam mutuamente. Os principais são: - Planejamento: capacidade de identificar e organizar ações sequenciais e hierarquizadas que conduzam o indivíduo a um objetivo; - Inibição: capacidade de conter uma resposta predominante, automática, ou previamente aprendida, que pode ser inadequada ou irrelevante no contexto atual, é responsável pelos comportamentos impulsivos; - Tomada de decisão: envolve a escolha de uma entre várias alternativas em situação que inclui análise de risco; - Flexibilidade cognitiva: capacidade de mudar o curso do pensamento ou das ações de acordo com as exigências ambientais. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 14 - Categorização: agrupamento de elementos que compartilhem propriedades, relaciona-se com a formação de conceitos, deduções, induções e abstração; - Monitoramento: monitoramento da ação propositalenvolvendo autorregulação de seu comportamento e a monitoração do desempenho efetivo. Elas ainda podem ser entendidas pela divisão entre as funções “quentes” e “frias”: as quentes são fortemente marcadas por aspectos emocionais, comportamentais e motivacionais, de tomada de decisão e análise de risco e benefícios; as frias estão relacionadas a aspectos lógicos e abstratos, o que abrange as habilidades de raciocínio, resolução de problemas, estratégia, planejamento, monitoramento e manipulação mental da informação. ATENÇÃO Atenção é uma habilidade que pode ser entendida como um mecanismo complexo que organiza e filtra a entrada de informações na nossa consciência. É complexa e multidimensional, pois apresenta intersecção com diversas habilidades, como as perceptivas, as funções executivas e a memória. Geralmente é subdividida em 4 tipos: 1) Seletiva: capacidade de direcionar a atenção para certo estímulo em detrimento de outros. 2) Sustentada: habilidade de concentrar-se em uma tarefa por um período de tempo contínuo. 3) Dividida: capacidade de dividir o foco de atenção entre dois estímulos de natureza sensorial diferentes. 4) Alternada: capacidade de atender simultaneamente a dois ou mais estímulos alternadamente sem interrupção da atividade. FUNÇÕES VISUOPERCEPTIVAS Os principais processos cognitivos associados à identificação e ao reconhecimento de objetos incluem os processos visuais primários, perceptivos e associativos. Os processos visuais primários estão relacionados a acuidade visual, discriminação de formas, cor, textura, movimentos e posição. Os processos perceptivos integram os processos visuais primários em estruturas perceptivas coerentes, possibilitando perceber a forma de um objeto. Já os processos associativos são responsáveis pela análise semântica do objeto ou reconhecimento do seu significado. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 15 FUNÇÕES VISUOESPACIAIS O processamento visuoespacial permite localizar objetos no espaço e em relação a nós mesmos. A habilidade visuoconstrutiva ou praxia construtiva, consiste em reproduzir ou executar desenhos, construções ou modelos de maneira apropriada, planejada e organizada. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 16 Referência bibliográfica Abrisqueta-Gomez, Jacqueline et al., Reabilitação neuropsicológica: abordagem interdisciplinar e modelos conceituais na prática clínica. Porto Alegre. Artmed, 2012. Freitas, Elizabete Viana de & Py, Ligia, Tratado de geriatria e gerontologia – 4ed. Rio de Janeiro. Guanabara Koogan, 2017. Malloy-Diniz, Leandro F. et al., Avaliação neuropsicológica. Porto Alegre. Artmed, 2010. Malloy-Diniz, Leandro F. et al., Neuropsicologia do envelhecimento: uma abordagem multidimensional. Porto Alegre. Artmed, 2013. Miotto, Eliane Correa et al., Manual de avaliação neuropsicológica: a prática da testagem cognitiva. São Paulo. Memnon, 2018. Miotto, Eliane Correa et al., Neuropsicologia clínica. São Paulo. Roca, 2015. Santos, Franklin Santana et al., Estimulação cognitiva para idosos: ênfase em memória. Rio de Janeiro. Editora Atheneu, 2013. Teixeira, Antonio Lucio et al., Psicogeriatria na prática clínica. São Paulo. Pearson Clinical Brasil, 2017. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 17 ATIVIDADES Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 18 NOME: ________________________________________________________ DATA:____________________________ Abaixo pinte a primeira figura e depois complete os desenhos. h h Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 19 NOME: ________________________________________________________ DATA:____________________________ Vamos usar nossa criatividade, você deve completar e colorir. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 20 NOME: ________________________________________________________ DATA:____________________________ Vamos usar nossa criatividade, você deve completar e colorir. