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Sabrina B 1 A Acetilcolina (ACH) é um hormônio neurotransmissor/neuromodulador produzido pelo sistema nervoso (central e periférico). Trata-se de uma molécula simples produzida no citoplasma das terminações nervosas, sendo derivada da colina (componente da lecitina), a qual surge da reação desta com a acetil-CoA na presença da enzima colina acetil-transferase (ChAT). Acetil CoA + Colina = Acetilcolina A Acetilcolina foi o primeiro neurotransmissor a ser descoberto em 1914 pelo fisiologista inglês Henry Hallett Dale (1875-1968) através dos estudos sobre os impulsos químicos nervosos. Lembre se que os neurônios são células do cérebro responsáveis pela transmissão de mensagens. Síntese A biossíntese da ACh ocorre em uma única etapa catalisada por uma enzima acetiltransferase que se encontra na porção terminal do neurônio. De forma simplificada, a ACh pós-sintetizada é liberada para entrar em contatos com os receptores nicotínicos e muscarínicos e, em seguida gerar resposta biológica. Ou seja, a ACh é uma molécula que quando entra em contato com seus receptores específicos desencadeia uma série de reações bioquímicas em resposta ao estímulo químico. Colina • Faz parte do complexo B de vitaminas • Encontrada nos lipídeos de membrana • Encontrada nos ovos, peixes, legumes (soja), grãos (trigo), nozes, carnes e verduras Acetil Coenzima A • Sintetizada a partir do piruvato (glicólise) Tipos de Receptores Há dois tipos receptores de acetilcolina que regulam as funções do hormônio neurotransmissor no corpo: • Muscarínico: são metabotrópicos (ação indireta) ligados a uma proteína G e atua nas sinapses neuronais • Nicotínico: são ionotrópicos, ou seja, canais iônicos de ação direta, que atua Sabrina B 2 nas sinapses neuronais e neuromusculares. Função e Efeitos no Corpo Esse hormônio atua em diversas partes do corpo como um mensageiro entre as células nervosas, sendo que seus principais efeitos são no sistema cardiovascular, sistema excretor, sistema respiratório, sistema muscular e no cérebro. As principais funções da acetilcolina são: • A vasodilatação (dilatação das veias, o que faz com que o sangue corra mais depressa nas veias) • Redução da frequência cardíaca a partir da diminuição da contração do coração (regulando a taxa cardíaca) • Aumento de secreções (salivação e sudorese) • Relaxamento intestinal • Contração de músculos • Auxilia na cognição (aprendizado e na memória do cérebro), uma vez que facilita a comunicação das células cerebrais. Visto que atua no cérebro, a ingestão de alimentos ricos em acetilcolina pode prevenir doenças degenerativas, por exemplo, a doença de Alzheimer. Note que existe uma quantidade saudável da acetilcolina no corpo, se diminuta ou aumentada pode causar diversos problemas à saúde, por exemplo, intoxicação, irregularidades dos batimentos cardíacos, espasmos musculares, vômitos, dentre outros. Manter o nível normal de concentração de ACh é importante para manter a qualidade nos processos normais relacionados a consolidação da memória, concentração e aprendizagem. Você pode aumentar os níveis de ACh, naturalmente com alimentos ricos em colina. Estes podem ser encontrado em diversos alimentos de origem animal e vegetal como ovos, leite, carnes , fígado, peixes, camarão, brócolis, couve, dentre outros. Consulte o Banco de dados de referência de nutrientes dos EUA para obter informação sobre outros alimentos que contém colina. No sistema nervoso central (SNC), estas fontes metabólicas de colina são importante, isso porque a baixa massa molar da ACh aliada à presença do grupo polar hidroxila gera maior solubilidade em membrana lipídicas e, desse modo a colina pode ultrapassar a barreira hematoencefálica. Alimentos ricos em Acetilcolina Segue abaixo alguns alimentos que contém a vitamina B, a colina: • Gema de ovo • Soro de Leite • Queijo • Aveia • Soja • Feijão • Levedura • Fígado • Sementes de girassol • Cogumelos • Noz pecã • Amendoim • Salmão A deficiência crônica de ACh está associada com diversas desordens neurológicas, incluindo Alzheimer e demência. No nosso próximo post, Sabrina B 3 vamos falar um pouco sobre a relação entre os baixos níveis de ACh e a doença de Alzheimer.
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