A1 P2 Ergonomia

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Universidade Veiga de Almeida 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Equação de NIOSH 
 
 
Matheus Penha de Lima 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Rio de Janeiro 
2021 
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SUMÁRIO 
1. INTRODUÇÃO ............................................................................................... 4 
2. Como surgiu o NIOSH .................................................................................... 5 
3. O que ficou estabelecido ................................................................................ 6 
4. A Fórmula de cálculo ...................................................................................... 6 
5. Definição dos Componentes .......................................................................... 8 
5. 1 Estabelecimento da Constante de Carga .................................................... 8 
5. 2 Fator de Distância Horizontal, HM (Horizontal Multiplier) ............................ 8 
5. 3 Fator de Altura, VM (Vertical Multiplier) ....................................................... 8 
5. 4 Fator de Deslocamento Vertical, DM (Distance Multiplier) .......................... 9 
5. 5 Fator de Assimetria, AM (Asymetric Multiplier) ............................................ 9 
5. 6 Fator de Frequência, FM (Frequency Multiplier).......................................... 9 
5. 7 Fator de Pega, CM (Coupling Multiplier) ................................................... 10 
5. 7. 1 DEFINIÇÕES PARA ESPECIFICAÇÃO DA QUALIDADE DA PEGA ... 11 
6. Principais Limitações da Equação ................................................................ 11 
7. Índice de Levantamento ............................................................................... 12 
8. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS ............................................................. 13 
 
 
 
 
 
 
 
 
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LISTA DE FIGURA 
Figura 1 (Tabela Frequency Multiplier) ............................................................. 10 
Fiigura 2 (Tabela Coupling Multiplier) ............................................................... 10 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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1. INTRODUÇÃO 
Muitos acadêmicos e profissionais que atuam na área de ergonomia e 
saúde ocupacional se deparam com situações em que é necessário 
“quantificar” uma situação de trabalho analisada. Este é um ponto crucial visto 
que em ergonomia a maior parte da análise se desenvolve no campo 
qualitativo, onde características de uma atividade são descritas. 
Dentre essas necessidades podemos citar a quantificação do 
levantamento manual de cargas, que ainda nos dias de hoje é uma das 
maiores causas de disfunções músculo esqueléticas nos trabalhadores. 
Em 1981, NIOSH desenvolveu uma equação para avaliar a manipulação 
de cargas no trabalho, sendo criada uma ferramenta para diagnosticar os 
riscos de distúrbios osteomusculares associados à carga física que o 
trabalhador está submetido e indicar um limite de peso apropriado para cada 
ocupação, de maneira que uma determinada porcentagem da população 
pudesse realizar sua tarefa sem risco de desenvolver distúrbios 
osteomusculares. Em 1991, a equação foi verificada e novos fatores foram 
inseridos: a manipulação assimétrica de cargas, o tempo da tarefa, a 
frequência dos levantamentos e a qualidade da pega. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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2. Como surgiu o NIOSH 
A Lei de Segurança e Saúde Ocupacional de 1970 estabeleceu o 
National Institute for Ocupational Safety and Health (NIOSH) como uma 
agência de pesquisa focada no estudo da segurança e saúde do trabalhador, e 
capacitando empregadores e trabalhadores para criar locais de trabalho 
seguros e saudáveis. O NIOSH faz parte dos Centros de Controle e Prevenção 
de Doenças dos EUA, no Departamento de Saúde e Serviços Humanos Norte 
Americano. Tem o mandato de garantir “a todos os homens e mulheres da 
Nação condições de trabalho seguras e saudáveis e preservar nossos recursos 
humanos”. O NIOSH tem mais de 1.300 funcionários de diversos campos, 
incluindo epidemiologia, medicina, enfermagem, higiene industrial, segurança, 
psicologia, química, estatística, economia e muitos ramos da engenharia. 
Em 1980, nos Estados Unidos, sob iniciativa do NIOSH, patrocinou o 
desenvolvimento de um método para determinar a carga máxima a ser 
manuseada e movimentada manualmente numa atividade de trabalho. 
Para isto, um grupo de pesquisadores reuniu-se para a formulação de 
um método consistente sobre o assunto, levantando referências bibliográficas 
de todo o mundo e concluíram que este método deveria levar em conta quatro 
aspectos básicos: 
 Epidemiológico –> Que é o estudo das doenças, sua incidência, 
prevalência, efeitos e os meios para sua prevenção ou tratamento. 
 Psicológico –> que considera o comportamento humano numa 
determinada situação. No caso do trabalho, observamos que a 
imposição de certas tarefas depende da aceitação do próprio 
trabalhador; 
 Biomecânico –> levando em conta as estruturas e funções dos 
sistemas biológicos, usando conceitos, métodos e leis da mecânica; 
 Fisiológico –> estudando as funções do organismo vivo. Procurou-se 
por meio da fisiologia do exercício, estudar as funções do organismo em 
relação ao trabalho físico. 
 