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 21 NOME: ________________________________________________________ DATA:____________________________ Vamos usar nossa criatividade, você deve completar e colorir. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 22 Sugestão: Nesta atividade utilizamos apenas, lápis de cor ou giz de cera. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 23 NOME: ________________________________________________________ DATA:____________________________ A) Observe e memorize os quatro objetos abaixo durante 20 segundos. CARRO TELEFONE ÓCULOS RELÓGIO Agora, na próxima folha, escreva dentro do quadro o nome dos mesmos objetos na ordem em que aparecem nessa imagem. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 24 B) Observe e memorize os quatro objetos abaixo durante 20 segundos. Perceba que a ordem agora é diferente. ÓCULOS RELÓGIO TELEFONE CARRO Agora, na próxima folha, escreva dentro do quadro o nome dos mesmos objetos na ordem em que aparecem nessa imagem. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 25 C) Observe e memorize os seis objetos abaixo durante 25 segundos. RELÓGIO ÓCULOS GUARDA-CHUVA TELEFONE CARRO CHAVE Agora, na próxima folha, escreva dentro do quadro o nome dos mesmos objetos na ordem em que aparecem nessa imagem. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 26 D) Observe e memorize os seis objetos abaixo durante 20 segundos. Perceba que a ordem agora foi mudada. CHAVE TELEFONE ÓCULOS CARRO RELÓGIO GUARDA-CHUVA Agora, na próxima folha, escreva dentro do quadro o nome dos mesmos objetos na ordem em que aparecem nessa imagem. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 27 Sem olhar nas páginas anteriores, você conseguiria escrever qual foi a sequência de objetos do primeiro quadro (Item A)? Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 28 NOME: ________________________________________________________ DATA:____________________________ Encontre abaixo a textura que não se repete: Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 29 Gabarito: Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 30 NOME: ________________________________________________________DATA:____________________________ Abaixo nas linhas pares risque os números e nas linhas ímpares risque as letras. 1- 2 4 A N 4 L 5 M H 6 7 8 8 M P Ç 8 9 S F S N 4 N 6 M S 9 D M 6 Ç L 0 S 2- M 6 N 0 M V E E 7 N C W E 2 4 5 5 6 S D G M P S O D E 8 R 4 7 2 5 H 3- B A O W 8 7 R 2 1 3 4 U 8 W E G J M N S V D M Ç Z Ç E 9 R 4 8 T R 4 4- 6 7 I I X R T J Z 3 4 H 6 7 8 M I 9 3 7 T 5 N S P 9 E R M E O 0 0 W R 4 0 5- 7 W 3 M 4 I 5 9 2 7 3 O 4 2 3 M J V G O I O S E T M V 9 9 W 9 T M T P 6- E I 6 8 3 M 9 2 M 5 0 O S J 8 5 6 N 0 1 0 4 1 3 8 5 M 7 Ç 3 9 S M 0 Q M 7- R Z H A A B 3 0 5 M 7 P M A 9 V F M 3 8 5 0 6 M W 2 0 O 3 M 4 8 T M 5 8- C Q W 0 W 8 4 U 5 Y 9 2 3 M 5 0 A M D N 5 4 7 6 M 2 0 8 4 M T 8 2 W 4 9- N 4 R O 9 S M W 9 R N M 1 8 X M E 9 5 M 0 S M W 7 8 6 V B 6 7 0 S M 10- Q 2 8 R 4 N B C 7 W B E B 7 Q 2 M 5 9 3 W M R 5 9 O V N W 0 E 8 T 9 11- R 2 R 5 6 M N G Y 6 P T P 9 0 W I 6 D 8 N A B D J 3 9 5 M S 0 2 W 8 7 12- 4 M 9 W N R 9 O M 9 E U U T M W O P R J T 8 3 0 5 K M 5 0 8 3 M R 5 13- O 9 X M 6 L D 6 H R 8 R H 7 G 9 M S X 7 W 2 8 5 M J 9 2 N J 5 R I 9 7 14- T U W N D O 2 W O U R N I O W 7 R 3 8 6 2 E J 2 O 2 0 O U 8 4 3 N R 15- W I O 9 7 E 2 9 Y U 4 3 N R 2 O 9 7 4 2 9 5 3 J F D D O K N A H I E X O 16- D M N 9 3 7 4 N 8 7 4 3 5 N P 8 7 4 5 H N 3 6 8 7F M N P 9 W E 7 5 R J 17- N T 3 P I Y J N G 4 I O Y 8 9 3 N 7 4 N 9 3 N 7 4 3 V 6 7 2 B E 8 3 4 7 5 18- N S X 7 Q 2 T 3 Y T 3 G R 7 4 F B G 2 Q 8E Y H 3 7 F H B C 3 7 G F 4 Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 31 NOME: ________________________________________________________ DATA:____________________________ Vamos trabalhar nossa flexibilidade cognitiva. Abaixo inicie riscando os números e quando encontrar esta imagem passe a riscar as letras, ao encontrar novamente a imagem volte a riscar os números. Desta forma sempre que encontra a imagem a regra muda. Ex: 2 4 A N 4 L 5 M H 6 7 8 8 M P Ç 8 9 S F S N 4 N 6 M 2 4 A N 4 L 5 M H 6 7 8 8 M P Ç 8 9 S F S N 4 N 6 M S 9 D M 6 Ç L 0 S M 6 N 0 M V E E 7 N C W E 2 4 5 5 6 S D G M P S O D E 8 R 4 7 2 5 H B A O W 8 7 R 2 1 3 4 U 8 W E G J M N S V D M Ç Z Ç E 9 R 4 8 T R 4 6 7 I I X R T J Z 3 4 H 6 7 8 M I 9 3 7 T 5 N S P 9 E R M E O 0 0 W R 4 0 7 W 3 M 4 I 5 9 2 7 3 O 4 2 3 M J V G O I O S E T M V 9 9 W 9 T M T P E I 6 8 3 M 9 2 M 5 0 O S J 8 5 6 N 0 1 0 4 1 3 8 5 M 7 Ç 3 9 S M 0 Q M R Z H A A B 3 0 5 M 7 P M A 9 V F M 3 8 5 0 6 M W 2 0 O 3 M 4 8 T M C Q W 0 W 8 4 U 5 Y 9 2 3 M 5 0 A M D N 5 4 7 6 M 2 0 8 4 M T 8 2 W N 4 R O 9 S M W 9 R N M 1 8 X M E 9 5 M 0 S M W 7 8 6 V B 6 7 0 S M 2 4 A N 4 L 5 M H 6 7 8 8 M P Ç 8 9 S F S N 4 N 6 M S 9 D M 6 Ç L 0 S M 6 N 0 M V E E 7 N C W E 2 4 5 5 6 S D G M P S O D E 8 R 4 7 2 5 H B A O W 8 7 R 2 1 3 4 U 8 W E G J 5 M 6N S 9 4 V D M Ç 7 M T 8 2 W N 4 R O 9 S M I Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 32 Sugestão: Estas últimas 4 atividades não recomendamos fazer com idosos com demência, pois elas estimulam a memória recente e flexibilidade mental, habilidades que geralmente já estão muito prejudicadas. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 33 NOME: ________________________________________________________ DATA:____________________________ Organize abaixo as figuras em ordem alfabética: ____________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________ Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 34 Gabarito: anel / batom / camisa / carro / chave / faca / lâmpada / lápis / óculos / relógio / sapato / tesoura / vassoura / xícara. Sugestão para idosos com demência: o terapeuta pode colocar as letras em ordem alfabética antes, e pedir para o idoso nomear uma figura por vez e escrever na letra correspondente. Ou pode solicitar para que o idoso aponte para a figura que começa com a letra A, por exemplo, e assim vão realizando a atividade juntos. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 35 NOME: ________________________________________________________ DATA:____________________________ Abaixo organize as letras e forme o nome dos estados brasileiros: 1- IRAEDROEJNIO: _________________________________________ 2- OLSOPÃAU: _____________________________________________ 3- GNASERAMIIS: __________________________________________ 4- NBPNAUCERO: __________________________________________ 5- REGSEIP: _______________________________________________ 6- AOAZAMNS: _____________________________________________ 7- ÃHAMRANO: _____________________________________________ 8- ISIBARAL: _______________________________________________ 9- ATSRNANCATAIA: ________________________________________ 10- INOSTCNTA: _____________________________________________ 11- ÔINRDNOA: ______________________________________________ 12- SGALOAA: _______________________________________________ 13- PAESNTIRITOSO: _________________________________________ 14- ARABPÍA: ________________________________________________ 15- APNRAÁ: ________________________________________________ 16- ORARMIA: _______________________________________________ Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 36 Gabarito: 1- RIO DE JANEIRO 2- SÃO PAULO 3- MINAS GERAIS 4- PERNANBUCO 5- SERGIPE 6- AMAZONAS 7- MARANHÃO 8- BRASILIA 9- SANTA CATARINA 10-TOCANTINS 11-RONDÔNIA 12-ALAGOAS 13-ESPIRITO SANTO: 14-PARAÍBA 15-PARANÁ 16-RORAIMA Esta atividade não é indicada para idosos com demência. Certifique que o idoso tenha esse conhecimento prévio, para não gerar frustração. Os que não tiverem irão necessitar da ajuda do terapeuta. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 37 NOME: ________________________________________________________ DATA:____________________________ 1- Alguns dos números abaixo contêm a letra “S”, encontre-os e circule-os. 3 – 7 – 9 – 15 – 4 – 2 – 11 – 23 – 0 – 6 2- Alguns dos números abaixo contêm a letra “E”, encontre-os e circule-os. 8 – 7 – 9 – 15 – 4 – 2 – 30 – 23 – 5 – 6 3- Alguns dos números abaixo contêm a letra “O”, encontre-os e circule-os. 1 – 7 – 9 – 15 – 3 – 2 – 30 – 29 – 13 – 8 4- Alguns dos números abaixo contêm a letra “D”, encontre-os e circule-os. 12 – 6 – 9 – 22 – 4 – 2 – 30 – 23 – 18 – 6 5- Alguns dos números abaixo contêm a letra “Z”, encontre-os e circule-os. 19 – 7 – 9 – 15 – 4 – 13 – 29 – 23 – 5 – 10 Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 38 Gabarito: 1) 3 / 7 / 2 / 23 / 6 2) 7 / 9 / 15 / 23 / 6 3) 9 / 15 / 2 / 29 / 8 4) 12 / 22 / 2 / 18 5) 19 / 15 / 13 / 10 Sugestão para fazer com idosos com demência: o terapeuta pode explicar a atividade e ler um número por vez e novamente perguntar se o número tem a letra correspondente, se sim pede pra ele marcar se não, passe para o próximo número. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF:145.852.758-19 39 NOME: ________________________________________________________ DATA:____________________________ 1- Abaixo marque os números pares superiores a 20. 8 22 15 7 23 89 60 45 37 32 80 56 10 44 26 67 33 78 1 90 3 65 8 55 48 99 31 64 78 40 41 21 40 12 70 37 66 84 16 55 76 61 72 88 17 98 39 81 2- Abaixo marque os números pares inferiores de 50 e os ímpares superiores a 20. 8 22 15 7 23 89 60 45 37 32 80 56 10 44 26 67 33 78 1 90 3 65 8 55 48 99 31 64 78 40 41 21 40 12 70 37 66 84 16 55 76 61 72 88 17 98 39 81 Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 40 Sugestão: Para tornar a atividade mais simples, pode-se pedir para apenas marcar os números superiores ou inferiores a 20, retirando um dado para manipulação mental. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 41 NOME: ________________________________________________________ DATA:____________________________ Decifre o código para descobrir as frases. A B C D E F G H I J L M N O P Q R S T U V X Z Ç 1- _________________________________________________________ 2- _________________________________________________________ 3- _________________________________________________________ 4- _________________________________________________________ 5- _________________________________________________________ Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 42 Gabarito: 1) Viva o hoje 2) Sorrir faz bem 3) Abrace mais 4) Seja feliz 5) Acredite em você Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 43 NOME: ________________________________________________________ DATA:____________________________ 1- Observe a imagem abaixo e responda as perguntas: 1) Quantas figuras há na imagem: _____________________________ 2) Quantos círculos: _____________________________ 3) Quantos quadrados: ___________________________ 4) Quantos retângulos: ___________________________ 5) Quantos pentágonos: __________________________ Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 44 Gabarito: 1) 20 2) 4 3) 4 4) 3 5) 3 Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 45 NOME:________________________________________________________ DATA:_____________________________________ Preencha a tabela desenhando as imagens e pintando conforme a lógica. Escolha três cores e pinte o espaço abaixo. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 46 NOME:________________________________________________________ DATA:_____________________________________ Preencha a tabela conforme a lógica. - 3 cores pinte apenas as asas da joaninha da coluna. - 3 cores pinte apenas o corpo da joaninha das linhas Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 47 NOME:________________________________________________________ DATA:_____________________________________ Vamos trabalhar nossa visuopercepção. Nesta atividade percorra o caminho para sair do labirinto: Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 48 NOME:________________________________________________________ DATA:____________________________________ Vamos trabalhar nossa visuopercepção. Nesta atividade percorra o caminho para sair do labirinto: Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 49 NOME:________________________________________________________ DATA:____________________________________ Vamos trabalhar nossa visuopercepção. Nesta atividade percorra o caminho para sair do labirinto: Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 50 NOME:________________________________________________________ DATA:____________________________________ Vamos trabalhar nossa visuopercepção. Nesta atividade percorra o caminho para sair do labirinto: Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 51 NOME:________________________________________________________ DATA:____________________________________ Vamos trabalhar nossa visuopercepção. Nesta atividade percorra o caminho para sair do labirinto: Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 52 NOME:________________________________________________________ DATA:____________________________________ Complete as frases com o parentesco correspondente: 1) A mulher do meu filho é minha: _______________________________ 2) O marido da minha filha é meu: _______________________________ 3) A irmã da minha mãe é minha: ________________________________ 4) A mulher do meu tio é minha: ________________________________ 5) O pai da minha mãe é meu: __________________________________ 6) A mulher do meu irmão é minha: ______________________________ 7) A filha da minha irmã é minha: ________________________________ 8) A mãe da minha avó é minha: ________________________________ 9) A mãe da minha mãe é minha: ________________________________ 10) A irmã da minha avó é minha: ________________________________ 11) A mãe do meu marido é minha: _______________________________ 12) O marido da minha irmã é meu: _______________________________ 13) O pai do meu marido é meu: _________________________________ Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 53 Gabarito: 1) Nora 2) Genro 3) Tia 4) Tia 5) Avô 6) Cunhada 7) Sobrinha 8) Bisavó 9) Avó 10) Tia-avó 11) Sogra 12) Cunhado 13) sogro Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 54 NOME:________________________________________________________ DATA:____________________________________ Complete as frases com o parentesco correspondente: 1) Carlos é o __________________ da minha sobrinha, portanto, é o meu sobrinho. 