9ano EF apostila 01

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E. M. E. F. MARQUES DE BARBACENA e E. M. E. F. VASCO DA GAMA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
CRISTIANE DA SILVA SANTOS LÁRIOS 
 
 
 
 
 
 
 
 
CASTANHEIRAS, 22 DE FEVEREIRO DE 2021. 
 
 
NOME:________________________________________________________ 
Testando o conhecimento 
1º BLOCO 
 E. M. E. F. MARQUES DE BARBACENA e E. M. E. F. VASCO DA GAMA 
1) Durante o alongamento, ocorre o estiramento das fibras musculares, que têm seu 
comprimento e sua flexibilidade aumentados. Assim, preparam-se os músculos, que 
ficam protegidos de possíveis lesões e têm seu desempenho potencializado. Para 
que a prática seja eficaz, é importante que cada posição seja mantida por 15 a 30 
segundos, de acordo com o grupo muscular que se pretende trabalhar. Após a 
análise da abordagem sobre o alongamento, é correto afirmar que: 
A. ( ) ele deve ser realizado antes. 
B. ( ) ele deve ser realizado somente depois do exercício. 
C. ( ) ele deve ser realizado antes e depois do exercício. 
D. ( ) não é necessário realizar o alongamento na prática de atividade física. 
E. ( ) NDA. 
 
2) Leia o trecho abaixo: 
 
 
Apesar das controvérsias quanto ao precursor do futebol no Brasil, há fortes indícios de que 
tenha sido Charles Miller. Ele era paulista, filho de ingleses, estudante e jogador de futebol 
na Inglaterra, e quando retornou ao Brasil vindo de um curso na Inglaterra, em 1894, trouxe 
consigo uniformes, chuteiras, bolas e regras desse novo esporte, que passou a ser difundido 
por ele em São Paulo. 
Baseando-se no trecho acima podemos afirmar que o esporte que mais se difundiu ao longo dos 
anos no Brasil foi: (CBC/1.1 ) 
A. ( ) Basquetebol. 
B. ( ) Futsal. 
C. ( ) Atletismo. 
D. ( ) Futebol. 
E. ( ) Vôlei. 
 
3) O ritmo está presente em grande parte dos esportes, jogos, ginásticas e lutas, desde 
a respiração até a execução de uma difícil jogada. Todas as culturas têm algum tipo 
de manifestação rítmica e expressiva. No Brasil existe uma riqueza muito grande 
dessas manifestações. Assinale abaixo a alternativa que corresponde aos diferentes 
ritmos expressivos brasileiros: ( CBC/ 19.1 ) 
A. ( ) Reisado, Maracatu, Carimbó, Samba e Tango. 
B. ( ) Maracatu, Samba, Frevo, Fandango e Forró. 
 E. M. E. F. MARQUES DE BARBACENA e E. M. E. F. VASCO DA GAMA 
C. ( ) Maracatu, Tango, Malambo, Zamba e Valsa. 
D. ( ) Salsa, Merengue, Fandango, Forró e Reisado. 
E. ( ) Chotiça, Cielito, Merengue, Salsa e Funk. 
 
4) A construção de uma sociedade inclusiva é um processo de fundamental importância 
para o desenvolvimento e a manutenção de um Estado democrático. Entende-se por 
inclusão a garantia, a todos, do acesso contínuo ao espaço comum da vida em 
sociedade. Participar de uma sociedade inclusiva é estar predisposto a considerar e 
respeitar as diferenças individuais, criando a possibilidade de aprender sobre si 
mesmo e sobre cada um dos outros, em uma situação de diversidade de ideias, 
sentimentos e ações. Dentre os mais diversos eventos esportivos inclusivos no 
cenário mundial podemos considerar: ( CBC/8.1 ) 
a) ( ) que é o Campeonato Brasileiro. 
b) ( ) que são as Olimpíadas. 
c) ( ) que é a Taça Libertadores da América. 
d) ( ) que são as Paraolimpíadas. 
e) ( ) que não existem eventos esportivos inclusivos no Brasil. 
 
5) Correr é um esporte eficiente, pois traz um enorme bem-estar e muitos benefícios. 
Mas para correr é preciso tomar alguns cuidados, pois esta prática esportiva, que 
ganha cada vez mais adeptos, seu principal benefício é que fortalece os músculos 
que dão sustentação à coluna. Entretanto, a falta de orientação pode levar alguns 
atletas a: ( CBC/ 5.2 ) 
A. ( ) sofrer muita dor de cabeça. 
B. ( ) emagrecer rapidamente. 
C. ( ) ficarem com os pés e mãos sempre inchados. 
D. ( ) sofrerem desnutrição. 
E. ( ) sofrerem de dores nas costas. 
 
