Aromas-de-Renovacao-E-book

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Para onde os aromas vão te levar hoje?
Rituais e receitas de
aromaterapia para novos ciclos
Onde um ciclo se fecha, um novo se 
abre. A Natureza nos ensina como a 
mudança é natural e necessária para 
a caminhada da vida: sem a queda de 
folhas e sementes durante o Outono, 
como garantir a florada da Primavera? 
Neste mundo, a única certeza que 
temos é a da mudança. Mais que isso: 
como os aprendizados de um ciclo que 
se fechou impactam nossas ações em 
uma nova fase da vida? Nos pontos 
de virada da vida, as lições se transfor-
mam na motivação da renovação.
Aqui na Terra Flor, nós acreditamos 
que tão importante quanto fechar e 
abrir ciclos, é a energia e a intenção 
com as quais se faz isso. Neste livro, as 
Aromaterapeutas parceiras da mar-
ca propõem rituais aromáticos para 
diferentes momentos de passagem de 
A renovação
é a regra
da vida
ciclo: seja para dar força e acolhimento a 
quem se sente solitário e infeliz, seja para 
aportar as boas energias de um ciclo para 
o outro.
As receitas podem ser feitas em qual-
quer momento de renovação, seja no início 
de um novo emprego, em uma mudança 
de cidade, no fim de um relacionamento 
ou até mesmo para quando você perceber 
de que está passando por uma transforma-
ção pessoal. 
Para elaborar este livro, contamos com 
rituais criados pelas aromaterapeutas 
Beth Almeida, Concita Baía, Melissa 
Mourão, Nicole Passos, Rosângela Men-
des, Valeska Brum e Vera Gabler , além 
da co-fundadora da Terra Flor, Vishwa 
Schoppan'. Boa prática!
A energia e a intenção
que darão sentido a essas 
receitas são suas!
Em qualquer ritual, o primeiro passo é 
identificar intenções: como você quer 
usar a aromaterapia para a renovação 
desse ciclo? Onde você vai concentrar 
suas energias no momento que se 
inicia? Para onde você deseja que os 
aromas te levem?
As aromaterapeutas colaboradoras 
com a Terra Flor compartilharam ritu-
ais cheios de intenção, feitos para reno-
var as energias durante as necessárias 
mudanças da vida. Inspire-se com elas!
Rituais de
renovação
De Vishwa Schoppan
@vishwaaroma
Ingredientes
 − OE de Gerânio, o quanto baste
Modo de preparo
Mentalizando energias positivas, mo-
mentos de alegria, a visita de amigos 
queridos, parentes amados e animais 
dóceis, pingue uma gota do OE nas 
janelas e portas de entrada da casa. A 
ideia é abrir novos ciclos protegendo 
o lar de pessoas mal intencionadas, 
bichos peçonhentos e baixas vibrações.
O ritual é inspirado na prática grega 
de pingar o OE nas entradas das casas. 
A crença na proteção do gerânio se 
espalhou do Mediterrâneo para outros 
países europeus: é muito comum en-
contrar vasos com a flor pelas portas e 
janelas ao redor do continente.
De Melissa Mourão
@melissa_aromaterapia
Ingredientes
 − 2 gotas de OE de Pimenta Rosa
 − 1 gota de OE de Cravo Botão
Modo de preparo
Basta pingar os óleos essenciais no 
capacho de casa, preferencialmente 
no dia da mudança de ciclos. Durante 
o ritual é importante sintonizar com o 
fluxo da prosperidade universal, com 
energias de abundância, de dar e 
receber. Depois, é importante deixar a 
porta aberta por cerca de 15 minutos.
O ritual pode ser realizado sempre 
que houver necessidade de renovação 
energética na casa, no âmbito da pros-
peridade ou da necessidade de abrir 
caminhos. Outra opção é usar a siner-
gia por 7 dias seguidos, pingando em 
um fuxico do lado de fora de casa.
de Beth Almeida
@betitaalmeida
Ingredientes
 − 8 gotas de OE de Hortelã Verde
 − 4 gotas de OE de Anis Estrelado
Modo de preparo
Basta adicionar os dois aromas a um 
difusor elétrico, intencionando uma 
mudança de ciclo repleta de amorosi-
dade e renovação. 
