Avaliação II de Medidas e Avaliação em Educação Física

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Disciplina: Medidas e Avaliação em Educação Física 
Avaliação: Avaliação II - Individual ( Cod.:669877) ( peso.:1,50) 
 
Nota da Prova: 9,00 
Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada 
1. Existem diversos métodos para a avaliação do crescimento de indivíduos, mas o 
método mais prático e de baixo custo é a utilização de medidas antropométricas. Para 
o acompanhamento do crescimento destes indivíduos, existem algumas medidas 
imprescindíveis e normalmente utilizadas na prática pelos profissionais de Educação 
Física, como as alturas e a massa corporal. Quanto às principais medidas de altura, 
assinale a alternativa CORRETA: 
 a) Estatura sentada e diâmetros ósseos. 
 b) Comprimento de membros e altura tronco-cefálica. 
 c) Estatura e comprimento de membros. 
 d) Estatura e altura tronco-cefálica. 
 
2. As alturas são medidas de fácil obtenção e são consideradas medidas lineares 
realizadas no sentido vertical. A obtenção e acompanhamento dessa medida é 
importante porque é uma maneira de acompanhar o desenvolvimento do crescimento 
corporal dos indivíduos. Além disso, pode ser utilizada como referência para o 
desenvolvimento de maquinários, utensílios e espaços físicos. No entanto, embora 
seja uma medida de fácil obtenção, alguns procedimentos e cuidados devem ser 
tomados para determinação precisa e exata dessa variável. Com relação à 
determinação de alturas, analise as sentenças a seguir: 
 
I- As principais alturas mensuradas são a estatura e a altura tronco-cefálica. 
II- Todas as medidas de alturas devem ser realizadas pelo lado esquerdo do avaliado. 
III- O paquímetro é um instrumento que pode ser utilizado para mensuração de 
alturas. 
IV- A medida da altura deve ser feita ao menos 3 vezes e o avaliado deve 
permanecer imóvel durante as 3 mensurações. 
V- O horário do dia pode alterar a medida da alturas, por isso, deve-se ficar atento ao 
horário da medida. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 a) As sentenças I e V estão corretas. 
 b) As sentenças I, III e V estão corretas. 
 c) Somente a sentença I está correta. 
 d) As sentenças II, IV e V estão corretas. 
 
3. No universo complexo das medidas e avaliações físicas, a avaliação do crescimento 
físico é uma das medidas mais realizadas. Essa avaliação é feita por meio de medidas 
antropométricas, como a medida da massa corporal, dos diâmetros ósseos, dos 
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comprimentos, dos perímetros e das dobras cutâneas. Sobre a importância de cada 
uma dessas medidas, assinale a alternativa CORRETA que apresenta o instrumento 
utilizado para medida de diâmetro: 
 a) Paquímetro. 
 b) Adipômetro. 
 c) Fita métrica. 
 d) Balança. 
 
4. A força pode ser expressa por meio de movimentos, como a marcha, a corrida, a 
tração, o arremesso, o salto e, inclusive, as atividades de vida diária, como comer ou 
vestir-se, ou seja, a força constitui-se em um elemento imprescindível para a 
realização de qualquer ato necessário à manutenção da vida. Sobre a força muscular, 
assinale a alternativa INCORRETA: 
 a) Quanto à quantidade de força produzida por um músculo, deve-se observar o 
número de unidades motoras colocadas em ação e a área de secção transversa do 
músculo. Quanto maior for o número de unidades motoras em funcionamento, 
maior será a força gerada. 
 b) A força dinâmica ou isotônica é aquela desenvolvida tendo como resultante final 
o encurtamento muscular, isto é, o movimento. A resistência é inferior, força 
resultando trabalho, da contração. 
 c) A força estática ou isométrica é aquela desenvolvida sem o encurtamento do 
músculo, isto é, sem produzir movimento aparente. 
 d) Uma contração muscular, da qual resulta um movimento, é sempre composta de 
duas fases distintas, sendo uma isocinética e uma isotônica. 
 
5. A realização de medidas corporais e avaliações físicas tem diferentes aplicações. 
Embora muitas vezes as medidas sejam associadas a fins desportivos, elas também 
podem indicar a predisposição do desenvolvimento de doenças e até mesmo a 
obesidade. A razão cintura/quadril, por exemplo, é uma maneira simples de verificar 
a predisposição de um sujeito ao desenvolvimento de disfunções metabólicas. Nesse 
contexto, considere que uma mulher de 22 anos possui as seguintes medidas: 
 
Altura = 168 cm. 
Cintura = 97 cm. 
Quadril = 113 cm. 
 
Com base nessas medidas, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as 
falsas: 
 
( ) A partir da razão cintura quadril obtida é possível perceber que a avaliada 
encontra-se em estado saudável. 
( ) A avaliada apresenta um considerado moderado para o desenvolvimento de 
doenças. 
( ) A avaliada apresenta um risco muito alto de desenvolvimento de doenças 
metabólicas e cardiovasculares. 
( ) O índice de conicidade também pode ser calculado com essas medidas para 
verificar o padrão de distribuição da gordura. 
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Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) F - F - V - F. 
 b) F - V - V - V. 
 c) V - F - V - V. 
 d) V - V - F - V. 
 
