TEORIA-DE-BASQUETE-AULA-6-A-10

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TEORIA DO BASQUETEBOL 
AULA 6 
1. 
 
 
Marque o item que não contenha uma recomendação/característica da defesa individual. 
 
 
 
A defesa individual é a defesa menos usada no basquetebol moderno. 
 
Os defensores que marcam jogadores sem bola e com possibilidade de receber o passe devem 
fazê-lo na linha do passe. 
 
Para exercer esta defesa pressionada, o defensor deve manter uma distancia menor que um 
braço em relação ao atacante com bola. 
 
A posição do defensor deve ser entre o atacante e a cesta a ser defendida. 
 
Tem como característica básica a responsabilidade de cada defensor marcar um determinado 
atacante. 
 
 
 
2. 
 
 
Marque o item que não corresponde a um dos princípios para 
uma boa defesa individual 
 
 
Marcar a bola agressivamente 
 
O trabalho defensivo deve começar imediatamente após a tomada da posse de bola por parte do 
adversário 
 
Parar a bola ¿ assim que possível a defesa deve trabalhar para diminuir o ímpeto do contra-
ataque adversário 
 
Impedir a inversão do passe para o lado contrário (lado fraco) 
 
 
Sempre que houver uma penetração através de dribles ou passes, a ajuda não deve trabalhar 
para proteger a cesta 
 
 
 
3. 
 
 
Marque o item que contém o conceito de close out: 
 
 
A movimentação dos jogadores de defesa será determinada pela posição da bola. 
 
Impedir a inversão do passe para o lado contrário (lado fraco). 
 
Os exercícios táticos deverão ir mostrando aos jogadores suas funções e responsabilidades, de 
forma progressiva passando da situação de 3 jogadores, depois 4 e finalmente o sistema 
completo de 5 jogadores. 
 
 
Sempre que houver uma penetração através de dribles ou passes, a ajuda deve trabalhar para 
proteger a cesta e forçar o passe para fora. Em seguida, correm para se recuperar. 
 
Quando o adversário parar o drible o marcador deve avisar os companheiros e todos os 
defensores devem impedir o passe. 
 
 
 
4. 
 
 
Dentre os princípios defensivos podemos destacar, exceto: 
 
 
Dificultar a troca de passes 
 
Atrasar a progressão do adversário 
 
 
Favorecer o drible pelo meio 
 
Dificultar os arremessos 
 
Defender entre o atacante e a cesta 
 
 
 
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5. 
 
 
Considerando o que foi apresentado na aula 6. Complete o 
quadro abaixo, em seguida selecione o item corresponda a sua 
resposta: 
I. Point Guard (PG) corresponde ao... 
II. Power Forward (PF) corresponde ao... 
III. Shooting Guard (SG) corresponde ao... 
IV. Small Forward (SF) corresponde ao... 
V. Center (C) corresponde ao... 
 
 
 
I. Ala, II. Ala-pivô, III. Ala-armador, IV. Pivô e V. Armador 
 
I. Armador, II. Ala, III. Ala-armador, IV. Pivô e V. Ala-pivô 
 
 
I. Armador, II. Ala-pivô, III. Ala-armador, IV. Ala e V. Pivô 
 
I. Armador, II. Ala-armador, III. Ala-pivô, IV. Pivô e V. Ala 
 
I. Armador, II. Ala-pivô, III. Ala-armador, IV. Pivô e V. Ala 
 
 
 
6. 
 
 
Sobre a defesa individual marque o item correto: 
 
 
Favoreça os cortes pelo meio 
 
 
Existem 3 funções na defesa individual: defesa da bola, defesa dos passes e ajuda 
 
A defesa individual é a defesa menos usada no basquetebol moderno 
 
Cada defensor tem a função de proteger determinado setor da quadra 
 
Não são permitidas trocas defensivas 
 
 
 
7. 
 
 
É um tipo de defesa que combina características da defesa 
individual e da defesa por zona. Neste caso, homem que 
estiver marcando a bola deverá se comportar como na defesa 
individual enquanto que os demais deverão flutuar, as trocas 
de marcação são prioritárias. É uma defesa por zona com 
princípios da defesa individual, o que acaba confundindo o 
adversário sobre qual estratégia de ataque utilizar. Estamos 
nos referindo à defesa denominada: 
 
 
 
Por zona 
 
Individual 
 
Homem a homem 
 
 
Match up 
 
Com ajuda 
 
 
 
8. 
 
