Cardapio intermediario 30 dias Pronto

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Planilha1
	Cardápio Intermediário - 1ª Semana
		1-Apr	2-Apr	3-Apr	4-Apr	5-Apr	6-Apr	7-Apr
		Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado	Domingo
	Entrada	Agrião, rucula e Tomate cereja	Repolho, tomate e cebola	Alface, rabanete e tomate	Salada Primavera	Abobrinha com espinafre	Salada de repolho roxo	Salada de chicória, brócolis e tomate
		Repolho roxo, quinoa, alface americana e abobrinha	Beterraba cozida com laranja	salada cremosa de alho poró	Maionese	Salada de aipo agridoce	Salada de batata com bacalhau	Mix de grãos
		Sopa de legumes
	Prato principal	Escalope ao molho madeira	Frango ensopado	Tulipa de frango assado	Carré assado	Frango caipira	Filé de peixe assado	Carne bovina moida ao sugo
	Opção	Tilápia grelhada	Isca de fígado	Lasanha de beringela vegana	Carne com legumes	Carne seca e linguiça	Frango assado	Bife de panela acebolado
	Aglomerado					Feijoada
	Guarnição	Purê de batata baroa	Batata ensopada e Jiló refogado	Purê de abóbora	Farofa de ovo e Quiabo ao molho	Angu e couve mineira	Purê de batata e Virado de couve	Macarrão ao alho e óleo e Creme de espinafre
	Acompanhamento	Arroz e feijão vermelho	Arroz branco e feijão preto	Arroz branco e feijão carioca	Arroz integral e feijão preto	Arroz branco e feijão preto	Arroz branco e feijão carioca	Arroz com cenoura e feijão preto
	Sobremesa	Kiwi	Salada de frutas	Manga	Abacaxi	Laranja	mamão	Melão
		Escondidinho de morango	Mousse de maracuja	Delicia de abacaxi	Mousse de chocolate	Banoffe de banana	Pudim	Pavê de morango
	Suco	Suco de uva roxa	Suco de maçã	Suco de Goiaba	Suco de acerola	Suco de limão	Suco de melão	Suco de maracujá
	Cardápio Intermediário - 2ª Semana
		8-Apr	9-Apr	10-Apr	11-Apr	12-Apr	13-Apr	14-Apr
		Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado	Domingo
	Entrada	Salada de alface, brócolis e tomate	Salada de Alface, queijo minas e tomate	Salada de alface com rúcula, pepino e tomate	Salada de maionese com legumes	Alface crespa	Alface americana	Tomate com pepino
		Sopa de abóbora madura	Salada Imperial	Salpicão	Salada tropical	Tabule	Salada de grão de bico	Salada de feijão fradinho
	Prato principal	Filé de frango ao molho de ervas	Carne seca e linguiça ao molho	Filé de merluza frita	Rocombole de frango	Paleta bovina com batata corada	Paleta suína a moda	Tilápia em posta ao molho tártaro
	Opção	Carne bovina picadinha e ensopada	Omelete com ervas	Almondegas de patinho	Bife de panela	Frango Xadrez	Bife acebolado	Fricassé de frango
	Aglomerado					Dobradinha
	Guarnição	Abobrinha ensopada	Repolho refogado e farofa de alho	Batatas coradas e Beringela ensopada 	Bolinho de arroz assado e Couve manteiga refogada	Abobrinha gratinada e farofa de alho	Farofa de bacon e Sinfonia de legumes ao alho	Repolho refogado e Ratatouille
	Acompanhamento	Arroz integral e feijão preto	Arroz branco e feijão carioca	Arroz integral e feijão preto	Arroz branco e feijão carioca	Arroz branco e feijão preto	Arroz integral e feijão preto	Arroz branco e Feijão preto
	Sobremesa	Tangerina	Melancia	Maçã	Tangerina	Mamão	Salada de frutas	Melancia
		Torta de chocolate	Pudim de leite condensado	Pavê de doce de leite com brigadeiro	Pavê de morango	Torta de morango com chocolate branco	Torta banoffe	Pavê de pêssego
	Suco	Suco de maçã	Suco de Abacaxi	Suco de manga	Suco de limão	Suco de maracujá	Suco de abacaxi	Suco de goiaba
	Cardápio Intermediário - 3ª Semana
		15-Apr	16-Apr	17-Apr	18-Apr	19-Apr	20-Apr	21-Apr
		Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado	Domingo
