Cálculo do VET para Adulto Saudável

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NOME: Gabriela Ferreira da Silva Souza
MATRICULA: alu2020102567
NOME: Gabriela Reyes da Rocha
MATRICULA: alu2020102237
PRÁTICA DIETÉTICA II
O aluno, deverá calcular o Valor Energético Total (VET) da dieta para um adulto saudável, eutrófico, com idade entre 20 e 55 anos, onde deverá cumprir, as seguintes etapas:
 
1) Entrevistar um adulto e coletar os dados necessários para identificar a atividade física, peso, estatura, sexo, idade e atividades diárias detalhadas. Apresentar estes dados.
Homem, 34 anos, motorista, praticante de atividade física regular, 63kg, 1,68 m altura
2) Realizar avaliação nutricional de acordo com o Índice de Massa Corporal.
IMC = 63 : (1,68)2 = 63 : 2,82 = 22,3
3) Calcular o Gasto Energético Basal do indivíduo.
TMB = 11,472 x 63 + 873,1 = 
 722,74 + 873,1
 1595,84 Kcal/dia
4) Estabelecer o Fator de Atividade será utilizado.
FA = 1,84
5) Estabelecer o Gasto Energético Total/ Necessidade energética total.
NET = 1595,84 x 1,84 = 2936,3 Kcal/dia
6) Indicar o VET da dieta.
= 662 – (9,53 x 34) + 1,48 x [(15,91 x 63) + (539,6 x 1,68)]
= 662 – (324,02) + 1,48 x [1002,33 + 906,528]
= 662 – 324,02 + 1,48 x [1908,858]
= 662 – 324,02 + 2825,10984
= 3163,09 Kcal/dia