O conhecimento sobre o tipo de defesa utilizado pelo 
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adversário é fator decisivo para organização do ataque no 
Basquetebol. Desta forma, responda: Em uma defesa 
triângulo, quantos jogadores marcam por zona e quantos 
marcam individualmente? 
 
 
2 jogadores marcam por zona e 3 jogadores marcam individualmente 
 
Todos os jogadores marcam por zona 
 
Nenhum jogador marca por zona e 5 jogadores marcam individualmente 
 
4 jogadores marcam por zona e 1 jogador marca individualmente 
 
 
3 jogadores marcam por zona e 2 jogadores marcam individualmente 
 
AULA 7 
1. 
 
 
Marque o item que não correspondem a uma fase do ataque: 
 
 
Contra-ataque 
 
Transição 
 
Rebote ofensivo 
 
Armação 
 
 
Balanço 
 
 
 
2. 
 
 
Marque o item incorreto, no que se refere ao corta luz: 
 
 
Poderá ser realizado no jogador com (bloqueio direto) ou sem a bola (bloqueio indireto) 
 
 
Os braços devem estar afastados do corpo 
 
Corpo deve estar ereto 
 
O jogador responsável pelo bloqueio deve manter-se próximo do adversário 
 
Não se movimente durante o bloqueio 
 
 
 
3. 
 
 
Considerando uma situação de 1 contra 1 (1x1) o que não 
deve ser uma recomendação? 
 
 
Driblar rápido e no caminho da cesta 
 
Realizar a leitura da defesa 
 
Receber a bola o mais perto possível do cesto 
 
Ao receber a bola, virar de frente para o cesto (Posição de tríplice ameaça) 
 
 
Driblar muito, ganhando pouco espaço 
 
 
 
4. 
 
 
Ao realizar um corta luz, como deverá se posicionar o jogador? 
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Corpo ereto, braços afastados do corpo e base forte 
 
Usar o quadril para impedir a passagem do adversário 
 
No momento exato do contato, o jogador poderá usar as mãos para afastar o adversário 
 
O jogador responsável pelo bloqueio deve manter-se longe do adversário 
 
 
Corpo ereto, braços próximos do corpo e base forte 
 
 
 
5. 
 
 
O diagrama abaixo refere à qual movimentação ofensiva? 
 
 
 
Screen 
 
 
V-cut 
 
L-cut 
 
 
Backdoor 
 
Curl cut 
 
 
 
6. 
 
 
Quando um jogador bloqueia o caminho de 
um defensor e seu companheiro fica livre 
para receber um passe, estamos falando 
de qual conceito? 
 
 
Bloqueio direto 
 
Pick and roll 
 
Pick and pop 
 
 
Bloqueio indireto 
 
Drive and kick 
 
 
 
7. 
 
 
Marque o item que corresponde à definição de Pick and Roll 
 
 
Situação de superioridade numérica do ataque sobre a defesa 
 
Bloqueio direto no qual o jogador que realizou o bloqueio se movimentará para uma região livre 
para realizar o arremesso 
 
Sequência natural de um contra-ataque não finalizado, no qual a equipe tenta reorganizar-se 
frente à oposição defensiva, fica definido pela igualdade numérica dos jogadores de ataque e 
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defesa, em 2x2, 3x3, 4x4 e até 5x5 
 
Qualquer situação de bloqueio indireto que ocorre na partida 
 
 
Bloqueio direto no qual o jogador que realizou o bloqueio gira 180 graus em direção à cesta 
abrindo outra possibilidade de ataque 
 
 
 
8. 
 
 
Dentre os princípios táticos do ataque, marque o item 
incorreto: 
 
 
Todo jogador deve receber a bola e observar (ler o jogo), isto é, ver o jogo antes de executar 
qualquer ação. 
 
O jogador que recebe a bola deve sempre virar-se de frente para o cesto (nuncaesquecer o 
objetivo do jogo) 
 
 
Ficar parado; o jogador sem a posse da bola deve permanecer no mesmo lugar para facilitar a 
ação do companheiro com bola. 
 
Os jogadores devem saber escolher a forma mais rápida e segura de progressão da bola (passe 
ou drible). 
 
Os jogadores sem a bola devem se afastar do colega que tem a bola e ocupar seu espaço 
(exceto no bloqueio direto) 
 
AULA 8 
 
 
 
1. 
 
