Av2 - Medidas e Avaliação em Educação Física

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1)
A força muscular pode ser definida como a capacidade que deriva da contração muscular, que nos permite, mover o corpo, empurrar, puxar, levantar objetos e resistir a pressões ou sustentar cargas. (Nahas, 2006). A força e a resistência muscular são capacidades físicas importantes não apenas para a aptidão física relacionada à saúde, como também para o desempenho.
 
Nesse sentido, uma reportagem da comissão técnica de jogadores de futebol diz: “A comissão técnica da Seleção Brasileira se mostra preocupada com o desgaste dos atletas na caminhada da Copa do Mundo de 2006. Na noite desta quinta, os jogadores passaram, pela segunda vez desde que se apresentaram ao técnico Carlos Alberto Parreira, por um controle de fadiga muscular. O exame é feito através do recolhimento de uma gota de sangue.” Retirado de http://www.clicrbs.com.br/especial/sc/qualidade-de-vida-sc/19,0,1201385, acesso em 28 de Dez. de 2017.
Com base no exposto, assinale a alternativa CORRETA:
Alternativas:
· a)
A fadiga muscular ocorre quando as fibras musculares não conseguem, manter um nível de esforço persistido.
Alternativa assinalada
· b)
Neste caso, para prevenir a fadiga muscular, os atletas deveriam ter parado imediatamente de treinar e permanecer em repouso por um período prolongado.
· c)
A fadiga muscular ocorre porque as fibras musculares mantem um nível de esforço persistido, porém, o metabolismo não consegue acompanhar seu desenvolvimento.
· d)
A fadiga muscular ocorre independentemente do esgotamento energético.
· e)
Quando ocorre fadiga muscular pode haver esgotamento do sistema energético, porém, não há mudanças nas propriedades químicas das fibras
2)
Os componentes da aptidão física relacionada à saúde são: resistência cardiorrespiratória, força e resistência muscular, flexibilidade e composição corporal. Assim, cada componente pode ser avaliado, sendo aplicados testes específicos para cada uma deles. Nesse sentido, observe o quadro a seguir:
 
	Componente
	Teste
	I-                     Resistência cardiorrespiratória
	A-      Teste de preensão manual
	II-                   Força muscular
	B-       Teste de Cooper
	III-                  Flexibilidade
	C-       Teste de suspensão na barra
	IV-                 Resistência muscular
	D-      Flexiteste
Assinale a alternativa que representa a associação CORRETA entre as colunas:
Alternativas:
· a)
I-A, II-B, III-D, IV-C.
· b)
I-A, II-D, III-C, IV-B.
· c)
I-D, II-A, III-C, IV-B.
· d)
I-B, II-D, III-C, IV-A.
Alternativa assinalada
· e)
I-B, II-C, III-D, IV-A.
3)
Um estudo realizado por Avelar et al. (2008) teve como objetivo identificar o perfil antropométrico e de desempenho motor de atletas paranaenses de futsal de elite. De acordo com as variáveis analisadas, os autores observaram que não existiram diferenças nas capacidades motoras entre as posições.
Considerando o texto base, assinale a alternativa CORRETA para os testes motores que poderiam ser aplicados para avaliação das capacidades físicas relacionadas ao desempenho dos atletas de futsal:
Alternativas:
· a)
Abdominal (força e resistência muscular), teste de vai e vem (agilidade) e teste de corrida de 30 m para velocidade.
Alternativa assinalada
· b)
Consumo máximo de oxigênio e força de preensão manual.
· c)
Flexiteste, dobras cutâneas e força de preensão manual.
· d)
Abdominal (força e resistência muscular), teste do degrau (consumo de oxigênio) e dobras cutâneas (composição corporal)
· e)
Teste de vai e vem (agilidade), teste de corrida de 30m (velocidade) e dobras cutâneas (composição corporal)
4)
Para a avaliação da agilidade, um dos testes mais utilizados, devido sua alta aplicabilidade, é o teste de shuttle-run.
Retirado de http://www.asfmtech.org/21ruiz7867/2015/02/26/shuttle-run/ . Acesso em 08 de Jan. de 2018.
 
Sobre a aplicação do teste de shuttle-run, analise as afirmativas a seguir:
 
· I- As distâncias devem ser padronizadas em torno de 10 metros.
· II- Para avaliar de forma satisfatória a agilidade, são necessárias no mínimo 5 mudanças de direção de 360 graus.
· III- É orientado que sejam realizadas 5 corridas de 20 metros.
· IV- As corridas devem ser intercaladas por mudanças de direção e pela simultânea alteração do movimento, em detrimento da necessidade de pegar e colocar tacos no chão.
Assinale a alternativa CORRETA:
Alternativas:
· a)
Apenas a afirmativa I está correta
· b)
Apenas as afirmativas III e IV estão corretas
· c)
Apenas as afirmativas I e IV estão corretas
Alternativa assinalada
· d)
As afirmativas I, II, III e IV estão corretas
· e)
Apenas as afirmativas II, III e IV estão corretas
5)
O teste de 1-RM é frequentemente utilizado em pesquisas científicas que tratam de força muscular, uma vez que permite avaliar a força dinâmica máxima ou o máximo de carga que o indivíduo consegue transpor em um teste padronizado.
Retirado de http://cienciadotreinamento.com.br/wp-content/uploads/2015/05/maxresdefault.jpg . Acesso em 17 de Jan. de 2018.
 