6) O jogo é uma forma de conhecimento produzido pelos homens desde os primórdios 
da humanidade, no qual o prazer e o desafio estão presentes nessa prática social, em 
suas diferentes formas (jogos individuais, jogos coletivos, jogos com regras simples, 
jogos com regras mais complexas). O jogo é uma prática originalmente, comum a 
crianças e adultos, indistintamente, possibilitando a relação do indivíduo com o 
coletivo, com a comunidade a que pertence. É um fenômeno social, ou seja, é 
resultado de uma cultura, com seus costumes e tradições, por isso há diferenças na 
forma de jogar e o desconhecimento de determinados jogos por alguns grupos 
sociais. 
Baseando-se na ideia acima podemos afirmar que o lúdico está presente na seguinte: 
A. ( ) Futsal de rendimento. 
B. ( ) Handebol de rendimento. 
C. ( ) Rouba- Bandeira. 
D. ( ) Tênis de Mesa. 
E. ( ) Futebol de rendimento. 
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7) Alguns brinquedos, jogos e brincadeiras tradicionais entre as crianças brasileiras têm 
origens surpreendentes. Vêm tanto dos povos que deram origem à nossa civilização 
(o índio, o branco, o negro), como até mesmo do longínquo Oriente. Atualmente, no 
mundo cada vez mais urbanizado, industrializado e informatizado, a tendência é que 
muitas das brincadeiras tradicionais percam espaço nas preferências infantis. No 
folclore brasileiro os brinquedos e as brincadeiras que se destacam são: 
A. ( ) Bola, amarelinha e esconde-esconde e plantar. 
B. ( ) Peteca, amarelinha, ciranda, pipa, estilingue, pião e boneca de pano. 
C. ( ) Peteca, amarelinha, boneca de pano, nadar, plantar. 
D. ( ) Bola, bolas de gude, pipa e pião. 
E. ( ) Amarelinha, esconde-esconde, queimada, pega-pega e pular corda. 
8) Leia atentamente o texto abaixo: 
CAPOEIRA – Raízes africanas, origem brasileira. 
 
 
A capoeira é uma expressão cultural afro-brasileira que ritualiza movimentos de artes 
marciais, jogos, dança e música. A origem cultural do que se transformaria capoeira foi 
trazida de Angola para o Brasil depois do século XVI em regiões da Bahia, Pernambuco, Rio 
de Janeiro, Minas Gerais e São Paulo. 
 A mão-de-obra escrava africana foi muito utilizada no Brasil, principalmente nos engenhos 
(fazendas produtoras de açúcar) do nordeste brasileiro. 
 Muitos destes escravos vinham da região de Angola, também colônia portuguesa. Os 
angolanos, na África, faziam muitas danças ao som de músicas. Os senhores de engenho 
proibiam os escravos de praticar qualquer tipo de luta. Logo, os escravos utilizaram o ritmo e 
os movimentos de suas danças africanas, adaptando a um tipo de luta. Surgia assim a 
capoeira, uma arte marcial disfarçada de dança. 
 Foi um instrumento importante da resistência cultural e física dos escravos brasileiros. 
Até o ano de 1930, a prática da capoeira ficou proibida no Brasil, pois era vista como uma 
prática violenta e subversiva. 
 A polícia recebia orientações para prender os capoeiristas que praticavam esta luta. Em 
1930, um importante capoeirista brasileiro, mestre Bimba, apresentou a luta para o então 
presidente Getúlio Vargas. O presidente gostou tanto desta arte que a transformou em 
esporte nacional brasileiro. 
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Baseando-se na abordagem da origem e história da capoeira podemos definir que a prática 
da capoeira ocorria em terreiros próximos aos galpões que serviam de dormitório para os 
escravos, esses galpões eram chamados de: ( CBC/12.1) 
A. ( ) Cabanas. 
B. ( ) Galpões. 
C. ( ) Senzalas. 
D. ( ) Poupas. 
E. ( ) Casas de tortura. 
9. Contém sequências de movimentos corporais com um sentido definido, intencionalmente 
rítmicas, e culturalmente influenciadas, escolhidas de forma muito semelhante à escolha de 
sequências de linguagem verbal, visual ou musical. 
A. ( ) Capoeira. 
B. ( ) Dança. 
C. ( ) Ginástica Olímpica. 
D. ( ) Ginástica Rítmica. 
E. ( ) Luta.10.Atualmente a ginástica divide-se em várias modalidades ou formas de práticas. Entre 
elas, a ginástica olímpica artística, a ginástica aeróbica, a ginástica rítmica, a ginástica 
acrobática, a ginástica de trampolim dentre outras. Uma determinada modalidade de 
ginástica utiliza: 
 
 
 
 
 
 
 
 Assinale abaixo a 
alternativa que corresponde à 
modalidade de ginástica que 
utiliza os materiais citados acima nas 
imagens: 
 
A. ( ) Ginástica artística. 
B. ( ) Ginástica aeróbica. 
C. ( ) Ginástica Olímpica. 
D. ( ) Ginástica rítmica. 
E. ( ) Ginástica acrobática. 
 
 
NOME:____________________________________________________________________
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Tente sempre ser melhor do que a pessoa que você foi ontem. 
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