 
A eficácia técnica deve ser entendida como o gesto desportivo: 
I. Válido 
II. Estável 
III. Invariável 
IV. Econômico 
 
 
Todos os itens estão incorretos 
 
 
Somente os itens I, II e IV estão corretos 
 
Somente o item II está incorreto 
 
Somente os itens I, II e III estão corretos 
 
Todos os itens estão corretos 
 
 
 
2. 
 
 
Dentre os princípios específicos da preparação desportiva 
podemos destacar, exceto: 
 
 
Grande especialização desportiva 
 
Continuidade do processo de treinamento 
 
Busca por resultados máximos 
 
 
Caráter crescente das cargas 
 
Caráter cíclico do processo de preparação 
 
 
 
3. 
 
 
Como base no quadro apresentado na aula 8. Marque o item 
não que corresponde a uma valência física/motora Básica: 
 
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Equilíbrio 
 
 
Agilidade 
 
Força Máxima 
 
Flexibilidade 
 
Descontração 
 
 
 
4. 
 
 
A característica do estímulo de treinamento influencia 
diretamente a natureza das adaptações. Complementando esta 
afirmação pode-se perceber a interferência tanto de fatores 
endógenos quanto de fatores exógenos no processo de 
adaptação. Marque o item que corresponde a um fator 
endógeno. 
 
 
Tipo de treinamento 
 
Uso de suplementos 
 
Dieta hipercalórica 
 
Duração da sessão 
 
 
Capacidade aeróbia 
 
 
 
5. 
 
 
Marque o item que contém a definição incorreta: 
 
 
Backdoor: Movimentação do jogador sem bola, em direção à cesta, atrás da defesa 
 
Drive and kick: Inversões rápidas da bola, permitindo arremessos equilibrados e cortes em 
direção à cesta, em virtude da movimentação defensiva 
 
Bloqueio direto: Bloqueio em jogador com a bola 
 
 
Pick and Roll: Exemplo de movimentação ofensiva que inicia-se com um bloqueio em um 
jogador sem bola 
 
Mismatch: Troca de marcação envolvendo jogadores mais altos e mais baixos 
 
 
 
6. 
 
 
Marque o item incorreto, no que se refere aos objetivos da 
preparação esportiva: 
 
 
Aprimoramento das qualidades físicas e sistemas funcionais 
 
Educação de qualidades morais 
 
Preparação psíquica 
 
Absorção de conhecimentos teóricos 
 
 
Assimilação exclusiva da tática e da técnica 
 
 
 
7. 
 
 
Marque o item que corresponde a um fator exógeno no 
processo de adaptação: 
 
 
Lesões 
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Sexo 
 
Idade 
 
 
Qualidade e quantidade do treinamento 
 
Fatores de saúde 
 
 
 
8. 
 
 
Marque o item que não corresponda a uma orientação quanto 
à posição de tríplice ameaça 
 
 
Os joelhos devem estar flexionados, assim como o tronco 
 
Ao receber a bola vire-se de frente para a cesta 
 
A bola deve permanecer sempre protegida 
 
 
Manter os olhos focados no seu marcador 
 
Mantenha a cabeça erguida 
 
AULA 9 
 
 
 
1. 
 
 
Correlacione o tipo de pressão com a sua descrição. Em seguida selecione o item que corresponda a sua 
resposta: 
(1) Pressão de organização 
(2) Pressão de carga 
(3) Pressão de tempo 
(4) Pressão de precisão 
(5) Pressão de complexidade 
 
I. ( ) maior exatidão possível 
II. ( ) Superar exigências simultâneas 
III. ( ) Resolver uma ordem de exigências sucessivas 
IV. ( ) Minimizar o tempo ou maximizar a velocidade de execução 
V. ( ) Superar as exigências de tipo físico-condicionais ou psíquicas 
 
 
 
I. 4, II. 1, III. 5, IV. 3 e V. 2 
 
I. 2, II. 3, III. 5, IV. 1 e V. 4 
 
I. 4, II. 5, III. 1, IV. 3 e V. 2 
 
I. 5, II. 3, III. 2, IV. 1 e V. 4 
 
I. 4, II. 2, III. 5, IV. 1 e V. 3 
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio.asp
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio.asp
 
 
 
 
 
2. 
 