Os aromas também podem ser 
usados em um banho aromático: use 
4 gotas de cada OE em uma vasilha 
com água de boa qualidade: pingue 
os óleos com intenção, fazendo pedi-
dos para o novo momento. Depois de 
se banhar, faça uma breve meditação 
ou oração e jogue a água aromatizada 
sobre a cabeça.
de Nicole Passos
@anaturoterapeuta
Ingredientes
 − 60ml de álcool de cereais
 − 40ml de água destilada
 − 10 gotas de OE de Breu Branco
 − 7 gotas de OE de Gerânio Roseum
 − 5 gotas de OE de Alecrim qt cineol
 − 3 gotas de OE de Lima mexicana
Modo de preparo
Misture os óleos essenciais ao álcool, 
acrescente a água e coloque a mistu-
ra num frasco de vidro borrifador. A 
mistura pode ser usada tanto em torno 
de si, quanto em qualquer ambiente 
da casa.
Feche os olhos, mentalize o que 
quer deixar para trás. Respire fun-
do, borrife o spray em torno de si e 
libere essa sensação. Depois, inspire 
novamente e imagine tudo que quer 
realizar neste novo momento, visualize 
as realizações, imagine sua reação ao 
conseguir o que quer. Borrife o spray 
de novo em torno de si para selar as 
boas vibrações.
de Valeska Brum
@valeskabrum
Ingredientes
 − 50ml de álcool de cereais
 − 8ml de água destilada
 − 8 gotas de OE de Patchouli
 − 6 gotas de OE Canela
 − 10 gotas de OE de Gerânio Roseum
 − 10 gotas de OE de Palmarosa
 − 8 gotas de OE de Sálvia sclarea
 − 15 gotas de OE de Petitgrain
 − 15 gotas de OE de Mandarina
 − 1 frasco de vidro de 60ml com 
válvula spray
Modo de preparo
Misture o Patchouli e a Canela no fras-
co e deixe descansar por duas horas. 
Adicione Sálvia, Gerânio e Palmarosa, 
misture levemente e deixe descansar 
por mais duas horas. Por fim, acres-
cente o Petitgrain e a Mandarina. O 
perfume precisa amadurecer, então 
vale deixar mais algumas horas antes 
de acrescentar o álcool e, em seguida, 
a água.
A fragrância pode ser aspergida nas 
roupas, pela casa ou no guarda-rou-
pa: duas ou três aplicações durante 
o dia são suficientes para começar a 
experimentar a sensação de equilíbrio 
emocional. A mistura é ideal para mu-
lheres que estão se apercebendo de 
mudanças naturais no corpo, como a 
menarca, o puerpério e a menopausa.
de Melissa Mourão
@melissa_aromaterapia
Ingredientes
 − Frasco roll-on âmbar de 10ml
 − 10ml de OV de sua preferência 
(Semente de Uva e Girassol são boas 
pedidas)
 − 5 gotas de OE de Olíbano
 − 5 gotas de OE de Lavanda
Modo de preparo
Basta misturar os ingredientes no 
frasco. Depois, é só passar a sinergia 
na nuca, peito e boca do estômago 
sempre que sentir que alguma energia 
pesada está te afetando. 
O ritual promove uma renovação 
energética e vibracional, abrindo 
espaço para leveza e fluidez. Para isso, 
é preciso se concentrar na ideia de 
limpeza e no aporte de vibrações ele-
vadas e positivas. 
A sinergia não deve ser usada por 
gestantes ou crianças menores de 8 
anos.
por Rosângela Mendes
@kukaibio
Ingredientes
 − 30ml de OV de Girassol Orgânico
 − 8 gotas de OE de Alecrim qt cineol
 − 4 gotas de OE de Anis estrelado
 − 1 gota de OE de Cravo folha
Modo de preparo
Em um pote de cerâmica ou de vidro, 
adicione os OE’s e misture bem. Adi-
cione o OV, misture até a fórmula ficar 
homogênea. Acondicione a sinergia 
em um vidro. 
Esta receita é ideal para quem está 
triste ou ansioso diante da mudan-
ça. Durante 7 a 15 dias antes da troca 
de ciclos, ela deve ser usada após o 
último banho do dia, nos pulsos e 
antebraços. Após a aplicação, inalar 
profundamente por cerca de 2 ou 3 
minutos, intencionando a gratidão à 
vida, à natureza e às oportunidades 
que se abrem. A sugestão é usar dia-
riamente por 28 dias. 
A receita não é recomendada para 
gestantes, lactantes, bebês, crianças, 
hipertensos e hemofílicos.
por Concita Baía
@girassolaromaterapia
Ingredientes
 − 10ml de OV de Jojoba
 − 5 gotas de OE de Olíbano
 − 5 gotas de OE de Mirra
 − 1 frasco roll-on de 10ml
Modo de preparo
Adicione os OE’s em um vidro à parte, 
mexendo sempre com um bastão de 
vidro – ou com uma vareta de madeira. 
Quando estiverem incorporados, acres-
cente o OV, misture bem e passe para 
o frasco roll-on.
A mistura pode ser usada na nuca 
ou no peito, intencionando sempre 
renovação, novas descobertas, ener-
gias festivas e um encantamento com 
a vida. O OE de Mirra é um potente 
estimulante do padrão vibracionalda 
energia divina.
Por Vera Gabler
@veragabler
Ingredientes
 − Um frasco de 100ml (vidro âmbar)
 − 30 gotas de OE de Cipreste
 − 20 gotas de OE de Lavanda
 − 20 gotas de OE de Petitgrain
 − 40ml de álcool de cereais
 − 60ml de água deionizada
Modo de preparo
Adicione os óleos essenciais ao frasco 
e, em seguida, acrescente a mistura 
de álcool e água. O spray deve ser usa-
do em ambientes e na própria aura. 
A ideia é transmutar as energias e 
aprendizados do ciclo anterior, aces-
sando novas intenções para o ciclo 
que se inicia.
Para onde os aromas
vão te levar hoje?
em rituais e receitas. Assim, um OE que 
ajuda a hidratar a pele pode também ser 
um aroma que inspira tranquilidade. Pen-
sando nisso traçamos a jornada da Reno-
vação, esse sentimento que dá o ritmo da 
vida e que pode envolver aromas incrivel-
mente poderosos.
Para dar cores a essa etapa da campa-
nha, convidamos a artista Maibe Marocco-
lo, da Mattricaria: toda a identidade visual 
que você encontra neste livro foi feita a 
partir de experimentações com tintas na-
turais, água da chuva e óleos essenciais em 
um processo de reflexão e renovação da 
Maibe, em uma colaboração inspiradora.
Para conhecer um pouco mais sobre as 
inspirações da nossa renovação, conhecer 
rituais e tradições humanas de passagem 
de ciclos e descobrir como a aromaterapia 
se relaciona com tudo isso, visite a página 
da nossa campanha!
Este livro faz parte da campanha Para 
Onde os Aromas Vão te Levar Hoje?, 
uma iniciativa da Terra Flor para 
difundir o convite que os aromas nos 
fazem para diferentes lugares: físicos, 
emocionais e espirituais. A proposta 
é levar a você não somente receitas e 
informações, mas convidá-lo a uma 
verdadeira viagem sensorial e emotiva 
pelos aromas.
Nossa primeira parada foi o mara-
vilhoso bioma onde vive a Terra Flor, 
o Cerrado. Em seguida, chegamos à 
jornada da Renovação, o segundo mo-
mento da campanha. Ao abraçarmos 
a mudança de ciclos, compreendê-la 
como algo natural, ver a impermanên-
cia como oportunidade de aprendiza-
do, marchamos rumo ao futuro com as 
melhores intenções possíveis.
Na aromaterapia, é comum usar 
óleos essenciais para aportar intenções 
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