6. Distâncias medidas entre dois pontos anatômicos de forma paralela ao eixo 
longitudinal do segmento avaliado configuram a medida antropométrica 
"comprimento". A utilização dessa medida pelo profissional de Educação Física é 
importante pois permite acompanhar o crescimento do corpo, o desenvolvimento dos 
indivíduos e a proporcionalidade corporal. Com relação aos comprimentos, 
classifique V para as sentenças verdeiras e F para as falsas: 
 
( ) Os principais comprimentos utilizados são: membros inferiores, coxa, perna, 
membros superiores, braço e antebraço. 
( ) As medidas de comprimento são utilizadas principalmente com a finalidade de 
acompanhar o crescimento do corpo, o desenvolvimento dos indivíduos e a 
proporcionalidade corporal. 
( ) É oportuno destacar que foi definido que todos os comprimentos são realizados 
pelo lado esquerdo do avaliado e para auxiliar na mensuração, os pontos anatômicos 
de referência são marcados por meio de uma caneta hidrográfica ou lápis 
dermatográfico a fim de facilitar a localização. 
( ) Para a mensuração dos comprimentos é possível utilizar os seguintes 
instrumentos: antropômetros, paquímetro, compassos de barra, fita métrica, balança 
ou pela diferença aritmética entre as alturas dos diferentes segmentos do corpo. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) V - V - V - F. 
 b) V - V - F - F. 
 c) V - F - F - V. 
 d) F - V - F - V. 
 
7. A padronização das medidas corporais é uma ferramenta fundamental para 
comparação de resultados obtidos em diferentes ocasiões. Afirmar que um sujeito 
teve redução no seu percentual de gordura, por exemplo, só é possível se as medidas 
forem feitas seguindo a mesma padronização. Desse modo, é importante que o 
profissional de Educação Física saiba como realizar as medidas, respeitando a 
padronização das medidas. Com relação às referências anatômicas que devem ser 
respeitadas para mensuração de componentes corporais, analise as sentençasa 
seguir: 
 
I- Para mensuração da dobra cutânea da supra ilíaca, a referência anatômica utilizada 
é a borda superior da crista ilíaca. 
II- Para mensuração do diâmetro ósseo do fêmur, a referência anatômica utilizada é a 
borda medial e lateral dos epicôndilos do fêmur. 
III- Para mensuração do perímetro distal da coxa, a referência anatômica é a medida 
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de 3 cm acima da borda proximal da patela. 
IV- Para mensuração do quadril, a referência anatômica utilizada é o maior perímetro 
da região abdominal. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 a) Somente a sentença III está correta. 
 b) As sentenças I e II estão corretas. 
 c) As sentenças I e IV estão corretas. 
 d) As sentenças II e III estão corretas. 
 
8. Há muitas técnicas e métodos para analisar a composição corporal, porém cada uma 
possui respaldo em modelos teóricos distintos. O modelo atualmente mais 
recomendado para analisar a composição corporal é organizado em cinco níveis. 
Nesse contexto, associe os itens, utilizando o código a seguir: 
 
I- Nível Atômico. 
II- Nível Molecular. 
III- Nível Celular. 
IV- Sistema Tecidular. 
V- Corpo inteiro. 
 
( ) Fluídos extracelulares e massa celular. 
( ) Hidrogênio, oxigênio e carbono. 
( ) Todas as estruturas que compõem o corpo. 
( ) Proteínas, lipídios e água. 
( ) Sangue, osso, tecido adiposo e sistema músculo-esquelético 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) III - I - V - II - IV. 
 b) II - I - V - III - IV. 
 c) II - III - V - II - IV. 
 d) III - II - V - IV - I. 
 
9. A agilidade é um componente de aptidão física de esportistas e não esportistas, sendo 
muito importante em modalidades como voleibol, basquetebol e ginástica olímpica, 
assim como em situações do dia a dia, como desviar de um obstáculo. Com base no 
exposto, assinale a alternativa INCORRETA: 
 a) Para todos os testes de agilidade são necessários apenas cronômetro, cones e fitas 
métricas. Além disso, sugere-se a realização de três tentativas e a utilização do 
melhor resultado entre elas. 
 b) É a capacidade de mudar de posição do corpo no espaço, movendo-se de um 
ponto a outro o mais rapidamente possível. É uma habilidade física que está 
relacionada com várias outras, como a velocidade, a flexibilidade e o equilíbrio. 
 c) Para medir a agilidade pode-se utilizar exercícios que requeiram rápida mudança 
de direção, como a corrida em zigue-zague ou a corrida com obstáculos. 
Geralmente utiliza-se o teste de ida-e-volta denominado shuttle-run. 
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 d) A agilidade possui maturação precoce, apresentando valores de maturação 
próximo de 100% a partir dos 13 anos, tendo como consequência sua estabilidade 
até a idade adulta. Assim, a melhor fase de sensibilidade ao treinamento da 
agilidade é a infância. 
 
10. O profissional de Educação Física pode utilizar diferentes medidas antropométricas, 
como dobras cutâneas, perímetros, diâmetros e comprimentos, para obter 
informações importantes acerca do seu aluno. Além disso, essas medidas são 
importantes para acompanhar a evolução do aluno em decorrência de alguma 
intervenção. No entanto, é necessário que o profissional conheça cada uma dessas 
medidas. Com relação a essas medidas antropométricas, associe os itens, utilizando o 
código a seguir: 
 
I- Dobras cutâneas. 
II- Perímetros. 
III- Diâmetros. 
IV- Comprimentos. 
 
( ) Indicam a adiposidade corporal e são medidas em pontos anatômicos 
específicos do corpo. 
( ) É a distância entre as proeminências ósseas definidas por pontos anatômicos. 
( ) São medidas circulares de segmentos do corpo a partir do plano horizontal. 
( ) É a distância projetada entre dois pontos de referência estabelecidos 
paralelamente ao eixo longitudinal. 
 
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 a) II - I - IV - III. 
 b) I - III - II - IV. 
 c) IV - III - I - II. 
 d) III - I - II - IV. 
 
 
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