 
 
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3. O que ficou estabelecido 
O método utilizado estabeleceu que, para uma situação qualquer de 
trabalho, no levantamento manual de cargas, existe um Limite de Peso 
Recomendado. O L.P.R, uma vez calculado, compara-se com a carga real 
levantada, obtendo-se então o Índice de Levantamento (I.L). 
Assim, estipula-se que se o valor do I.L for menor que 1.0, a chance de 
lesão será mínima e o trabalhador estará em situação segura; se o valor for de 
1.0 a 2.0, aumenta-se o risco; e se a situação de trabalho for maior que 2.0, 
aumentará o risco de lesões na coluna e no sistema músculo-ligamentar. 
Segundo os pesquisadores uma carga abaixo dos limites 
recomendados: 
 A incidência de lesões dorsais e de acidentes não aumenta 
significativamente; 
 A carga limite induz uma força de compressão da ordem de 350 kg 
sobre o disco L5-S1, que pode ser tolerado pela maioria dos 
trabalhadores jovens e em boas condições de saúde; 
 O gasto energético ultrapassaria 240 Watts quando a tarefa é superior a 
CLR; 
 Mais de 75% das mulheres e 95% dos homens são muscularmente 
capazes de levantar cargas correspondentes a CLR 
 
4. A Fórmula de cálculo 
A primeira equação surgiu em 1981, tendo sido elaborado e 
desenvolvido pelo NIOSH. Foi feita uma extensa revisão da literatura com base 
em quatro perspectivas ou critérios, epidemiológica, biomecânica, fisiológica e 
psicológica. Esta equação define critérios para determinar os pesos máximos e 
aceitáveis para as tarefas de elevação, sendo usada pelos especialistas de 
saúde ocupacional, porque fornecia um método empírico para a determinação 
do peso limite para a elevação manual de cargas. Este limite permite identificar 
certos trabalhos de elevação que coloquem em risco o sistema 
musculoesquelético, mais particularmente na região lombar. 
Verificou-se, que a equação do NIOSH de 1981 era aplicável apenas a 
um número específico de casos de tarefas de elevação, apenas no plano 
sagital das tarefas de elevação. Assim, houve a necessidade de fazer uma 
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revisão e expandir a equação em 1991, de modo a ser aplicado a um maior 
número de casos. Em 1994 o NIOSH publicou a equação de levantamento 
revisada do NIOSH (1991). A Equação de Levantamento revisada do NIOSH 
de 1991 tem um âmbito de aplicação mais amplo. 
Passaram também a ser contempladas tarefas de elevação: 
I. Assimétrico. 
II. Objetos com qualidade de pega inferior ao ótimo. 
III. Oferece novos procedimentos para avaliar uma faixa mais extensa 
de duração do trabalho. 
IV. Frequências de levantamento. 
 
A nova equação permite ainda calcular olimite para o dispêndio 
energético em tarefas de elevação e um índice de elevação para a identificação 
de postos de trabalho com especial risco. O objetivo das duas equações é de 
prevenir ou de reduzir os problemas na coluna lombar associados às tarefas de 
elevação. Um outro benefício, é ter o potencial de reduzir os problemas 
musculoesqueléticos ou doenças associadas a algumas tarefas de elevação, 
como o ombro ou dores nos braços. O LIMITE DE PESO RECOMENDADO 
(LPR) Equação de Levantamento revisada do NIOSH é baseada num modelo 
multiplicativo que fornece um peso para cada uma das seis variáveis da tarefa. 
Limite de peso recomendado: 
 
 
 
LC = Constante de Carga; 
HM = Fator de Distância Horizontal; 
VM = Fator de Altura; 
DM = Fator de Deslocamento Vertical; 
AM = Fator de Assimetria; 
FM = Fator de Frequência; 
CM = Fator de Pega 
LPR= LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM 
 
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5. Definição dos Componentes 
5. 1 Estabelecimento da Constante de Carga 
 A Constante de carga (LC, load constant) é o peso máximo 
recomendado para um levantamento desde que a localização-padrão e em 
condições ótimas, quer dizer, em posição sagital (sem torções do dorso nem 
posturas assimétricas), fazendo um levantamento ocasional, com uma boa 
pega da carga e levantando a carga a menos de 25cm. O valor da constante de 
carga (LC) foi fixado em 23 kg. 
 
