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MemoriaMemoria O QUE É • É por esse meio que codificamos, armazenamos e recuperamos informações • Composta por 3 estágios: registros sensoriais, memória de curto prazo e memória de longo prazo. REGISTROS GERAIS • Também chamado de depósito temporário, que nos proporcionam um breve momento para que decidamos se alguma coisa merece nossa atenção. • É onde os dados dos nossos sentidos são armazenados para o processamento de informação da memória. • Selecionamos por meio da ATENÇÃO algumas informações entrantes para futuro processamento. MEMÓRIA DE CURTO PRAZO • São as informações às quais prestamos atenção. Contém informações que nas quais estamos pensando, que estamos conscientes. • Possui duas funções: Armazenar informações por um período breve e administrar essas e outras informações. ➢ Como reter mais informações? - Repetição mecânica e agrupamento. MEMÓRIA DE LONGO PRAZO ➢ É onde fica armazenado tudo que aprendemos. É a memória mais permanente ➢ Pode ser codificada através de forma, sons, odores, sabores e uma parte pode ser por imagens não verbais. Mas na maioria das vezes é codificada em termos de significado. ➢ Como manter? - Repetição mecânica e repetição elaborativa (fazer relação de informação que já sabemos com as novas) TIPOS DE MEMÓRIA DE LONGO PRAZO: - Memória episódica: Lembranças de um momento e lugar específicos - Memória semântica: Fatos e conceitos não relacionados a um período de tempo. EX: significado de uma palavra, pai da psicanálise, etc. - Memória de processamento: são as habilidades e atos motores. É uma sequência precisa de movimentos coordenados. (Andar de bicicleta, digitar, etc.) - Memória emocional: respostas emocionais aprendidas em relação a diversos estímulos. - Memória explícita: episódicas + semânticas. Lembranças das quais estamos consciente. - Memória implícita: processamento + emocionais. Sabemos coisas mas esse conhecimento é inconsciente. EXPERIÊNCIA E ESQUECIMENTO Apesar de ser muitas vezes provocado por fatores biológicos, fatores ambientais contribuem bastante para nossa incapacidade de lembrar algo. ➢ Aprendizagem inadequada: - Problemas de atenção - Repetições insuficientes e desmotivadas ➢ Interferência de informações: - As informações se misturam ou são postas de lado pela presença de outras. ➢ Interferência retroativa: - novas informações intervêm em informações que já estavam na memória de longo prazo. ➢ Interferência proativa: - as antigas intervêm nas que estão sendo aprendidas. FATORES • Situacionais: sempre captamos informações relativas ao contexto no qual aprendizagem ocorre. • Internos: pessoas que aprendem algo quando estão em determinado estado psicológico tendem a lembrar melhor de tais informações caso voltem ao mesmo estado. O QUE FAZER PARA MELHORAR? 1. Desenvolva a motivação 2. Exercite as habilidades de memória 3. Diminua as distrações 4. Foque no detalhes/ ambiente/ emoções. 5. Estabeleça conexões entre novas informações e outras que já estavam na memória de longo prazo. 6. Use pistas de recuperação 7. Tenha consciência de que seu esquema pessoal pode distorcer sua recordação. Memoria
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