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DIABETES C O M O P R E V E N I R ? DIABÉTICOS TÊM 12 ANOS A MENOS DE EXPECTATIVA DE VIDA NO BRASIL, A DOENÇA ATINGE MAIS DE 13 MILHÕESDE PESSOAS OS DOIS PRINCIPAIS TIPOS DE DIABETES :: TIPO 1 Corresponde entre 5% a 10% dos casos é causado por uma reação autoimune do organismo. TIPO 2 Corresponde a 90% dos casos. Este tipo surge em decorrencia dos seguintes fatores: OBSIDADE E EXCESSO DE PESO SEDENTARISMO MAUS HÁBITOS ALIMENTARES ENVELHECIMENTO HISTÓRICO FAMILIAR TABAGISMO Pratique no mínimo 30 minutos diários de qualquer modalidade Inclua mais vegetais, frutas e grãos integrais nas refeições. Evite alimentos industrializados, gordurosos e açucarados Os exames de rotina contribuem para prevenção da doença Diabetes é uma doença séria! Saiba como prevenir NORMAL RISCO DIABETES Mantenha seu peso ideal SE VOCÊ TEM DIABETES MANTENHA O ACOMPANHAMENTO MÉDICO REGULAR E SIGA CORRETAMENTE AS INDICAÇÃOES DOS ESPECIALISTAS AUTORES: ANDREZA DE SOUZA BRITO MAELI PRISCILA ALVES GAMA VERÔNICA KELY DA SILVA WILLMA GERLANNY ALVES DA SILVA
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