Isso pode estar atrapalhando seu emagrecimento

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Isso pode estar
dificultando o seu 
ema
grecimento
As proteínas são muito importante no processo
de emagrecimento! Elas são importantes tanto
na saciedade, quanto na preservação da massa
muscular.
Mas muitas vezes esses produtos possuem
mais calorias do que os produtos comuns. Por
isso é importante ler os rótulos e comer com
moderação.
Ingerindo pouca proteína
Esses produtos fit são boas opções para
substituir algum produto que não é tão saudável.
Excesso de produtos fit
Se somarmos essas beliscadas durante o dia,
elas podem chegar a mais de 300kcal. E se seu
objetivo é emagrecer, isso pode atrapalhar.
Muitas beliscadas durante o dia
"Só uma bolachinha"
Na maioria das vezes esquecemos dessas
calorias, mas ter o controle disso é fundamental!
Muito óleo nas refeições
"Um pouco disso não vai fazer mal"
1 colher de sopa de óleo tem aproximadamente
90kcal.