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EXERCICIOS RESPIRATÓRIOS 
Os pacientes com asma experimentam episódios de aumento da frequência respiratória, principalmente em momentos de piora da obstrução brônquica. Assim, os exercícios respiratórios que promovam redução na hiperventilação, e consequentemente, a hipocapnia, são estratégias interessantes. Há evidências de que a hipocapnia favoreça a bronca constrição, enquanto que a hipercapnia aja diretamente no relaxamento do músculo brônquico causando a broncodilatação. Por isso, exercícios respiratórios que favoreçam a respiração tranquila contribuiriam com o aumento no CO2 alveolar e consequente redução do broncoespasmo, minimizando o trabalho respiratório e a dispneia.
A cinesioterapia respiratória, com predomínio de inspirações lentas e profundas que promovam redução na hiperventilação pulmonar, tem boas evidências na melhora da qualidade de vida e controle da asma em adultos. Já o Treinamento Muscular Respiratório para tratamento de asma brônquica possui evidências científicas indicando benefícios. Mas é importante ressaltar que os pacientes com alteração na mecânica respiratória decorrentes da hiperinsuflação ou da fraqueza dos músculos respiratórios apresentaram melhores resultados na redução da dispneia e no aumento da força muscular respiratória após treinamento. Para crianças e adolescentes com asma, o exercício físico deve ser sempre supervisionado. Além disso, a hidroterapia potencializa a função respiratória por melhorar a capacidade aeróbica, promovendo uma redução da hiper-responsividade brônquica. Algumas Técnicas de respiração auxiliam com grande êxito em tratamentos de asma: 
Método BUTEYKO- Essa técnica originária na Ucrânia por um médico, tem como objetivo promover uma respiração saudável para auxiliar em patologias como asma, apneia do sono, ansiedade e doenças crônicas, se baseia na suposição de que numerosas enfermidades, como a asma, são causadas por uma hiperventilação crônica. Este método trata de reeducar a frequência respiratória para corrigir a hiperventilação e reduzir a quantidade de ar inalado. 
De acordo com a OMS uma pessoa normal respira em média de 4 a 6 litros de ar por minuto. Cerca de 80% da população respira excessivamente, chegando até15 litros por minuto. A hiperventilação é um problema comum, é uma disfunção, porém a grande maioria das pessoas desconhecem essa informação.
Respirar excessivamente não quer dizer que é melhor, pois sabemos que o que importa é a quantidade de oxigênio que vai de fato para os tecidos, e que, portanto, oxigena nossas células, e não a quantidade que você inala. Às vezes o que você inala não é aproveitado de forma eficiente para seus tecidos. Na maior parte das vezes as pessoas que hiperventilam, não chegam a oxigenar de forma adequada suas células, seus tecidos. Quando respiramos excessivamente, eliminamos grandes quantidades de CO2 o qual é extremamente importante para oxigenação dos tecidos. O CO2 é responsável por liberar o oxigênio do sangue para as células, portanto hiperventilação significa menos oxigênio para os tecidos, quando respiramos de forma rápida, chegamos a ficar tontos, sonolentos… são os sinais de hiperventilação, onde grandes quantidades de CO2 são eliminadas, e, portanto, teremos menos CO2 em nossos tecidos. Na falta de CO2 o oxigênio gruda na hemoglobina e fica difícil ele ser liberado para os tecidos.
Como pôr em prática o Método Buteyko 
Encontre uma posição confortável para a prática do método. De preferência sente-se. Respire 10 vezes seguidas, relaxadamente. Atenção: evite respirar profundamente. Estamos falando de uma respiração comum, como as que fazemos em nosso cotidiano. Depois de concluir o passo anterior, tampe seu nariz com sua própria mão e permaneça assim por 5 segundos. Após a conclusão do passo anterior, respire novamente por mais 10 vezes seguindo as mesmas instruções já ditas anteriormente. Volte a tapar o nariz e segure a respiração por 10 segundos desta vez. Respire mais 10 vezes relaxadamente seguindo as mesmas instruções dadas anteriormente. Repita este processo acrescentando 5 segundos a cada vez que você segurar a respiração. Ou seja, na primeira vez seguramos por 5 segundos, na segunda vez por 10 segundos, na terceira iremos segurar por 15 segundos, e assim por diante, até que não aguentemos mais. No momento em que encontrarmos o limite da falta de respiração, a atividade pode ser encerrada.
Benefícios - com a prática diária do Método Buteyko serão evidentes os sinais de melhora, principalmente em relação à ansiedade, o mal do século. O organismo será "obrigado" a obedecer ao ritmo de respiração imposto pelo método e, aos poucos, a velocidade da respiração cotidiana será alterada. 
Técnica PRANAYAMAS - A yoga é uma prática que envolve o controle de respiração e posturas corporais e ajuda a desenvolver a autoconsciência e o equilíbrio. E os benefícios não param aí. De acordo com um estudo da Universidade Chinesa de Hong Kong, a prática também pode ajudar aqueles que sofrem com asma. Os cientistas acreditam que a maneira com que o yoga ensina as pessoas a respirar (pranayamas) e os exercícios de alongamento diminuem as chances de um ataque de asma, relaxando os músculos das vias aéreas, expandindo o peito e aliviando a ansiedade. Estes benefícios foram comprovados por pacientes com asma que participaram de aulas de yoga duas vezes por semana.
