PLANOS - EIXOS - MOVIMENTOS

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Lara de Paula

07.05.2021

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Cinesiologia e Biomecânica

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planos - eixos - movimentos
Cinesiologia I
PLANOS
Sagital
Frontal
ou
Coronal
Transverso Longitudinal Rotação interna/
Rotação externa
Ântero-posterior Abdução/Adução
Látero-lateral Flexão/Extensão
EIXOS MOVIMENTOS
DICAS:
-O eixo sagital divide o corpo em direita e esquerda
-O eixo frontal divide o corpo em anterior e posterior
-O eixo transverso divide o corpo em superior e inferior
-para lembrar dos planos e eixos utilize a tática de imaginar um pão (plano) perfurado por um
gancho (eixo). Imagine os movimentos que esse pão perfurado com o gancho faz. 
Ex.: o pão (plano) perfurado ântero-posteriormente só terá como fazer movimento de
abdução e adução 
 REFERÊNCIAS:
https://www.youtube.com/user/rogeriogpedro
Lara de Paula
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