 
"Relacionada à exploração dos diferentes movimentos. 
Nesta fase, o foco deve ser no processo de ensino e não no 
resultado, uma vez que as crianças estão aprendendo os 
movimentos básicos funcionais. Fase generalizada da 
iniciação esportiva, neste sentido, busca-se exercícios que 
auxiliem na aprendizagem de movimentos que são 
fundamentais para qualquer esporte". Este trecho refere-se 
ao conceito de qual fase do desenvolvimento motor? 
 
 
Fase da especialização motora 
 
 
Fase da prática motora 
 
Fase da automatização motora 
 
Fase da aprendizagem motora 
 
 
Fase da estimulação motora 
 
 
 
3. 
 
 
O foco do ensino do basquetebol deve considerar o 
desenvolvimento integral do aluno, a partir das 
diferentes fases do desenvolvimento motor. O professor 
deve organizar, sistematizar, aplicar e avaliar suas aulas 
observando suas respostas e por fim, sua repercussão 
no jogo propriamente dito. É fundamental desenvolver 
estratégias sempre bem fundamentadas, construindo 
processos realmente comprometidos na formação do 
aluno. A partir do trecho apresentado acima, marque o item 
incorreto. 
 
 
Uma base ampla e geral é condição básica para atingir um nível posterior altamente 
especializado tanto no que tange à preparação física quanto à proficiência técnica 
 
No que se refere especificamente ao esporte, a preparação deve ser entendida como um sistema 
para obtenção dos objetivos da atividade desportiva, estando todos eles interligados e 
complementando-se mutuamente 
 
A prática esportiva durante a vida deve ser considerada como um momento importante na vida 
do ser humano. Neste sentido, deve ser entendido em uma visão mais ampla como um processo 
de ensino-aprendizagem-treinamento 
 
O ensino-aprendizagem-treinamento com crianças e adolescentes deve ser entendido como um 
passo dentro do processo contínuo da formação da personalidade, um processo de formação e 
preparação não somente para o alto nível, mas também de preparação para uma vida saudável 
 
 
De um modo geral, atividades que envolvem um único fundamento são mais difíceis de serem 
fixadas pelos atletas e controladas pelos professores. As atividades mais complexas, por outro 
lado, exigem menos da cognição dos jogadores, sendo necessária menor intervenção do 
professor em caso de dificuldade na solução dos problemas 
 
 
 
4. 
 
 
"Fase associada ao aprimoramento esportivo e 
caracterizada pelo aperfeiçoamento das capacidades 
motoras na modalidade esportiva escolhida. É um 
período de refinamento da técnica." Este trecho refere-se 
a qual fase do desenvolvimento motor? 
 
 
 
Fase da prática motora 
 
Fase da automação motora 
 
Fase da especialização motora 
 
Fase da aprendizagem motora 
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio.asp
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio.asp
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio.asp
 
Fase da estimulação motora 
 
 
 
5. 
 
 
O processo de ensino-aprendizagem relaciona o novo 
com o velho, através da articulação novos desafios, 
novos movimentos. Por isso é importante mostrar 
variações do mesmo tema mediante tarefas que se 
aproximem do esporte formal. A partir deste tema, marque 
o item incorreto: 
 
 
Em todo treinamento devemos ter um sistema, uma ordem e um método a fim de conseguirmos 
o que desejamos 
 
Escolher exercícios que possam colocar em ação o maior número de atletas para não deixar 
tempo aos jogadores para distraírem-se ou para relaxarem-se,exceto quando esteja 
programado 
 
 
Não utilizar vários exercícios para o mesmo objetivo 
 
Temos que propor objetivos individuais e coletivos difíceis para que haja superação, mas 
possíveis de alcançar 
 
O treinador deve escolher os exercícios mais adequados para cada objetivo 
 
 
 
6. 
 
 
O trecho abaixo refere-se a qual fase do 
desenvolvimento motor? 
Refere-se ao momento de busca pela perfeição 
e a personalização dos movimentos, com a 
finalidade da busca pelo máximo desempenho 
motor e bons resultados em competições. Este 
é o estágio final, articulado ao 
desenvolvimento integral do atleta 
 
 
Fase do treinamento precoce 
 
Fase da Estimulação motora 
 
 
Fase da Especialização motora 
 
Fase da Prática motora 
 
Fase da Aprendizagem motora 
 
 
 
7. 
 