Como pôr em prática a técnica pranayamas
Em uma respiração coerente, o objetivo é respirar em um ritmo de cinco respirações por minuto, o que geralmente se traduz em inalação e exalação até a contagem de seis.
Se você nunca praticou exercícios de respiração antes, talvez você precise trabalhar com esta prática lentamente, começando pela inalação e exalação até a contagem de três e então ir progredindo até a contagem de seis.
1. Sentado, de pé ou deitado, coloque as mãos na sua barriga, na altura do umbigo.
2. Inspire pelas narinas lentamente, expandindo sua barriga, até a contagem de cinco.
3. Pausa.
4. Expire pelas narinas lentamente até a contagem de seis.
5. Seguindo o seu ritmo tente praticar esse padrão por 10 a 20 minutos por dia.
Técnica de RESPIRAÇAO DIAFRAGMATICA - O diafragma é o músculo em forma de cúpula abaixo dos pulmões que ajuda a respirar. Na respiração diafragmática, você aprende a respirar pela região ao redor do diafragma, e não pelo peito. Essa técnica ajuda a fortalecer o diafragma, diminuir a respiração e diminuir as necessidades de oxigênio do corpo.
Como pôr em prática a técnica
Para praticar a respiração diafragmática, deite-se de costas com os joelhos dobrados e um travesseiro sob os joelhos, ou sente-se ereto em uma cadeira. Coloque uma mão na parte superior do peito e a outra no estômago. Inspire lentamente pelo nariz. A mão no estômago deve se mover, enquanto a mão no peito permanece imóvel. Expire lentamente pelos lábios franzidos. Continue praticando essa técnica até conseguir inspirar e expirar sem que o peito se mova.
Método de PAPWORTH
O método Papworth existe desde os anos 1960. Combina vários tipos diferentes de respiração com técnicas de treinamento de relaxamento. Ele ensina a respirar lenta e firmemente pelo diafragma e pelo nariz. Você também aprende a controlar o estresse para que não afete sua respiração. Essa técnica ajuda a aliviar os sintomas respiratórios e a melhorar a qualidade de vida de pessoas com asma.
Como pôr em prática a técnica
No método de Papworth, você se concentra no diafragma para respirar mais naturalmente:
1. Sente-se direito, talvez na cama, se estiver usando isso para adormecer.
2. Faça inspirações profundas e metódicas, contando até 4 a cada inspiração – pela boca ou nariz – e cada expiração, que deve ser feita pelo nariz.
3. Concentre-se no abdômen subindo e descendo, e ouça os sons da respiração vindo do estômago.
Método de KAPALBHATI
A respiração de Kapalbhati alivia a falta de ar e melhora a ventilação eliminando o excesso de dióxido de carbono, utilizadas na prevenção da crise asmática.
Como pôr em prática a técnica
Também conhecida como respiração labial franzida,a respiração kapalbhati envolve quatro etapas:
1. Inspire profundamente pelo nariz, como se cheirasse algo agradável.
2. Franzir seus lábios como se você fosse soprar em um cata-vento.
3. Através dos seus lábios franzidos, expire 3 vezes mais lentamente do que você inalou.
4. Repita até sentir-se calmo e sonolento.
Técnica de RESPIRAÇÃO NASAL 
A respiração bucal tem sido associada em estudos a sintomas mais graves de asma. A vantagem de respirar pelo nariz é que ele adiciona calor e umidade ao ar, o que pode ajudar a reduzir os sintomas da asma.
Aprender esses exercícios respiratórios e praticá-los regularmente pode ajudar a obter mais controle sobre os sintomas da asma de forma preventiva. Eles também podem permitir que você reduza o uso de medicamentos para asma. No entanto, mesmo os exercícios respiratórios mais eficazes não podem substituir completamente o tratamento da asma.
Referencias 
PEREIRA - Pamela - a fisioterapia respiratória no tratamento de asma brônquica - 2020 - Disponível em: https://blogfisioterapia.com.br/tratamento-de-asma-bronquica/ - Acesso em: 04/2021.
Fisioterapia no paciente com asma: intervenção baseada em evidências - 2017- Disponível em: http://aaai-asbai.org.br/detalhe_artigo.asp?id=761 - Acesso em: 04/2021.
Método Buteyko, a Cura Para Ansiedade e Asma - 2020 - Disponível em: https://www.danilohgomes.com/post/metodo-buteyko-a-cura-para-ansiedade-e-asma - Acesso em: 04/2021.
LOPES - Simone - Técnicas de Respiração do Yoga para Acalmar a Mente! Clique aqui - 2020 - Disponível em: http://www.cafeyoga.com.br/tecnicas-de-respiracao-do-yoga-para-acalmar-a-mente-clique-aqui/ - Acesso em: 04/2021.
6 Exercícios Respiratórios Para Asma Severa – Disponível em: https://nutrativa.com.br/6-exercicios-respiratorios-para-asma-severa/ - Acesso em: 04/2021.