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A Prática da Terapia Cognitivo-Comportamental nos Transtornos Alimentares e Obesidade Igor da Rosa Finger e Margareth da Silva Oliveira (Organizadores) © Sinopsys Editora e Sistemas Ltda., 2016 A Prática da Terapia Cognitivo-Comportamental nos Transtornos Alimentares e Obesidade Igor da Rosa Finger e Margareth da Silva Oliveira (Organizadores) Exemplo de registro alimentar (automonitoração) Situação Comidas e bebidas consumidas Emoções Pensamentos Comportamento Almoço de domingo na casa da avó. Massa com frango, carne, salada de batata e refrigerante Tristeza/culpa/ arrependimento Não vou conseguir me controlar/ Eu sabia que ia perder o controle, sou uma fraca mesmo. Sem que ninguém percebesse fui ao banheiro vomitar e não comi mais nada naquele dia.
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