2) Maria é a __________________ da minha mãe, portanto, é minha avó. 3) Catarina é a __________________ do meu tio, portanto, é a minha tia. 4) Maria é a __________________ do meu marido, portanto, é minha sogra. 5) Paulo é o __________________ da minha mãe, portanto, é o meu avô. 6) Ana é a __________________ da minha avó, portanto, é a minha bisavó. 7) Antônio é o __________________ do meu marido, portanto, é o meu sogro. 8) João é o __________________ da minha irmã, portanto, é o meu cunhado. 9) Ivone é a __________________ da minha avó, portanto, é minha tia avó. 10) Laura é a __________________ da minha mãe, portanto, é a minha tia. 11) Tânia é a __________________ do meu irmão, portanto, é a minha cunhada. 12) Rafael é o __________________ da minha filha, portanto, é o meu genro. 13) Sandra é a __________________ da minha irmã, portanto, é minha sobrinha. 14) Julia é a __________________ do meu filho, portanto, é a minha nora. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 55 Gabarito: 1) Marido 2) Mãe 3) Esposa 4) Mãe 5) Pai 6) Mãe 7) Pai 8) Marido 9) Irmã 10) Irmã 11) Esposa 12) Marido 13) Filha 14) EsposaTransaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 56 NOME:________________________________________________________ DATA:____________________________________ Abaixo circule a palavra que tem menos relação com as demais: 1) Melancia – Maçã – Feijão – Banana 2) Chapéu – Colar – Anel – Pulseira 3) Lentilha – Feijão – Grão de Bico – Pera 4) Amazonas – São Paulo – Europa – Tocantins 5) Canário – Cachorro – Periquito – Sabiá 6) Vermelho – Céu – Rosa – Branco 7) Perna – Mão – Luva – Braço 8) Raquete – Bastão – Taco – Bola 9) Violão – Flauta – Dança – Piano 10) Francês – Serra – Português – Inglês 11) Cevada – Trigo – Cogumelo – Aveia 12) Faca – cadeira – Colher – Garfo 13) Médico – Cirurgião – Enfermeiro – Padeiro 14) Tesoura – Sulfite – Oficio – Almaço 15) Apartamento – Montanha -Armazém - Casa Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 57 Gabarito: 1)Feijão 2)Chapéu 3)Pera 4)Europa 5)Cachorro 6)Céu 7)Luva 8)Bola 9)Dança 10)Serra 11)Cogumelo 12)Cadeira 13)Padeiro 14)Tesoura 15)Montanha Sugestão: Nesta atividade pode-se pedir para que o idoso explique o raciocínio que ele fez para marcar a palavra, quando falar certo ou errado. Assim se tem um dado qualitativo sobre a forma dele raciocinar. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 58 NOME:________________________________________________________ DATA:____________________________________ 1- Abaixo escreva 20 palavras que terminem com ME: ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ 2- Abaixo escreva 20 palavras que terminem com DE: ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 59 Gabarito: 1- some, rume, rime, reme ,nome , mime, mame, lime, fome, firme, filme, exume, exime. exame, dorme, crome, crime, creme, clame, ciúme, cisme, chame, brame, arame, anime. 2- urde, sede, rude, rode, ride, rede, pôde, pude, pode, pede, onde, nade, mude, mede, lide, jade, fede, cede, bode, arde, amiúde, alaúde, agrade, agende, afunde, acorde acende Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 60 NOME:________________________________________________________ DATA:____________________________________ 1- Abaixo escreva 20 palavras que terminem com RO: ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ 2- Abaixo escreva 20 palavras que terminem com SO: ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 61 Gabarito: 1) zero, soro, saro, raro, puro, poro, paro, ouro, muro, moro, miro, mero, juro, goro, giro gero, furo, foro, firo, erro, duro, curo, coro, caro, abro, faro, touro, filtro, suspiro 2) vaso, urso, toso, teso, siso, riso, raso, poso, piso, peso, ouso, osso, luso, liso, leso, isso, tenso, ganso, piso, aviso, gesso, denso, inverso, cremoso, confuso, mentiroso Sugestão: caso o idoso tenha dificuldade de fazer essas duas atividades, o terapeuta pode ajudar dando pistas semânticas sobre as palavras. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 62 NOME:________________________________________________________ DATA:____________________________________ 1) Abaixo desenhe 5 círculos, em baixo dos círculos desenhe 4 triângulos, em baixo dos triângulos desenhe 3 quadrados. 2) Abaixo desenhe no meio da folha um quadrado, do lado esquerdo do quadrado desenhe dois círculos, agora do lado direito do quadrado desenhe dois triângulos. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 63 NOME:________________________________________________________ DATA:____________________________________ 1) Abaixo desenhe dois círculos um ao lado do outro. Agora desenhe um triangulo em cima do círculo da direita e um quadrado em cima do circulo da direita. Dentro do quadrado escreva a letra A. 2) Do lado esquerdo do papel desenhe um retângulo e, dentro dele desenhe um triangulo. Embaixo do retângulo desenhe um círculo e, dentro do círculo escreva o número 10. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 64 NOME:________________________________________________________ DATA:____________________________________ 1) Com as letras da palavra MARIPOSA, forme 15 palavras: ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ 2) Com as letras da palavra FLAMINGO, forme 15 palavras: ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 65 Gabarito: 1) Proa, pira, prosa, pior, romã, pisar, raso, posar, sopa, raposa, rosa, asa, paris, sapo, ramos, rima, piso, sara, mar, riso. 2) Figo, mal, lona, falo, irmã, linfa, mil, longa, mola, galo, mago, min, lima, folga, amigo, gamo, gola, mola, lago, gol. Sugestão: Nessa atividade se o idoso apresentar dificuldade, o terapeuta pode dar pistas semânticas das palavras para que ele então forme. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 66 NOME:________________________________________________________ DATA:____________________________________ Complete com o dia correto em que se comemoram as datas abaixo: 1) Dia dos namorados: __________________________________ 2) Dia do natal: ________________________________________3) Dia da independência: ________________________________ 4) Dia do descobrimento do brasil: _________________________ 5) Dia do trabalho: _____________________________________ 6) Dia de Tiradentes: ___________________________________ 7) Dia do Índio: ________________________________________ 8) Dia das crianças: ____________________________________ 9) Dia da proclamação da república: _______________________ 10) Dia internacional da mulher: ___________________________ 11) Dia do professor: ____________________________________ 12) Dia de finados: _____________________________________ Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 67 Gabarito: 1)12/06 2) 25/12 3) 07/09 4) 22/04 5) 01/05 6) 21/04 7) 19/04 8) 12/10 9)15/11 10) 08/03 11) 15/10 12) 02/11 Sugestão: Nesta atividade pode estimular a memória autobiográfica, perguntando sobre essas datas, se comemorava ou não, como era pra eles. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 68 NOME:________________________________________________________ DATA:____________________________________ 1 - Encontre os dois números que completam as séries numéricas: 4 - 8 - 16 - 32 - ? 3 - 11 - 15 - 23 - ? 2- Pode-se somar todos esses números em pares para se obter 20 como resultado, exceto um deles, que sobra. Qual o número que sobra ? 8 - 9 - 12 - 18 - 2 - 11 - 13 3- A soma dos números de uma das colunas não dá 66. Encontre a coluna que a soma não dá 66. 10 2 14 10 17 6 21 15 3 9 8 9 13 15 10 16 11 5 7 18 19 10 10 22 4 7 13 6 9 8 Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 69 Gabarito: 1-64 (lógica x 2) 27(lógica +8 e +4 ) 2 – Sobra o número 13 3- A coluna do meio Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 70 NOME:________________________________________________________ DATA:____________________________________ Marque com um X todas as peças de dominó iguais ao exemplo abaixo: Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 71 NOME:________________________________________________________ DATA:____________________________________ Vamos explorar as sensações, liste 10 itens de cada conforme solicitado: 1) Coisas que podem ser Geladas: __________________________________ ____________________________________________________________ 2) Coisas que podem ser Coloridas: _________________________________ ____________________________________________________________ 3) Coisas que podem ser Azedas: __________________________________ ____________________________________________________________ 4) Coisas que podem ser Amargas: __________________________________ ____________________________________________________________ 5) Coisas que podem ser Doce: ____________________________________ ____________________________________________________________ 6) Coisas que podem ser Salgado: __________________________________ ____________________________________________________________ 7) Coisas que podem ser Assustadoras: _____________________________ ____________________________________________________________ 8) Coisas que podem ser Quentes: __________________________________ ____________________________________________________________ Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 72 Gabarito: Esta atividade depende muito do repertório, raciocínio e criatividade de cada um, mas segue algumas sugestões. 