AULA 3 - Planos, eixos e tipos de movimentos

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12/02/2020
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BIOMECÂNICA DO 
MOVIMENTO
Dra. Marcela Rufine
Posição anatômica
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Posição de referência anatômica
Planos anatômicos
O sistema de planos e 
eixos imaginários auxilia 
na descrição dos 
movimentos em 3 
dimensões.
1. Plano sagital
2. Plano frontal/coronal
3. Plano transversal
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Plano vertical, que separa 
o corpo 
longitudinalmente em 
metades direita e 
esquerda. 
Plano Sagital
 Plano vertical, que
atravessa o corpo
formando um ângulo reto
com o plano mediano.
 Divide o corpo em partes
anterior (frontal) e
posterior (dorsal).
Plano Frontal / Coronal
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Plano horizontal, que
atravessa o corpo formando
um ângulo reto com o plano
mediano e coronal.
Divide o corpo em
partes superior (cranial) e
inferior (caudal).
Plano Transversal
Eixos
Linhas imaginárias 
perpendiculares aos planos 
em torno dos quais ocorrem 
os movimentos.
1. Eixo látero-lateral
2. Eixo ântero-posterior
3. Eixo longitudinal
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 Perpendicular ao plano
sagital
 Permite os movimentos
de flexão e extensão.
Eixo látero-lateral (transversal)
 Perpendicular ao plano
frontal
 Permite os movimentos
de adução e abdução.
Eixo ântero-posterior
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 Perpendicular ao plano
transversal
 Permite os movimentos
de rotação, pronação e
supinação.
 Permite ainda, adução e
abdução horizontal.
Eixo longitudinal
Graus de liberdade
 Os movimentos articulares ocorrem de 
acordo com o número de eixos de 
movimento.
 Possuem no máximo 3 graus de 
liberdade.
 Os tipos de articulações dependem das 
superfícies articulares dos ossos que são 
diferentes entre si.
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Graus de liberdade
Grau de liberdade
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Movimentos
Flexão
Abdução 
Horizontal
AbduçãoAdução
CircunduçãoInclinação
Adução 
Horizontal
Rotação Interna
Inversão e 
Eversão
Rotação Externa
Extensão Hiperextensão
Desvio radial e 
ulnar
SupinaçãoPronação
Movimentos - Plano Sagital 
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Movimentos – Plano Sagital
Movimentos - Plano Sagital
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Movimentos – plano frontal
Movimento – Plano frontal
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Movimentos - Plano transversal
Movimentos - Plano transversal
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Sistema de alavancas
"Dêem-me um ponto de apoio e eu 
levantarei o mundo".
Arquimedes
Sistema de alavancas
Alavanca é um dispositivo constituído
basicamente de uma peça rígida que sofre ação de
forças que tendem a girá-lo em torno de seu ponto
de apoio.
Tem como finalidade minimizar o esforço
físico em uma tarefa, aumentando a eficiência de
uma força ou alterando sua direção.
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Elementos de uma alavanca
 Haste rígida que gira em torno do eixo fixo 
(fulcro), pela ação de uma dada força, com a 
finalidade de mover uma dada resistência.
Elementos de uma alavanca
 Em Biomecânica, os elementos da 
alavanca correspondem a:
◦ Braços = segmentos do corpo
◦ Eixo = articulação/ponto fixo
◦ Força potente = músculos
◦ Força resistente = peso segmento + carga
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Classificação das alavanca
Alavanca de 1ª Classe – Interfixa
Alavanca de 2ª Classe - Interresistente
Alavanca de 3ª Classe - Interpotente
Alavanca de 1ª Classe - Interfixa
Força e resistência estão de lado opostos em relação ao 
fulcro.
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Alavanca de 2ª Classe-Interresistente
 Força e resistência estão do mesmo lado em 
relação ao fulcro, porém a resistência esta mais 
próxima do fulcro.
Alavanca de 3ª Classe - Interpotente
 Força e resistência estão do mesmo lado em 
relação ao fulcro, porém a força esta mais 
próxima do fulcro.
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Interfixa Interresistente
Interpotente
F
R
A
F
R
A
F
R
A
Vantagem Mecânica
Vantagem mecânica é o produto do comprimento do braço
de força dividido pelo comprimento do braço de resistência. Logo,
quanto maior o braço de resistência menor será a vantagem mecânica.
 BF = BR (EQUILÍBRIO)
 BF > BR (VANTAGEM MECÂNICA)
 BF < BR (DESVANTAGEM MECÂNICA)
As Alavancas de 2ª classe apresentam maior vantagem mecânica. 
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Preposições de Arquimedes
Pesos iguais a distâncias iguais estão em equilíbrio, e pesos iguais a
distâncias desiguais não estão em equilíbrio, mas pendendo para o lado do peso
que está a maior distância.
Preposições de Arquimedes
Pesos desiguais a distâncias iguais não se equilibram e irão inclinar para
o lado do peso maior.
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Preposições de Arquimedes
Pesos desiguais irão se equilibrar a distâncias 
desiguais com o peso maior estando à menor 
distância.
Torque
Também conhecida como momento da
força, é a capacidade de uma força girar um objeto.
Quanto maior for a distância desse ponto
ao ponto onde a força é aplicada, mais fácil será
girar a porca com a chave.
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Torque
Produto da força aplicada pela distância perpendicular da
linha de ação da força ao eixo de rotação do movimento.
Onde: 
T= momento de força
F= força
d= distância da força ao centro de giro
T= F.d
Pico de Torque
O pico de torque é a maior força muscular gerada
em determinado momento durante uma repetição, sendo
indicativo da capacidade de força muscular.
(ASTRAND, 1992)
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PRÁTICA
1) Reproduzir os movimentos que acontecem nas
principais articulações (cervical, ombro, cotovelo, punho,
dedos, tronco, quadril, joelho, tornozelo e pé) de acordo
com os plano de movimento:
- Plano sagital
- Plano frontal
- Plano transversal
2) Analise de movimentos:
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