5. 2 Fator de Distância Horizontal, HM (Horizontal Multiplier) 
 A força de compressão no disco intervertebral aumenta 
proporcionalmente à distância entre a carga e a coluna. O estresse por 
compressão axial está diretamente relacionado a essa distância horizontal (H 
em cm). Onde (H) é a Distância horizontal entre a projeção sobre o solo do 
ponto médio entre as pegas da carga e a projeção do ponto médio entre os 
tornozelos. 
O calculo de HM é feito pela forma: 
 
 
 
5. 3 Fator de Altura, VM (Vertical Multiplier) 
São penalizados os levantamentos nos quais as cargas devem ser 
apanhadas em posição muito baixa ou demasiadamente elevada. Este fator 
valerá 1 quando a carga estiver situada a 75cm do solo e diminuirá à medida 
que nos distanciemos desse valor. 
O calculo de VM é feito pela forma: 
 
 
 
Onde V é a distância vertical entre o ponto de pega e o solo. Se V > 175 
cm, tomaremos VM = 0. 
 
 
HM = 25/H 
VM = (1 – 0,003 [V – 75]) 
 
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5. 4 Fator de Deslocamento Vertical, DM (Distance Multiplier) 
Refere-se à diferença entre a altura inicial e final da carga 
O calculo de DM é feito pela forma: 
 
 , sendo 
 
Onde V1 é a altura da carga em relação ao solo na origem do 
movimento e V2 a altura ao final do mesmo. 
Quando D < 25 cm, manteremos DM = 1, valor que irá diminuindo à 
medida que aumenta a distância de deslocamento cujo valor máximo aceitável 
se considera 175 cm. 
 
5. 5 Fator de Assimetria, AM (Asymetric Multiplier) 
O calculo de AM é feito pela forma: 
 
 
 
Sendo A = ângulo de giro. O comitê estabeleceu em 30% a diminuição 
para levantamentos que impliquem torções no tronco de 90 graus. Se o ângulo 
de torção for superior a 135 graus, tomaremos AM = 0. 
 
5. 6 Fator de Frequência, FM (Frequency Multiplier) 
O fator frequência de levantamento é obtido por meio de uma tabela pré-
estabelecida. Nesta tabela deveremos observar quantas vezes o funcionário 
realiza o levantamento dentro de um minuto, a duração desta atividade e a 
distância vertical (V) em que o levantamento acontece. 
Estabelecem-se para o cálculo de FM as seguintes considerações 
estabelecidas na tabela da NIOSH. 
 
 
 
 
DM = (0,82 + 4,5/D) D=V1-V2 
AM = 1 – (0,0032A) 
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Figura 1: Tabela Frequency Multiplier 
Fonte: http://www.portaldeconhecimentos.org.br/ 
 
Este fator é definido pelo número de levantamentos por minuto, pela 
duração da tarefa de levantamento e pela altura dos mesmos. 
 
5. 7 Fator de Pega, CM (Coupling Multiplier) 
É obtido segundo a facilidade da pega e a altura vertical de manipulação 
da carga. Deve-se considera as informações estabelecidas pela NIOSH para 
estabelecer a qualidade da PEGA a partir da seguinte tabela 
 
