Acadêmico Metodologia do Ensino de Atividades Aquáticas Prova (BEF01)

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Acadêmico:
	Fran de Vasconcelos Ferreira (3311883)
	
	Disciplina:
	Metodologia do Ensino de Atividades Aquáticas (BEF01)
	Avaliação:
	Avaliação II - Individual ( Cod.:668691) ( peso.:1,50)
	Prova:
	31947993
	Nota da Prova:
	10,00
	
	
Legenda:  Resposta Certa   Sua Resposta Errada  
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	1.
	O nado crawl moderno é o estilo que permite ao nadador imprimir a maior velocidade dentro da piscina dentre todos os nados regulamentados, sendo também o que possibilita o maior rendimento. Esse tipo de nado apresenta algumas características específicas. Sobre essas características, analise as sentenças a seguir:
I- Posição ventral do corpo (barriga voltada para baixo).
II- Movimentos alternados e coordenados das extremidades superiores e inferiores.
III- Rosto submerso, com água na altura da testa, olhando para cima.
IV- Respiração lateral, com rotação da cabeça, coordenada com os membros superiores para realizar a respiração.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 b)
	As sentenças II e III estão corretas.
	 c)
	As sentenças III e IV estão corretas.
	 d)
	As sentenças I, II e IV estão corretas.
	2.
	Cada ação do nadador durante o nado pode determinar a eficiência de cada estilo de nado. Muitos movimentos são divididos em etapas. O movimento da braçada no nado crawl é dividido em duas fases principais: a fase aérea e a fase aquática. Sobre as fases da braçada do nado crawl, analise as sentenças a seguir:
I- A fase aérea se refere à fase de recuperação da braçada sobre a água.
II- O movimento de recuperação deve ser realizado com a musculatura relaxada e prepara o posicionamento para a fase aquática.
III- A fase aérea se refere à fase de potência da braçada sobre a água.
IV- A fase aquática se refere ao movimento propulsivo da braçada, de frente para trás, realizado embaixo da água.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I e III estão corretas.
	 b)
	As sentenças I, II e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças I, III e IV estão corretas.
	 d)
	As sentenças II e III estão corretas.
	3.
	O crawl moderno é a modalidade de natação que, atualmente, no que se refere à velocidade, se apresenta como capaz de conseguir maior rendimento. Para alcançar um desempenho ótimo, os nadadores devem realizar os movimentos com velocidade, agilidade e técnica, sem deixar de lado a correta execução dos movimentos. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta a descrição das características do nado crawl:
	 a)
	Posição dorsal do corpo (barriga voltada para cima).
	 b)
	Um ciclo consiste numa braçada simultânea, seguida de uma pernada simultânea.
	 c)
	Movimentos alternados e coordenados das extremidades superiores e inferiores.
	 d)
	Rosto fora da água, olhando para frente e para cima.
	4.
	Toda a evolução dos nados esportivos parece caminhar no mesmo sentido. Os nados procuram uma colocação ótima nas articulações dos membros superiores e inferiores, de forma a pôr em jogo, numa profundidade ótima, ações de grande amplitude que tendem a se afastar o mínimo possível do eixo de deslocamento. O rendimento no nado possui a interferência de inúmeros fatores. Sobre estes fatores, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Relaxamento muscular nas fases propulsivas.
(    ) Respiração fisiologicamente adequada.
(    ) Resistência frontal aumentada.
(    ) Procura de melhor sincronização das ações de membros inferiores e superiores.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - V - F - V.
	 b)
	F - V - V - F.
	 c)
	V - F - V - V.
	 d)
	V - F - F - F.
	5.
	A saída de agarre foi introduzida por Hanauer, em 1967, e conquistou rápida popularidade desde aquela época. Consiste na mesma posição básica da saída convencional, exceto que o nadador agarre a borda dianteira ou lateral do bloco de partida com as mãos ao lado dos pés ou entre eles (HUBERT, 2005). Com relação à saída de agarre do nado crawl, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A musculatura utilizada na posição de agarre é: dorsal largo, quadríceps, paravertebral, redondo maior, tríceps braquial, gastrocnêmio, sóleo e jarrete.
(    ) As viradas do crawl são denominadas "gregas" e são desenvolvidas por meio de uma cambalhota, na qual o nadador, ao se aproximar da borda da piscina, executa os seguintes movimentos.
(    ) O posicionamento da saída de agarre é: posicionado sobre o bloco de partida com os dois pés presos, com a flexão dos dedos na parte anterior do bloco; flexionar o tronco, mantendo as pernas ligeiramente flexionadas com o quadril alto e segurar com as mãos a parte anterior do bloco por entre os pés ou seus lados. A cabeça deverá estar encaixada nos braços, com a visão voltada para os pés.
(    ) As principais diferenças da saída de agarre para a de track ou de atletismo, em seu posicionamento no bloco de partida, são que o nadador coloca os dois pés perto da parte de trás do bloco e o quadril do nadador fica posicionado mais para trás.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: HUBERT, Marcel. Determinação ao procedimento para coleta de dados biomecânicos da saída do nado crawl. 2005. Dissertação (Mestrado) - Curso de Mestrado em Ciências do Movimento, Centro de Educação Física Fisioterapia e Desportos, Universidade do Estado de Santa Catarina, Florianópolis, 2005. Disponível em: http://tede.udesc.br/bitstream/handle/377/1/Marcel Hubert Dissertacao.pdf. Acesso em: 16 fev. 2018.