	Entrada	Mix de Alface	Alface crespa	Alface roxa	beterraba cozida	Ceboura ralada	Mix de Alface	Salada de pepino
		Salada agridoce de alho poro	Salada crocante amendoim com maça	Salada tropical	Vinagrete de grão de bico	Mix de rucula com agrião e quinoa	Salada de grão de bico	Salada Imperial
		Sopa de mandioquinha
	Prato principal	Isca de pernil assada	Frango com quiabo	Strogonof de carne bovina	Frango assado com batata	Pernil assado ao molho de abacaxi	Almondegas recheada com queijo	Paleta suína ao molho barbecue
	Opção	maminha a portuguesa	Carne cozida com calabresa	File de frango grelhado ao molho de ervas	Alcatra recheada ao molho madeira	Droumet assada com barbecue	Carré	Alcatra recheada com molho madeira
	Aglomerado					Vaca atolada
	Guarnição	Brócolis com couve flor ao alho e Chips de batata doce	Couve flor a milanesa e medalhão de beringela	Seleta de legumes e batata frita	Couve refogada e farofa	Soufle de legumes e farofa mista	Seleta de legumes 	Couve refogada e batata doce assada com ervas
	Acompanhamento	Arroz branco e feijão preto	Arroz integral e feijão carioca	Arroz branco e feijão preto	Arroz branco com feijão carioca	Arroz branco e feijão preto	Arroz integral e feijão preto	Arroz branco e feijão carioca
	Sobremesa	Laranja	Melancia	Melão	Abacaxi	mamão	melancia	Laranja
		Pavê de morango	Torta de limão	Pavê prestigio	Pudim de tapioca	Pavê de bombom	Pavê de pêssego	Banoffe
	Suco	Suco de uva roxa	Suco de manga	Suco de melancia	Suco de maracuja	Suco de limão	Suco de Abacaxi	Suco de Goiaba
	Cardápio Intermediário - 4ª Semana
		22-Apr	23-Apr	24-Apr	25-Apr	26-Apr	27-Apr	28-Apr
		Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado	Domingo
	Entrada	Alface com morango	Mix de cenoura com beterraba	Alface , tomate e manga	Alface crespa 	Tomante com pepino	salada de repolho roxo com amendoas	salada de macarrão
		Salada carioquinha	Salada de macarrão	Salada de couve flor	Salada cozida Chuchu e cenoura	Rucula e alface crespa com chips de batata palha	tomate com pamito	salada de quinoa com alcaparras
		Sopa de feijão com macarrão
	Prato principal	Frango Xadrez	Carne cozida com calabresa e batata inglesa	Coxa e contra coxa assada 	Medalhão 	Bife acebolado 	Carne assada 	Filé de frango empanado
	Opção	Contra filé acebolado	Filé de frango grelhado	Bife a cavalo 	Picanha de porco assada	Filé de frango grelhado ao molho de ervas	Filé de tilapia	Coração refogado 
	Aglomerado					Cozido a mineira
	Guarnição	Legumes assados e espinafre refogado com ovo	Farofa crocante	Suflê de chuchu	Abobora cozida 	Purê de batata doce	Legumes cozidos	Couve flor com molho branco
	Acompanhamento	Arroz branco e feijão preto	Arroz e feijão preto	Arroz e feijão preto	Arroz e feijão preto	Arroz e feijão preto 	Arroz e feijão preto 	Arroz e feijão preto 
	Sobremesa	manga	Abacaxi	Morango	morangos 	Pessego	Melancia 	Maçã 
		Brigadeirão	Torta de chocolate com morango	Torta de limão 	Gelatina colorida	Pave de ovomaltine 	Rabanada	Torta inglesa 
	Suco	Suco de melancia	Suco de maracuja	Suco de abacaxi	Suco de Graviola	Suco de amora 	Suco de pessego 	Suco carambola 
	Cardápio Intermediário -5ª Semana
		29-Apr	30-Apr
		Segunda	Terça
	Entrada	Salada de pepino e tomate 	Salada de palmito e agrião
		Salada de alface ,tomate cereja e pimentão	Brócolis e alface com tomate 
		Sopa de cenoura
	Prato principal	Filé de peixe assado com alcaparras	Carne picadinha 
	Opção	Frango frito	Frango a milanesa
	Aglomerado
	Guarnição	Legumes saltiados	Abobrinha ralada 
	Acompanhamento	Arroz e feijão preto 	Arroz e feijão preto
	Sobremesa	Goiaba	Pessego em caldas 
		Mousse de manga	Pudim de leite 
	Suco	Suco de morango	Suco melancia