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DICAS PARA ORGANIZAR SUA ALIMENTAÇÃO

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DICAS PARA ORGANIZAR SUA ALIMENTAÇÃO 
Por: Isabella França- Nutrição 
 
 
 
 
Compre os alimentos para semana 
 
 
 
 
 
 
 
Prepare os alimentos da semana e congele em pequenas 
porções 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Leve sua marmita 
 
 
 
 
 
Tenha sempre uma garrafa de água com você!

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