AÇAÍ

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O açaí é rico em vitamina E, cálcio, potássio, 
magnésio, cobre, proteínas, fibras, e gorduras 
boas, como ômega-6 e compostos fenólicos que 
possuem atividade antioxidante. 
 
 
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1- Ajuda no sistema imunológicos 
2- Previne envelhecimento 
3- Rico em antioxidantes 
4- Reduz taxa de colesterol 
5- Fonte de energia 
 
 
 
 
 
 
O açaí deve ser consumido puro, em 
forma de vitamina ou congelado. 
Pode ser adicionado frutas, atentando-se 
ao uso de caldas e outros doces. 
 
O açaí pode ser combinado com kiwi, 
banana e frutas vermelhas, a fim de 
acrescentar outros nutrientes. 
 
Na atividade física, deve ser consumo 
30min antes da atividade física para 
ser usado como combustível.