 
Complete o texto: 
Existem diversos fatores que contribuem 
para que um professor seja bem sucedido 
ao elaborar e aplicar as atividades durante 
o treinamento. De um modo geral, 
atividades que envolvem um único 
fundamento são mais __________ de 
serem fixadas pelos atletas e controladas 
pelos professores. As atividades mais 
complexas, por outro lado, exigem mais da 
cognição dos jogadores, sendo necessária 
___________ intervenção do professor em 
caso de dificuldade na solução dos 
problemas. 
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fáceis / nenhuma 
 
difíceis / menor 
 
 
fáceis / maior 
 
fáceis / pouca 
 
difíceis / maior 
 
 
 
8. 
 
 
"Caracteriza-se pela transição das habilidades motoras 
básicas para outras mais elaboradas dentro do contexto 
esportivo. Nesta fase são inseridas atividades relativas 
ao desenvolvimento motor de habilidades específicas, 
promovendo ao aluno o desempenho necessário na 
modalidade escolhida". Este trecho refere-se a qual fase do 
desenvolvimento motor? 
 
 
Fase da prática motora 
 
 
Fase da aprendizagem motora 
 
Fase da automação motora 
 
Fase da especialização motora 
 
Fase da estimulação motora 
 
AULA 10 
1. 
 
 
A descrição abaixo se refere a qual microciclo? 
Realização das avaliações médica e fisica. Semana dedicada a 
realização de exercícios técnicos individuais(ataque e defesa). 
Fisicamente o programa de exercícios terá por objetivo desenvolver: 
flexibilidade, força-resistente e descontração 
 
 
Choque I 
 
Introdução II 
 
Recuperação I 
 
Recuperação II 
 
 
Introdução I 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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2. 
 
 
A descrição abaixo se refere a qual microciclo? 
Preparação física: Força máxima. 
Preparação Tática: Desenvolver atividades 
de corta luz com finalização no segundo 
corta luz. Preparação Técnica: Ênfase nos 
exercícios técnicos individuais de defesa 
(maior exigência física) 
 
 
 
Choque I 
 
Introdução II 
 
Recuperação I 
 
Introdução I 
 
Recuperação II 
 
 
 
3. 
 
 
A descrição abaixo se refere a qual microciclo? 
Preparação física: Exclusiva realização de 
exercícios de estabilização e recuperação. 
Preparação Técnico-Tática: Fixação do 
playbook. Realização de amistosos e 
participação em torneios preparatórios 
 
 
Choque I 
 
Básico II 
 
 
Competição I 
 
Introdução I 
 
Introdução II 
 
 
 
4. 
 
 
A descrição abaixo se refere a qual mesociclo? 
Aumento gradual das cargas de trabalho. 
Manutenção das valências físicas e 
motoras básicas, porém com a introdução 
gradual (semanal) das valências físicas e 
motoras específicas. Intensificação dos 
trabalhos técnicos individuais com maior 
exigência física. Taticamente prioriza-se o 
desenvolvimento dos conceitos 
introdutórios com ênfase em exercícios 
práticos 
 
 
Pré-competição 
 
Competição 
 
 
Básico 
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Preparação/controle 
 
Introdução 
 
 
 
5. 
 
 
A descrição abaixo se refere a qual microciclo? 
Preparação física: Potência aeróbia, 
equilíbrio e coordenação. Preparação 
Tática: Desenvolver atividades de corta 
luz. Preparação técnica: Ênfase nos 
exercícios técnicos individuais de ataque 
 
 
Choque I 
 
Aproximação II 
 
 
Introdução II 
 
Choque II 
 
Aproximação I 
 
 
 
6. 
 
 
O processo de ensino-aprendizagem relaciona o novo 
com o velho, através da articulação novos desafios, 
novos movimentos. Por isso é importante mostrar 
variações do mesmo tema mediante tarefas que se 
aproximem do esporte formal. A partir deste tema, marque 
o item incorreto: 
 
 
Escolher exercícios que possam colocar em ação o maior número de atletas para não deixar 
tempo aos jogadores para distraírem-se ou para relaxarem-se, exceto quando esteja 
programado 
 
Em todo treinamento devemos ter um sistema, uma ordem e um método a fim de conseguirmos 
o que desejamos 
 
O treinador deve escolher os exercícios mais adequados para cada objetivo 
 
Temos que propor objetivos individuais e coletivos difíceis para que haja superação, mas 
possíveis de alcançar 
 
 
Não utilizar vários exercícios para o mesmo objetivo 
 
https://simulado.estacio.br/bdq_simulados_exercicio.asp
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