Sobre o teste de 1-RM, analise as seguintes afirmativas:
· I- O teste consiste em realizar o movimento de toda amplitude articular, através de contrações excêntricas, com o máximo de peso.
· II- O teste de 1-RM é bastante utilizado na rotina de academias e na prática profissional.
· III- O teste de 1RM não pode ser aplicado em idosos.
· IV- O teste de preensão manual é bastante utilizado para a população idosa, a fim de avaliar a força muscular.
Assinale a alternativa CORRETA:
Alternativas:
· a)
Apenas as afirmativas II e IV estão corretas
· b)
Apenas as afirmativas I e II estão corretas
· c)
Apenas as afirmativas II e III estão corretas
· d)
Apenas a afirmativa I está correta
· e)
Apenas a afirmativa IV está correta
Alternativa assinalada
1)
 
A força muscular pode ser definida como a capacidade que deriva da contração 
muscular, que nos permite, mover o corpo, empurrar, puxar, levantar objetos e 
resistir a pressões ou sustentar cargas. (Nahas, 2006). A força e a resistência 
muscular são capacida
des físicas importantes não apenas para a aptidão física 
relacionada à saúde, como também para o desempenho.
 
 
 
Nesse sentido, uma reportagem da comissão técnica de jogadores de futebol diz: “A 
comissão técnica da Seleção Brasileira se mostra preocupada com
 
o desgaste dos 
atletas na caminhada da Copa do Mundo de 2006. Na noite desta quinta, os jogadores 
passaram, pela segunda vez desde que se apresentaram ao técnico Carlos Alberto 
Parreira, por um controle de fadiga muscular. O exame é feito através do 
recol
himento de uma gota de sangue.” Retirado 
de
 
http://www.clicrbs.com.br/especial/sc/qualidade
-
de
-
vida
-
sc/19,0,1201385
, 
acesso em 28 de Dez. de 2017.
 
Com base no exposto, 
assinale a alternativa CORRETA:
 
 
Alternativas:
 
·
 
a)
 
A fadiga muscular ocorre quando as fibras musculares não conseguem, 
manter um nível de esforço persistido.
 
Alternativa assinalada
 
·
 
b)
 
Neste caso, para prevenir a fadiga muscular, os atletas deveriam ter parado 
imediatamente de treinar e permanecer em repous
o por um período 
prolongado.
 
·
 
c)
 
A fadiga muscular ocorre porque as fibras musculares mantem um nível de 
esforço persistido, porém, o metabolismo não consegue acompanhar seu 
desenvolvimento.
 
·
 
d)
 
A fadiga muscular ocorre independentemente do esgotamento energético.
 
·
 
e)
 
Quando ocorre fadiga m
uscular pode haver esgotamento do sistema 
energético, porém, não há mudanças nas propriedades químicas das fibras
 
2)
 
Os componentes da aptidão física relacionada à saúde são: resistência 
cardiorrespiratória, força e resistência muscular, flexibilidade e co
mposição corporal. 
Assim, cada componente pode ser avaliado, sendo aplicados testes específicos para 
cada uma deles. Nesse sentido, observe o quadro a seguir:
 
1) 
A força muscular pode ser definida como a capacidade que deriva da contração 
muscular, que nos permite, mover o corpo, empurrar, puxar, levantar objetos e 
resistir a pressões ou sustentar cargas. (Nahas, 2006).A força e a resistência 
muscular são capacidades físicas importantes não apenas para a aptidão física 
relacionada à saúde, como também para o desempenho. 
 
Nesse sentido, uma reportagem da comissão técnica de jogadores de futebol diz: “A 
comissão técnica da Seleção Brasileira se mostra preocupada com o desgaste dos 
atletas na caminhada da Copa do Mundo de 2006. Na noite desta quinta, os jogadores 
passaram, pela segunda vez desde que se apresentaram ao técnico Carlos Alberto 
Parreira, por um controle de fadiga muscular. O exame é feito através do 
recolhimento de uma gota de sangue.” Retirado 
de http://www.clicrbs.com.br/especial/sc/qualidade-de-vida-sc/19,0,1201385, 
acesso em 28 de Dez. de 2017. 
Com base no exposto, assinale a alternativa CORRETA: 
 
Alternativas: 
 a) 
A fadiga muscular ocorre quando as fibras musculares não conseguem, 
manter um nível de esforço persistido. 
Alternativa assinalada
 
 b) 
Neste caso, para prevenir a fadiga muscular, os atletas deveriam ter parado 
imediatamente de treinar e permanecer em repouso por um período 
prolongado. 
 c) 
A fadiga muscular ocorre porque as fibras musculares mantem um nível de 
esforço persistido, porém, o metabolismo não consegue acompanhar seu 
desenvolvimento. 
 d) 
A fadiga muscular ocorre independentemente do esgotamento energético. 
 e) 
Quando ocorre fadiga muscular pode haver esgotamento do sistema 
energético, porém, não há mudanças nas propriedades químicas das fibras 
2) 
Os componentes da aptidão física relacionada à saúde são: resistência 
cardiorrespiratória, força e resistência muscular, flexibilidade e composição corporal. 
Assim, cada componente pode ser avaliado, sendo aplicados testes específicos para 
cada uma deles. Nesse sentido, observe o quadro a seguir: