Aula 6 - Fundamentos e Técnicas do Jogo - Saque e Manchete

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SDE0128 – Metodologia do Ensino do Voleibol 
Aula VI: Fundamentos e Técnicas do Jogo - Saque e Manchete 
 
Aula VI: Fundamentos e Técnicas do Jogo - Saque e Manchete 
Objetivos 
Metodologia do Ensino do Voleibol 
Ao final da aula o aluno será capaz de: 
• Identificar, conhecer e ensinar as Posturas Básicas do Voleibol; 
• Identificar, conhecer e ensinar os Deslocamentos utilizados no Voleibol; 
• Identificar, conhecer e ensinar o fundamento Saque no Voleibol; 
• Identificar, conhecer e ensinar o fundamento Manchete no Voleibol; 
• Conhecer e ensinar as Técnicas do Saque e Manchete. 
 
Aula VI: Fundamentos e Técnicas do Jogo - Saque e Manchete 
Posturas Básicas 
Metodologia do Ensino do Voleibol 
 
 
• Também denominadas de POSIÇÕES FUNDAMENTAIS; 
• Definem-se de acordo com a posição das pernas e dos 
braços, em relação direta com a trajetória da bola. 
 
TIPOS: 
• ALTA : Prevendo uma possível utilização do: 
 Bloqueio; 
 Saque; 
 Levantamento; 
• MÉDIA: Emprega-se antes da: 
 Recepção do saque; 
 Levantamento; 
• BAIXA: Utiliza-se antes das: 
 Defesas; 
 Defesa com queda (rolamento e mergulho). 
Disponível em: <http://adsonbarros.blogspot.com.br/2007/08/fundamentos-do-voleibol.html>. Acesso em: 11 de Novembro de 2016. 
É a postura adotada pelo aluno que o permita agir prontamente assim que a situação exigir 
em condições ideais de velocidade e qualidade de movimento. Sua importância no contexto 
do jogo de voleibol se justifica pela imprevisibilidade e rapidez das ações. Quanto mais rápida 
a resposta a uma situação de jogo, maior a possibilidade de sucesso (BIZZOCHI, 2004). 
Aula VI: Fundamentos e Técnicas do Jogo - Saque e Manchete 
Postura Básica Alta 
Metodologia do Ensino do Voleibol 
• Os pés em linha, afastados na distância correspondente a 
largura dos ombros; 
 
• Pernas em mínima flexão; 
 
• Braços semiflexionados a altura do peito e a frente dos ombros; 
 
• A planta dos pés em contato com o solo com o peso do corpo 
repousando sobre a parte anterior dos pés. Disponível em: http://carmenvolei.blogspot.com.br/2010/02/posicao-basica-e-movimentacoes.html . 
Acesso em 11 de Novembro de 2016. 
http://carmenvolei.blogspot.com.br/2010/02/posicao-basica-e-movimentacoes.html
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Postura Básica Média 
Metodologia do Ensino do Voleibol 
• Muito semelhante a posição baixa, porém com membros inferiores menos 
flexionados, assim como o tronco; 
 
• Posição mais cômoda e equilibrada do que a anterior. Ela deve favorecer 
deslocamentos rápidos em qualquer direção; 
 
• Os membros superiores devem estar semiflexionados, e os cotovelos, com um 
afastamento lateral um pouco superior à largura dos ombros e um pouco à frente da 
linha anterior ao tronco; 
 
• Esse posicionamento intermediário do membro superior permite a execução 
tanto da manchete como do toque da bola por cima; 
 
• Os pés devem estar com os calcanhares fora de contato com o chão, e os joelhos 
um pouco à frente para favorecer os deslocamentos para frente ou para as diagonais. Disp
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http://ebsvelas12a.blogspot.com.br/2012/10/gesto-tecnicos-basicos-do-voleibol.html
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Aula VI: Fundamentos e Técnicas do Jogo - Saque e Manchete 
Postura Baixa 
Metodologia do Ensino do Voleibol 
• Os pés afastados na distância um pouco maior do que largura dos 
ombros com um deles à frente do outro; 
• Os calcanhares ligeiramente elevados; 
• Membros inferiores semiflexionadas: 90 a 100º entre coxas e pernas; 
• Joelhos projetados à frente dos pés e um pouco voltados para dentro; 
• Tronco flexionado sobre as coxas e quadril na mesma linha dos 
calcanhares; 
• Membros superiores semiflexionados a frente do tronco com as mãos 
mais adiante e afastamento relativo à situação; 
• Cabeça erguida em direção à bola. 
Retirado do livro ensinando voleibol de Bojikian & Bojikian . Disponível em: 
http://carmenvolei.blogspot.com.br/2010/02/posicao-basica-e- movimentacoes.html>. Acesso 
em: 11 de Novembro de 2016. 
http://carmenvolei.blogspot.com.br/2010/02/posicao-basica-e-movimentacoes.html
http://carmenvolei.blogspot.com.br/2010/02/posicao-basica-e-movimentacoes.html
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Deslocamentos 
Metodologia do Ensino do Voleibol 
A posição básica, também chamada de posição inicial, permite ao jogador realizar 
um deslocamento mais rápido nas ações que exigem mudança de direção, nas 
diversas situações de uma partida e os deslocamentos são: 
 
• Lateral (direita e esquerda, realizada de lado, sem cruzamento dos pés e sem 
impulsão, utilizada em deslocamentos curtos e sem mudar a postura); 
 
• Cruzado (direita e esquerda, com alternância dos pés, utilizada para percorrer 
distâncias maiores e sem mudar a postura); 
 
• Misto (lateral e cruzado, sem mudar a postura); 
 
• Corridas (direita, esquerda, diagonal frente e trás) deve ser usada com passos 
pequenos e rápidos com a finalidade de cobrir distâncias maiores; 
 
• Saltos (sem ou com deslocamentos, para alcançar bolas altas e distantes. http://4.bp.blogspot.com/-oTw0RZx9Xnw/T3CQRLvGMxI/AAAAAAAABAo/kx7qyHRmQmI/s1600/image012.gif 
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Fundamentos do Voleibol 
Metodologia do Ensino do Voleibol 
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Saque 
Metodologia do Ensino do Voleibol 
 É o ato de enviar a bola da área de saque para a 
quadra contrária pelo atleta da posição 1, que deverá 
golpeá-la com parte do braço. Para o golpe, a bola 
deverá estar solta. Será direcionada para a quadra do 
adversário e passar por sobre a rede e entre as antenas. 
 É a ação que inicia ou reinicia o jogo a cada ponto 
e é o fundamento classificado como princípio de ataque 
http://4.bp.blogspot.com/-doT2WHUhX44/T3CQj931ZQI/AAAAAAAABAw/B2CQEHT5EYo/s1600/mambore_saque.JPG 
(https://www.portaleducacao.com.br/educacao-fisica/artigos/8875/o-saque-no-voleibol); 
ARAÚJO NETTO, J.; NEVES, C. E.B.; SANTOS, E.L Desempenho de Impulsão Vertical em Salto em Profundidade In: XXVIII 
SIMPOSIO INTERNACIONAL DO ESPORTE, São Paulo, 2005, v 1, p. 33-53. 
 
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Tipos de Saque 
Metodologia do Ensino do Voleibol 
• Saque por Baixo; 
• Saque por Cima (tipo tênis); 
• Saque Lateral; 
• Saque Lateral por Baixo ("Jornada nas Estrelas"); 
• Saque em Suspensão ("Viagem ao Fundo do Mar"). 
 
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Saque por Baixo 
Metodologia do Ensino do Voleibol 
É o saque ensinado na iniciação ao voleibol e de fácil execução. 
 
Técnica: 
De frente para a quadra, pé esquerdo à frente, mão esquerda 
segurando a bola, você deve fazer, com o braço direito, um 
movimento de trás para a frente, golpeando a bola quase 
simultaneamente à sua liberação pela mão esquerda à frente do 
corpo. A mão que bate na bola poderá estar espalmada ou fechada. 
http://daniele-gross.blogspot.com.br/2012/10/fundamentos-do-voleibool-7-ano.html 
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Saque por Baixo 
Metodologia do Ensino do Voleibol 
Erros mais comuns: 
• Não soltar a bola no momento do saque; 
• Flexionar o braço que vai golpear a bola; 
• Não utilizar o trabalho de pernas para sacar; 
• Colocar o pé do mesmo lado da mão que vai golpear a bola na frente. 
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Aula VI: Fundamentos e Técnicas do Jogo - Saque e Manchete 
Metodologia do Ensino do Voleibol 
• Comece por afastar os pés à largura dos ombros, colocando um à 
frente e outro atrás. O corpo e os pés devem ficar virados para a direção 
do saque, colocando todo o peso no pé de trás. 
• Coloque o braço do lado do pé que está à frente de forma a ficar 
perpendicular ao seu corpo, segurando a bola com a mão mais fraca. A 
mão dominante é necessária para enviar a bola com força. 
• Use a mão mais fraca para levantar a bola acima da sua cabeça em 
cerca de 40 cm. Solte a bola quando o braço estiver completamente 
estendido. Jogue-a para cima, perpendicularmente ao chão. 
Saque por Cima ou Saque Tipo Tênis - 1 
http://serranoesporteoitavod3.blogspot.com.br/2014/09/volei.html 
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Metodologia do Ensino do Voleibol 
• Traga o cotovelo dominante atrás, mantendo-o 
atrás da orelha até bater na bola. 
• No momento em que a bola atingir o seu nível 
mais alto, mova o braço para a frente de forma a 
atingi-la. Mover o seu corpo e transferir o peso ajuda a 
aumentar a força do saque. 
• A bola deve ser batida com a mão aberta, usando a 
palma. 
 
Saque por Cima ou Saque Tipo Tênis - Continuação 
http://esportes.umcomo.com.br/artigo/como-sacar-por-cima-no-volei-24166.html 
http://missaoeducafisica.blogspot.com.br/2012/08/tudo-sobre-o-voleibol.html 
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Metodologia do Ensino do Voleibol 
Saque por Cima ou Saque Tipo Tênis 
Erros mais comuns: 
• Lançar a bola de forma imprecisa; 
• Bater na bola com o braço flexionado; 
• Realizar rotação do tronco; 
• Golpear a bola com a mão fechada; 
• Colocar o pé do mesmo lado da mão que vai golpear a bola na frente. 
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Saque Lateral 
Metodologia do Ensino do Voleibol 
Tipo de saque bastante usado para dar uma trajetória flutuante na 
bola. 
 
• Para executar esse tipo de saque, você deve ficar de lado para a 
quadra, com os pés voltados para onde quer sacar; 
 
• Segure a bola com a mão esquerda; 
 
• O braço direito sai do lado do corpo e atinge a bola lançada pela 
mão esquerda, bem acima da cabeça; 
 
• No final do movimento, o corpo se projeta à frente; 
 
• Os canhotos devem proceder no sentido inverso do 
movimento. 
http://jugandovoley.es.tl/El-Saque.htm 
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Saque Lateral – Jornada nas Estrelas 
Metodologia do Ensino do Voleibol 
Bernard criou na praia, onde aproveitava o sol e o vento, o saque 
"Jornada nas Estrelas" e depois o levou para ginásios altos, onde a 
luz também incomoda a visão da recepção. 
 
 Para executar o "Jornada", você deve ficar de lado para a 
quadra, com o ombro direito paralelo à linha de fundo e a perna 
esquerda ligeiramente à frente. Segure a bola com a mão 
esquerda. O seu braço direito sai de trás e ataca a bola no ponto 
mais baixo, depois que ela foi lançada pela mão esquerda. 
 
 O saque "Jornada nas Estrelas" é bastante difícil, por isso o 
atleta deve ter uma boa dosa de coragem para executá-lo em jogo. 
http://www.ahebrasil.com.br/noticias/2013/04/16/volei/bernard+recorda+
time+campeao+brasileiro+em+1981+e+exalta+fizemos+historia.html 
http://www.volei.org/2012/01/caracteristicas-do-saque-no-voleibol.html 
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Saque em Suspensão – “Viagem ao Fundo do Mar” 
Metodologia do Ensino do Voleibol http://www.volei.org/2012/01/caracteristicas-do-saque-no-voleibol.html 
Este saque caracteriza-se por ser bastante ofensivo e muito 
rápido. Sua virtude é a violência e consequentemente se 
assemelha a uma cortada. 
 
Para executá-lo, você deve dar três passos, sendo que dois 
passos segurando a bola. No final do segundo passo, lance a 
bola um pouco para frente e coordene o final da terceira 
passada com o impulso e o ataque na bola no ponto mais alto. 
 
Alguns atletas preferem lançar a bola com uma das mãos. 
 
Aula VI: Fundamentos e Técnicas do Jogo - Saque e Manchete 
Metodologia do Ensinodo Voleibol 
Saque em Suspensão – “Viagem ao Fundo do Mar” 
Erros Mais Comuns 
• Lançar a bola inadequadamente; 
• Flexionar demais o punho; 
• Pisar na linha de fundo da quadra; 
• Finalizar as passadas com o pé do mesmo lado da mão que vai golpear a bola na frente; 
 
Aula VI: Fundamentos e Técnicas do Jogo - Saque e Manchete 
Metodologia do Ensino do Voleibol 
Saque em Suspensão – “Viagem ao Fundo do Mar Flutuante” 
• Os três primeiros passos igual ao Viagem ao fundo do mar; 
 
• Ao terceiro passo, jogue a bola para a cima com a mão mais 
fraca a cerca de 30 cm. Ela deve subir em linha reta na sua 
frente e ligeiramente para a frente; 
 
• Pule para o alto e para a frente, trazendo o braço dominante 
com o cotovelo atrás da orelha para trás. Use a força do 
movimento para impulsionar o seu corpo e bater na bola; 
 
• Bata a bola empurrando a bola para a frente com a palma 
aberta ou use a técnica da cortada para colocar a bola na 
quadra adversária. http://esportes.umcomo.com.br/artigo/como-sacar-por-cima-no-volei-24166.html 
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Análise do saque 
Metodologia do Ensino do Voleibol 
Trajetória: 
• Flutuante - quando a bola segue parada, sem giro, sofrendo a resistência do ar, 
oscilando e dificultando a ação da recepção; 
• Com rotação - quando a bola segue girando, facilitando a ação de recepção. 
Aconselha-se, para esse tipo de trajetória um saque violento. 
 
Direção: 
• Diagonal - a bola segue uma direção em diagonal à linha lateral da quadra; 
• Paralela - a bola segue uma direção paralela à linha lateral da quadra. 
 
Distância: 
• Curtos - são aqueles que caem próximos à rede; 
• Longos - são os que caem mais para o fundo da quadra. 
 
Velocidade: 
• Rápidos - sacar rasante à rede em qualquer local da quadra; 
• Lentos - a bola demora mais tempo para chegar ao campo adversário. 
http://www.brasil2016.gov.br/pt-br/noticias/com-mudancas-brasil-passa-facil-
por-camaroes-no-mundial-feminino-de-volei 
http://www.volei.org/2012/01/caracteristicas-do-saque-no-voleibol.html 
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Considerações ao Realizar o Saque 
Metodologia do Ensino do Voleibol 
Posição de recepção adversária: 
• Espaços livres; 
• Saque no atleta preparado para atacar; 
• Saque nas infiltrações para dificultar a entrada do levantador. 
 
Explorar: 
• Atleta que tem má recepção; 
• Atleta frio que acaba de entrar. 
 
Condições ambientais: 
• Saque alto quando a iluminação for fraca ou mais forte; 
• Nas quadras descobertas, leve em consideração o vento e o sol. 
 
Situações importantes: 
• Não se deve perder o saque quando o adversário tem no ataque 
uma rede que não o favoreça; 
• Assegure o saque quando o jogador que o antecedeu errou; 
• Varie as distâncias (curto ou longo, forte ou fraco). Qualidades desejáveis no saque: 
a) regularidade 
b) precisão 
c) potência 
Aula VI: Fundamentos e Técnicas do Jogo - Saque e Manchete 
Manchete 
Metodologia do Ensino do Voleibol 
 A manchete é o fundamento mais utilizado para a 
recepção de saques e para a defesa de bolas cortadas, 
pois o contato da bola se faz no antebraço, que é uma 
região que suporta melhor os fortes impactos. 
 
 A manchete foi um dos últimos fundamentos 
básicos a entrar no voleibol, e isto aconteceu lá por 
volta de 1962, e após os Jogos Olímpicos de 1964 já era 
usada por quase todas as equipes. 
http://www.volei.org/2012/01/caracteristicas-do-saque-no-voleibol.html 
 
 
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Aula VI: Fundamentos e Técnicas do Jogo - Saque e Manchete 
Metodologia do Ensino do Voleibol 
Manchete 
 É uma técnica de recepção realizada com as mãos unidas e os 
braços um pouco separados e estendidos, o movimento da 
manchete tem início nas pernas e é realizado de baixo para cima 
numa posição mais ou menos cômoda, é importante que a perna 
seja flexionada na hora do movimento, garantindo maior precisão e 
comodidade no movimento. 
 
 Ela é usada em bolas que vem em baixa altura, e que não tem 
chance de ser devolvida com o toque. 
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http://achavedasabedoria.blogspot.com.br/2012/11/lancamento-da-bola-voleibol.html 
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Metodologia do Ensino do Voleibol 
 É considerada um dos fundamentos da 
defesa, sendo o tipo de defesa do saque e de 
cortadas mais usado no jogo de voleibol. 
 
 É uma das técnicas essenciais para o 
líbero mas também é empregada por alguns 
levantadores para uma melhor colocação da 
bola para o atacante. 
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Manchete 
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Metodologia do Ensino do Voleibol 
Erros mais comuns: 
 
1- Flexionar os braços; 
2- Não flexionar as pernas; 
3- Tocar as mãos na bola; 
4- Flexionar o tronco e não os joelhos; 
5- Não coordenar os movimentos de braços 
com os de pernas. 
A atleta Jacqueline em uma situação de jogo exigida no momento da recepção do saque 
ao utilizar a técnica da manchete. 
Aula VI: Fundamentos e Técnicas do Jogo - Saque e Manchete 
Manchete - Etapas 
Metodologia do Ensino do Voleibol 
Entrada na bola: 
 
• Antecipação da chegada da bola é importante manter o 
corpo atrás da mesma; 
 
• As pernas semiflexionadas, afastadas lateralmente e um pé 
ligeiramente a frente do outro; 
 
• Os braços estarão estendidos e unidos à frente do corpo; 
 
• Os dedos unidos de uma mão devem estar sobrepostos aos 
da outra, de forma que os polegares estendidos possam se 
tocar paralelamente. 
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http://www.volei.org/2011/08/manchete-no-voleibol.html
Aula VI: Fundamentos e Técnicas do Jogo - Saque e Manchete 
Metodologia do Ensino do Voleibol 
Manchete - Etapas 
Contato com a bola: 
 
• O impacto da bola se dá no antebraço e isso será facilitado se os punhos 
estiverem bem estendidos, em direção ao solo; 
 
• Para amortecer a bola, os ombros e os braços devem se projetar mais à 
frente cedendo a medida que houver necessidade, de acordo com a distância 
do objetivo de envio da bola e a velocidade que vier a mesma; 
 
• Para conseguir o resultado inverso do anterior, devemos colocar os ombros 
mais para trás sem desfazer os braços e as mãos e levá-los para encontrar a 
bola mais à frente; 
 
• As pernas terão uma participação fundamental para o êxito do 
fundamento, poderão auxiliar tanto no amortecimento como na impulsão à 
bola, harmonizando o movimento e não deixando que os braços o executem 
isoladamente. 
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Aula VI: Fundamentos e Técnicas do Jogo - Saque e Manchete 
Metodologia do Ensino do Voleibol 
Término do movimento: 
 
• O corpo deve terminar direcionado para onde foi 
jogada a bola; 
 
• Os braços deverão permanecer estendidos, a 
extensão ou flexão das pernas, irá depender das 
características do envio da bola. 
Manchete - Etapas 
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Aula VI: Fundamentos e Técnicas do Jogo - Saque e Manchete 
Tipos de Manchete 
Metodologia do Ensino do Voleibol 
• Manchete de Frente; 
• Manchete Lateral; 
• Manchete com queda; 
• Manchete Invertida; 
 
Assuntos dapróxima aula: 
1. Fundamentos Técnicos do Voleibol: 
2. Atividades lúdicas e técnicas do fundamento 
Toque; 
3. Atividades lúdicas e técnicas do fundamento 
Cortada.