1) sorvete / gelo / refrigerante / cerveja / suco / água / pudim / gelatina / melancia / cachoeira / mar / rio 2) bola / roupa / quadro / tênis / pulseira / cordão / bolsa / arco-íris / mochila / pote / palhaço / fogos de artificio 3) tamarindo / limão / maracujá / vinagre / acerola / laranja / tangerina / uva / cupuaçu / lima / cidra / pepino em conserva 4) jiló / almeirão / berinjela / quiabo / chicória / café / rúcula / couve / cúrcuma / alcachofra / chocolate amargo 5) geleia / pudim / brigadeiro / biscoito / bolo / refrigerante / arroz doce / sorvete / goiabada / pavê / doce de leite 6) feijão / queijo / arroz / quiche / cachorro-quente / pão de queijo / hambúrguer / macarrão / lasanha / pão / manteiga / requeijão 7) barata / cigarra / lagartixa / vulto / rato / cobra / filme / escuro 8) café / chá / sopa / cola quente / panela / fogão / ferro de passar roupa / fogueira / vela / sol Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 73 NOME:________________________________________________________ DATA:____________________________________ SUDOKU É um jogo baseado na colocação lógica de números. O objetivo do jogo é a colocação de números de 1 a 9 em cada uma das células vazias numa grade de 9x9, constituída por 3x3 subgrades chamadas regiões. O quebra-cabeça contém algumas pistas iniciais, que são números inseridos em algumas células, de maneira a permitir uma indução ou dedução dos números em células que estejam vazias. Cada coluna, linha e região só pode ter um número de cada um dos 1 a 9. Com essa atividade vamos estimular a criação de estratégia para resolução de problema, raciocínio lógico, atenção concentrada e rastreio visual. Para começar vamos fazer a versão mais simples com a numeração reduzida de 1 a 6. 6 4 3 2 6 3 5 3 2 6 3 2 Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 74 2 3 1 2 1 4 6 3 4 5 1 4 Agora que já treinamos, vamos fazer a versão maior (1 a 9), mas no nível muito fácil. 2 8 6 1 9 4 7 3 2 1 5 6 5 4 1 8 9 2 1 9 6 8 6 3 8 5 7 9 8 5 3 7 9 4 7 5 6 4 3 4 6 7 2 6 8 2 3 7 9 1 Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 75 Já estamos craque, então vamos para o nível fácil. 5 3 7 6 1 9 5 9 8 6 8 6 3 4 8 3 1 7 2 6 6 2 8 4 1 9 5 8 7 9 8 5 3 5 3 2 9 6 8 7 2 3 6 9 4 9 6 5 8 1 1 2 4 6 8 2 1 3 6 7 2 6 9 1 7 4 7 9 6 5 1 2 1 7 8 Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 76 Sugestão: Sugerimos que o terapeuta tenha uma familiaridade com o Sudoku para explicar e ensinar as estratégias necessárias para alcançar o objetivo final. Esta atividade não é recomendada para fazer com idosos com demência. Gabarito: 2 5 3 6 1 4 6 1 4 2 3 5 4 2 1 5 6 3 5 3 6 4 2 1 1 6 5 3 4 2 3 4 2 1 5 6 2 8 6 1 9 5 3 4 7 3 7 9 4 2 8 1 5 6 5 4 1 7 6 3 8 9 2 1 9 7 6 5 4 2 8 3 6 3 4 8 1 2 5 7 9 8 5 2 3 7 9 4 6 1 7 2 5 9 8 1 6 3 4 9 1 3 5 4 6 7 2 8 4 6 8 2 3 7 9 1 5 2 5 6 4 1 3 3 4 1 2 5 6 5 1 3 6 4 2 4 6 2 1 3 5 6 3 4 5 2 1 1 2 5 3 6 4 5 3 4 6 7 8 9 1 2 6 7 2 1 9 5 3 4 8 1 9 8 3 4 2 5 6 7 8 5 9 7 6 1 4 2 3 4 2 6 8 5 3 7 9 1 7 1 3 9 2 4 8 5 6 9 6 1 5 3 7 2 8 4 2 8 7 4 1 9 6 3 5 3 4 5 2 8 6 1 7 9 6 9 8 4 7 5 3 2 1 5 4 3 1 2 9 6 7 8 1 7 2 3 6 8 9 5 4 9 6 4 5 8 7 2 1 3 3 1 7 2 4 6 5 8 9 8 2 5 9 1 3 4 6 7 2 3 6 8 9 1 7 4 5 7 8 9 6 5 4 1 3 2 4 5 1 7 3 2 8 9 6 Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 77 NOME:________________________________________________________ DATA:____________________________________ Jogo dos 7 erros Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-1978 Marque nas figuras abaixo a parte que está faltando. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 79 Gabarito: As frutas que faltam alguma parte são: Abacaxi, Banana, Laranja, Melancia, Mexerica (Tangerina), Morango, Uva. As frutas que estão inteiras: Caju, Cereja, Pera. Sugestão para aplicação com idosos com demência: é imprimir as imagens das frutas em pares, e pedir para que ele os encontre. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 80 NOME:________________________________________________________ DATA:____________________________________ Primeiro, escolha 5 cores diferentes da sua preferência e pinte o modelo. A seguir pinte o restante seguindo o modelo. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 1 2 3 4 5 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 5 5 5 5 5 5 5 5 Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 81 Sugestão: Nesta atividade se o idoso estiver dificuldade de fazer sozinho, sugerimos falar uma etapa de cada vez e só quando ele terminar dizer a outra. Primeiro solicitar que escolha as cores, depois que pinte o número 1, e só depois que acabar de pintar passe para o 2. Depois do modelo pintado, pode-se fazer com duas estratégias, uma é pintar todos os números 1 de uma vez e depois passar para os seguintes, ou pode pintar por regiões. Vai depender muito do idoso e do terapeuta. Importante observar primeiro se ele irá criar uma e o terapeuta dar continuidade. Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 82 NOME:________________________________________________________ DATA:____________________________________ Nesta atividade você deve somar os quadrados coloridos e colorir a resposta. Exemplo: + = + = + = + = Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 83 + = + = + = + = + = + = Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 84 NOME:________________________________________________________ DATA:____________________________________ Palavras escondidas 1) Coloque uma linha vertical entre as palavras, conforme indicado: - Coloque as linhas entre as frutas: BANANALARANJAMELÃOAMORAPERAMELANCIACAQUICEREJA - Coloque as linhas entre os instrumentos musicais: VIOLINOPIANOBATERIAVIOLÃOFLAUTAGAITAGUITARRABANDOLIM - Coloque as linhas entre os animais: CACHORROGATOPASSARINHOGALINHACAVALOTIGREVACAONÇA - Coloque as linhas entre as flores: ROSAMARGARIDAGIRASSOLCRAVOTULIPALÍRIOVIOLETAPAPOULA - Coloque as linhas entre os nomes próprios: PEDROFRANCISCOFELIPELUIZEDUARDOJOSÉMARCELOCLAUDIO - Coloque as linhas entre os meses do ano: DEZEMBROJULHOJANEIROMARÇOAGOSTONOVEMBROFEVEREIRO - Coloque as linhas entre os números: TRINTACEMDEZENOVEVINTEQUARENTAEDOISDEZOITOSEISSETE - Coloque as linhas entre os esportes: VOLEIFUTEBOLBASQUETENATAÇÃOGOLFETÊNISJUDÔATLETISMO - Coloque as linhas entre as profissões: CARDIOLOGISTAENGENHEIROPROFESSORJORNALISTAPINTOR Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 85 2) Em cada linha há uma palavra de 5 ou mais letra escondida. Encontre-a e circule-a. Exemplo: ACBANANACBANCBNA LHOOOHOOLHOSOOSH ZAPARZRAPAZZARRZ HCFCCHFHCCHEFEHCF GORAGAROAAGORAGO UQISAQPEQPESQUISA MALATLATEMETALME GALRGALEIRAGALERIA DOCITECITECIDOCITE DROQUADROUARDO TURASOPOSTURASOP 3) Cada uma dessas palavras contém uma ou mais palavras menores dentro dela. Encontre-as: - necessidade: _______________________________________________ - inverno: ___________________________________________________ - comportado: ________________________________________________ - pescada: ___________________________________________________ - pastilha: ____________________________________________________ - amassar: ___________________________________________________ - detergente: _________________________________________________ - plano: _____________________________________________________ - mascarado: _________________________________________________ - armadilha: __________________________________________________ Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 86 NOME:________________________________________________________ DATA:____________________________________ Recorde uma ou duas marcas diferentes desses produtos: 1) Carro:____________________________________________________ 2) Talheres: _________________________________________________ 3) Pilhas:___________________________________________________ 4) Drogaria: __________________________________________________ 5) Supermercado: ____________________________________________ 6) Cinema: __________________________________________________ 7) Biscoito: __________________________________________________ 8) Refrigerante: _______________________________________________ 9) Arroz: ____________________________________________________ 10) Sabonete: ________________________________________________ 11) Shampoo: ________________________________________________ 12) Pasta de dente: ___________________________________________ 13) Emissora de TV: ___________________________________________ 14) TV a cabo: ________________________________________________ 15) Caneta: __________________________________________________ 16) Tinta de Parede: ___________________________________________ Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 87 Gabarito: Esta atividade depende muito da memória semântica e regionalidade de cada um. Mas segue algumas sugestões. 1) 1) Honda / Jeep / BMW / Audi / Citroen / Ford 2) 2) Tramontina / Brinox 3) 3) Duracell / Sony / Panasonic 4) 4) Pacheco / Pague menos / Onofre / Sempre Mais / São Paulo 5) 5) Guanabara / Extra / Carrefour / Walmart / Makro / Pão de Açucar 6) 6) Cinemark / Kinoplex 7) 7) Bauducco / Nestlé / Piraquê / Mabel 8) 8) Coca-cola / Mineirinho / Guaraná / Jesus / Ambev 9) 9) Tio João / Carreteiro / Prato Fino 10) 10) Lux / Dove / Granado / Phebo / Natura / Nivea 11) 11) Dove / Pantene / L’Oréal / Palmolive 12) 12) Oral B / Colgate / Sorriso 13) 13) Rede Globo / Rede Record / Band / SBT 14) 14) Sky / Claro / GVT / Net / Oi 15) 15) Bic / Faber-castell / Compactor 16) 16) Coral / Suvinil / Lukscolor Transaction: HP17615840323952 e-mail: fmcolucci@gmail.com CPF: 145.852.758-19 88 NOME: ________________________________________________________ DATA:____________________________ 1) Escreva o nome de 20 coisas que podem ser encontradas e uma sala de jantar: ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________
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