	 a)
	F - V - F - V.
	 b)
	F - F - V - V.
	 c)
	V - V - F - F.
	 d)
	V - F - V - F.
	6.
	Este estilo da natação é conhecido no mundo todo por ser de fácil aprendizagem, sendo atualmente a modalidade de nado praticada nas provas de nado livre, pois se caracteriza como o mais rápido dos estilos competitivos. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta o nome desse estilo de nado:
	 a)
	Nado costas.
	 b)
	Nado crawl.
	 c)
	Nado borboleta.
	 d)
	Nado peito.
	7.
	O movimento de pernas é uma oscilação solta dos membros inferiores, que realizam ações curtas, alternadas e diferenciadas, iniciando um antes que o outro termine, que se dão no plano vertical, cuja importância se faz no equilíbrio, na propulsão e na sustentação do corpo no estilo crawl. A eficiência da pernada, conforme Carvalho (2008), está diretamente ligada a determinados fatores. Com relação à pernada do nado crawl, analise as sentenças a seguir:
I- Para a realização de uma pernada eficiente, é importante que a musculatura esteja relaxada, para que o nadador consiga realizar o movimento de pressão com o peito dos pés.
II- É fundamental que o nadador oscile o ritmo o máximo que puder para eficiência da pernada.
III- A manutenção do ritmo é outro fator importante para a eficiência da pernada.
IV- O movimento dos pés deve ser solto, ligeiramente voltado para dentro e com flexibilidade nos tornozelos, para aproveitar ao máximo o movimento dos pés com relação à água.
Assinale a alternativa CORRETA:
FONTE: CARVALHO, C. B.; ALMEIDA, M. V. A.; RODRIGUES, G. M.; CONTE, M. A interação de pessoas com Síndrome de Down em atividades na água. Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte, v. 7, n. 3, p. 143-152, 2008.
	 a)
	As sentenças II e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças I, III e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 d)
	As sentenças II e III estão corretas..
	8.
	Em uma competição de natação, os atletas realizam todas os tipos de nado nas diferentes provas com a maior velocidade possível. No entanto, o nado crawl se caracteriza como o mais rápido dos estilos competitivos. Com relação às provas de "nado livre" na natação, assinale a alternativa INCORRETA:
	 a)
	Permite-se, nas provas de estilo livre, nadar qualquer estilo ou combinação de estilos, sendo uma porta aberta ao progresso na busca de formas de nado mais rápidas.
	 b)
	O nome "estilo livre" significa a liberdade de nadar qualquer estilo nesta prova, porém é realizada, pela maioria dos nadadores, em nadocrawl, pois ele possibilita uma maior velocidade no nado quando comparado com os demais estilos.
	 c)
	Nas provas de estilo livre, os nadadores devem obrigatoriamente realizar o nado crawl, pois é o nado que possibilita a maior velocidade.
	 d)
	Nado livre significa que numa prova assim denominada, o competidor pode nadar qualquer nado, exceto nas provas de medley individual ou revezamento quatro estilos, em que nado livre significa qualquer nado diferente do nado de costas, peito ou borboleta.
	9.
	O nado de costas, inicialmente, tinha como finalidade proporcionar meios de fácil flutuação para descansar o nadador. Somente nos jogos olímpicos de Paris, em 1900, é que surgiu este estilo como forma de competição. Sobre o posicionamento do corpo no nado de costas, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) O nadador permanecerá na horizontal.
(    ) O nadador permanecerá em decúbito ventral.
(    ) A cabeça deve permanecer alinhada com o corpo.
(    ) Deverão ser realizados movimentos de rolamento laterais, em seu eixo longitudinal, permitindo o posicionamento adequado para as braçadas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - V - V - F.
	 b)
	V - F - F - F.
	 c)
	V - F - V - V.
	 d)
	F - V - F - V.
	10.
	O nado de costas, inicialmente, tinha como finalidade proporcionar meios de fácil flutuação para descansar o nadador. Somente nos jogos olímpicos de Paris, em 1900, é que surgiu este estilo como forma de competição. Sobre o posicionamento do corpo no nado de costas, analise as sentenças a seguir:
I- No nado costas, o nadador permanecerá na horizontal, em decúbito dorsal.
II- A cabeça deve permanecer alinhada com o corpo e deverão ser realizados movimentos de rolamento laterais, em seu eixo longitudinal, permitindo o posicionamento adequado para as braçadas.
III- No nado costas, o nadador permanecerá na horizontal, em decúbito ventral.
IV- A cabeça deve permanecer elevada com relação ao corpo e deverão ser realizados movimentos de rolamento laterais, em seu eixo sagital, permitindo o posicionamento adequado para as braçadas.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças III e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 c)
	As sentenças II e III estão corretas.
	 d)
	As sentenças I e IV estão corretas.
Prova finalizada com 10 acertos e 0 questões erradas.
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