 
 Figura 1: Tabela Coupling Multiplier 
 Fonte: http://www.portaldeconhecimentos.org.br/ 
http://www.portaldeconhecimentos.org.br/
http://www.portaldeconhecimentos.org.br/
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5. 7. 1 DEFINIÇÕES PARA ESPECIFICAÇÃO DA QUALIDADE DA PEGA 
1. Alça de desenho ótimo: é aquela de longitude maior que 11,5 cm, de 
diâmetro entre 2 e 4 cm, com um espaço de 5 cm para colocar a mão, de forma 
cilíndrica e de superfície suave, porém não escorregadia; 
2. Apoio perfurado de desenho ótimo: é aquele de longitude maior que 11,5 cm, 
largura maior que 4 cm, espaço superior a 5 cm, com uma espessura maior 
que 0,6 cm na zona de pega e de superfície não rugosa; 
3. Recipiente de desenho ótimo: é aquele cuja longitude frontal não supera os 
40 cm, sua altura não é superior a 30 cm e é macio e não escorregadio ao tato; 
4. A pega da carga deve ser tal que a palma da mão fique flexionada em 90 
graus, no caso de uma caixa deve ser possível colocar os dedos na base da 
mesma; 
5. Recipiente de desenho sub-ótimo: é aquele cujas dimensões não se ajustam 
às descritas no ponto 3, ou sua superfície é rugosa ou escorregadia, seu centro 
de gravidade é assimétrico, possui bordas afiladas, seu manejo implica o uso 
de luvas ou seu conteúdo é instável; 
6. Peça solta de fácil pega: é aquela que permite ser comodamente abarcada 
com a mão sem provocar desvios do punho e sem precisar de uma força de 
pega excessiva; 
 
6. Principais Limitações da Equação 
 Não leva em conta o risco potencial associado aos efeitos cumulativos 
dos levantamentos repetitivos; 
 Não considera eventos imprevistos como deslizamentos, quedas nem 
sobrecargas inesperadas; 
 Também não foi concebida para avaliar tarefas nas quais se levanta a 
carga com apenas uma mão, sentado ou agachado ou quando se trate 
de carregar pessoas, objetos frios, quentes ou sujos, nem nas tarefas 
nas quais o levantamento se faça de forma rápida e brusca; 
 Pressupõe um atrito razoável entre o calçado e o solo; 
 Se a temperatura ou a umidade estiverem fora da faixa – (19°C, 26°C) e 
(35%, 50%) respectivamente, seria necessário acrescentar ao estudo 
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avaliações do metabolismo para que fosse acrescentado o efeito de tais 
variáveis ao consumo energético e na frequência cardíaca; 
 Torna-se impossível aplicar a equação quando a carga levantada seja 
instável; 
 
7. Índice de Levantamento 
O Índice de Levantamento (IL) do método Niosh é o que determina se 
uma atividade apresenta risco de lesão músculo esquelética e ainda quantifica 
esse risco. 
Ao contrário do que muitas pessoas imaginam o índice de 23 Kg 
amplamente difundido não é aplicável a todas as situações de trabalho 
encontradas; e sim o IL. 
O IL nada mais é do que a divisão da constante (23 kg) pela 
multiplicação de todos os outros fatores como já apresentados previamente. 
A interpretação dos resultados segue os seguintes parâmetros: 
 IL menor que 1,0 –> condição segura – chance mínima de lesão; 
 IL entre 1,0 e 2,0 –> condição insegura – médio risco de lesão; 
 IL acima de 2,0 –> condição insegura – alto risco de lesão. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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8. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS 
Disponível em <https://www.cdc.gov/niosh/about/default.html> Acesso em: 1 de 
maio 2021. 
 
Disponível em <https://topergonomia.com.br/publicacoes/ferramentas-
ergonomicas-niosh/> Acesso em: 1 de maio 2021. 
 
Disponível em <https://docero.com.br/doc/> Acesso em: 1 de maio 2021. 
 
Disponível em <http://www.portaldeconhecimentos.org.br/> Acesso em: 2 de 
maio 2021. 
 
Disponível em 
<http://www.producao.ufrgs.br/arquivos/disciplinas/499_niosh.pdf> Acesso em: 
2 de maio 2021. 
 
Disponível em <http://repositorio.unesc.net/bitstream/>> Acesso em: 3 de maio 
2021. 
 
 
 
 
 
 
https://www.cdc.gov/niosh/about/default.htmlhttps://topergonomia.com.br/publicacoes/ferramentas-ergonomicas-niosh/
https://topergonomia.com.br/publicacoes/ferramentas-ergonomicas-niosh/
https://docero.com.br/doc/
http://www.portaldeconhecimentos.org.br/
http://www.producao.ufrgs.br/arquivos/disciplinas/499_niosh.pdf
http://repositorio.unesc.net/bitstream/